תחושה מתמדת שמצבים רעים קורים רק לך? רק את האוטובוס עגלה שלך נשבר למטה, ממש לפני שאתה לוקח את המוצר האחרון, רק יש לך מלכלך את החולצה החדשה שלך? אלה הם ביטויים של מורכבות הקורבן. הוא הניח מן הילדות מאוד. אבל זה לא אומר שאי אפשר להיפטר ממנו.
קטגוריה פסיכולוגיה
האם אי פעם חשבתי למה פתאום זה הפך להיות אופנתי כל כך לחפש את הייעוד שלך. ואכן, מוקדם יותר שאלה זו דאגה לאנשים הרבה פחות. ובכל זאת, במהלך ברית המועצות, צעירים, כאשר הגיע הזמן להם לבחור היכן הם לומדים אחרי בית הספר, בעיקר בחרו את הכיוון שהם היו מעוניינים יותר לעשות, אשר הם אהבו.
כל יום אנחנו פוגשים הרבה אנשים. אנחנו נאלצים לתקשר עם כמה מהם, תקשורת עם אחרים מביאה שמחה. יש אנשים פשוט להקסים עם היכולת שלהם לתקשר, עם מישהו פשוט לזרוק כמה מילים וזה מתברר. מה ההבדל ביניהם? כולם רוצים, אם לא לזרוח באור הזרקורים, אז לפחות להיות מסוגל להמשיך את השיחה.
יום טוב לכולם! אני מציע להקדיש את הפרסום הזה לסיעור מוחות. טכניקה זו מאפשרת לא רק ליצור רעיונות מקוריים, אלא גם כדי לשפר את רמת היצירה של הקבוצה. ישנם סוגים רבים של סיעור מוחות. חלק מהם יש פוטנציאל אפילו יותר מאשר הגישה הסטנדרטית.
הפסיכולוגיה של הגשטאלט נולדה בגרמניה בתחילת המאה ה -20. כיוון זה מבוסס על רעיון שלמות התודעה האנושית. הגשטאלט היא הגדרה פשוטה, משמעות המילה גשטאלט היא תיאוריה של תפיסה. המילה "גשטלט" מתורגמת כ"דמות "," צורה "," מבנה "," תמונה ".
גם כשאנחנו מאושרים, בטוחים ובטוחים בעצמנו ואינם מפחדים מאיש או מכל דבר אחר, אנו פוחדים מהפחדים הפנימיים שלנו. ואף על פי שאנו בעקשנות לא רוצים להרגיש רגש כה לא נעים כמו פחד, אפילו כשלעצמו חוויית הפחד מפחידה אדם. כל אדם בתקופה מסוימת בחייו הופך לקורבן של אחד מששת החששות הבסיסיים: פחד מוות, מחלה, זקנה, עוני, פחד מאובדן אהבה וחשש משיפוט אנושי.
החברה נוטה לתלות תוויות וחותמות על כל מי ששונה מ"ממוצע הזהב "המקובל. אם אתלט הוא טיפש, אם הדוקטורט הוא "בוטאן", אם מופנם הוא מיזנתרופ (הוא שונא אנשים). אבל האם זה? מי הם מופנים? האם זה רע שיש סוג זה של אישיות? איך לדעת את הפסיכו שלך, מופנם או מוחצן?
אם יש לך כאב ראש, אתה יכול לקחת גלולה. ומה אם הנפש כואבת? מהי הסיבה למצב מוסרי שכזה וכיצד להחזיר שלום ושמחה בחייך? מה זה כאב לב וגורמים אפילו ספקנים, שאינם מכירים את קיומו של הנשמה, חווים רגשות של חיבה, אהבה, חמלה.
אתה יכול להיות מאושר לבד? במיוחד כאשר יש כל כך הרבה זוגות מאושרים ומשפחות מבוססות מסביב. אם אין הזדמנות לאהוב ולהיות נאהבת, החיים מאבדים צבע ושום דבר לא משמח. ילדות גודלו מאז ילדותן להיות נשים טובות, אמהות מטפלות, ועדיין בגיל בית הספר הן מכוונות יותר ליצירת משפחה ולשמירה על מוקד משפחתי.
האם ניתן למשוך אדם בכוח מחשבה? לעתים קרובות יותר על ידי בנות שאינן מורשות להודות בגלוי ברגשותיהן כלפי גבר לתחושת גאווה וכבוד. חוק המשיכה עובד, והוא יכול לשמש לא רק ביחסים אישיים, אפשר למשוך אדם, דברים, ואירועים.
לעתים קרובות, גירוי קשור להשפעה של גורמים חיצוניים, אבל זה רק פרובוקטורים. כאשר אדם מצא מצב של איזון נפשי, הרמוניה בתוכו, שום דבר לא יכול להוציא אותו מעצמו. נשים רגשיות יותר מגברים. לכן, במצב שבו הכל מטריד, הם נתקלים לעתים קרובות יותר.
מצב העצבנות אינו זר לכולם, במיוחד בהתחשב בשיעור החיים הגבוה ובכמויות עצומות של מידע זורם. בנסיבות כאלה, אפילו כשלים קלים יכולים להוביל לדיכאון, אדישות והפרעות עצבים אחרות. כדי להפסיק לדאוג ו בלי כזה, יש צורך ללמוד איך לשלוט ברגשות שלך.
"אני שונא אנשים" - לעתים קרובות זה יכול להישמע בטקסט רגיל, או גישה זו מתברר מעשיו של אדם. מדוע מתעוררות רגשות כאלה? האם יש הגדרה לכך? מה אם אני מרגישה שאני שונאת אנשים? האם אני צריך לעשות משהו בכלל? הגדרה ראשית עליך לאפיין את הרגשות.
הצלחת, הכרה ולקחת "מקצועי tops" הם לא מי הם יותר מוכשרים. מי הוא בטוח הוא מנצח. אם אתה שואף נואשות למשהו, אבל פנימי לשקול את עצמך לא ראוי להצלחה, כישלון מובטח. איך להתגבר על הספק העצמי לפני שהוא הורס את החיים שלך? כיצד מתגלה ספק עצמי ראשית, הבה נגדיר עם מה אנו מתמודדים.
כל אדם, לפחות פעם אחת בחייו, חש חרטה, ותחושת האשמה שלו במצבים מסוימים הציפה אותו ללא עקבות. לפעמים ייסורים כאלה גורמים לדיכאון עמוק ולבידוד, ולכן חשוב לדעת איך להיפטר מרגשות אשמה. מה שווה לעשות את זה, ומה עצה פסיכולוגים לתת על זה?
יחד עם IQ, רבים יותר יודעים עוד גורם - EQ. זה קשור רגשית האדם. אנשים שיש להם מחוון זה הם גבוהים, הם "מגנטים". הם נמשכים אליהם, הם מקשיבים, הם רוצים ללכת אחריהם, לאן שהם מובילים. יש להם מנהיגות רגשית. קל לזהות אותם, הם לא מתנגשים, הם מכבים את כל התשלילים בעדינות.
הבנות הן יצורים בלתי נתפסים ולפעמים בלתי הגיוניים, בעלי קסם המקשר אותנו לשעבוד. כמו ורדים, הם מושכים גברים עם המראה שלהם ריח, אבל עם תנועה מביכה, אתה יכול להיפגע על גזע קוצני. לעתים נדירות מאוד לעשות נשים לעשות את הצעד הראשון לקראת הפגישה אהדה שלהם; זה רחוק מהגאווה, כפי שהונחה על ידי הטבע.
כולנו מתמודדים עם בעיה זו מעת לעת כאשר אנו יודעים מה חשוב לעשות, אבל אנחנו לא רוצים לעשות את זה. וחלק מסוים של אנשים חיים כך כל חייהם, כל הזמן למצוא תירוצים על חוסר המעש שלהם בעולם החיצון. אז למה הרצון להשאיר הכל כפי שהוא ולדחות את ביצוע כמה פעולות עד מאוחר יותר הוא כל כך חזק שאנחנו נותנים את זה, למרות שאנחנו יודעים בוודאות עד כמה חשוב ונחוץ זה בשבילנו?
מכל הצדדים, פסיכולוגים קוראים לנו "לחשוב באופן חיובי". אבל מה זה אומר? האם זה באמת יכול להיות כי חשיבה חיובית יכולה איכשהו להשפיע על בעיות מיידיות? אחרי הכל, אם אתה חושב על זה, אז המחשבות אינן מחשבות, ואת השכר לא יגדל, בריאות לא יהיה טוב יותר, ואין אהבה, ולא. איך זה עובד?
איך להיפטר מכאב נפשי זה הטבע האנושי לחוות במצבים שונים בחיים. עם זאת, לפעמים, סבל נפשי הופך בלתי נסבל, וכאן הוא כבר הולך על איך לחיות יותר. כאב נפשי נחשב לאחד החזקים ביותר, לפעמים הוא אפילו מעל הכאב הפיזי. התכונה והחסרון שלה היא כי זה כאב מאוד יכול לגרום לסוג שונה של מחלה או חולשה, וזה יכול גם מאוד להשפיע לרעה על מצב פסיכולוגי או מערכת העצבים.
העולם המודרני הוא לעתים קרובות לא הוגן ולא אכזרי. אנשים לא ידועים ונסגרים לעיתים קרובות נשארים זרים. במיוחד את הבעיה של תקשורת הוא בצעירותו. בנים ובנות לא יכולים למצוא חברים, להגן על דעתם, הם לא מעניינים את בני גילם. איך להיות חברותיים יותר? יש צורך לפתח מיומנויות תקשורת, להילחם עם מתחמי שלהם, אי ודאות.