קטגוריה פסיכולוגיה

חג ההודיה: גישה חיובית
פסיכולוגיה

חג ההודיה: גישה חיובית

אם זה הופך להיות עצוב, חתולים לגרד את ליבם, כשלים ממש להמשיך, אז הגיע הזמן להתחיל לשמור על יומנה תודה. הסיבה להקליט כמה תריסר "תודה" יכול להיות ניצחון אישי. זוהי דרך מצוינת להישאר על גל של מזל ולבנות על ההצלחה. מהו יומן תודה? יומנו של חג ההודיה הוא אחד מסוגי היומן האישי שבו אדם כותב, ועל כך הוא חש תחושה של הכרת תודה.

קרא עוד
פסיכולוגיה

כיצד להתמודד עם עצלות: עצות שימושיות

איש פעולה שואף למטרה, עצלן הוא רק בעננים ... לפעמים, מפסיק להתעסק בעצלתיים, אנו מאבדים כמות עצומה של הזדמנויות. בלי זה, כל אחד מאיתנו היה מגיע זמן רב לראש הקריירה, עשה הון, למד את כל השפות, ובאופן כללי הפך לאדם מצליח. אבל אתה לא יכול לזרוק את המילים מתוך השיר, עצלות היא טבועה בכל אדם, אבל כמה הצליחו להשתלט על זה, אחרים נמצאים בשבי שלה.
קרא עוד
פסיכולוגיה

יעילות קיר העיתון - הקבלה הראשונה של ניהול Kairos

שלום, קורא יקר! הפרסום השני מסדרת המאמרים על הצלחה והתפתחות עצמית מוקדש לשיטה אחת פשוטה, אך יעילה, המאפשרת לך להכיר את האנשים שסביבך טוב יותר וגם להציג את עצמך אליהם. האפקטיביות של העיתון יכול להיות שימושי עבור שתי צוותים קבועים מאוחדת זמנית.
קרא עוד
פסיכולוגיה

הנאה של בדידות. האם זה אפשרי?

הנאה של בדידות. האם זה אפשרי? התפתחותו של העולם החברתי המודרני כרוכה בגידול בלתי נמנע בהיקף הזמן המוקדש לתקשורת אנושית עם אנשים אחרים. מישהו מרוצה מכך, חיים כאלה אפילו משמח אדם. יש אנשים לבחור במודע שירות קהילתי, אשר כרוך ההוצאות הרבה זמן על שיש יותר הזדמנויות לתקשר.
קרא עוד
פסיכולוגיה

3 דרכים להיפטר מקנאה

איך להיפטר מקנאה קנאה היא תחושה שלילית שיושבת עמוק בנשמתו של אדם. חלקם מסוגלים לשלוט בו, עבור אחרים המתמודדים עם התקפי קנאה היא בעיה אמיתית. כיצד ללמוד לשמור על שלווה במצבים מעורפלים ועדינים? קנאה פירושה אוהבת?
קרא עוד
פסיכולוגיה

איך לאלץ את עצמך לעבוד ולא בטלה?

כמו קונפוציוס אמר: "בחר מקצוע שאתה אוהב, ואתה לא צריך לעבוד יום אחד בחיים שלך." אני לא אתווכח עם הוגה דעות גדול, תן לי רק לומר שלפעמים אפילו העבודה האהובה עלי מגיעה לצד הגרון שלי כשאני מתחילה להרגיש בחילה על עצם המחשבה על זה. מה לומר על אלה שנאלצים לעבוד בפרוטות כמוכר או מלצר, פשוט כי אין מקומות עבודה?
קרא עוד
פסיכולוגיה

סודות של ביטחון עצמי מוחלט

דניס דה ויטו או ארנולד שוורצנגר, מריל סטריפ או שרה ג'סיקה פרקר בקושי יכולים להיקרא יפה על פי הסטנדרטים המקובלים של האטרקטיביות, אבל הכריזמה שלהם ואת האמונה הפנימית שלהם כוח הרוויח מיליונים והפכו אפילו כמה פוליטיקאים של כמה שחקנים. והיית רוצה לכבוש את הקהל בנאומים פומביים, להציג בבירור וברור את כל הידע שלך ולהפגין מיומנויות ללא היסוס והידוק?
קרא עוד
פסיכולוגיה

שונא נשים: מי זה ואיך להתנגד לאיש כזה

זה הכרחי שגבר יפיל את הביטוי "אני שונא נשים", שכן הוא ייכלל מיד בשורות של נשים. אבל לעתים קרובות למדי, באופן מופרך, יש אדם נורמלי לחלוטין, נעלב על ידי לשעבר. שונא נשים, קודם כל, מגלה את עצמו למעשים - דיכוי פעיל של זכויות נשים, השפלה ואפילו התעללות גופנית.
קרא עוד
פסיכולוגיה

מה שאתה צריך לעשות כדי לעשות משהו

האיש הוא עצלן במהותו. אם אתה לא מאמין, אז אתה יכול לנתח את כל הדרך של התקדמות, ואתה תבחין כי כל מה שנוצר נוצרה, בגלוי תוכנן לעשות רק דבר אחד - לעשות כמה שפחות. מכוניות נועדו ללכת פחות, מכשירי חשמל ביתיים - לעבוד פחות בבית, כלי מכונות וציוד תעשייתי - לעשות פחות עבודה ידנית, מחשבים - לחשוב פחות.
קרא עוד
פסיכולוגיה

איך לשרוד את בגידתו של אדם אהוב: עצתו של פסיכולוג

כל מי שאוהב עלול לעמוד בפני בגידה, וכל מי הם חברים, גם. חשוב רק לדעת שבגידתו של אדם אהוב אינה סיבה להיסגר ולסגור. הדבר הכי מעצבן הוא שאין הגנה מפני בגידה. מה שלא ניתן לעשות על ידי אלה שבגדו בבגידה - זו מכה חזקה מאוד לנשמתנו.
קרא עוד
פסיכולוגיה

אבחון המוטיבציה והצרכים בצוות

הצרכים של כל יצור חי ואוכל, בין היתר, חילופי מתמיד מתמשך בעולם - חילופי מידע, חומר. אותו כלל פועל כבר אלפי שנים בחברה האנושית באותו אופן - צרכיהם של יחידים, העולים לאורך שרשרת מסוימת, גורמים לחברה לנוע, לשנות, להשתנות ולהתפתח.
קרא עוד
פסיכולוגיה

כיצד להגיב יפה עלבון: עצות שימושיות

בחיים יש אנשים שונים, וככל שאתה חי יותר, פחות אתה שם לב לשלילי, אשר הם יכולים "לתת". אתה צריך תמיד להבין כי אדם מאושר ועצמאי, אשר קודם כל מכבד את עצמו, לא יירדו עלבונות. עם זאת, יש למעשה כמה אנשים כאלה, אז לפעמים אתה צריך להתמודד עם מצבים כאשר אתה צריך לדעת איך להגיב על עלבון.
קרא עוד
פסיכולוגיה

תקשורת לא מילולית ומילולית: מה חשוב לדעת עליו

כל יום אדם מתקשר עם אנשים אחרים: בבית הספר, בעבודה, בבית. אדם נדיר מקבל סיפוק מהבידוד המתמיד, משום שהתקשורת מאפשרת לך ללמוד משהו חדש, להטעין את חבריך באנרגיה ולהגן על דעותיהם בסכסוך עם עמית. בלעדיה החיים הם משעממים ולא מעניינים. תקשורת מילולית ולא מילולית הם שני מרכיבים אינטגרליים של ההתרועעות האנושית.
קרא עוד
פסיכולוגיה

כיצד לנהל את הרגשות שלך?

איך לנהל את הרגשות והרגשות שלך, כל אדם יודע איזה כוח ומה יש לרגשות. לרוב, רגשות מתעוררים במקום הלא נכון ובמקום הלא נכון, מה שגורם להידרדרות נוספת של המצב, אם הוא נוגע לרגשות שליליים. זה כל כך קורה לחלוטין את התגובה הרגילה שלך ואת הביטוי של רגשות יכול להיתפס לא מספיק כראוי, ואף לפגוע באנשים אחרים.
קרא עוד
פסיכולוגיה

6 דרכים: איך להפסיק לקבל כועס ו מוטרד

גם האנשים הכי עמידים ללחץ יכולים מדי פעם לאבד את מזגם, נותן פורקן רגשות ואפילו תוקפנות מצטברת. אלה שבקושי שולטים ולא אומרים דבר, אנשים כאלה נאלצים להתרגז לעתים קרובות יותר מאחרים. ואף על פי הרגשית של כל אדם הוא גורם אישי בהחלט, זה עדיין הרבה יותר טוב כדי ללמוד איך לשלוט ברגשות שלך או לפחות כדי למנוע גירוי.
קרא עוד
פסיכולוגיה

איך למשוך את עצמך כדי לרדת במשקל: טיפים ועזרה של פסיכולוגים

עודף משקל - המגע של החברה המודרנית. ישיבה במשרד העבודה, מזון מהיר, מתח, פנאי פסיבי להוביל לעובדה כי אדם מתחיל לגדול, אבל לא כלפי מעלה, אבל רוחב. וכאן יש לנסות על תזונאים, יצרנים של תוספי תזונה וקרנות מפוקפקות אחרות. למעשה, הבעיה היא כי אנשים לא יודעים איך למשוך את עצמם יחד לרדת במשקל.
קרא עוד
פסיכולוגיה

מאיפה העצב בא ואיך להתמודד איתו

מפעם לפעם, כולם מביעים את הביטוי: "אני עצוב". כולם מבינים שמאחורי זה מצב רוח רע, מלנכולי, דכדוך. אבל האם כולם יודעים מאיפה מגיע העצב? האם זה באוויר או בדם של כולם? אנחנו יכולים להבין את זה: למצוא את הסיבות לעצב ולהבין איך להתמודד עם זה. מהו עצבות, עצב הוא רגש שלילי שעולה כאשר אדם אינו מרוצה ברגעים מסוימים של החיים.
קרא עוד
פסיכולוגיה

התמכרות לאינטרנט: מה זה המחלה ואיך להתמודד עם זה

עבור אדם מודרני, התמכרות לאינטרנט הפכה להיות משהו מוכר ולא ניתן לגינוי. השימוש בטלפונים ניידים כדי לגשת לרשת ואת כל הזמן מופעלת המחשב כבר לא מפתיע אף אחד, למרות פסיכולוגים נשמעת אזעקה. מדוע התמכרות לאינטרנט יכולה להיות מסוכנת, וכיצד ניתן להיפטר ממנה?
קרא עוד
פסיכולוגיה

5 סוגים של שקרים המשמשים את כל הנשים

5 סוגים של שקרים, המשמשים את כל הנשים גם אם אתה אוהב את אשתך או הילדה מאוד, אתה צריך לדעת אחת האמת המרה - כל הנשים שקר. וזה לא אומר שהם שקרנים אכזריים. הם עושים זאת רק למען מטרות טובות - להגן על עצמם ועל משפחתם, כולל אתה, גברים יקרים.
קרא עוד
פסיכולוגיה

התמודדות עם חרדה וחרדה: עזרה מפסיכולוגים

עבור רוב, מתח הוא בן לוויה קבוע של חיי היומיום. זה כבר זמן רב ידוע כי חוויות יכול להיות הגורם למחלות רבות, והם באמת להפריע לחיים. אנשים רבים יודעים ומבינים זאת, אבל הביטוי "אל תדאגי" לא נעשה קל יותר. איך להתמודד עם חרדה וחרדה? ראשית עליך להבין מדוע החוויות עשויות להופיע.
קרא עוד