איך להיות מאושרת אם אתה לבד: עצה ועזרה מפסיכולוג

אתה יכול להיות מאושר לבד? במיוחד כאשר יש כל כך הרבה זוגות מאושרים ומשפחות מבוססות מסביב. אם אין הזדמנות לאהוב ולהיות נאהבת, החיים מאבדים צבע ושום דבר לא משמח. ילדות גודלו מאז ילדותן להיות נשים טובות, אמהות מטפלות, ועדיין בגיל בית הספר הן מכוונות יותר ליצירת משפחה ולשמירה על מוקד משפחתי. כך פועלת החברה שלנו. לכן נשים קשה יותר לחוות הפסקה ביחסים או בדידות זמנית.

בדידות או חופש?

נשים הן רגשיות מדי וקשה לחוות בדידות גם משום שהן נוטות לדרמט את הנסיבות. שים לב לגברים. גרוש או רווק בכל גיל רואה את עצמו לא לבד, אלא "חופשי". חופשי ממערכות יחסים, מחויבות, שיתוף חיים עם אישה. הוא פשוט חי בשביל ההנאה שלו.

מדוע נשים בנסיבות דומות מתייחסות אחרת? נערה לא נשואה או גרושה מרגישה לעתים קרובות חוסר נוחות, חוסר עקביות אישי, מה שמקשה מאוד על החיים. אבל בדידות היא חופש. אבל כדי להבין את זה, אתה צריך להיפטר הסטריאוטיפים המוטלים על ידי החברה. אז תגלו את כל היתרונות של "רווקים" החיים:

1. אתה לא חייב שום דבר לאף אחד. בחיי משפחה ובמערכות יחסים של אהבה, כולנו נמצאים ברשת של מחויבות הדדית, הן ברמה המוסרית והן ברמה היומיומית. בדידות נותנת לך את ההזדמנות להיות עצמך - לומר מה שאתה חושב, לעשות מה שאתה רוצה, בלי להסתכל אחורה על דעתו של השותף שלך. אם בערב אין רצון לשטוף את הכלים ולבשל ארוחת ערב, אתה יכול להירגע להזמין פיצה, ולא להכריח את עצמך לעמוד ליד התנור לאחר העבודה. בונוס נחמד - אין צורך לגהץ חולצות לגברים ולשטוף גרביים!
2. אתה לא יכול לתכנן תקציב להוציא כסף על ההנאה שלך. ברוב הזוגות, כל ההוצאות ואת הרכישות הם משא ומתן, לעתים רחוקות אתה יכול להרשות לעצמך משהו הולך מעבר לתקציב המשפחה. בחורה חופשית יכולה להוציא לפחות חצי מהמשכורת שלה על בגדים חדשים, לשאול מחשב נייד סופר או iPhone של הדגם האחרון, ואף אחד לא יאשים אותה בזבוז. אתה יכול לחיות בשלווה על עצמך ואין לי מה לסרב!
3. אתה לא צריך להיות סקסית 24 שעות ביממה. אתה מרגיש חופש אמיתי רק לאחר הסרת חליפה רשמית שלך אחרי העבודה במשרד, לזרוק נעלי עקב וללבוש פיג'מה ביתית חמימה. אתה יכול בבטחה ליפול למיטה עם מחשב נייד וצלחת עם ארוחת ערב. אין צורך ללבוש תחתונים סקסיים ובגדים תחתונים לא נוחים בבית בערב כדי להיראות תמיד רצוי בעיני האיש שלו. זה לא הכרחי כדי להתאפר או לעשות depilation אם אין רצון. ודרך אגב, אין סקס, אם אין מצב רוח! ואם יש, אתה תמיד יכול למצוא שותף במשך זמן מה.

הבדידות נותנת לך את החופש לתכנן את חייך, מבלי להביט בדעותיהם של אחרים, מבלי להתחשב ברצון של אדם אחר. אתה יכול בבטחה להיות אנוכי ולהפוך כל חלום למציאות! זה לא אומר שאתה צריך לשכוח את היחסים עם המין השני. רק להרגיש את הטעם של החופש, אתה יכול רק לתת את זה לגבר הגון.

שינוי החיים לטובה

אם הזמן בחייך משוחרר לפתע ממערכות יחסים ומאנשים מיותרים, עליך לנסות להפיק תועלת מרבית מהנסיבות. אתה לא יודע איך התור של הגורל מחכה לאהבה חדשה וכמה זמן החופש שלך יימשך, מה שאומר שאתה צריך זמן לחיות בהנאה שלך!

תחשוב על מה שאתה רוצה לראות את עצמך ואת החיים שלך בעתיד, ולנקוט צעדים מכריעים לקראת החלום. בינתיים, הפעולות הבאות יסייעו לך לנקות את החלל סביבך ולהסתכל על העולם בעיניים שונות:

1. להיפטר עודף. בחיים החדשים אין מקום לדברים ישנים! לעשות ביקורת בבית. לקבוע מה הדברים לעשות לך אסוציאציות לא נעימות, עייף, פשוט לא אוהב, ללא רחמים להיפטר מהם. לשנות את הארון שלך, כולו או חלקו, לבצע תיקונים, לשנות רהיטים. שים את המקום המקיף אותך.
2. אנחנו אומרים שלום לאנשים מיותרים. בסביבה של כל אחד מאיתנו יש אנשים, תקשורת עם אשר לא מביא שום הנאה. עמיתים מעבודות קודמות, חברים לכיתה, שעמם נעלמו מזמן, בחורים לשעבר. להוציא "עדכון" של אנשי הקשר שלך ברשתות חברתיות, לחשוב על מי אתה מוכן להיפרד ללא חרטה. אולי מהלך כזה נראה חסר משמעות, אבל ניקוי החיים שלך "זבל" בצורה של מגעים מיותרים, תוכלו לחוות הקלה גדולה.
3. אנו מעדכנים את עצמנו. זה לא הכרחי כדי לשנות את התמונה באופן דרסטי, אבל אם אתה רוצה לעשות תספורת קצרה או לשנות את צבע השיער - לעשות את זה עכשיו, לא תהיה הזדמנות טובה יותר עבור ניסויים נועזים. אתה יכול פשוט ללכת סלון יופי להתייעץ עם מעצב אופנה. אולי יש לך זמן רב רוצה לעשות איפור קבוע של השפתיים או הגבות, לנסות הליך קוסמטי חדש עבור עצמך. עדכן את המראה שלך ולהיות עוד יותר יפה!
4. אנו מגשימים חלום. משמעות החיים אינה ביחסים עם אנשים אחרים. הוא בתוכנו. אם אדם מאושר או לא, זה תלוי רק אם הנסיבות שבו הוא ממוקם להביא לו שמחה. יש לך חלום? מה היית הכי רוצה? ליישם אותו. לכל אחד מאיתנו יש חלומות גלובליים, אשר עשויים לקחת שנים, חלומות קטנים שיכולים להתממש כאן ועכשיו. ואם מותרות להמרה הוא עדיין לא יקרים, אז אתה בהחלט תינתן הלוואה הצרכן לחגים במדינות הדרומיות. אל תניח שאתה לא יכול להרשות לעצמך משהו. חוק!
5. ללמוד להאזין לעצמך ואת הרצונות שלך. זהו צעד חשוב וקשה. אנחנו בחברה שמטילה עלינו סטריאוטיפים מסוימים של הצלחה. כל יום, שיחה עם עמיתים, חברים, מכרים, צפייה בפרסומות, בלוקים חדשותיים, אנו שומעים מאות דעות שבסופו של דבר מעצבות את עצמנו. בתוך כל התוהו ובוהו הזה, קשה לשמוע את "אני" שלך.

תחשוב על איך אתה רוצה לחיות את חייך? מדוע, ולא אחרת? מה מוטל עליך מבחוץ, ומה בדיוק שלך? אולי תוכל להיעזר בספרים של סופרים מפורסמים (לדוגמה, לואיז היי "חוכמת האישה"), מדיטציות, הדרכות פסיכולוגיות. חשוב שתלמדו להבין את עצמכם, לאהוב ולשמוע את הרצונות שלכם בכל מצב חיים.

מצא אושר בעצמך

אדם מאושר, לא מפני שהוא עם מישהו, אלא בעצמו. ברגע שאתה מבין את זה, בדידות כבר לא תהיה בעיה בשבילך. אין צורך לוותר על חיי החברה. אישה חופשייה יכולה להרשות לעצמה לבלות במסיבות רועשות, במועדוני לילה, להתעכב עד הלילה אצל חבריה. אבל היא גם תשמח לבלות את הערב בבית עם הספר והכלב האהוב עליה. מעריכים את החיים ואת כל הרגעים שלה באותה מידה. אין לקשור את ההזדמנות כדי להיות מאושר לאנשים מסוימים, אירועים, דברים חומריים. רק לאפשר לעצמך ליהנות כל יום ללא קשר לנסיבות!

"בדידות היא מתנה ויש להשתמש בה, אם אין אדם אידיאלי בחיים שלך עכשיו, אז להפוך את האישה האידיאלית עבור עצמך!" זהו ציטוט מתוך ספר של לואיז היי, וזה בהחלט ממחיש את הגישה הנכונה למצב. לטפל ולהיות מאושרים!

אירינה, מוסקבה

צפה בסרטון: נרקיס - ממה אתה בורח. Narkis - What are you Running from (נוֹבֶמבֶּר 2024).