שמירה על שלווה, תמיד ובכל מקום, ללא קשר למעשיו של בן שיחו, היא אמנות אמיתית שאינה כפופה אפילו לאנשים המרוסנים ביותר. לפעמים הרגשות משתוללים, ולכן זרם ההתעללות והדמעות זורמים על האחרים. איך למשוך את עצמך כאשר המצב יוצא מכלל שליטה, ומה עצה פסיכולוגים לתת בנושא זה?
קטגוריה פסיכולוגיה
ביישנות היא נפוצה לכל האנשים, אבל לפעמים זה הולך גבוה מדי. זה מעכב להכיר, להשיג את המטרות שנקבעו ויש אובססיה מתמדת עם הרגשות והחוויות של האדם. כתוצאה מכך, בהירות המחשבה הוא איבד. ביישנות נוצר לעתים קרובות מילדות ולאחר מכן במשך שנים רבות מקלקלת את החיים.
כיון שילדים כל הזמן החדירו את ההכרה שאי אפשר לשקר ואתה חייב תמיד להגיד את האמת ולהיות כנה. אבל למה אנשים שקר אחד לשני, ומה הסיבות? כל אחד בחייו לפחות פעם אחת, אבל הוא שיקר. ועל פי הסטטיסטיקה, אנשים כל היום שקר על חמש עשרה פעמים.
במאמר זה אני רוצה לחלוק את המחשבות שלי על אחת הבעיות הנפוצות ביותר ברוסיה - צריכת אלכוהול. יתר על כן, זה נוגע לכולם: מתחילים, שתיינים מתונים ואלכוהוליסטים. אגב, אנשים המציאו את כל המחלקות הללו בעצמם, ולמעשה, אני מאמין שאין כאן קו ברור.
המאפיינים של אופיו של האדם הם הבסיס שבו אחרים מהווים דעה עליו. תכונות אישיות קובעות את התנהגותו, יחס כלפי עצמו ואחרים, מוטיבציה, הישגים. בידיעה מה מעביר אדם, על בסיס שהוא מקבל החלטות, ניתן להעריך באופן אובייקטיבי אותו, לברר אם הוא מתאים ליחסים, ידידות, עבודה.
המשמעות של המילה מציאה במובן המודרני פירושו לנהל משא ומתן ולקבל ויתור במחיר. מיקוח דומה למשא ומתן של שני הצדדים, שכל אחד מהם רוצה לקבל את התועלת המקסימלית. המוכר רוצה למכור את המוצר יקר מאוד ולהשתמש התמורה למטרה המיועדת - להשקיע מחדש את העסק או לבלות על הצרכים שלהם.
קרוב לוודאי שכל אדם לפחות פעם אחת בחייו ניסה לברר מהו האושר וכיצד ניתן להגיע אליו. תפיסה ארעית זו יש מאה הגדרות, חבורה של פרשנויות, אבל לפעמים אפילו את אלה הנפוצים ביותר קשה להתייחס לחיים האמיתיים. מה זה, והאם ניתן למצוא הגדרה ספציפית לאושר, וריאציות אפשריות של הגדרות? למושג עצמו יש יותר מדי הגדרות.
עכשיו יש מאות תיאוריות שונות על איך להצליח, להיות יעיל יותר, מאושר. מחברים שונים מסיקים חוקים מיוחדים, כללים, אקסיומות של מה נחוץ או מיותר לעשות. כדי להבין את כל הגיוון הזה הוא די קשה, במיוחד כי אין ראיות כי תיאוריה אחת או אחרת יעבוד במיוחד עבורי.
היום נדבר על האדם הכי קרוב אלינו - על עצמנו. לעתים קרובות אפשר למצוא מצב שבו אנחנו סוג של כיוונים שונים, ואנחנו לא יכולים להחליט מה אנחנו רוצים. במקום זאת, אנחנו רוצים דברים שונים זה לזה שלא כל אחד את השני - ואת אלה הרצונות שלנו מושכים אותנו לכיוונים שונים, לא נותנים לנו להתמקד במשהו קונקרטי.
חברים עבור כל אדם הם סוג של מגן מן הבעיות המתרחשות מסביב. הם תמיד יכולים להיות מהימנים, העזרה שלהם היא לא יסולא בפז, ותמיכה היא לא יסולא בפז. אבל מה עם אותם אנשים שהם לבד בחיים ואין להם חברים? ראשית אתה צריך להבין את המאפיינים הפסיכולוגיים של בעיה זו חוסר חברים: חוות דעת של פסיכולוגים פסיכולוגים הגיעו למסקנה ארוכה כי אדם צריך לתקשר לחיים נורמליים בחברה.
"אני תוהה כל הזמן למה אני מכוערת אני מביטה בכמה נערות וקנאה י אם הן פשוט נופפו באצבעותיהן, כל העולם נשכב לרגליהן, חבר'ה, ציונים, חברים, הכל קל להם. על הבטן, שפתיים דקות, עיניים קטנות, רגליים עקומות, שדיים קטנים.
מדוע תשוקותינו אינן מתקיימות? אנו פונים אל אלוהים, היקום או התת-מודע שלנו עם בקשות שאפתניות לתת לנו את הדברים הקטנים (או רבים) שאנחנו צריכים. אבל בתגובה אנו שומעים רק דממה. איך לעשות "צווים" עבורם היקום יגיב, יגיב בחיוב? 1. רצונות לא צריך להיות הרבה.
ענייני כסף הם לעתים קרובות חריפה מדי בחייו של אדם. לאחר מלאי מסוים של משאבים חומריים, אדם יכול להרשות לעצמו את כל מה שהוא חלם אי פעם. איך אתה יכול למשוך כסף לתוך החיים שלך, ואיך אתה יכול לכוון להצלחה כלכלית עתידית? 5 איכויות של אדם מצליח ומשגשג, לא כל אדם מבין שתנאיו החומרי תלויים ישירות באופיו.
כמה מאמרים נכתבו על חשיבה חיובית. כמה הדרכות, סמינרים מקוונים וספרים בנושא זה ניתן למצוא ברשת העולמית! האם אתה באמת צריך לקרוא ולהבין הר של מידע כדי להבין איך להפוך לאופטימיסט? בכלל לא! זיהינו את החשוב ביותר להציע לך את ההמלצות הבסיסיות ואת העצה של פסיכולוגים.
רבים מאיתנו לעתים קרובות מאוד להבין שאנחנו צריכים לשנות משהו בחיינו לטובה, לבוא עם איזו אסטרטגיה לבזבז את זמננו כי יביא לנו עניין יותר בחיים וכסף. אנחנו מענים את המונוטוניות של חיי היומיום שלנו ואת המונוטוניות של סופי שבוע, אנחנו לא מרוצים רמת ההכנסה שלנו, ובכלל, הכל כבר מזמן עייף.
מורכבות היא מצב פסיכולוגי המעוות את התפיסה של עצמך, את המציאות הסובבת. כאשר מסתכלים על העולם דרך המנסרה, קשה להעריך את המציאות ואת היחס לעצמכם. הם נוצרו מאז הילדות, ולכן נראה כי לעתים קרובות זה בלתי אפשרי להיפטר מהם. אבל פסיכולוגים שמעו בצדק שההכרה בבעיה היא חצי הדרך לפתרונה.
בנוסף לסוגים המוכרים של אנשים, שהוקצו בהתאם לאופן שבו הם תופסים את המציאות הסובבת - אובייקטיבית, ויזואלית וקינסתטית, הם גם מבחינים בין אנשים שתופסים את העולם סביבם בעזרת ההיגיון. סוג זה של אנשים נקרא דיסקרטי או דיגיטלי. אין דיסרטות בין ילדים.
בעולם המודרני, מצבים מלחיצים אינם נדיר. אנשים לעיתים קרובות מבלים את רוב זמנם על עבודה לא אהובה, שבשבילם הם נשברים על יקיריהם, לאבד שליטה על הרגשות שלהם. לכן טכניקות להקלה על מתח עכשיו שווה את משקלם בזהב, במיוחד אם הם להוכיח להיות יעיל לא לפגוע בתכונות המוסריות של אדם או בריאותו.
שום דבר לא נמשך לנצח, כולל מערכות יחסים, גם אם הם לאהבה. אבל איך לשרוד את ההפרדה מן האהוב שלך, אם הכל קרה כל כך באופן בלתי צפוי. "פתאום" זה כלום, הדבר הראשון שצריך להבין ולהבין הוא הכרחי. אם הוא החליט לעזוב, זה אומר כי היחסים במובנים מסוימים לא מתאים שניהם.
"אני לא מרוצה מכל דבר, הכל נראה אפור ומשעמם, כבר שכחתי כשחלמתי על משהו, נראה שהפכתי לאישה זקנה - רעועה, שברירית, אומללה לנצח, נמאס לי הכל, מה לעשות? מחשבות דומות מתעוררות אצל כולם. בשלב מסוים, אדם נמאס העבודה שלו, חובות היומיום, וסובבים אותו.
יום טוב! כבר הערתי לך כבר חודש, הנושא נקרא "הבחור הפסיק לשים לב אלי אחרי מותו של אחי. אני באמת צריך את העזרה שלך שוב. הצעיר שלי עזב אותי ... הוא עזב לגור עם הוריו ... ואני עברתי לדירה אחרת. אני מאוד מודאגת מזה, מחכה לשיחתו כל יום, מחכה לו ... לפעמים הוא בא ... ואנחנו פשוט מקיימים יחסי מין, מדברים, אחר כך הוא עוזב, נעלם ... אני חולה מאוד ממערכת יחסים כזאת.