כולנו מתמודדים עם בעיה זו מעת לעת כאשר אנו יודעים מה חשוב לעשות, אבל אנחנו לא רוצים לעשות את זה. וחלק מסוים של אנשים חיים כך כל חייהם, כל הזמן למצוא תירוצים על חוסר המעש שלהם בעולם החיצון. אז למה הרצון להשאיר הכל כפי שהוא ולדחות את ביצוע כמה פעולות עד מאוחר יותר הוא כל כך חזק שאנחנו נותנים את זה, למרות שאנחנו יודעים בוודאות עד כמה חשוב ונחוץ זה בשבילנו? כמה גורמים משחקים נגדנו כרגע, נשקול אותם בסדר.
מה זה חבלה עצמית?
בואו מיד לקבוע את ההבנה של "החשיבות" של הפעולה, אפשרי רק כאשר אין לנו רצון לעשות את זה. אם אנחנו רוצים לעשות משהו או ליהנות ממנו, אז אנחנו לא צריכים להקצות מעמד של חשיבות לכל הפעולות שלנו. עצם הרעיון שמשהו חשוב או הכרחי לעשותו, אדם חל רק על מנת להגביר את המשמעות של פעולה זו לעצמו כדי לבצע אותה. והם יכולים להיות מחולקים פעולות שגרתיות חדשות, אשר להוביל היציאה מאזור הנוחות.
פעולות שגרתיות תוך שמירה על הסטטוס קוו.
כל הפעולות שאנו מבצעים או רק רוצים לבצע, המוח שלנו מעריך את מספר הפרמטרים העצום. וזה בדיוק מה ההחלטה המוח שלנו ייקח כתוצאה של ניתוח כל הפרמטרים האלה תקבע כמה יהיה לנו את הרצון או, נניח, את המוטיבציה לעשות משהו. ולא משנה מה אנחנו חושבים על ההחלטה שלנו "רצון", "ברזל" או מטרה מעוררת השראה - עבור המוח שלנו, בטיחות הראשון.
וזה נורמלי ברוב המקרים של החיים שלנו, כי זה מאפיין זה מאפשר לנו לשרוד במהירות מאוד להסתגל לתנאים המשתנים. אבל באותו הזמן, אם המוח הוא בטוח שאנחנו בסביבה נוחה בסביבה בטוחה, הוא יעשה הכל כדי לשמור על הסטטוס קוו.
בהתאם לכך כל מה שתומך בנו באווירה הנוכחית, מוקצה מעמד של חשוב מאוד, גם אם אנחנו לא רוצים לעשות את זה. הדוגמה הפשוטה ביותר כאן יכולה להיות עבודה לא אהובה שאנחנו עושים מיום ליום כדי להרוויח כסף לקיומנו. חשיבותן של פעולות אלה גבוהה ביותר, אם כי הרצון לבצען נמוך ביותר.
לעתים קרובות, גם את החשיבות ואת הצורך בפעולות שגרתיות כאלה הוא שקר, או לפחות להעריך יתר על המידה, אבל לציין כי מאז המוח שלנו זיהה את החשיבות הגבוהה שלהם, אנחנו עושים אותם כמעט באופן אוטומטי, לאלץ את עצמנו כל יום.
פעולות חדשות או לפגוע עכשיו, טוב.
אבל מלבד אלה שגרתיים, יש עוד פעולות אחד שבו אנו מקדישים חשיבות מיוחדת. אלה הן שיחות פעולה. משהו שאנחנו בדרך כלל לא עושים, אבל משום מה אנחנו מאמינים שהם יכולים לשפר את חיינו. והנה המצב הוא בדיוק ההפך.
ברוב המקרים, כולנו יודעים היטב מה אנחנו צריכים לעשותכדי לשנות את חייך לטובה. עם זאת, אנו יכולים "לדעת" את זה היטב במשך זמן רב מאוד, אם לא למשך שארית חיינו, שכן ההחלטה לעשות משהו חדש או חדש מאוד היא קשה מאוד, גם אם אנו מזהים את החשיבות הגבוהה של פעולות כאלה.
פעולות כאלה, אשר איכשהו להשפיע על מהלך החיים הרגילים שלנו, המוח תמיד רואה זהיר מאוד. ולמרות שבעתיד פעולות כאלה יכולות להוביל לשיפור ברמת החיים, הבטיחות, הנוחות שלנו ואנחנו יכולים להבין את זה בצורה מאוד ברורה, זה יכול להיות מאוד כואב לבצע כזה קריאה לפעולה. יתר על כן, "כאב עכשיו", כמעט תמיד overpowers "טוב אז". יתר על כן, קצת כאב עכשיו ברוב המקרים גם overpowers הרצון להימנע "כאב גדול" מאוחר יותר.
לדוגמה, מזון עתירי קלוריות לאנשים עם עודף משקל. קצת כאב מסרב לאכול אוכל מזיק, אבל טעים עכשיו, ב 99.9% מהמקרים, מנצח גם כאשר אדם בטוח כי בעתיד זה 100% יביא עוד יותר כאב מול עודף משקל, מחלות הקשורות זה, היחס של אנשים אחרים כלפי גברים שומן וכן הלאה. אם אתה שולח את המוח שלך, להמשיך על הרצונות שלך לטווח קצר, אז "עכשיו כאב" תמיד מנצח, בזהירות שמירה על המצב הנוכחי של החיים שלנו.
מאז אנחנו דוחפים את גבולות אזור הנוחות שלנו עם פעולות חדשות, המוח שלנו תמיד יתנגד לכך, כי אין ערובה 100% להצלחה.
הפחד מכישלון הוא התירוץ העיקרי לא לעשות שום דבר.
אנחנו יכולים להכחיש את זה, להגיד שזה לא משנה שאנחנו מוכנים לכישלון, כי זה רק עוד ניסיון כי עדיין ייהנו, כי בפעם הבאה נהיה חכמים יותר בידיעה איך ומה לא לעשות. וכל זה נכון, אבל זה לא שולל את העובדה שאנחנו תמיד יהיה להוט למנוע כישלונות ותבוסות.
אם הפחד לאבד מתחיל להשתלט על חייו של אדםאז זה גורם לחוסר ביטחון מוגבר בעצמך, כוחותיו, יכולתו האישית של האדם להשיג משהו. הם אומרים על אנשים כאלה שהם נכנעו, הבקיע על חייהם, כי הם עשו לעצמם את ההחלטה לא לנסות אפילו לשנות משהו. ואם אתה שולל את עצמך כל הזמן את ההזדמנות לעשות משהו בצורה חדשה, לנסות לשנות משהו, הסוף תמיד יהיה זה.
להיפך, כל הזמן להרחיב את אזור הנוחות שלנו, גם אם זה מוביל לטעויות עכשיו, אנחנו בדרך כלל לנצח בחיינו. זה מיומנות זו היא לעתים קרובות הראשי כדי להשיג הצלחה, כדי ליהנות להתגבר על הפחד שלך של טעות להתקדם לא משנה מה.
הרגלים כאלה, מיומנויות יכול להתפתח לאורך השנים, לעשות צמיחה אישית, התפתחות עצמית, קריאת ספרים קידום, ואתה יכול לשכור את עצמך מאמן. אבל יש שיטה אחרת, פשוטה לכאורה, אבל יעילה מאוד כדי להניע את עצמך לבצע פעולות חשובות להתקדם לא משנה מה.
איכות הסביבה היא גורם הצלחה חשוב בחיים.
העתיד שלנו הוא לא רק מה שאנחנו עושים עכשיו, אלא גם עם מי אנחנו. הסביבה שלנו, האנשים שאיתם אנו מתקשרים, הדברים שאנו מקיפים את עצמנו, מעצבים את חיינו הרבה יותר ממה שאתה יכול לדמיין.
אחרי הכל, אם קרובי משפחה, חברים עבור כל השיחות שאנחנו צריכים לנסות, בואו לעשות עסקים או ספורט, להפסיק לעשן או כל דבר אחר שיכול לשנות את חיינו, הם אומרים שאתה לא תצליח, יש משבר במדינה, כל האנשים עז, אתה לא יכול להאמין למישהו, אתה לא יכול להתגבר על עצמך. אתה תמיד יכול למצוא תירוצים לא לעשות כלום. ואם הסביבה היא רעילה, אז זה יהיה, במוקדם או במאוחר, לשכנע אותנו שזה נכון. אחרי הכל, יהיו כשלים, ועם הסביבה הזו תבוסות אלה ישמשו אישור נוסף של השקפותיהם על החיים.
להיפךאם הסביבה מקדמת, אם זה אנשים שמפעילים, עושים טעויות, לומדים מהם וממשיכים לפעול יותר, אז כל השיחות שלנו על כמה קשה לנו, איך אנחנו לא רוצים לעשות משהו, ידחפו אותנו לפעולות. תחשוב על 5 אנשים אשר השראה לך ביותר, ולחשוב על מה היה קורה אם הם היו חברים שלך ותמך בך. זה מיד לתת הבנה של מה הסביבה יכולה לעשות.
אם אתה עדיין חושב מה לעשות, כדי לקבל החלטות חשובות בחיים שלך, לפעול ללא עצירה, ואז לנסות למצוא אנשים אחרים שרוצים עכשיו את אותו הדבר. אתה צריך אותם כמה שאתה צריך אותם. תמיכה זו בזו, לעולם לא תהיה לך עוד שאלה מדוע אנחנו לא רוצים ולא עושים מה שחשוב לנו.
