קטגוריה אושר

כיצד להפוך את השנה החדשה באמת חדש? - 5 עקרונות
אושר

כיצד להפוך את השנה החדשה באמת חדש? - 5 עקרונות

זה היה ערב 2012. בשבוע האחרון לפני ראש השנה, מצב איום שלטו בעבודה. זה פאניקה החג וההמולה קורה בכל החברות להפיץ משהו שיכול להתאים קופסת מתנה ולהציג את השנה החדשה. מצד אחד, כל העובדים חזו את החגים, החל בשקט "להירגע", לעומת זאת, הם ניסו לשרת את זה בום טרום השנה החדשה, משתהה בעבודה עד מאוחר.

קרא עוד
אושר

למה אני לא אוהב אתרי פיתוח עצמי

לפני כמה שנים, לפני שהתחלתי לעשות את האתר הזה, שאלתי את עצמי: "אני יכול לתת משהו חדש לאנשים?" "האם אעשה עוד אתר אופייני, המציג מידע על זה, שהוא כל כך צפוף עם האינטרנט?" וכדי לענות על שאלה זו, התחלתי לקרוא משאבים על התפתחות עצמית, דוברי אנגלית ורוסית.
קרא עוד
אושר

למה לברך את האנשים ביום ההולדת שלך ולמה ללחוץ ידיים?

לפני כן, שאלתי את עצמי כל הזמן מדוע לברך אנשים ביום ההולדת שלהם, ראש השנה, יום השנה. למה ללחוץ ידיים? כל הברכות האלה נראו לי מוסכמות חסרות שחר, מסורות מטופשות שאנשים נוהגים לפי מנהג מטופש. בירכתי באי-רצון אנשים ובאי-רצון קיבלתי ברכות.
קרא עוד
אושר

אהבה ואהבה, איך לשרוד אהבה נכזבת

Наступила весна (в Москве она, правда, наступила только формально)). В этом посте я рассмотрю ряд актуальных этому сезону вопросов, касающихся таких чувств, как любовь и влюбленность. Если говорить конкретнее, то в этой статье будут затронуты следующие вопросы: В чем состоит сущность любви и влюбленности?
קרא עוד
אושר

איך ללמוד להגיד "לא"

Многим из нас бывает сложно отказать другим людям в их постоянных просьбах. Даже если удовлетворение эти просьб не служит нашим интересам, создает выгоду какого-то другого человека и поощряет чужие недостатки и слабости. В этой статье я расскажу как научиться говорить нет в ответ на всякие абсурдные просьбы по отношении к нам.
קרא עוד
אושר

איך להיות אדם מאושר: 10 + 1 טיפים

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком . Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответов, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».
קרא עוד
אושר

אמנות החיים - איזון עדין

В этой статье я расскажу об одной из самых важных вещей, которые я вынес из своей практики. Данный принцип, на мой взгляд, лежит в основе искусства жизни . Он одновременно и простой и сложный. Простота его состоит в том, что он универсален и применим абсолютно к любым жизненным ситуациям. Только руководствуясь одним единственным принципом, человек может научиться быть счастливым и преодолевать любые проблемы на своем пути.
קרא עוד
אושר

כוח הקבלה - כיצד לקבל את המציאות כפי שהיא?

Принятие - на мой взгляд, одна из главных человеческих добродетелей, которая способствует достижению счастья. Принятие освобождает ваше внимание от всего лишнего и позволяет направить его на то, что действительно важно. Что такое принятие? Принятие - это противоположность отрицанию, неприятию. Принятие позволяет принять реальность , такой, какая она есть, а не испытывать фрустрации по поводу того, что она не соответствует вашим ожиданиям.
קרא עוד
אושר

תסמונת תפור ב F ... | או למה אתה צריך להאט

Мы сидим с женой в итальянской пиццерии в одном из переулков шумной пятничной Покровки. Внутри по московской традиции тесно: небольшие столики практически вплотную сдвинуты друг к другу. В такой обстановке невозможно невольно не услышать того, о чем говорят соседи. И пока я жду свой заказ (какая-то пицца с вяленой грушей или чем-то таким), я жадно вслушиваюсь в разговор молодых, активных людей примерно моего возраста, может чуть-чуть постарше, сидящих рядом.
קרא עוד
אושר

איך למצוא את הייעוד שלך. 5 סיבות המונעות מאיתנו לעשות זאת

Я попытаюсь ответить на вопрос как найти свое призвание . Когда я говорю о призвании, я имею ввиду какое-то дело вашей жизни, может профессию, но вовсе не обязательно ее. Я не смогу предложить готовый метод, который вам поможет любому из вас сразу обнаружить свое жизненное назначение, но дам несколько советов, которые могут указать вам правильное направление в этом поиске.
קרא עוד
אושר

למה לתת מתנות ומה צריך להיות מתנה

ערב ראש השנה הקרובה, החלטתי לכתוב מאמר כזה. חגים מתקרבים ועכשיו הגיע הזמן לשלם מחווה למסורת הישנה להכין מתנות עבור קרובי משפחה וחברים. יש הרואים בתהליך התרומה להיות נגועה במסורת, שריד של טקסים עתיקים, ולכן ממשיכים הלאה ללא התלהבות רבה.
קרא עוד
אושר

ברכות לכל הקוראים שנה טובה!

עם הודעה זו אני רוצה לברך את כל הקוראים על השנה החדשה ואת החגים הקרובה ולעשות כמה משאלות. קודם כל, אני רוצה להודות לכולם על המשוב שלך, הם מתכוונים הרבה יותר לי מאשר כמה אתה עשוי לחשוב. ביקורות חיוביות מזכירות לי שאני על המסלול הנכון, כי הבלוג שלי על פיתוח עצמי הוא לא רעיון ריק וחסר משמעות, כי זה באמת הכרחי עבור מישהו מוצא מישהו להגיב.
קרא עוד
אושר

סוף סוף שמח

אני אנסה למצוא את זה, כן, אני אנסה, דוד סילביאן - אש ביער, כילד, כשראיתי סרט עם הורי, לא נראתה לי העלילה של סרטי הוליווד. ואני שאלתי: "והדמות הראשית תמות?" או "הכל יהיה בסדר והם יתחתנו?"
קרא עוד
אושר

איך להירגע בזמן בחופשה - 3 סיבות להאט

איך אתה מבלה את החופשה שלך, כך שאחרי זה אתה חוזר טרי נח, מלא רעיונות חדשים וכוח המימוש שלהם? במאמר זה אני אענה על השאלות האלה ואומר לך איך להירגע בזמן בחופשה. רבים מכם שמעו שהמנוחה הטובה ביותר היא שינוי בפעילות. זה נכון בחלקו, אבל לדעתי, מספר גדול של אנשים לא ממש נכון לתפוס את העיקרון הזה.
קרא עוד
אושר

בודהה כמקרה קליני של דיכאון 4 - קארמה גלגול נשמות

Когда я присутствовал на курсе по изучению буддизма в Индии, преподаватели в ответ на вопрос: "почему человек "создан" не просветленным, почему он страдает и заблуждается, а не рожден сразу счастливым и знающим все?" лишь отвечали "не знаю" или "буддизм не дает ответа на этот вопрос". И это не является следствием некомпетентности.
קרא עוד
אושר

Siddhartha Gautama (בודהה) כמקרה קליני של דיכאון

В этой статье я хочу осуществить реконструкцию жизни и опыта Сиддхартхи Гаутамы, исторического Будды, с ракурса развития депрессии, ее преодолении и формализации результатов собственного опыта в качестве систематического учения. Я рассмотрю основные аспекты учения буддизма в отношении избавления от депрессии, хронической тревоги, страха, сомнений, неуверенности в себе.
קרא עוד
אושר

אם מעונה בשאלה של משמעות החיים - מה לעשות? 3 טיפים

רבים מאתנו מתעלמים משאלת משמעות החיים. "למה אני גר?", "בשביל מה כל זה?" "מה אני צריך לעשות?" אנחנו מנסים למצוא את התשובה הזאת בתרבות, בדת, בחיים, אבל לעתים קרובות מתברר שאף אחת מהתשובות לא מתאימה לנו. כל מה שעולה על הראש שלנו: כולנו דוחים. "מה השימוש בכל זה אם זה נגמר בכל מקרה?
קרא עוד
אושר

פוסט של ראש השנה

בהודעה זו, אני לא רק רוצה לברך את הקוראים על השנה הקרובה 2014, אלא גם להודות להם! להודות להם על תשומת הלב שהם נותנים לעבודה שלי, ועל ההערות שהם עוזבים. ההערות שלך אומר הרבה יותר לי מאשר רבים עשויים לחשוב. זה לא רק תומך בי ומסייע לי לפקפק בעצמי ומה אני עושה פחות.
קרא עוד
אושר

סקירה מחדש של השנה. או היכן מצב הרוח של השנה החדשה?

אני באמת רוצה לכתוב פוסט אישי זה לא הכתובת לכל בעיה ספציפית. אני רק רוצה להבין באופן ביקורתי את העבר, השנה היוצאת. לייעד מסגרות של רעיונות שהצלחתי להבין, רגשות שהצלחתי לסבול, מסקנות שעשיתי השנה. אני מקווה שהכתבה תהיה שימושית עבורך.
קרא עוד
אושר

איך להפסיק לפקפק ולהתחיל לפעול?

"…Его сомнения вовсе не умолкали, он уже знал по своему опыту, что вера и сомнение неразрывны, что они обуславливают друг друга, как вдох и выдох…" ' Герман Гессе - Игра в Бисер Я очень часто получаю вопросы от читателей такого рода: "Я хочу начать свой бизнес / создать свой блог / избавиться от депрессии и панических атак, но мне страшно и тревожно, я сомневаюсь, что у меня все получится.
קרא עוד