קטגוריה מתח ודיכאון

איך לבטוח בבטחה גירושים מבעלה: עצתו של פסיכולוג
מתח ודיכאון

איך לבטוח בבטחה גירושים מבעלה: עצתו של פסיכולוג

גירושין היא תקופה קשה בחייו של אדם, אשר בדרך כלל אף אחד לא רוצה להתמודד. אבל כל דבר קורה בחיים. בואו נראה מה לעשות אם אתה מתמודד עם נסיבות חיים לא נעימות כאלה. שלבים של ניסיון חיי משפחה, לא משנה כמה זמן זה נמשך, יש משמעות רוחנית ורגשית לאדם.

קרא עוד
מתח ודיכאון

היבטים פסיכולוגיים של פרידות אצל נשים וגברים

פריגריות - צמצום התשוקה המינית - בעיה שכיחה מתמודדת, לרוב, עם נשים. אצל גברים, מצב דומה, אם כי זה קורה פחות בתדירות נמוכה, אבל עדיין מתרחשת. על פי הסטטיסטיקה, הביטויים הראשונים של ליבידו בירידה מתרחשים נציגי הצעירים מתחת לגיל 25 שנים.
קרא עוד
מתח ודיכאון

האם יש תרופות נוגדות דיכאון ללא תופעות לוואי?

המשימה של תרופות נוגדות דיכאון היא לייעל את תפקוד המוח על ידי שחזור ברמה הרגילה של מונואמינים - קבוצה של הורמונים אחראי על הרגשות. ברגע כמות של הורמונים אלה בגוף משוחזרת, האדם חוזר לקדמותו. ככל שרמתם גבוהה יותר, כך טוב יותר לבריאותו של המטופל.
קרא עוד
מתח ודיכאון

איך להניא את האשה שהגישו לגירושים?

ברוסיה, שיעור הגירושין מגיע ל 50-55%, ועל פי המחקר, נשים להגיש בקשה לגירושין סדר גודל לעתים קרובות יותר מאשר גברים. לא כל הבעלים, מתמודד עם הרצון של אשתו להתגרש, מסכימים כי זו החלטה טובה. אם האישה הגישו בקשה לגירושין, או היה הולך להגיש, זה בדרך כלל עדיין אפשר לשכנע, אבל בשביל זה בעלה חייב להיות מוכן לשנות.
קרא עוד
מתח ודיכאון

איך למשוך את עצמך ולהירגע: דרכים

ישנם מצבים קשים כאשר יש צורך להרגיע את עצמך, בואו לגלות איך לעשות את זה טוב יותר. פסיכולוגים ממליצים, מציעים דרכים יעילות לעבור למצב שלווה. אני לא יכולה להירגע: מה לעשות? אתה נמצא במצב מלחיץ חזק, אתה מרגיש חרדה, חוויות עצבניות, קשה לך לשבת בשקט.
קרא עוד
מתח ודיכאון

"יום המרמיטה" או מה לעשות כאשר משעמם לחיות?

אם זה נעשה משעמם מאוד לחיות, מה לעשות? שאלה זו נשאלת על ידי אנשים רבים אשר מדוכאים בחיים. בואו נראה מדוע אנשים מקבלים חיים משועממים. מדוע החיים משעמם מונוטוני? חיים משעממים מונוטוניים יכולים להיות עם אותם אנשים שאין להם שום דבר חדש. לפעמים כל יום שנקרא מהומה הוא חזר על עצמו מדי יום.
קרא עוד
מתח ודיכאון

סימפטומים וטיפול בדיכאון קליני

אולי כולם יודעים את מצב האדישות, הכאב, מצב הרוח הרע. במקרים כאלה, אנשים מדברים לעיתים קרובות על דיכאון. אבל הדיכאון האמיתי הוא הרבה יותר קשה וזה לעתים קרובות בלתי אפשרי להתמודד עם זה ללא עזרה של מומחים. לכן, חשוב מאוד להבחין בין מחלה זו לבין העצב הרגיל. מהם הסימפטומים של דיכאון קליני?
קרא עוד
מתח ודיכאון

תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות: אינדיקציות לשימוש ורשימת סמים

חולים עם דיכאון הם לעתים קרובות prescribed תרופות גם עבור התאוששות מוצלחת. אלו הם בעיקר נוגדי דיכאון טריציקליים. חשבו על רשימה של תרופות, מה יש להם פעולה, מחירים ממוצעים, אינדיקציות זמינות לשימוש ותופעות לוואי אפשריות. מה זה? תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות הן תרופות בעלות השפעה מגרה, משפרות את התיאבון ומגבירות את מצב הרוח.
קרא עוד
מתח ודיכאון

כיצד להתרחק לאחר הלחץ ולשחזר איזון נפשי?

מתח משבש את כל הגוף. לאחר מצב טראומטי נדרשת תקופת החלמה ממושכת. אדם מודרני לעתים קרובות יש שאלה על איך להתאושש מלחץ. פסיכולוגים לתת עצות שימושיות על זה. מהי תסמונת פוסט-לחץ? תסמונת פוסט-סטרס, הידועה גם בשם הפרעת פוסט-סטרס, היא תסביך.
קרא עוד
מתח ודיכאון

כיצד לזהות תסמונת אסטונית-דיכאונית?

עייפות מתמדת, כאב ראש ואדישות לכל מה שהיה פעם נחמד, לא יכול רק להבהיל. לעתים קרובות זה רק בלוז, והוא יתקיים במהלך חופשה על החוף או בסנטוריום. אבל לעתים קרובות מאוד זה מצביע על התמוטטות עצבים רצינית - תסמונת אסתנו-דיכאונית, אשר עצמה לא תיעלם במצב של הזנחה יכול לקצר באופן משמעותי את חייו של אדם.
קרא עוד
מתח ודיכאון

מה גלולות לקחת דיכאון?

תרופות נוגדות דיכאון - סוג של "גלולות לדיכאון". הם מסירים את התחושה של דיכאון, דיכאון, ולשפר את הרווחה במצב מדוכא. מאז מחלה זו לרוב תלוי בכמות ועבודה של הורמונים מסוימים, העבודה שלהם הוא התייצב על ידי תרופות אלה, ובכך להחזיר את האדם לחיים נורמליים.
קרא עוד
מתח ודיכאון

ההורים אינם נצחיים: איך לשרוד את מותה של אם?

מותה של אם הוא תקופה קשה בחייו של אדם. הישרדות כזו היא קשה מאוד בכל גיל. המלצות הפסיכולוגים עוזרות להתגבר על המרירות של האובדן ולמצוא את הכוח לחיות. שלבי עשיית צער כל אדם חווה את מותה של אם אחרת בשל תכונותיו האישיות ורמת הקירבה בינו לבין הנפטר, אך בכל זאת מזהות כמה מגמות כלליות.
קרא עוד
מתח ודיכאון

למה אני מתחרט על שילדתי ​​ילד?

מה אם אתה מאשים את הילד על לידתו? קודם כל, לא להיכנס לפאניקה. אם מחשבות כאלה לבלבל אותך, אז זה סמן של כל זה לא הולך לאיבוד ויש סיכוי להפוך את החיים בחזרה לקדמותו. ילדים לא רצויים: קונספט ופסיכולוגיה אם עוד לפני לידת ילד, אם או אב, ובמקרים מסוימים גם שניהם רוצים שהיריון הזה לא יגיע, אזי התינוק יכול להיחשב לקטגוריה של ילדים לא רצויים.
קרא עוד
מתח ודיכאון

גורם התקפי פאניקה

במובן רחב, התקף פאניקה הוא הפרעה מלווה בהתקפי חרדה חוזרים ונשנים. גורמים פרובוקטיביים עשויים להיות מוגבלים למצב מסוים או התקדמות של הפרעות נפשיות. התקפות ברוב המקרים מתרחשות פתאום. הגורמים להתקפי פאניקה עשויים להישאר בלתי מוסברים במשך זמן רב.
קרא עוד
מתח ודיכאון

גיל משברים התפתחותיים מאז הלידה

משברי גיל "לרדוף" אדם כל חייו, מלידה. עם זאת, משבר זה לא דבר רע ואיום. לדוגמה, בסינית יש שתי משמעויות של מילה זו: אפשרות וסכנה. השפה היוונית מפרשת את המושג כ"נקודת מפנה ". בכל מקרה, המשבר הוא תחילתו של שלב החיים החדש, את ההזדמנות לעבור לרמה גבוהה יותר של פיתוח.
קרא עוד
מתח ודיכאון

בעלי מדוכא! 10 עצות מעשיות

האם לבעלך יש דיכאון? האם לחבר שלך יש דיכאון? האם ההורים שלך אומללים? אל ייאוש. בואו נדבר על מה שאנחנו יכולים לעשות כדי לעזור או לפחות לא להחמיר. 1. כל אחד יכול לסבול מדיכאון. זה יכול להיות השכן שלך, החבר הכי טוב, המורה של הילד שלך, בן זוגך או בן זוגך. אדם זה יכול להיות עצמך.
קרא עוד
מתח ודיכאון

עזרה פסיכולוגית: איך לשרוד את מותו של חתול או כלב אהוב?

זה תמיד קשה לאבד חברים, גם אם הם לא היו מסוגלים לומר במילים איך הם מעריכים אותך, יותר מפעם אחת מונע ממך לא רק שינה, אלא של נעליים, צהריים ודברי ערך אחרים. אבל כל עוד אנחנו בחיים, תהליך זה לא ניתן להימנע אם זה חיוני עבורנו לחלוק עם הבית, עם ציוץ, ציוץ או נביחות משק הבית.
קרא עוד
מתח ודיכאון

רשימה של רגשות שליליים ושיטות להיפטר מהם

אינטליגנציה רגשית היא המרכיב החשוב ביותר של אישיות מלאה. היכולת להתמודד עם חוויות שליליות תלויה לא רק במצבו הנפשי של האדם, אלא גם בהצלחתו, במוטיבציה ובשאיפותיו. כדי ללמוד לתקשר עם עצמך, חשוב להיות מסוגל לזהות ולהילחם רגשות שליליים.
קרא עוד
מתח ודיכאון

גורם ותסמינים של דיכאון אצל נשים

דיכאון הוא אחד וחצי פעמים נפוץ יותר אצל נשים. הסימפטומים העיקריים של דיכאון אצל נשים הם מצב רוח מדוכא מאוד, תחושה של חוסר תועלת וחוסר ערך, הפרת היכולת לחוש שמחה או סיפוק, הפרעות סומטיות שונות, כולל סחרחורת, חולשה, כאבי ראש, טיפות לחץ דם, טכיקרדיה.
קרא עוד