מה אם אני מכוער: ללמוד להציג את עצמך כראוי

"אני תוהה כל הזמן למה אני מכוערת אני מביטה בכמה נערות וקנאה י אם הן פשוט נופפו באצבעותיהן, כל העולם נשכב לרגליהן, חבר'ה, ציונים, חברים, הכל קל להם. על הבטן, השפתיים הדקות, העיניים הקטנות, הרגליים העקומות, השדיים הקטנים, איך אפשר לעשות משהו בקשר לזה?

כל נערה חולמת להיות יפה. לא מפתיע בכלל. יופי נותן הרבה יתרונות - ביטחון, הכרה של אחרים, הערצה של החבר 'ה, את היכולת להיראות טוב ובכל מקום. אבל מה אם אתה מכוער? אחרי הכל, כל אחד יכול לומר, הם נפגשו על פי הבגדים שלהם, לא את דעתם, ואת הרושם הראשוני הוא בלתי נמנע. רק דרך אחת החוצה - כדי לשנות, במיוחד אם זה מפריע לחיים.

האם יש בעיה?

לעתים קרובות מאוד, הבנות מגזימות, ואומרות "אני מכוער". אף גדול מדי או קומה נמוכה אינו סימן לכיעור. חשוב להבין שלכל אחד יש חסרונות (אם אפשר לקרוא לזה כך). התכונות האידיאליות והדמות היא רק בבובות בחנות, ואז, חלקן אינן עבור כולם.

שפתיים דקות, שדיים קטנים, ירכיים צרות - זה התכונה שלך. חשוב ללמוד כיצד להציג את עצמך כראוי, ואז הבעיה של כיעור תיעלם.

תסתכל על כוכבי העולם, מצא דוגמאות בהיסטוריה. מאות ואלפי נשים לא מושלמות הפכו לסטנדרטים של יופי.

למעשה, זה לא חסרונות חיצוניים, אבל חוסר ודאות ומורכבות. כדי להשיג הערצה ותצוגות נלהבות, אתה צריך להוכיח את היתרונות שלהם, ולא לעטוף את עצמם בבגדים רפויים להסתכל על הרצפה.

אבל מה אם הפנים הוא באמת מכוער, עם אקנה או סימנים אחרים של מחלה? או האם אדם סובל ממחלה גנטית? במקרה זה, להיות בטוח יותר קשה. העולם נשלט על ידי סטנדרטים מסוימים. אבל אתה לא צריך לוותר. קח, למשל, את הסיפור של מדלן סטיוארט עם תסמונת דאון. הבחורה הזאת יכולה להפוך למודל ועכשיו משתתפת בהופעות של ניו יורק.

משימה מעשית. כתוב את היתרונות והחסרונות שלך.

להעלות את ההערכה העצמית

לאחר שהבין כי הכל לא חסר תקווה, אתה יכול להמשיך לפריט הבא - העלאת העצמי שלך הערכה. ישנן טכניקות שונות, אבל בלי לקבל את עצמך, אף אחד מהם לא יעבוד. אתה לא מכוער, אבל מיוחד. למה מהסיבה הפשוטה שהטבע יצר את כל בני האדם (ובעלי חיים, אגב, גם הם) שונים. גיוון הוא הבסיס להתפתחות של כל היצורים החיים.

אז מה לעשות אם אתה מכוער? נסה להשלים את המשימות הבאות:

1. קח את האתגר, לעשות משהו שלא נפתר במשך זמן רב. לדוגמה, ניתן להירשם לריקודי רחוב, שירה, לאפות עוגה מסובכת, לקחת חלק בתחרות, וכו 'חשוב ליישם את היכולות והידע שלך, אז אתה יכול להיות גאה בעצמך.
2. לשנות את הסגנון של בגדים, שיער, לנסות איפור אחר. למד לקשט את עצמך כך שזה היה נחמד להסתכל במראה. אין להעתיק את התמונה של בנות אחרות, המשימה שלך היא למצוא את הסגנון שלך.
3. שאל אדם אהוב כדי להפוך אותך הפגישה צילום. סקור את התמונות, שמור רק את אלה שאתה אוהב. זכור את הבעת הפנים ואת מיקום הגוף. חזור על צילום התמונות.
4. מתחילים לחייך בחביבות. אדם ידידותי תמיד נראה יפה יותר מאשר זועף.

משימה מעשית. שימו לב לגופכם. תחשוב איך אתה יכול להדגיש אותם בצורה רווחית. אהבה את עצמך.

להיפטר מקנאה

זכור את הרגע שבו התחלת לחשוב "למה אני לא כל כך יפה?". סביר להניח, מחשבות אלה הופיעו לאחר השוואה עם אחרים. זוהי טעות ענקית שיכולה להיכנס למתחמי כל אדם. תמיד יהיה מישהו יפה יותר, מצליח, חכם יותר. נכון להשוות את עצמך לא עם בנות יפה, אבל עם עצמי של אתמול. אם היום אתה יותר טוב, זה כבר הצלחה!

תחשוב על זה, מקנא, אתה מבלה כמות עצומה של אנרגיה. ואתה מקבל מה? דיכאון, חוסר ביטחון, כעס וטינה. במקום זאת, אתה יכול להשקיע כוח על שיפור עצמי או דברים נחמדים אחרים.

ייעוץ של המחבר. כאשר אתה הופך להיות יפה, אתה צריך להיות מוכן לצד השני של המטבע - קנאה, רכילות, מדבר מאחורי הגב. גברים מסוימים יראו רק את המעטפת החיצונית, והמעסיקים יטילו ספק במוח. למרבה הצער, היופי אינו פותר את כל הבעיות. זה מספיק כדי להיות פשוט אטרקטיבי, אבל באותו זמן ישר, סוג, נשי, אהוב ובריא!

אכפת לי יופי פנימי

הוא אמר כי תכונות שליליות משתקפים על הפנים. אכן כך. אנשים כועסים עם הגיל מופיעים קמטים אופייניים, whiners ירידה פינות השפתיים, עור קנאה הופך צהוב. לכן, יש צורך לשנות לא רק חיצונית, אלא גם פנימי.

מה אתה צריך לעשות? שים לב יותר למחשבות שלך. זה מהם להתחיל פעולות. להיות חביב יותר, ישר יותר עם אחרים ועם עצמה. כדי לעזור לקרובי משפחה, להיות אחראים. הרשימה היא אינסופית.

משימה מעשית. כתוב רשימה של תכונות חיוביות ושליליות של הדמות שלך.

למטה עם עצלות!

האם אתה חושב "אם אני מכוער, אתה לא לתקן שום דבר"? לשווא. אולי, לפני כמאה שנים, רבים הסכימו איתך. אבל לא היום, לא בימינו. ניתוח פלסטי הוא ברמה כי אדם עם עיוותים חמורים ביותר יכול להיות אטרקטיבי למדי במראה. כמובן, פעולות כאלה הן יקרות, אבל מי הבטיח תוצאה מיידית?

קדימה כל החיים, אתה צריך לשאוף למטרה שלך. כפי שאתה יודע, אין גבול לשלמות. ככל שתתחיל מוקדם יותר לשנות, ככל הנראה את התוצאה הגלוי יופיע. אל תהיה עצלן:

• בצע את טוהר הגוף שלך;
• הבגדים שלך תמיד צריך להיות טרי, מסודר, מתאים לך בגודל;
• לטפל בשיער שלך, לא לשכוח מניקור פדיקור;
• להחיל איפור לפי זמן ומקום;
• לטפל בבריאותך, לעבור בדיקה שגרתית;
• לאכול נכון, לוותר על מזון מהיר וחטיפים מהירים;
• צפה בתרגילי הכושר שלך - תרגיל, הפעל בבוקר, הירשם למכון כושר או ללכת לשחות (כל סעיף אחר);
• לעשות כל מיני תסרוקות, הניסוי.

משימה מעשית. תחשוב מה החסרונות בעצמך אתה יכול לתקן. לפתח תוכנית לשנות את עצמך ולפעול!

לסיכום, יש לזכור עוד כלל. אם אתה כל הזמן מדבר על עצמך, "אני מכוער, שמן, טיפש", ואז בקרוב מאוד אחרים יאמינו בו. זכור - אתה מיוחד, עם הרבה יתרונות. ויש חסרונות לכל. אהבה את עצמך ולהיות מאושר!

אלינה, מוסקבה

צפה בסרטון: כל כך פשוט. משחק ילדים (אַפּרִיל 2024).