קטגוריה צמיחה אישית

תשומת לב בפסיכולוגיה נלמדת היטב, בגלל מיומנות זו תלויה ביכולתו של אדם לתקשר, פתרון של משימות יומיומיות. מאפייני תשומת הלב - מושא המחקר של מדענים רבים אשר כבר כתב יותר מאלף מאמרים מדעיים. תופעת התפיסה עדיין נלמדת, מתוך תקווה להביס את הסחת הדעת של תשומת הלב.

השעה השנייה, הדובר רץ סביב הבמה, שר, מתעסק עם מיקרופון, מציג מצגות חיות ומציג אוסף של אנקדוטות. והציבור עדיין חירש וכבר מתחיל לגרד בגלוי בשינה-למחצה. מה הבעיה של הדובר? שירה גרועה או בדיחות של השנה שעברה? קל יותר - לא כל כך "קליט".

לכל אדם יש זכרונות קשים מהעבר שהייתי רוצה להיפטר מהם. אירועים לא נעימים וניסיון שלילי מעוררים מצבים דיכאוניים, מונעים מלהמשיך הלאה ולעלות יחסים הרמוניים עם אחרים. האם ניתן לקרוע דפים מתוך ספר זיכרון כדי להתחיל מחדש ללא נטל כבד של זיכרונות?

מה בבקשה את גריי ביום חול, גשם מחוץ לחלון או סתם לא במצב רוח, אני רוצה משהו, אבל אתה לא יודע מה. אולי אתה פשוט עייף לחשוב על איך לרצות את עצמך, אבל שום דבר לא עולה על הדעת, אז המאמר הזה הוא בשבילך. תישן מספיק. ומה אם היום אתה שוכב כמה שעות מוקדם מהרגיל ומסדיר, מנוחה גדולה על עצמך ועל הגוף שלך?

נרות ריחניים מסודרים ומוארים. הספה פנג שואי הוא מסודר בצפון, עץ הכסף מדרום. תנוחת הלוטוס לאחר חצי שעה של ייסורים וטון של דמעות מכאב במפרקים ובשרירים מתקבל. הכל מוכן למדיטציה. עם זאת, הבעיה הרצינית הראשונה מופיעה - ואיך לעשות מדיטציה בכלל? מה לעשות?

איך לעשות הכל זכור, באיזו תדירות אתה דוחה דברים קטנים ל"מחר "? וכמה זמן אתה מבלה ברשתות חברתיות, מדלגת ללא מטרה בעדכון החדשות? האם אתה משוחח בצ'אט שעות עם החברה האהובה שלך, בעוד תיקיות התיקיות על השולחן שלך מכוסות באטיות עם אבק? כמובן, שיחה עם חבר היא חשובה מאוד (חבר לשעבר קרא לה, מישהו אחר קנה שמלה על החלום שלה מול האף שלה, מסיבה כלשהי, החתול האהוב התחיל להתעטש ...).

כשרון הוא תכונה של אדם הטבוע בו מלידה, הוא מגלה בהדרגה, עם רכישת מיומנויות או ניסיון מסוים, ואת חריצות והתמדה הם בעלי חשיבות רבה עבור הפיתוח שלו. מה זה בפסיכולוגיה: הגדרה בפסיכולוגיה, כשרון מוגדר כשילוב המוצלח ביותר של יכולות, נטייה אישית של אדם ותנאים מועדפים של הסביבה ההיסטורית והתרבותית למימוש יצירתי של שאיפות קונסטרוקטיביות מסוימות.

פיתוח עצמי ושיפור עצמי: היכן להתחיל בחייו של כל אדם כמעט, מגיע רגע שבו אתה רוצה לשנות משהו בעצמך ובחיים שלך. אז אדם חושב על שיפור עצמי והוא עומד בפני שאלה טבעית לחלוטין על איפה להתחיל פיתוח עצמי. מכיוון שכבר חשבתם על שיפור עצמי, זה אומר שכבר עשיתם את הצעד הראשון והחשוב.

המושג מוסר הוא תמיד על האוזן הוא מידה של רמת הפיתוח של האדם המודרני. בזכות האוריינטציה המוסרית הנכונה, אנשים מצליחים להתקיים בהצלחה בתנאי החברה. הגדרה בפסיכולוגיה המוסר הוא אינדיווידואלי לכל קבוצה אינדיווידואלית של כללים ומכלול של אידיאלים המרכיבים יחדיו את איכותו המוסרית של האדם.

אם כבר מדברים על הצרכים האנושיים, לרמוז סוגים שונים של צרכים, אשר הן נתפס ו מחוסר הכרה. הם מקור הרגשות, הרגשות, הרצונות, השאיפות וזרז הפעילות לשביעות רצונם. מה זה? מה פירוש "צורך"?

אנו שומעים על הצורך והערך של הרפיה בכל מקום. אבל המשמעות האמיתית של מילה זו נותרה בגדר תעלומה בעיני רבים. הרפיה: מה זה אומר בפסיכולוגיה? הרפיה היא סדרה מצטברת של טכניקות, שלבים או דרכים שבאמצעותם ניתן להשיג הרפיה שרירית ועצבית ואת מצב הרגיעה שנוצר (הן מוסרי והן פיזי).

איך להתחיל את החיים מאפס כולם רוצים להיות מאושרים. חשוב לאדם להתעורר ולהירדם בחיוך, בידיעה כי למחרת לא מבוזבז. חשוב לו להרגיש אהוב, להרגיש תמיכה, יש תנאים טובים לחיים. עם זאת, נאמר לנו כי זה בלתי אפשרי. אנו בטוחים שלא תימלט מהגורל, הורים אומללים מטילים סטריאוטיפים אומללים.

איך לפתח אינטואיציה, כל אחד יכול לפתח אינטואיציה בתוך עצמו, בשביל זה אין צורך ביכולת מיוחדת. אבל כדי להבין כמה מהר לפתח אינטואיציה, אתה צריך להיות ידע ומיומנויות מסוימים, אשר יידונו במאמר זה. לעתים קרובות, אינטואיציה נקראת החוש השישי.

איך לעשות רושם טוב כולם מכירים את המושג הזה כמו "רושם ראשוני", אבל לא כולם יודעים איך לעשות רושם טוב על אנשים, למלא את הפגישה רק עם רגשות חיוביים ולהפוך את בן שיח יש דעה חיובית עלייך. אגב, הרושם הראשון הוא אפילו מטעה, ורק בתקשורת שלאחר מכן אדם מגלה את התכונות השליליות או החיוביות של אופי.

קשה לסופרים מתחילים להמציא נושא לעבודה עתידית. הם מנסים לזכור משהו מעניין, וכשזה לא עובד הם מתייאשים. איך להיות במצב זה? היכן לחפש רעיונות? אנחנו אגיד לך איך למצוא את "הנושא" שלך, ועל מה לכתוב ספר כדי לא להיראות טריוויאלי. על מה לכתוב ספר: 8 win-win אפשרויות על עצמי כל אחד מאיתנו יודע סיפור ייחודי - החיים שלנו.

איך להכיר את עצמך בתחילה, אפילו מלידה, לכולם יש יכולות מסוימות וכישרונות. אבל ככל שהם מזדקנים, מסיבות שונות, נטייה ליכולת לשלוט במהירות מיומנויות אבדו, אבל אם אתה עובד קשה על עצמך אתה יכול לפתח אותם. כמו כן, ילד צעיר, שלא כמו מבוגר, הוא, על פי הפסיכולוגים, את השנים הראשונות של החיים בהרמוניה עם עצמו ואת תת הכרתי יש אמיתות מסוימות.

מדוע חלומות ורצונות אינם מתגשמים: כילד, לעיתים קרובות אתה חולם וטוב אם יכולת זו לא הפסידה במשך השנים. חלומות של כל אדם יכול להיות שונה לחלוטין, אבל אנשים רבים להפסיק להאמין בחלומות כי הם לא מתגשמים. אם אתה חושב על החלומות והרצונות לא מתגשמים, אז אין ספק מאמר זה יהיה שימושי עבורך.

חשוב כמה חפצים בחיים שלך חומים? האדמה מתחת לרגליהם, קליפת העצים, כמה בעלי חיים, שוקולד, קינמון, אגוזים, ולכן יכול להיות רשום במשך זמן רב מאוד. בראון קשורה לעיתים קרובות הביתה, נוחות, הולדה. אבל האם תהית איזה צבע חום באמת אומר?

לעתים קרובות, אמהות צעירות לחשוב על איך לעשות הכל, כי אחרי הופעתו של התינוק, אתה באמת צריך לשנות את אורח החיים שלך ואת הטיפול בתינוק לוקח הרבה זמן. אבל גם צעירים וגם אנשים נלהבים אשר שואפים להשיג הצלחה, יש תוכניות גדולות לחיים, רוצה להיות מעורב במספר פרויקטים בו זמנית, במוקדם או במאוחר הם חושבים על איך לתכנן את הזמן שלהם בצורה נכונה.

צהוב הוא אחד הצבעים הנפוצים ביותר שנמצאו בטבע. רוב האנשים מתייחסים צהוב כמו צבע חיובי, חיים המאשר, כך שהוא מסוגל בהצלחה להשתלב פנים רבים וסגנונות. צבע צהוב בפסיכולוגיה יש מגוון של פרשנויות, בהתאם גוונים שלה היקף היישום, אבל פסיכולוגים בדרך כלל רואים את זה כצבע הנושא בעיקר רגשות חיוביים.