על פי הנתונים הסטטיסטיים, עד 25% מהחולים שעוברים למטפלים כלליים הם היפוכונדרים. וכ -60% מהסימפטומים שהושמעו על ידי המטופלים אינם גורמים אורגניים. אבל דבר אחד הוא לפקח על בריאות, ועוד אחד הוא להטריד את עצמך עם המצאתי כאב. כיצד לזהות היפוכונדריה ולהבחין בינה לבין הרצון לחיות בריא? למה היפוכונדריה פסיכותרפיה? אם חיי ההיפוכונדרית ומשפחתו יהיו בלתי נסבלים, אז הגיע הזמן לטפל במחלה הזאת.
מהי היפוכונדריה?
היפוכונדריה היא כאשר אדם אובססיבי לבריאותו, מפחד לחלות או להיות נגוע במחלה קטלנית. והפחד כה גדול עד שאדם מתעלם מעצת הרופאים, מגדיר לעצמו אבחונים ותרופות עצמיות. על פי המסקנה האירונית של מקצוע הרפואה, היפוכונדרית מרגישה טוב רק כשהוא מרגיש רע. אבל ברצינות, היפוכונדרית מאמינה בקיומה של המחלה עד כדי כך שהיא סובלת מסימפטומים פיזיים אמיתיים.
היפוכונדריה מתבטאת לא כל כך בביטחון האבחנה כמו בציפיות המתמידות שהשפעת "הנבואה המגשימה" תפעל ותסמינים דמיוניים יהפכו להיות אמיתיים עם הזמן. חרדה ופחד לבריאות שלהם לא נעלמים גם לאחר מחקר רפואי מלא ומסקנה כי הבריאות היא נורמלית. Hypochondriacs מטופלים תמיד.: רכישת תוספי תזונה, קומפלקסים ויטמינים ותכשירים צמחיים. הם שומרים על תעשיית התרופות הרופאים רווח.
היפוכונדריה מטופלת לעיתים קרובות באירוניה - היא נתפסת כסיבת בדיחות ותורות. היפוכונדריאק נקראים לעתים סימולטורים או יבבות. אבל זה לא. ההיפוכונדראק אינו מתלונן רק על תסמינים מכאיבים, הוא באמת סובל. לפי הסטטיסטיקה, ההפרעה מתרחשת ב -10% מהאוכלוסייה. היפוכונדריה משפיעה לעיתים קרובות על אנשים בגילאי 30 עד 50 שנים. הפתולוגיה המצאה קשורה למוח, לב, לאברי המין. המחלות הנפוצות ביותר כי hypochondriacs להמציא הם איידס, סרטן, אלרגיות, התקף לב.
אבולוציה של מושג ההיפוכונדריה
כמו כל מחלה, היפוכונדריה יש ביוגרפיה משלה. בספר ההתייחסות הנוכחי של מחלות, הוא מתייחס להפרעות סומטומורפיות. אבל היפוכונדריה אינה מחלה או סימן להפרעה נפשית חמורה. תסמינים גופניים אינם קשורים בהפרעות אורגניות, אלא בבעיות פסיכולוגיות מצטברות.
אבל בזמן היפוקרטס זה היה האמין כי המחלה טמונה בהיפוכונדרה - החלקים העליונים של הבטן. מעניין, אבל השם בא מן המילה היוונית היפוכונדרון - היפוכונדריה. על פי קנונים עתיקים, זה היה שם כי הנפש נמצא, מה כואב, עושה אדם עצוב ומהורהר. מן הנשמה החולה לא עזר שום אבחנות או ייעוץ של רופאים.
תסמינים קשים וסתירים המתבטאים בכל חלקי הגוף, מכתר ועד לעקב. תופעות פיזיות היו מלווה נדודי שינה, אובססיה לשטויות. לפיכך, הטיפול היה מגוון: אחד קבע דיאטה קפדנית, השני - משחקים בחוץ סיכות, השלישי - בפועל של יצירתיות או טיפוח של פרחים. אבל עם גילוי העצבים, המחלה היגרה לשחרור עצבים. Hypochondriacs נחשבו סכיזופרני וטיפל במוסדות סגורים מיוחדים. במשך תקופה ארוכה, היפוכונדריה נחשבה לגילוי "זכר" של היסטריה "נשית".
יחד עם התמכרות לאינטרנט, התקפי פאניקה ופוביות שונות, היפוכונדריה נחשבים לרוע המזל של המאה ה -21. המצאת הטומוגרפיות ומכונות אולטרה-סאונד דיגיטליות אינה מסייעת באבחון נכון. מחכה למחלה מרעילה את חייו של חולה דמיוני וקרוביו. וכדי לקבל פחד מעורפל יותר מתמיד: זרימת המידע, חוסר התנועה, עישון ואלכוהול בודקים כל הזמן את הנפש עבור כוח. אבל לפעמים זה לוקח שנים כדי לרפא מחלה דמיונית.
היפוכונדריה אינה משפט. כוכבי הוליווד מפורסמים, למשל, מודים כי הם פאניקה על בריאות ללא שום סיבה. ג'ניפר לורנס ומייגן פוקס אמרו בראיון כי הם אוהבים לעשות אבחון באינטרנט. הבמאי הגאון וודי אלן נמצא במצב של פרנויה והיפוכונדריה כל חייו. בין סופרי העולם, יש גם כמה היפוכונדרים. זהו אדגר אלן פו, הנס כריסטיאן אנדרסן, שרלוט ברונטה.
היום בטיפול בהיפוכונדריה פיתחו טכניקות וגישות פסיכותרפיות. חשוב להבין כי היפוכונדריה אינה קבוצה של סימפטומים, אלא סימפטום מרכזי אחד. ואתה צריך לטפל בו, ולא הידיים, הרגליים והבטן.
היפוכונדריה בגוף: מה קורה בגוף?
היפוכונדרים הם מאוד מרשימים. כל מידע על המחלה יכול לגרום טווח שלם של אי נוחות מ חרדה קלה להתקף פאניקה. במצב כזה, הדופק מתפשט, הלב פועם חזק יותר ויותר, ידיים מזיעות. לפעמים את תחושת הפחד מכסה עם הראש.
תסמינים לא ברורים דוחפים היפוכונדריקים כדי לחפש מידע נוסף. לקבלת מידע, הם פונים לאינטרנט, לחברים, לספריות רפואיות, אשר מגביר את ההתמקדות בבריאות. בתגובה לחוויות המוח מעורר סימפטומים פיזיים המחקים את המחלה. הכאב מתגבר, לפעמים זה הופך להיות בלתי נסבל.
אם אירועים טראומטיים (גירושין, בחינות, מחלות יחסית אמיתיות) מתרחשים בחיי ההיפוכונדריה, ההיפוכונדריה גוברת. התקפי פאניקה, התקפי אסטמה, תגובות אלרגיות עם פריחה אמיתית יכולה להתרחש. פחד מרעלים קשים חייו וקרוביו, אינו מאפשר לתקשר עם אחרים. פחדים על בריאותם לא מפסיקים גם כאשר ההיפוכונדראק נשאר בבית לבד עם עצמו.
מעגל קסמים זה הופך לגיהינום האישי של ההיפוכונדר. כולם מפחידים אותו: ידיים מלוכלכות, כאבי ראש, מפרקים כואבים, נזלת. הטיפול מתחיל עם תמיסה פשוטה של momwort, אבל יכול להיכנס לשימוש לטווח ארוך של הרגעה. הרפואה הופכת עבה יותר מהיקף האנציקלופדיה.
הרופאים לוקחים את ההפרעה הזאת ברצינות. אחרי הכל, הנפש האנושית וסומטית קשורים זה בזה זה בזה, כשני חלקים של שלם אחד. בעיות בתחום הרגשי גורמות למחלות גופניות אמיתיות. לדוגמה, מתח מתמיד מעורר לא רק נדודי שינה, אלא גם הפרעות עיכול או כיב. וחרדה מובילה לעווית של כלי דם, לחץ על לחץ ומחלות לב.
גורם היפוכונדריה
רופאים מכנים את הגורמים המעוררים היפוכונדריה:
- נדחתה מחלה קשה. זה קורה כי לאחר שבץ, התקף לב או מבצע מסובך, החולה חושש החזרה על המצב.
- תורשה. לאחר מחלה או מוות של קרוב משפחה, אדם מפתחת סימפטומים דומים.
- Cyber chondria. הסיבה לדאגה היא ד"ר Google או יועצים וולונטריים מהאינטרנט. Netizens בטעות לפרש את הסימפטומים המתוארים ואת התכונה מחלות דמיוניות לעצמם.
- מגיפות עולמיות. דיווחים על מגיפות של המחלה במקום אחר דוחפים אנשים לחפש את אותם סימפטומים עצמם.
- רגישות לאורגן. גירוי של קולטנים רגישים מדי של איברים פנימיים נתפסת על ידי הנפש כמחלה אמיתית.
- קל להציע. אי יציבות רגשית של אדם הציע גדל לאחר צפייה פרסומת של תכשירים רפואיים, חדשות על מחלות חדשות, אזכור של מחלות קשות בתקשורת.
- הפרעת חרדה. לפעמים, חרדה כללית אינה קשורה לאירוע מסוים. כלומר, אדם "דואג בכלל", והוא רואה גילויים של חרדה (דפיקות, הזעה, יד רועדת) כביטויים של מחלות קשות.
- הסביבה המיקרו-חברתית. היפוכונדריה משפיעה לפעמים על סטודנטים לרפואה, אך לאחר הסיום, הסימפטומים נעלמים. ביקור במרפאה או בבית החולים מוסיף גם חוויות מטרידות.
- נטייה גנטית. בשבטים פרימיטיביים היו לוחמים, שומרי האח, ושומרים שהזהירו את קרוביהם על הסכנה. על פי אחת התיאוריות, היפוכונדרים הם דווקא השומרים המשמשים להיראות ולחוות.
אבל לפעמים הרופאים עצמם עושים אותנו היפוכונדרים: הם מטפלים במחלות לא קיימות, רושמים מבחנים ובדיקות אינסופיות. מתברר תופעה מדהימה: המטופל נראה מטופל, אבל לא להתאושש. אבל זה לא מת. אם אדם הוא השראה, הטיפול "רק במקרה" ימשיך לנצח.
סיבות פסיכולוגיות של היפוכונדריה
הרגל של סבל מכל סיבה שהיא נוצר בילדות. פעם, כשהתגבשה דמות, הושם הרגל הסבל של הילד. לדוגמה, התינוק קיבל תשומת לב וטיפול רק כאשר הוא היה חולה. מאוחר יותר במהלך המחלה, אתה יכול להימנע בגן או בבית הספר. הרגל נוצר בהדרגה: לחלות בכל פעם שתרצה אהבה, ליטוף, תשומת לב. לאחר שהשתלט על סוג זה של התנהגות בילדותו, אדם יחפש בעצמו מחלתו. לעתים קרובות, אנשים שנקראו כואבים בילדות והופנו כל הזמן לרופאים הפכו היפוכונדרים. או להפך, אסור להראות סימנים של חולשה - בוכה או מתלוננת.
בטיפול בגשטאלט, יש את הרעיון של retroflection, כאשר אדם משתמש האנרגיה שלו נגד עצמו. רטרופלקציה בריאה נדרשת לשליטה עצמית. באופן אידיאלי, זה מיועד במקרים שבהם אדם נתקל בבעיה, נזכר בו בפעם הבאה פעלו אחרת. רטרו-אפקט פתולוגי הופך לפעמים למזוכיזם. פחד לחוות תחושות לא נעימות בגוף, גורם לאדם להקשיב כל הזמן לעצמו, כל רגע כדי לעקוב אחר אותות של הגוף. הוא מחפש מידע בבהלה, מוצא אישור של הסימפטומים וזה גורם לגל חדש של פחד.
היפוכונדריה
סוג נפרד של הפרעה היא "היפוכונדריה של בריאות". זהו הרצון לשמור על בריאות בכל אמצעי ולהוכיח כי אורח חייהם הוא הנכון רק אחד. הם פנאטים ריצה בכל מזג אוויר, walruses, מתנגדי גלוטן ומלח, חסידי פרקטיקות נשימה, dosing עם מים קרים הליכה יחפה.
הם מקדישים את כל הזמן החופשי והרשמי שלהם לתזונה נכונה, נשימה, פעילות גופנית וקידום אורח חיים בריא. הם מטרידים קרובי משפחה, מכרים וזרים, קונים תוספי מזון ותרופות מופלאות כמו מומיה וג'ינסנג. לפעמים, במרדף אחר הבריאות הנצחית, הם מעמיסים יתר על המידה והורסים את הגוף.
יש סוג אחר של היפוכונדריה - תשומת לב מופרזת למחלתם. לדוגמה, במקרה של הפרעות קצב קלות, אדם כל רגע מפסיק, מקשיב לדופק, מודד לחץ. כאשר שינוי מזג האוויר לא לעזוב את הבית - רק במקרה. במשרדו של הרופא, חולים אלה עצמם מתחילים לתת עצות או מתווכחים על הטיפול שנקבע. בית המרקחת בוחן בקפדנות את ההוראות ונותן את התרופה רק לפי שעה.
רשימת היפוכונדריה: כיצד לקבוע את הפחד שלך
האם משהו מפריע לך, אבל לא מפריע לחיות? למרות חבורה של בדיקות אין אבחנה? האם אתה מטופל עם תוספי תזונה וויטמינים? זה הגיוני לכלול חשיבה ביקורתית לשאול את השאלה "אני לא היפוכונדרית?".
עבור אבחון עצמי, אתה יכול לשאול את עצמך שאלות:
- אתה כל הזמן לומד את עצמך בחיפוש אחר סימפטומים חדשים.? כל תחושה מטופלת כתסמין חדש: שיעול לאחר דלקת ריאות קרה, קוצר נשימה לאחר הליכה - התקף לב. כמאהב מוסיקה נלהב המבלה את זמנו הפנוי בחיפוש אחר מנגינות חדשות, ההיפוכונדראק מקשיב לחדשות מהמעיים של הגוף.
- כל מחלה שאתה "לנסות" על עצמך? מיד לאחר קריאת ספר על סרטן המוח, טיול אונקולוג עוקב, סיפור על אנגיואדמה גורם עוויתות בגרון, לחץ נמוך נחשב התסמין הראשון של חוסר הכשל.
- האם אתה הולך לרופא לא לעתים קרובות, אבל לעתים קרובות מאוד? לפעמים הביקורים אצל הרופא קורים פעמיים ביום, והחופשה הופכת למסע נוסף למשרדי המרפאה. חוות דעתו של רופא אחד ותוצאות הבדיקות אינן אמינות.
- האם אתה מפחד לחלות? זה נורמלי לחלוטין כדי למנוע מגע עם חבר קר או להתחסן לפני נסיעה למדינה אקזוטית. אבל לשבת מתוך ילד עם הצטננות או לא ללכת לשום מקום בכלל הוא הזדמנות לחשוב.
- אתה מוצא סימפטומים בכל פעם מחדש במקום חדש.? היפוכונדריאק ללכת לחדרים שונים וכל רופא מתאר סימפטומים שונים: מסחרחורת לבעיות במעי. לפעמים הם הולכים לרופא עם סימפטום אחד "אני גוססת".
- אתה מטופל כל הזמן? כל אבחון חדש מסתיים בטיול לבית המרקחת. תופעות לוואי לאחר תרופות בלתי מבוקרות מטופלים כמו מחלות חדשות.
- האם אתה תמיד במצב רוח רע? פסימיות קבועה היא נקודה נוספת המבדילה היפוכונדרית מנוסה. ובכל זאת, כל המחלות שלו הן קטלניות, ולכן מצב רוח טוב פשוט אין מקום לקחת.
- התחביב שלך הוא צפייה בכרטיס רפואי? כל השיחות עם hypochondriac בהכרח להתגלגל לתוך הנושא של בריאותו. זה ואחריו רשימה מפורטת של תסמינים, חרטה על חוסר המעש של רופאים.
ככל שהפריטים יותר רלוונטיים לך, כך גדל הסיכוי שאתה היפוכונדרית. למרבה הצער, במקרים כאלה שיחות עם חברים לא עוזרים. אבל יש פתרון: להפסיק מדפדף ספרי עיון רפואי ולחפש פסיכותרפיסט טוב.
מדוע מחלת היפוכונדריה?
אם אדם גורם לסימפטומים של המחלה, אז הוא צריך את זה. זה נקרא יתרון משני. הצעד הראשון בהתבוננות פנימית הוא למצוא תועלת משנית כדי לשבור את שרשרת כואבת.
מספר הטבה 1. הימנע מבעיות תקשורת
פחד מאינטימיות, דחייה או דחייה מצד אחרים קל יותר לעמעם אם יש לך הסבר לכך. יש הסבר כזה להיפוכונדריה: אני חולה. לכן, אנשים לא רוצים לתקשר איתי / להתיידד / להיפגש.
מספר הטבה 2. למשוך תשומת לב
הרצון בתשומת לב והזנחת רגשותיו של אדם אחר הם סימנים לנרקיזם. חייהם של אנשים כאלה חסרי תקשורת, ולכן הם עוסקים בעצמם ובגופם. לפעמים אמהות קשישות ממציאות מחלות משלהן, מקפיצות היסטריה, מגבירות את תחושת האשמה בילדים.
מספר הטבה 3. היכונו להתקפה
כאשר העוינות של האדם שלך מוקרנת על אחרים, האדם מחכה כל הזמן להתקפה. בהיפוכונדריה, התקפה לא צפויה מאויבים חיצוניים, אלא מאלה פנימיים - חיידקים, גידולים.
היפוכונדריה: טיפול פסיכותרפי
ברוב המקרים, פסיכותרפיה מצביע על היפוכונדריקים. אחרי הכל, השתקפויות מטרידות הן תוצאה של סכסוכים פנימיים ממושכים. עבודה עם פסיכותרפיסטית מסייעת ללקוח להבין את הסיבה למתח פנימי ואת חוסר האונים של חרדה. המטרה העיקרית של הפסיכותרפיה היא למצוא את המוטיבציה לשינוי. הקורס יכול להימשך מספר חודשים עד שנה. לכן, חשוב למצוא מומחה אשר היפוכונדרית יבטח יותר מאשר רופאים וניתוחים.
צורות קיצוניות של היפוכונדריה נחשבות להפרעה נפשית או לנוירוזה. אבל אין תרופה מיוחדת למחלה הזאת. תרופות מסוימות מפחידות חרדה, עוזרות בשינה או משפרות את מצב הרוח. במצב כזה מוזנחת של טיפול עצמי לא יכול להיחשב. תרופות יש לרשום על ידי רופא. אבל טיפול תרופתי יסייע להקל על הסימפטומים, אך לא יבטל את הסכסוך הפנימי עם עצמו ועם אנשים.
לפעמים, במקום תרופות, פלצבו, עיסוי ואקופונקטורה נרשמות היפוכונדרים. במקביל, הם מנהלים סוג של תוכנית חינוכית, להסביר למטופל את המבנה של האורגניזם, הגורמים להתרחשות של מחלות. אם אתם עדיין לא מוכנים לפסיכותרפיה, הרופאים ממליצים על התרגול היומיומי, התעמלות, התקשורת וההישגים. כל הפריטים צריכים להיעשות כל יום. חובה.
מסקנות:
- היפוכונדריה היא פחד: לקבל חולה או לקבל נגוע.
- היפוכונדריה היא לא חשדנות או מצב רוח רע, אבל עדיין לא הפרעה נפשית. זהו תהליך הפיך עבורו מצביע הפסיכותרפיה.
- סוגים שונים של הפרעה - היפוכונדריה של בריאות או תשומת לב יתר על המידה למחלתו.
- ההתנהגות של ההיפוכונדריה הופכת בעת ובעונה אחת לטקס מרגיע ומקור למתח פנימי.
- בתחילת הטיפול, יש צורך לזהות את התועלת המשנית שהחולה הדמיוני מקבל.
- כדי להביס היפוכונדריה, חשוב למצוא רופא אשר יוכלו לשלב את הטיפול במחלות דמיוניות עם פסיכותרפיה.
- אנשים מפורסמים בהווה ובעבר היו היפוכונדרים, אבל זה לא מנע מהם ליצור.
