במובן הרחב, הפטופוביה היא הפחד לגעת באנשים אחרים (מכרים וזרים). מצב פתולוגי זה מתייחס הפוביות הנדירות ביותר פסיכולוגית ופסיכיאטרית.
Haptofobia במידה רבה משנה את איכות החיים וגורמת השפלה אנושית מהירה.
פוביה משנה אופי, יש השפעה שלילית על הסתגלות חברתית יכול להתגרות הפרעות פסיכו-רגשיות חמורות. ישנן מספר דרכים להתמודד עם מחלה זו, אבל ברוב המקרים מומחה מומחה מוסמך יש צורך.
מה הפחד לגעת?
Haptofobiya הוא לא רציונלי פחד ממגע מישושי אנשים אחרים.
מידת ההיכרות עם מגרים פוטנציאליים אינה חשובה.
גורם מעורר יכול אפילו להיות מגע אקראי זר.
בסיכון הם חולים עם אבחנה הוקמה של אוטיזם. בקטגוריה זו של אנשים, haptophobia הוא סוג של סיבוך של המחלה הבסיסית.
פוביה יכולה להתרחש אצל אנשים ללא הפרעות נפשיות, אבל יהיה קשה מאוד לגלות את הגורמים הספציפיים של המדינה הפובית.
בפסיכיאטריה, הפטופוביה עשויה להיות מכונה להלן כמה כותרים:
- הפחדה;
- הפנופוביה;
- אפופיה;
- afenfosmofobiya;
- גופופוביה;
- thixophobia;
- הפטפוביה
גורם לפחד
גורמים רבים יכולים לעורר haptophobia.
ברוב המקרים, הפוביה מתפתחת על הרקע מדינות אובססיביות מתקדמות.
לדוגמה, אם יש חשש של התקשרות מחלה מסוימת מאנשים אחרים או את הפחד של כאב הם עלולים לגרום.
מקום מיוחד הגורמים להפטופוביה תופסים ילדים טראומה פסיכו-רגשית.
ילדים שגדלו בתנאים לא מוסריים נוטים לפוביות (שליטה הורית מוגזמת, מעשים אלימים מנוסים וכו ').
סיבות עיקריות פוביות פיתוח הן הגורמים הבאים:
- חשדנות מופרזת ורגשות;
- תחושה מוגברת של סלידה;
- שליטה פתולוגית של אזור הנוחות;
- התקדמות פסיכוסטנית;
- נטייה לבידוד מופרז;
- חוסר איזון הורמונלי קריטי;
- הספציפיות של הפעילות המקצועית;
- את ההתקדמות של מדינות אובססיבי;
- טראומה פסיכולוגית לילדים;
- השלכות אונס.
סוגי ביטויים
הפטופוביה ניתן לשלב עם סוגים אחרים של פוביות.
במקרים מסוימים, אדם אינו יכול להסביר את הסיבות לפחד שלו וחווה אי נוחות בלתי סבירה במהלך מגע מישוש עם אנשים אחרים.
במקרים אחרים, הפחד של מגע יש תנאים מוקדמים ספציפיים.
לדוגמה, haptophob עלול לחוות פחד מלהיות נגועים במחלה או לצפות כאב מגע מגע. מדינות פוביות כאלה בפסיכיאטריה עוסקות בשמותיהן.
צורות של ביטוי haptophobia:
- פחד מכאב (alhophobia);
- פחד של זיהום ווירוסים (גרמפוביה);
- הפחד מלהיות נגועים ב- HIV (Speedopobia);
- פחד מהטרדות מיניות (אגרופוביה);
- פחד של זיהום הגוף (automysophobia);
- פחד מאנשים (אנתרופוביה);
- פחד של חיידקים (פוביה שרצים);
- חשש מיקרוביאלי (misophobia).
למות מן העזרים! ספיידופוביה:
כיצד לזהות haptophobe?
ברוב המקרים, ביטוי של haptophobia דומה גועל מופרז.
הפטופוב מנסה להימנע ממגעים מגעיים ומגיבה בצורה מכאיבה אפילו לנגיעות של אנשים אחרים (למשל, לעמוד בתור בחנות או לנוע בתוך קהל).
התגובה של אדם עם haptophobia לגורמים כאלה יכולים להתבטא בצורה של רצון לשטוף ידיים מיד או לנגב אותם עם מגבונים לחים.
אם מגע מישוש מתבצע בכוונה, אז hapto-phobic מראה תוקפנות ומנסה בכל האמצעים כדי למנוע מגע לגוף שלה.
סימנים נוספים Haptofoba:
- אדם מנסה ללבוש בגדים מבדים עבים, אפילו בקיץ;
- Haptofobs להימנע מקהל גדול של אנשים (תחבורה ציבורית, מרכזי קניות, וכו ');
- המגע המגעילי גורם לתגובה לא מספקת.
תסמינים וסימנים
סימפטומים של הפטופוביה מתרחשים כאשר הם נחשפים לגירוי מסוים - מגע מישוש. פוביה יכולה להתבטא בצורה של סימנים פסיכולוגיים או פיזיים.
הפטופוב עובר תגובה שלילית, אשר יכול להיות מלווה לא רק על ידי התנהגות לא הולמת, אלא גם על ידי רגשות בלתי סבירים (גירוד בעור, כאב, עקצוץ באזור המגע).
במקרים חמורים, מגע מגעילי מעורר התקף פאניקה והתמוטטות עצבים.
במגע הטאפופובי, להלן את הסימפטומים פוביות:
- תחושת חום או גירוד של העור;
- שינויים בביטוי הפנים ותגובה לא מספקת;
- סחרחורת וכאב ראש;
- דופק מוגבר ונשימה;
- בחילה או התקף;
- קוצר נשימה וצמרמורת פתאומית;
- רעד וחיוורון של הגפיים;
- תחושה של חרדה והתרגשות.
אילו בעיות בחיים יכולות ליצור?
Haptofobiya נחשב להפרעה נפשית והוא יכול ליצור בעיות רבות בחיי החברה.
אנשים עם פוביה כזו מובילים חיים מבודדים ומנסים בכל האמצעים להימנע ממגעים מגעיים עם אחרים.
לעתים רחוקות הם עוזבים את הבית, עצבני ותוקפני. בגלל הפחד של מגע, haptophobes קשה להסתגל לחברה.
Haptofobiya יכול להתגרות את הבעיות בתחומים הבאים:
- חיים אישיים;
- פעילויות מקצועיות;
- הסתגלות חברתית.
איך להתגבר על פוביה?
טיפול הפטופוביה כרוכה בכמה שלבים. השיטה העיקרית להתמודדות עם המחלה היא השימוש בטכניקות פסיכותרפיות.
בהיעדר תוצאה או בהאטת הנטייה להיפטר מפוביות, נוצר צורך לתקן את המצב הפסיכו-רגשי בהכנות מיוחדות.
בחלק מהמקרים להתמודד עם haptophobia מצליח במאמצים עצמאיים באמצעות תרגילים מסוימים. רק מומחה מוסמך (פסיכולוג, פסיכותרפיסט) יכול לקבוע את הצורך בטקטיקה ספציפית לטיפול בפוביה.
תרופות
הפטופוביה ברוב המקרים הופכת תוצאה של הפרעות עצבים מסוימות.
טיפול תרופתי במצב פובי זה הוא שלב חיוני בטיפול.
ההבדל טמון בסוגי התרופות הנדרשות ובמידה מסוימת השפעות על הנפש של המטופל. במקרים חמורים, ניתן לאשפז את החולה.
בטיפול בהפטופוביה משתמשים בסוגים הבאים תרופות:
- נוגדי דיכאון (לייצוב המצב הפסיכו-רגשי);
- תרופות הורמונליות (כדי לשחזר רקע הורמונלי כאשר הוא נכשל);
- סמים מקטגוריה של בנזודיאזפינים (מעכבים את תהליך ההתרגשות העצבית);
- פירושו של הקטגוריה של נוירופלטיקה (השפעה מרגיעה על הנפש והמצב הנפשי);
- תרופות הרגעה (הכרחי בעת הפסקת התקפי פאניקה).
סיוע פסיכולוגי
השימוש בטכניקות פסיכותרפיות ופסיכולוגיות הוא הדרך העיקרית לטפל בהפטופוביה.
רשימה של נהלים ספציפיים, את התדירות של ההתנהגות שלהם ואת משך הקורס נקבעים על ידי המומחה על בסיס של המדינה הכללית של haptophobe ואת הסיבות שגרמו הפרעה נפשית.
הטיפול יכול להימשך זמן רב, אך ברוב המקרים התחזיות הן נוח.
טכניקות פסיכותרפיות להפטופוביה:
- שיעורים קבוצתיים (טיפול התנהגותי שמטרתו חיסול פחדים, תיקון מצב פסיכו-רגשי ופיתוח תכונות אישיות חדשות).
- שיטת היפנוזה (במהלך הליך זה, המומחה קובע את הגורם הספציפי של פחד ובוחר דרכים לפתור את הבעיה, ההשפעה על haptophobe מתבצעת ברמה התת מודע).
- פגישות אישיות (הליכים תורמים לעצירת הפחד המרכזי ולהגברת האיכויות האישיות).
תרגיל בעצמך
צורות חמורות של haptophobia להתמודד בעצמם הוא בלתי אפשרי. עזרה של מומחה היא תנאי מוקדם לטיפול.
עם זאת, בסימנים הראשונים של מצב פובי, אתה יכול להשתמש במספר טכניקות שיסייעו לא רק לייצב את הנפש, אלא גם לחסל את הסיכון של התקדמות נוספת של פוביה.
מגוון של טיפולים עבור haptophobia כי ניתן לעשות זאת באופן עצמאי:
- ראשית אתה צריך ללמוד לשלוט על הפחד שלך ולא להתמקד תשומת הלב על גירויים (אם מגע מגעילי נותן לך אי נוחות, אתה חייב לדמיין נפשית כמה תמונה נעימה או מרגיע).
יש לו ביצועים טובים להגביר את ההערכה העצמית ואת ההרחבה של איכויות אישיות (עבור כל הצלחה אתה צריך לשבח את עצמך, להסתכל במראה - ביצוע מחמאות, וכו ').- אם יש לך נטייה לפוביות, פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים ממליצים יוגה, שחייה, תרגילי נשימה (לשיטות אלו יש השפעה מרגיעה ולחזק את מערכת העצבים).
- "הלם" טיפול (יש צורך להיות בתחבורה הציבורית בשעה העומס, השיטה מסוכנת חייב להיות הסכים בעבר עם הרופא).
- כאשר הסימפטומים הראשונים של haptophobia להתרחש, אתה יכול לנסות להירשם זוג ריקודים (מגע מגע רגיל יכול לחסל את עצמו).
- מודעות לפחדים וקבלת מידע מרבי עליהם (יש צורך לזהות את האובייקט הספציפי של הפחד שלך ולנסות למזער את הסיכון לסכנה שלו, למשל, אם אתה מפחד להתכווץ כל מחלה, חשוב להבין כי רוב הזיהומים אינם משפיעים על אדם עם חסינות טובה).
יש לו ביצועים טובים להגביר את ההערכה העצמית ואת ההרחבה של איכויות אישיות (עבור כל הצלחה אתה צריך לשבח את עצמך, להסתכל במראה - ביצוע מחמאות, וכו ').איך לחיות עם haptophobia?
הפטופוביה היא מדינה פובית מורכבת ומסוכנת, אך היא אינה בין הקטלניות (למעט סיבוכים חמורים בצורה של מחלת נפש). עם תחזיות תיקון נכון ומדויק ברוב המקרים נוח.
אם אתה מתעלם מהפוביה ולא מנסה להיפטר ממנה, התוצאות יכולות לשנות באופן דרסטי את איכות החיים של haptophobe.
המלצות ב haptophobia:
אם זה בלתי אפשרי לשלוט על הפחד עם המאמצים שלך, אז יש צורך לפנות למומחה בהקדם האפשרי.- אם אתה חושד פוביה, מומלץ להשתמש הרגעה וקביעות לנהל שיעורים כדי לחסל את הפחד ולשפר איכויות אישיות.
- יש אנשים החיים עם הפטופוביה ואינם מבקשים להיפטר ממנה, לשנות את חייהם (בחירה של פעילות מקצועית, למעט מגעים מישושיים, הרחקת ביקורים במקומות צפופים וכו ').
אם זה בלתי אפשרי לשלוט על הפחד עם המאמצים שלך, אז יש צורך לפנות למומחה בהקדם האפשרי.Haptofobiya בהעדר טיפול בזמן יכול לגרום השלכות שליליות לגבר.
פוביה מגדילה את הסיכון לפתח הפרעות עצביות חמורות שעלולות לגרום להפרעות בלתי הפיכות במצב פסיכו-רגשי. התקפות פאניקה ותוקפנות אינן ניתנות לשליטה והן מופיעות באופן בלתי צפוי.
איך להיפטר מהפחד של זיהומים וחיידקים? פסיכולוג טיפים:
