זנים ותסמינים של הפרעת חרדה

הפרעת חרדה - הפרעה נפשית שבה החרדה באה לידי ביטוי באופן משמעותי משפיע על ההתנהגות, הרווחה והאישיות של אדם.

עם הפרעת חרדה סימפטומים וטיפול יש מספר תכונות ספציפיות ותלויות במאפייני המחלה, צורתה, המאפיינים האישיים של האדם והגורמים.

זנים

הפרעת חרדה יש ​​מספר רב של צורות ו לעתים קרובות בשילוב עם הפרעות נפשיות אחרותלדוגמא, דיכאון, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, הפרעות פאניקה ופוביות.

מהי הפרעת חרדה? על זנים בסרטון זה:

נוירוזה

הפרעת חרדה יש קשר הדוק עם נוירוזהוסוגים רבים של מחלות הן צורות של נוירוזה במידה זו או אחרת.

נוירוזה, או הפרעה נוירוטית, היא הפרעה נפשית המתפתחת תחת השפעת לחץ כרוני, סכסוכים ומצבים טראומטיים.

עם נוירוזה, הפעילות הנפשית של האדם מופרעת, מה שגורם המראה של סימפטומים אופיינייםכגון:

• חרדה;
• בעיות ריכוז;
• עצבנות, תוקפנות;
• ירידה במצב הרוח;
• הפרעות שינה;
• דמעות;
• התנגדות מתח מופחתת;
• עייפות מוגברת;
• בידוד, חוסר החלטיות;
• התקפות פאניקה;
• הידרדרות במצב הגופני (כאבי ראש, חולשה, תקלות במערכת העיכול, סחרחורת, אובדן תיאבון, הזעה מוגברת, תחושת עייפות מתמדת, קפיצות לחץ דם, בעיות לב, במיוחד באנשים עם מחלות לב וכלי דם ולפני הופעת נוירוזה) ;
• רגישות

נוירוזה מתייחסים כדי הנפוצות ביותר הפרעות נפשיות ו להתרחש 10-20% מהאוכלוסייה. הם נצפו אצל אנשים בכל הגילאים, כולל ילדים, מתבגרים וקשישים. כל הפרעה נפשית מאובחנת רביעית היא סוג של נוירוזה.

כללי

אחד הנפוץ ביותר סוגי מחלות: על פי מחקרים שונים, מתרחשת הפרה בין 0.1-8.5% מאוכלוסיית העולם.

הפרעה זו נקראת גם נוירוזה חרדה, שבה לאדם יש חרדה בולטת, מתמשכת, שאין לה קשר ברור עם האירועים האחרונים בחיים.

לעתים קרובות בשילוב עם סוגים אחרים של הפרעות נפשיות, עקב אשר התמונה הקלינית עשויה להיראות לא ברורה. אנשים בגיל העבודה נמצאים בסיכון, אבל זה יכול גם להתרחש בכל גיל, כולל גיל ההתבגרות וילדים. אצל נשים, המחלה היא נצפתה פעמיים פעמים כמו אצל גברים.

רוב האנשים עם הפרעת חרדה כללית כבר בסביבה מלחיץ קשה במשך זמן רב.

חרדה - פובית

גם רמת החרדה בהפרה זו גדלה.

אנשים עם מחלה זו בדרך כלל קיימת פובייה אחת או יותר - פחדים לא הגיוניים חזקים, אשר מסוגלים לשנות באופן משמעותי את הרעיונות של האדם על המציאות ולשנות את האישיות שלו.

אנשים עם פוביות נאלצים לחפש דרכים להסתגל לפחד שלהם: הם נמנעים ממצבים שבהם הם מופיעים, מבצעים טקסים שנועדו למנוע את התרחשותה (לדוגמה, שטיפה קבועה של הידיים במיסופוב).

הפרעת חרדה חרדה נקראת גם נוירוזה אובססיבית-פובית ונוירוזה אובססיבית.

לוויה שכיחה של הפרעות חרדה-פוביות - התקפי פאניקה.

סימפטומים של התקף פאניקה:

1. התקף פאניקה חריפה, פחד. פאניקה זו קשורה בדרך כלל לפוביות שיש לאדם: מיופאוב - מי שחושש מחיידקים ולכלוך - יכול לחוות התקף פאניקה אם הוא מטפל בדלת מלוכלכת ללא כפפות, אקרופוב - אדם שמפחיד מגבהים - מרגיש חזק פאניקה במהלך הטיסה במטוס.
2. תסמינים צמחיים. בנוסף לרגשות של פחד, אדם חווה סימפטומים גופניים (גופניים): הוא נזרק לתוך חום או קור, לחץ הדם שלו עולה או נופל בחדות, ולבו מתחיל לרדת פעמים רבות מהר יותר. גם הזעה עולה, סחרחורת, בחילות, חולשה עלולה להתרחש.

אדם עם חרדה והפרעה פובית עשוי להיות מודאג גם במקרים שבהם הוא אינו נמצא בקשר עם מושא הפחד.

חברתי

הפרעה זו ידועה יותר בפוביה חברתית. פחד לא רציונלי חריף, אשר מתרחשת בבני אדם בעת ביצוע פעולות שונות הקשורות אינטראקציה חברתית.

כל פחד פוביה חברתית מתבטאת בדרכים שונות ויכולים לכלול את ההיבטים הבאים:

• פחד מחשבתם של אנשים;
• חרדה מפני פחד מהציבור;
• פחד מתקשורת עם זרים או עם אנשים לא מוכרים;
• פחד מלהיות באזורים עם המון אנשים;
• חשש לביצוע פעולות תחת פיקוח;
• הפחד להראות את עצמך מן הצד הטוב ביותר כאשר מתקשרים עם מישהו;
• פחד מסומק במהלך יחסי מין.

הפרעת חרדה חברתית גם עשוי להיות מלווה התקפות פאניקה. אדם עם פוביה חברתית נמנע מהחברה האנושית, קשה לו להצטרף לצוות, להתיידד, לשותף, ומקצועות רבים הקשורים לתקשורת סגורים בפניו, שגם הם מסבכים את חייו.

פוביות חברתיות צעירות קשות להיפרד מהוריהן או שאינן יכולות להיפרד מהן לחלוטין בשל קשיים במציאת עבודה והן תחת לחץ חזק מצד החברה, כך שלעתים קרובות הם מפתחים דיכאון והפרעות נפשיות אחרות, מה שמוביל לעיתים קרובות לניסיונות להתאבד.

פוביה חברתית מתרחשת בין 1-3% מהאוכלוסייה במדינות המפותחות ונחשבת להפרעה שכיחה למדי. בדרך זו או אחרת, בין 3% ל 16% של אנשים מתמודדים עם פוביה חברתית.

אורגני

הגורמים להפרעה זו הם אורגניים, כלומר הקשורים למחלות גופניות (גופניות).

מחלות הגורמות להפרעת חרדה אורגנית:

1. תסמונת קרדיו-ליברלית. בשל בעיות בעבודת הלב, כמות מספקת של חמצן לא זורם למוח, מה שגורם להופעת חרדה פתולוגית.
2. מחלות שונות של המוחאשר גם לגרום לחסר חמצן כרונית.
3. הפרעות הורמונליות. בעיות מובנות עם רקע הורמונלי תמיד להוביל את הופעתם של הפרעות נפשיות מסוימות, שכן ההורמונים יכולים להשפיע על תפקוד המוח.
4. ההשלכות של פגיעה מוחית טראומטית. פציעות טראומטיות קשות משפיעות לרעה על תפקוד המוח. במקרה זה, חרדה עשויה להופיע לא מיד לאחר הפציעה, אבל אחרי כמה חודשים או שנים.
5. היפוגליקמיה. זה נצפת בדרך כלל אצל אנשים עם הסוג הראשון של סוכרת, שבו יש צורך להזריק באופן קבוע אינסולין, במקרים בהם המינון אינו נכון. שגיאות שיטתיות במינון מובילות לשינויים פתולוגיים במוח.

חרדה היא לא רק סימפטום של מחלות אלה, אבל יכול באופן משמעותי להחמיר את איכות החיים. אם זה נראה, במהלך הטיפול של המחלה הבסיסית, הרופא רושם תרופות נוספות לחולה זה לחסל את התסמין.

ההתפתחות של חרדה יכולה להיות קשורה ליקויים אחרים, כגון מחסור בוויטמין B12 (אשר נראה לעיתים קרובות בטבעונים ובצמחונים), תופעות לוואי של תרופות, השפעת נטילת סמים, גידולים שפירים וממאירים.

חרדה-דיכאון

בהפרה זו, שתי קבוצות של סימפטומים לבוא לידי ביטוי, אשר הקשורים חרדה ודיכאון.

הפרעה זו יכולה להוביל לתוצאות חמורות. אם אתה לא להתחיל את הטיפול בזמן, זה יכול להיות מסובך על ידי הפרעות נפשיות אחרות.

רוב האנשים עם סטייה זו חוויה התקפות פאניקה, מצבי רוח, בעיות שינה, פוביות. הפרעת חרדה דיכאון לעיתים קרובות הופך סיבוך של דיכאון מתקדם או הפרעת חרדה כללית.

מינים אחרים

יש גם סוגים הבאים של הפרה:

1. חרדה מעורבת ודיכאון. במחלה זו, חרדה ודיכאון מתבטאים באופן שווה.
2. ספק. סוג זה של חרדה הוא הבחין עם סוג אישיות חשודה, חרדה. אנשים עם תכונה זו נוטים לחרדה, הם רואים סכנה איפה זה לא שם, הם לעתים קרובות ניסיון זה רגישים.

כמו כן, חרדה חרדה לפעמים משמש סימפטום של סוגים מסוימים של סכיזופרניה, מלווה אשליות פרנואידית.

3. הפרעת אישיות חרדהאשר נקרא גם הפרעת התחמקות- הפרה שבה אנשים שואפים להימנע החברה האנושית מחשש לקבל ביקורת, שלילי, עלבונות. אנשים כאלה מרגישים נחותים, קשה להם מאוד למצוא את מקומם בחיים.

האם הפרעת חרדה היא אבחנה פסיכיאטרית? גלה מהסרטון:

גורם להתפתחות

הגורמים הפסיכולוגיים העיקריים להפרה:

1. לחץ כרוני. זה מנוסה על ידי אנשים שיש להם עבודה מלחיץ, למשל, רופאים, עובדי שירות אש, כורים. פסיכו-רגשית כרונית, פיזית ומנטלית overstrain, חוסר ממושך של מנוחה ושינה יכול גם להוביל להתפתחות המחלה.
2. פגיעה נפשית. רוב הפסיכוטראומות שיכולים להשפיע באופן משמעותי על בריאות הנפש מתקבלים בילדות. האירועים שבהם אדם קיבל חוויה שלילית חמורה וחוו מגוון של רגשות שליליים נחשבים לפסיכו-טראומטיים. לדוגמה, ניטור גוסס של אדם אהוב או חיית מחמד, אונס, פרקים חריפים עם השפלה, מכות.
3. מצבים מלחיצים חריפים: בעיות חמורות בעבודה, אובדן רווחים, מחלה של אדם אהוב, קרע ביחסים, שינויים קיצוניים בחיים.
4. תכונות אישיות. אנשים רגישים וחשודים מודאגים לעתים קרובות יותר, נוטים לפתח פוביות. הפרעת חרדה יכולה להופיע בהם גם לאחר קריאת תוכן אינפורמציה כבד: מאמרים, ספרים, סרטים על מחלות קשות, מלחמות, מקרי מוות.
5. הפרעה חיונית. אנשים שמרגישים כמו מפסידים, לא מסוגלים למצוא עבודה, שותפים, חברים, חשופים לתמריצים שונים שיכולים לגרום לחרדה פתולוגית.

סיבות ביולוגיות:

• הרעבת חמצן כרונית של המוח;
• הפרעות אנדוקריניות;
• רמת סוכר נמוכה בדם;
• התמכרות לסמים;
• נזק מוחי טראומטי, כולל גנרי ורחבי;
• גידולי מוח;
• תופעות לוואי של תרופות מסוימות;
• מתח פיזי קבוע;
• חשיפה מוגזמת לשמש;
• שינויי אקלים.

תסמינים וסימנים

בשל מגוון של הפרעת חרדה, רשימת הסימפטומים עשוי להיות שונה.

הסימפטומים העיקריים:

1. חרדה, פחד. חרדת רקע רגילה קיימת בכל החולים. זה יכול להיות גם מתמשך וגם תקופתיים. התקפות של פחד ופאניקה לא נצפות כלל ותלויות במאפייני המחלה.

אנשים עם הפרעת חרדה כל הזמן מפחדים שמשהו רע יקרה להם או יקיריהם, להימנע מכל מה שמפחיד אותם.

2. התקפי פאניקה. הם גם אינם נוכחים בכל החולים ולא תמיד נצפים באופן קבוע.
3. הפרעות שינה המניפסט שונה, עשוי לכלול נדודי שינה, שטחית, שינה קלה, התעוררות תכופים, תחושה מתמדת של ישנונות.
4. שינויים במצב הפיזי. אצל אנשים עם מחלות כרוניות, הם לעתים קרובות החריפו. העבודה של מערכת הלב וכלי הדם היא החמרה, חולשה, סחרחורת, בחילות, כאבים בחלקים שונים של הגוף, הפרעה של מערכת העיכול נצפים.
5. שינויים בהתנהגות, תגובות. אדם הופך להיות יותר עצבני, תוקפני, נוטה לסגת לתוך עצמו, קשה לו לתקשר עם האנשים המקיפים אותו. ככל שהמחלה מתקדמת, כך קשה יותר לתקן שינויים באישיות המטופל.
6. ביצועים מופחתים, שהיא תוצאה של תפקודים קוגניטיביים לקויים, בעיות בריכוז, עייפות.
7. קפיצה במצב רוח, מצב רוח רע לטווח ארוך. שינויים במצב הרוח מתרחשים באופן ספונטני. מצב רוח מרומם בתוך כמה שניות יכול להפוך חרדה חשוד, אם אדם מתמודד עם משהו שהפעיל את האזעקה שלו.

פסיכולוג על הסימפטומים וסימני הפרעת חרדה:

טיפול

כיצד להיפטר הפרעת חרדה? הבסיס לטיפול בחרדה פתולוגית הוא השימוש בפסיכותרפיה ושימוש בסמים שנבחרו במיוחד.

טיפול תרופתי חרדה היא עזר, לא גדול, למעט הפרעת חרדה אורגנית. זאת בשל העובדה כי תרופות רק לחסל את הסימפטומים, אבל לא משפיעים על הסיבות.

קבוצות של תרופות המשמשות לטיפול:

1. תרופות נוגדות דיכאון. למרות שמה, קבוצה זו של תרופות לא רק משמש לטיפול בדיכאון. תרופות נוגדות דיכאון לשפר את מצב הרוח, להפחית חרדה, יש השפעה חיובית על שינה, תיאבון. דוגמאות: Imipramine, Amitriptyline, Citalopram.
2. תרופות הרגעה. משמש עבור הפרעות חרדה קלה. הם מפחיתים את החרדה, משפרים את השינה, אך במקרה של הפרעות בחומרה בינונית וחמורה הם חסרי תועלת כמעט. דוגמאות: ולריאן, נובו-פסיט, פרסן.
3. בנזודיאזפינים. קבוצה זו שייכת הרגעה. כספים אלה נקבעו לפוביות, הפרעות חרדה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. דוגמאות: Clonazepam, Diazepam, Lorazepam.
4. חוסמי ביתא. מוצג עם חרדה משמעותית נוכחות של הפרעות לב וכלי דם מובהקים, מופעלות על ידי חרדה. לחסום את הפעולה של אדרנלין, אשר מיוצר כאשר חרדה, פחד, ולכן, ביעילות לחסל את הסימפטומים האוטונומיים האופייניים להפרעה.

טיפול תרופתי בהפרעות חרדה בתנאים נוירוטיים ונוארוטיים דומים מראש טיפול פסיכותרפויטיאו מקביל לה.

במקרים מסוימים, הפרעת חרדה יכולה לעשות ללא ארטילריה כבדה בצורה של בנזודיאזפינים ותרופות נוגדות דיכאון, אך רק במקרים בהם החרדה של האדם היא קלה, המחלה אינה במצב של הזנחה.

כמו כן, כמה שיטות פסיכותרפיות (בעיקר טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) מאפשרות להשיג תוצאות חיוביות ללא טיפול תרופתי, אך רק במקרים בהם ההפרעה אינה מתבטאת בצורה חמורה, והחולה מוכן למלא את כל מרשמי הפסיכותרפיסט ומאמין בהצלחת הטיפול.

ריפוי הפרעת חרדה לבד בבית קשה מאוד., אלא כאשר הוא מתבטא חלש, הוא אינו מוטל על ידי מוגבלות נפשית נוספת, האדם הוא בסביבה ידידותית לעזרה עצמית, כלומר, במקרים שבהם הוא לא סובל מהומה רצינית, ואת המעגל הקרוב שלו מתייחס למצב עם הבנה.

כדי להבין מדוע טיפול עצמי קשה, עליך לשנות את היחס למחלות נפש. כשאדם שבר את רגלו, הוא ניגש לחדר המיון כדי לקבל צילום רנטגן ולשים עליו גבס. הוא לא מרפא את הרגל השבורה בבית עם עשבי תיבול ותפילה (למעט חריגים נדירים).

יחד עם זאת, הוא האמין נרחב בחברה כי עם מחלת נפש יכול לעשות זאת בעצמך כמעט בכל המקרים, ואם אדם אחד לא יכול לעשות את זה, אז משהו לא בסדר איתו, למשל, הוא עצלן, או טיפש, או מעמיד פנים.

אבל זוהי דעה שגויה לחלוטין, אשר לעתים קרובות בשילוב עם יחס שלילי, זהיר כלפי פסיכותרפיסטים ופסיכיאטרים.

במרחב הפוסט-סובייטי, מערכת הסיוע הפסיכיאטרי לאוכלוסייה מתואמת היטב, אך גם אדם ללא כסף מיוחד רשאי לפנות לבית החולים לחולי נפש ולקבל עזרה.

שיטות שיכולים לעזור לאנשים להתמודד בעצמם עם הפרעת חרדה קלה עד בינונית:

• נסו לישון מספיק בכל יום ולייצב את שגרת היומיום שלכם: חשוב ללכת לישון ולקום באותו זמן.
• הגן על עצמך מפני אנשים תוקפניים, לא נעימים. ייתכן שיהיה עליך לשנות באופן קיצוני את החיים שלך, למשל, לשנות את מקום העבודה שלך, להתגרש, לזוז.
• חשוב לתת לעצמך מספיק מנוחה. Чрезмерная умственная и физическая нагрузка способны значительно ухудшить психическое состояние.
• Медитация, аутотренинг и другие методы релаксации способны положительно повлиять на психическое здоровье.
• Оградите себя от информации, которая способна вызвать приступ паники. К примеру, человеку с со страхом заболеть опасным заболеванием не следует читать статьи о болезнях, смотреть передачи об этом.
• Больше времени посвящайте своим увлечениям, найдите новые.
• Принимайте легкие успокоительные препараты курсом.

Если эти методы не были эффективны, необходимо обратиться к доктору.

Наиболее эффективной психотерапевтической методикой при тревожном расстройстве признана когнитивно-поведенческая психотерапия.

Также при лечении заболевания применяются и другие направления, например гештальт-терапия, арт-терапия, психоанализ. Психотерапевт обучает пациента методам самопомощи и релаксации, меняет отношение к тревоге, дает специальные домашние задания, работает с причинами развития заболевания, помогает решить накопившиеся проблемы.

Перед тем как обращаться к психотерапевтам, важно пройти обследование у кардиолога, эндокринолога, невропатолога, чтобы исключить соматическую природу нарушения.

Прогноз и профилактика

В большинстве случаев прогноз при разных видах тревожного расстройства נוח.

Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее наступит выздоровление. Прогноз неблагоприятен лишь в тех случаях, когда заболевание находится в запущенном состоянии.

Чтобы избежать развития тревожного расстройства, следует:

• регулярно заниматься физкультурой и гулять на свежем воздухе;
• достаточно спать;
• чаще общаться с доброжелательными людьми;
• найти хобби;
• избегать стрессовых ситуаций.

Эти рекомендации не исключат вероятность появления тревожного расстройства, но значительно ее снизят.

Если же тревожность появилась, важно начать искать пути ее устранения, чтобы она не стала причиной развития серьезных отклонений.

Врач о антидепрессантах и нейролептиках при тревожном расстройстве:

צפה בסרטון: חוסר ביטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון עצמי, איך להעלות ביטחון עצמי, איך ליצור ביטחון עצמי, איך להיות בט (מאי 2024).