ברגע שאתה מוצא את עצמך באמצע ערבה חרוכה, שבה הכל רגוע אבל חסר חיים. ושום דבר לא מזכיר שגן פורח עלה פעם. תחושה מוזרה, כי חוסר החיים הזה הוא בתוכך. מה אם יש ריקנות וקור בנשמה? בואו נראה מאיפה התהום הזה בא ואיך למלא אותו כדי להרגיש שוב את שמחת החיים.
מאיפה באים חורים שחורים
אולי בעצמך לא שמת לב מתי ואיך זה קרה. באיזו נקודה נכשל היקום הפנימי שלך, וחור שחור מפחיד הופיע בו.
אתה ממשיך לחיות חיים נורמליים, ואנשים מסביבך אפילו לא מבינים שאתה חי כמו בסרט שחור שחור לבן.
באיזו נקודה הקערה נבלעת לתחתית? זה הדבר הראשון שאתה צריך להבין בעצמך, מחליט להבין את הבעיה של הבדידות הפנימית שלך.
הנה הסיבות הנפוצות ביותר של מצב זה:
-
עייפות תשישות מוסרית משגרה או מהומה נצחית. באופן בלתי מורגש, אבל לאט ובטח הוא תורם לתשישות הכוחות הרוחניים. - מתח. ההשפעות של מתח מכל הפסד, שינויים פתאומיים בחיים.
- הלם Akin להדגיש, אבל עדיין אני רוצה להדגיש בנפרד. זו בגידה ודברים דומים אחרים, שלאחריו המבנה השברירי אינו קם ומתמוטט בן לילה.
- אובדן מטרות. אחרים לא החליפו את המטרות שהושגו (למשל, לאחר השלמת פרויקט גדול), נותרו מקומות פנויים.
עייפות תשישות מוסרית משגרה או מהומה נצחית. באופן בלתי מורגש, אבל לאט ובטח הוא תורם לתשישות הכוחות הרוחניים.התקופה החריפה מנוסה. אבל עכשיו בפנים שומעים את הד המפחיד של השממה.
מה הלאה?
באמת מה? עכשיו. מילה איומה, שבמקרה שלנו יכולה להיות אדישות, מלנכוליה, אדישות, דיכאון. כל "קמעות" שיכולים להפוך את החיים דומים בייאוש לקו ישר של פעימת הלב על הצג. אם לא נעשה דבר, הדברים יכולים להיות תוצאות הרבה יותר לא נעימות מאשר רק חוסר מצב רוח.
אדם מפסיק לא רק להתעניין במה שקורה מסביב, אלא גם לדאוג לעצמו, לתקשר בצורה נורמלית עם יקיריו, נסגר. בשל השממה בנפש, ואת השממה בבית גדל, untidiness ו בלגן להתעורר. אדישות, חוסר עניין יכול להרחיק חברים.
כדי למנוע התפתחות כזו, חשוב להבין כי הדשא החרוך בחלל הרוחני אינו אלא חוויות קודמות שנדמה כי הן מתייבשות, אך הן מכסות את אדמת הנשמה בחוזקה רבה, ומונעות את הזרעים מבחוץ מלהגיע לשכבה הפורייה. ואפילו הזרעים העקשנים ביותר אינם יכולים לנבוט מבעד לשכבה עבה של דשא מקופל.
אנחנו מתקנים את המצב: אנחנו חופרים את השדה
מה לעשות התשובה על פני השטח: ריק - מילוי!
- מילוי ... קל לומר, אבל קשה לעשות. - עם האדישות המוכרת כבר אתה מתנגד. ואתה תהיה צודק לחלוטין. אבל, כמו כמעט כל דבר בעולם, זה אפשרי, אם יש רצון.
"שכחת, לא היו לי שום תשוקות במשך זמן רב, "תמשיך בעייפות את הפולמוס.
לא, לא שכחתי. לכן נתחיל בתשוקה. מתוך רצון לשנות את הקיום לחיים מלאים במישור הרוחני.
תשובה כי עדיף: להישאר באותה מדינה של רובוט ללא נשמה או לשמוח, להיות עצבני, אהבה, לסבול ולהיות מאושרים זה תנועה חיה של הנשמה? רמז: מסיבה כלשהי, אתה מתחיל לקרוא את השורות האלה, זה אומר שלא הכל חסר תקווה. אם הרצון עדיין לא קם, פשוט לדחוף את עצמך, להתגבר על האישיות שלך או מה שנשאר ממנו. כועס, סוף סוף: איך יכול אדם רב פנים להיות בתוך טנק ריק?
הצעדים הראשונים שיעזרו להתחיל את תהליך "שיקום":
להתלונן שמור על מישהו בחזייה. כן, אנשים רבים חושבים שזה לא טוב להתלונן. אבל לדעוך, לחרוק את שיניו - אפילו יותר גרוע.
אמון. אל תפחדו לבקש עזרה מאנשים אהובים. אל תהססו, הם אוהבים אתכם ולכן יבין, יקשיבו, ינחמו.
להבין את הסיבות. קח הפסקה. עזוב אתה צריך להיות לבד עם הבדידות הפנימית שלך. לפני לזרוע משהו ולחכות יורה טריים, אתה צריך לחפור את האדמה, להסיר עשבים שוטים יבש יבש. להיפטר דשא חרוך.
סווינג רגשות קפואים שלך. מישהו יעזור קיצוניים אדרנלין. סרטים סנטימנטליים וספרים. מישהו - את ההתבוננות של מפלי הניאגרה או את הזריחה מעל אגם באיקל. ובשביל מישהו - אהבה חדשה.
יש לך את הבמה? ועכשיו - לזרוע!
זריעה לנשמה: כמה עצות פשוטות
הרס נוגע לכל היבטי החיים. ממלאים את הנשמה עם מגוון של זרעים, מזון, לעשות את זה שימושי, טעים ומאוזן "דיאטה".
החיים האישיים ואת עולם הרגשות. אהבה, רוך, תשוקה ... כמה זמן אתה שומר את כל זה על פני השטח של "האגם המת" שלך? עכשיו, כאשר המים הופכים בחיים, הגיע הזמן למדוד את העומק. תן אחד האהוב שלך הזדמנות לחמם אותך, הוא סובל זמן רב את הניתוק שלך. אם אין אדם כזה, אתה צריך לפתוח את הנשמה שלך רחב יותר ולהסתכל אחורה. למעשה, הוא פשוט היית כל כך מנותק מכל מה שהגורל החליט להציל מפגש חשוב עד לזמנים טובים יותר.
יחסים עם יקיריהם. בדחיפות ללכת סבתא שלך עבור תה עם ריבה, באווירה של הערצה ללא תנאים. ואז - להורים. כמה זמן לא היית בלב אל לב? אלה אנשים שאוהבים אותך בלב שלם. הדודה היחידה לא הצליחה להגיע אליך כבר שנה, אתה מבטיח ולא מתקשר בחזרה? האם החברים שלך עייפים לנסות לעורר אותך? פגוש את כולם וחולם על העתיד ביחד.
עבודה תסתכל על העבודה שלך מנקודת מבט שונה. אולי כמה אחריות ניתן לגשת יותר יצירתי, וזה יגביר את המוטיבציה. או לחשב את האפשרויות לשינוי זה, אבל לא מיד לחתוך את כל הקצוות, אחרת אתה מסתכן לשכב על הספה לזמן בלתי מוגבל, אשר יחמיר את המצב. היכרות, סוף סוף, עם עמיתים קרוב: ביניהם יש אנשים מעניינים שמוכנים לתמוך דחפים יצירתיים שלך.
תחביבים להכריח את עצמך להסכים לכל ההצעות של נוכחות של אירועים מגוונים: משהו בטוח כדי לתפוס על. מצא כי הוא שונה באופן מהותי ממה שעשית בעבר. זה יעזור לצאת מן המסגרת הרגילה, לרוץ "עבור הדגלים." ומכרים חדשים בוודאי ייתנו לך רגשות חדשים, לא צפויים.
כדי למלא את הריקנות בנשמה ולגדל מחדש גן פורח, אתה רק צריך, באופן מוזר, רק כדי להתחיל למלא אותו ולקבל הנאה מתהליך זה. אז העולם שלך יהיה לזרוח עם רגשות וצבעים מעניינים, ואת הנשמה שלך עם הרמוניה.
