העובדה שיש התקפות של חרדה קשה, אנשים החיים בימינו, למדו לאחרונה. רבים, סובלים התקפי פאניקה, עדיין לא יודע על הסיבות לתגובה כואבת. אבל 10% מבני דורנו סובלים מפחד פתאומי של פחד, כלומר, כל עשירית מחברינו נתונים לתופעות כואבות כאלה.
תסמינים של התקפי פאניקה.
הפחד מתעורר בדרך כלל ללא סיבה, לפעמים בהשפעת אירועים קלים. הם יכולים להיות קולות רמים, זעקת אנשים סביבם, ולפעמים - שתיקה מצלצלת.
התקף פאניקה מתחיל מיד ומלווה בתחושות לא נעימות, כגון:
- הגברה או ירידה בלחץ
- מרגיש חם או קר
- כאבי לב, טכיקרדיה
- חולשה חזקה, לפעמים נראה לחולה שהוא יתעלף
אופייני התקפות פאניקה הם רעד, אובדן כיוון בחלל ובזמן. המטופל מבין שהוא לא יכול להתרכז בשום דבר מלבד הרגשות שלו. חרדה הולכת וגוברת. בזמנים כאלה, תהליכים של הגוף שלנו שאינם נשלט יכול להתבטא - הקאה, הפרשת בלתי מבוקרת של שתן, צואה. הסובלים ממשברים צמחיים מתארים את מצבם כהרגשה שגופם ריק. נראה לאנשים שהם עוזבים את הקליפה הפיזית ומרגישים עצמם יצורים חסרי גוף. תחושה של פחד, פאניקה מלווה את כל הסימפטומים האלה. הרצון להימלט ולברוח הופך להיות מכריע.
מצב של חרדה קשה יכול להימשך כמה דקות, ולפעמים אפילו חצי שעה.. עם השלמת זה, רגשות ותחושות לייצב, הלב עדיין כואב לזמן קצר, כאבי שרירים ומצב עצבים נמשכים, שינה מופרעת.
לעתים קרובות אדם פוחד שאחרים רואים גילויי פאניקה חיצוניים, וחוות דעתו עליו אינה משתנה לטובה. נראה לו שאנשים רואים אותו פחדן וחסר ערך. מחשבות שהוא נראה טיפשי, למלא את כל הישות שלו, להתגרות מחדש את הפיתוח של מצב פאניקה. כך מופיע ה"מעגל הסגור "- החשש שהפחד יתעורר שוב.
כל אדם הסובל ממצבי פאניקה חשים אותם בדרכו שלו. וזה בכלל לא הכרחי כי הסימפטומים הנ"ל נראה לך.
תסמינים של התקפי פאניקה, המתוארים לעיל, מתרחשים בדרך כלל אצל חולים עם מערכת עצבים מסוימת, בעלי אופי חשוד ומטריד. אנשים אלה יש רמות גבוהות של הורמון הלחץ בדמם.
הפרעת מערכת העצבים מתפתחת לפי סוג זה:
- ביטויים בודדים של פאניקה חדה
- התקפות המתרחשות לעתים קרובות יותר, אך עם תסמינים חדשים →
- פחד פאניקה לבריאות עצמו, אשר נמצא כל הזמן →
- הטקסים נוצרים כדי לסייע במניעת פעולות מפחידות (חולים כבר לא רוכבים במעלית, לעזוב את הבית) →
- הצטרפות לדיכאון (השינה מופרעת, התיאבון הולך לאיבוד, מצב הרוח יורד).
התקפות חרדה חמורה נוטות להסוות את עצמן כמו מחלות אחרות. אדם שחלה לאחרונה ולא יודע על האבחנה שלו בדרך כלל הולך לבית החולים, ופונה לרופאים שונים. אבל רק פסיכיאטר יכול להבחין בין הפרעה נפשית ממחלות אחרות, למשל:
- הפרעות נוירולוגיות (מחלות מוח אורגניות, הפרעות וסטיבולריות).
- מחלות סומאטיות (גילויים לא טיפוסיים של מחלות מסוימות).
- הפרעות נפשיות (נוירוזה, היפוכונדריה, סכיזופרניה איטית).
גורם התקפי פאניקה
עבור התרחשות של הפרעת חרדה חמורה, השפעה חדה של כל גורם או הצטברות של כמה מספיקה. פיגועי ההתקפה הראשונים גורמים מהסיבות הבאות:
- מתח.
- מצבים קשים בחיים.
- עייפות כרונית.
- שימוש בחומרים פסיכואקטיביים.
- מחלות נפשיות וסומאטיות רבות.
לעיתים קרובות, ההתקפה הראשונה מתרחשת בגיל ההתבגרות, אצל נשים הרות, כמו גם לאחר הופעת הילד, בגיל המעבר (על רקע שינויים ברקע ההורמונלי). אלה תנאים מוקדמים חיצוניים. על מנת שמצב פאניקה יתגלה, נדרשים תנאים פנימיים פנימיים. אלו הן מחלות סומטיות, אלכוהוליזם, התמכרות לסמים והפרעות נוירופסיכיאטריות.
התקפי חרדה אינם מופיעים בעצמם, הגורמים שלהם נמצאים בהתרחשות של סטיות כלשהן במצב הבריאות, אשר גורם להתרחשות של התקפי חרדה. לא בלי סיבה, בימי קדם, מדינות כאלה נחשבו גילויים של דיסטוניה וסקולרית.
טיפול התקפי פאניקה.
שלבי טיפול ואבחון:
- קבלה וטיפול נוסף על ידי פסיכיאטר.
- קבלות על ידי מומחים: נוירופתולוג, אנדוקרינולוג, מטפל, קרדיולוג.
- מניעת התקפי חרדה, כמו גם היפוכונדריה, דיכאון.
- מניעת הישנות המחלה.
עבור הטיפול, יש צורך לבחור טיפול תרופתי נאות. אתה יכול לקחת תרופות נוגדות דיכאון, הרגעה. הם משמשים לא רק במקרה חירום, אלא גם לטיפול ארוך טווח.
התקפי פאניקה, טיפול:
- פסיכותרפיה (היפנוזה),
- פיזיותרפיה,
- תרגיל טיפולי.
אם האבחנה נעשית כראוי, הריפוי של התקפי חרדה נותן תוצאה טובה ומונע הליכה חסרת תועלת על הרופאים. עם הגישה הנכונה לטיפול ב -90% מהמקרים, מתרחשת הפוגה מתמשכת.
אנשים אשר ידעו את ההשפעות של התקפי חרדה מומלץ על ידי פסיכולוגים להתמקד בתכונות החיוביות שלהם. בכל אחד מאיתנו יש תכונות חיוביות רבות. בשביל זה אנחנו חייבים להעריך את עצמנו, כבוד ואהבה. לא להפסיק לעבוד על שיפור ההערכה העצמית ולקבל את עצמך כמו שאתה באמת. שינוי מחשבות שליליות אלה חיובי לאורך זמן, תסמינים לא נעימים ייעלמו בכוחות עצמם.
אנחנו גם מציעים ללכת בדיקת דיכאון באתר שלנו או באלטרנטיבה שלה - מבחן בק דיכאון.
