לעתים קרובות אישה תוהה איך היא יכולה להפסיק להיות מקנא החבר האהוב או הבעל? פסיכולוג טיפים במצב זה, לפעמים, יש צורך.
מאמר זה מתאר את המצבים שבהם אתה צריך להתייעץ עם פסיכולוג אישי ולקבל ייעוץ כזה.
מהיכן באה ההרגשה הזאת?
מה גורם לקנאה אצל נשים?
לרוב, קנאה של נשים באה מתוך ספק עצמי.
אישה שמאמינה בזה היא כל כך רעהכי אדם יבחר אחרת בכל רגע, מתחיל לקנא בו.
מצב זה אינו תקין.
מה זה מסוכן?
קנאה של נשים מסוכנת בזה מוביל להרס של מערכות יחסים. איש לא יסבול זמן רב את הגישה הזאת של חוסר אמון.
אחרי הכל, נשים רבות במצב של קנאה להתחיל לבדוק את המסרים האישיים של האהוב שלהם, לחטט דרך הדברים שלו, להפיג התקפי זעם בכל מצב.
לדוגמה, אישה קנאית עשויה להתחיל לעשות בעיות אם היא מוצאת שיער ארוך במכונית של אדם אהוב. וזה לא משנה לאיש הזה העלה עמית.
חוסר אמון, שערוריות, ומעבר חזק של גבולות אישיים פוגעים במערכות יחסים. במוקדם או במאוחר, האיש יסתיים יחסים כאלה.
איך להיפטר מקנאה לבעלה?
קנאה עיוורת של בן הזוג
במקרה שאתה מקנא של המאהב שלך לכולם, ראוי לשקול את ההערכה העצמית שלהם. למה את חושבת שאת גרועה יותר מכל הנשים האחרות? אם גבר בחר בך והוא נמצא במערכת יחסים זו, האם זה באמת כל שאר הנשים טוב יותר?
האם אדם כה בלתי נשלט, שהוא מוכן להשתנות מהדלפק הראשון? אם השתקפויות כאלה לא עוזרות ואתה עדיין לא יכול להתמודד עם קנאה, אתה יכול לפנות פסיכותרפיה.
מומחה יעזור להתמודד עם הערכה עצמית נמוכה ולהגביר את הביטחון העצמי. אחרי קנאה פתולוגית זו לא יגיע לשום דבר.
ההשלכות של בגידתו
איך להפסיק לחשוד בגבר אחרי בגידה?
אם האיש השתנה, נסה להבין את הסיבות לבגידה כזו.
ראוי לזכור כי לעתים קרובות אדם שהשתנה פעם אחת, ישתנה עוד יותר. לכן, כדאי לחשוב על שמירה על יחסים כאלה.
אם אני לא רוצה להפסיק את היחסיםכדאי לפנות לפסיכותרפיה לשניהם. כי עבודה עם מומחה ייתן הבנה של הסיבות של בגידה לעזור להיפטר קנאה.
אשתו לשעבר השנואה
אם לאדם יש ילדים מנישואיו הראשונים, התקשורת עם אשתו לשעבר היא נורמלית ובדרך כלל מורכבת בטיפול בילדים משותפים.
צריך להבין שהאיש כבר עזב את הקשר הזה ויצא מסיבה. סביר להניח, הוא לא יחזור אליהם יותר. יתר על כן, אם הוא כבר מצא מערכת יחסים חדשה.
כדי להרגיש בטוחים יותר, כדאי לדבר עם גבר, לשאול, למה הם נפרדו. לחשוב ולא לחזור על טעויות.
מצד שני, לא כדאי לנסות להיות טוב יותר מאשתו לשעבר. אל תעבור את זה. חשוב לזכור כי גבר לא סביר להגיב בצורה חיובית על תחרות כזו.
אבל אם אדם מתקשר עם אשתו לשעבר, אבל אין להם ילדיםאז כדאי לשאול אותו על הסיבות לתקשורת כזו. זו סיבה כלשהי לקנאה.
האם ניתן להתגבר על קנאת המשפחה מנישואי העבר? פסיכולוג יגלה את הנושא בסרטון זה:
מבלה עם ילד מנישואים קודמים
חשוב להבין זאת ילדים אינם מתחרים לנשים. ילדים, באופן עקרוני, אינם אשמים בכך שהוריהם נפרדו. לפעמים, קשה לאשה לקבל את ילדיו של בעלה מנישואיה הראשונים.
אבל כאן כדאי לעשות בחירה עבור עצמך. אם אישה מבינה כי זהו אדם עם העבר, זכותה לקבל אדם כזה או לא. אם תתקבל החלטה להתחיל מערכת יחסים עם גבר, אז חשוב לקחת את האיש יחד עם ילדיו.
כנראה כדאי לדבר על הזמןכאשר האב יתקשר עם ילדיו באופן אישי, ללכת איתם איפשהו.
בכל מקרה, ילדים הם חלק בלתי נפרד מחיי האדם והם זקוקים לאביהם.
אתה יכול גם נסה להיות חבר של הילדים האלהלבלות איתם קצת זמן. אבל כאן חשוב לשמור מרחק, אל תנסה להחליף את אמו.
משפחה או חברים?
אתה צריך לשים לב כמה זמן הבעל מבלה עם חברים. אולי הקנאה כאן אינה מיותרת? אם הבעל מדי יום, במקום ללכת לאשתו האהובה, מסתובב עם חברים בברים או הולך לבקר, חשוב להעביר לו את הרעיון שאתה משפחה.
חשוב לדבר עם בעלך שתשומת הלב שלו חשובה לך. אם הוא לא מפחית את כמות התקשורת עם חברים למינימום ואינו מתחיל להקדיש יותר זמן אליך, אתה צריך לשקול מחדש את הקשר הזה.
מה אם הבעל מבלה יותר זמן עם חברים ולא עם משפחתו? פסיכולוג טיפים:
אמא בכל מקום במשפט
גם כאן צריך לעבוד על מערכות יחסים. גברים רבים מתחילים להתנהג בצורה כזאת להשוות את אשתו עם אמא. ובאותו רגע להתחיל להיות מקנא באופן טבעי. זה חשוב עבור זוג צעיר לחיות בנפרד מהוריהם.
חשוב להבין שאתם משפחה אחת, נפרדת ממשפחות ההורים.
אם הבעל מתחיל להשוות את אשתו עם אמו, אז זה, כמובן, היא לא מערכת יחסים בריאה.
אם זה המצב שקם במשפחה, כדאי לנסות להעביר לבעל את הרעיון אתה לא מרוצה מהגישה הזאת מצדו. והכי חשוב, לתקשר מידע בשלווה, בלי לבכות.
אם הבעל לא שינה את מערכת היחסים שלו והוא ממשיך להשוות אותך עם אמו לטובתה, כדאי לשקול מחדש את יחסיו עם האיש הזה, כדי לראות אם יש צורך בכך, אם הוא לא יכול להתחיל לחיות מלבד אמא והוא נוכח תמיד בחייך.
איך לנצח את אמא בחוק? המלצות הפסיכולוג:
איך להתגבר על קנאה עבור בחור?
פתאום הוא אוהב את החברה לשעבר?
חשוב לציין רגע כזה. לעתים קרובות עם לשעבר להפסיק לדבר.
אם בחור עם חברה לשעבר לא צריך לקשור שום דבר, אבל הם ממשיכים לתקשר, כדאי לחשוב על, ואם היא היתה?
אם הם מחוברים על ידי סיבה נפוצה כלשהי, למשל, הם לומדים באותה קבוצה, עובדים באותו משרד, עובדים באותה קבוצה, אתה רק צריך להסתכל על היחסים האלה. חשוב להבין האם הם מתקשרים מחוץ לענייני עבודה.
לרוב, תקשורת כזו אינה מתרחשת.
אם במקרה שלך זה המקרה, אז זה שווה להבין את כולם בחיים יש עבר.
עכשיו הבחור איתך, לא איתה. אם מסיבה כלשהי הוא עצר את הקשר איתה, זה היה ברור לא רק זה.
יש בדרך כלל סיבות רציניות לסיים את היחסים. האם הוא רוצה לחזור אליה? כדי להירגע אתה יכול לשאול על הסיבות להיפרדות. שאל אם החבר שלה עדיין אוהב איך הוא מרגיש.
אם הוא לא אוהב אותה, אז אתה לא צריך להיות נסער להחמיר את המצב. אין זה סביר שהוא יעזוב אותה. אבל רק מתוך הקשר יכול לעזוב, אם אתה מתחיל מאוד מקנא בו.
הראשון הוא עדיין שלי!
כאן כדאי ליישם את השיטה נבדקת על ידי אנשים. אנשים אומרים: "מחוץ לטווח הראייה - מתוך המוח". ובמילים אלה יש הרבה אמת.
אם תפסיק לתקשר עם הבחור שאיתו נפרדת, הוא יישכח בסופו של דבר.
במקרה זה, אל תשכח לשמור על רשתות חברתיות. לדוגמה, מאוד נהדר עוזר לשמור על. לעתים קרובות אנשים מתחילים לנסוע כדי לפרסם תמונות חדשות.
אין צורך לצאת לטיול למדינה אחרת. לפעמים, זה מספיק רק כדי להסתכל מקרוב על העיר שלך בנושא אטרקציות שעדיין לא צולם.
רק Instagram מאפשר לך לבחון את היריות המעניינות ביותר, מאפשר להסיח את דעתו של החבר לשעבר שלך.
אחרי כמה שבועות של לעשות משהו מעניין, זה יהיה קשה לא רק להיות מקנא של החבר לשעבר, אבל שמו לא יהיה קל לזכור.
מקנא לכולם
חשוב לעבוד עם הרגשות שלך. ענה על השאלה שלך מה בדיוק אתה מפחד? למה אתה מקנא? אתה פוחד שהוא ילך לאשה אחרת? אם כן, איזו סיבה?
האם האישה הזאת טובה ממך? אבל הבחור בחר בך בדיוק את זה שיש לך. האם הוא יעזוב את זה שבחר בעצמו? בקושי.
סביר להניח כי אתה מפחד ממה אדם ישתנה בשבילך. במקרה זה, חשוב לדבר איתו, לדון רגע זה.
לפעמים אדם אשם בלי עורק, פשוט הולך ועושה משהו שעבורו הוא נזף כבר. לכן חשוב לזכור שלפעמים דווקא השערוריות על ניאוף יכולות לדחוף אדם לבגידה.
אם אתה לא יכול להתמודד עם הרגשות שלך, זה שווה לבקש עזרה מפסיכותרפיסטית. עבודה עם פסיכותרפיסטית תסייע להגביר את ההערכה העצמית ולהתחיל לסמוך על החבר שלך.
האם חבריו של צעיר חשובים ממני?
חשוב להבין שהיו לו חברים לפני שפגשת אותו והוא יש את הזכות לבלות איתם.
לראות אם יש לך חברה? האם אתם מתקשרים איתם?
בחור לא צריך לבלות איתך כל הזמן, יחסים כאלה בקרוב להשתעמם.
אם הוא יצא לשוחח עם חבריו, אולי כדאי לבזבז את הזמן הפנוי עם חבריו? בנוסף, אתה יכול למצוא משהו לטעמך כל עוד הבחור עסוק לשוחח עם חברים.
אבל כאן שוב חשוב להבין את הקו. לפעמים בחור מבלה עם חברים באופן כללי כל הזמן, לא לבלות עם החברה שלו. וזה כבר צריך להיות סיבה לדבר איתו. אולי היחסים לא חשובים לו?
איך ללמוד לסמוך על אהובך?
חשוב על הסיבות לחוסר אמון. אתה חושב שהוא ישנה אותך? ולמה בדיוק הוא יכול להשתנות? אם היכרות עם הבחור הזה ארוכה ואתה יודע את עובדות הבגידה שלו בעבר, חשוב לחשוב על הוא ישתנה במערכת היחסים הזאתאם אנחנו צריכים מערכת יחסים איתו בכלל.
אם נראה שאתה לא מספיק טוב עבור מערכת יחסים, כי הוא בהחלט לפגוש אישה יהיה טוב יותר וללכת אליה, אז זה שווה לעבוד על הערכה עצמית.
סביר להניח, אתה צריך ליצור קשר עם פסיכותרפיסטים אשר יעזור להעלות את ההערכה העצמית, לשפר את היחס שלך כלפי עצמך. לאחר ההערכה העצמית עולה, הקנאה תיעלם והאמון יבוא אל הבחור. לפעמים, קשה לפתור בעיות כאלה בעצמך.
קנאה - איך להילחם בנשים? כיצד להפסיק לקנא בחבר שלך בסרטון זה:
מעונה באהבה לגבר נשוי
עדיין יש שאלה גדולה מאוד: זה שווה את זה כדי להתעסק עם אדם כזה. לכל הפחות, הוא מרמה את אשתו, והוא יכול להתחיל לרמות את המאהבת שלו. אם, בכל זאת, הוחלט להתחיל יחסים כאלה או לא לסיים אותם, חשוב להבין מדוע הם נחוצים.
אישה יכולה להסכים ליחסים האלה רק למען סקס, ולא לרצות יחסים אינטימיים יותר, רומנטיים. אז היא לא צריכה להיות מודאגת מה המאהב עושה מחוץ למערכת היחסים איתה.
אם קנאה, עדיין מתחילה בתנאים כאלה, אולי יש הרבה אשתו במערכת יחסים זו?
אולי בא אל המאהבת שלו, אדם נשאר נפשית עם אשתו?
מספרת כמה היא טובה ומה בישלה היום? כדאי שתעצור, אם הוא אוהב את אשתו, תן לה לחזור.
במקרים מסוימים, האישה מסכימה ליחסים עם גבר נשוי כדי להוציא אותו מהמשפחה. וכמובן, מקנא בו. אם זה המצב שלך, אז חשוב להבין כי שום דבר טוב לא יבואו יחסים כאלה.
אם הוא כל כך קל לבגוד ומוכן לברוח אל המאהבת הראשונה, אז הוא מן המאהבת שלו, שהפכה לאשתו, גם לרוץ בקלות אל המאהבת הבאה. במקרה זה, אל תהיה מקנא, יש צורך לסיים את היחסים.
האם זה שווה לשקול מחדש את היחסים?
כמובן, כדאי לבדוק את הרגשות שלך אם קנאה התעוררה. אחרי הכל הקנאה לא תמיד נוצרת מאפס.
חשוב לשמור על קשר עם בן זוגך, ללא היסטריה, לספר לו על רגשותיך, לסלוח לו לשנות את התנהגותו, במידת הצורך. במקרים מסוימים, המתוארים במאמר, היחסים צריכים להפסיק לחלוטין.
כפי שאנו רואים, הקנאה לא תמיד מופיעה במקרה, לפעמים קורה שיש סיבה לכך. חשוב להבין כאשר יש סיבה קנאה, וכאשר זה לא ואתה צריך לעבוד באופן עצמאי על הרגשות שלך. יש מערכת יחסים מוצלחת!
על ניאוף זכר וקנאה נשית בסרטון זה:
