אופנה מודרנית להשיג הוא נהדר ונפלא. אבל, מדברים על היתרונות של פעילויות, נסיעות, לחפש הופעות, לעתים קרובות אנחנו לא מסבירים את העיקר: מה לעשות לבד עם עצמך? איך לשרוד את הרגעים של בדידות, בלבול, אי נוחות רוחנית? איך להתמודד עם ההרגשה של חרדה מטרידה או ספקות מתישים? כאשר המרתון האינסופי הופך לריצה במקום, מנטרה באה להצלה. סוג של "טיפול האטה" יאפשר לך להתמודד עם הלחץ, להתרכז ולמצוא תמיכה בעצמך.
מהי מנטרה?
מנטרות הן נוסחאות מקודשות עם אנרגיה מטוהרת קדושה, יכולה להיות בעלת השפעה פסיכולוגית ורוחנית על התודעה, בריאות, גוף, גורלו של האדם. המוזרות של המנטרה היא שהיא נשלטת על ידי קול. תרגול ארוך טווח וקבוע פותח את הדרך להרמוניה ולידע עצמי, מעמיקה חשיבה, מגביר את הריכוז, מלמד במיומנות להיכנס למצב תודעה שונה.
המילה מנטרה היא ממוצא סנסקריט וכמה תרגומים. במקורות מסוימים תורגמו "כלי חשיבה"באחרים -"לנקות את המוח, "הצלת חיים" או "מילים אמיתיות". הנוהג מבוסס על הגישה הבודהיסטית: למקסם את השימוש באינטליגנציה האנושית כדי להפוך את הרגשות, ובנוהג הנכון, המנטרה מפעילה את החוויה הצילה של כל חיי העבר.
לכל מנטרה יש מבנה, אלוהותו של הפטרון ושל משימתו. בין הקולות של הקדוש ביותר נחשב "OM" ("AUM"), שממנו מנטרות ביותר להתחיל. בסך הכל ישנם מספר סוגים:
- להסביר את האמת.
- המועצה הנותנת.
- ריפוי
- תמיכה במצבים רגשיים מסוימים.
הפופולריים ביותר הם ברשות הציבור. אבל הוא האמין כי רק מנטרות האנרגיה ביותר מועברים מאסטר לתלמיד, הטקסט של אשר לא ניתן לממש על ידי חזרה פשוטה של צלילים.
מקורו של תרגול המנטרה
אין מסמכים היסטוריים על מקורם של קולות המנטרות הראשונות. הינדים, למשל, מאמינים שהם היו לנצח. אבל יש עוד סיפור של הופעה: במהלך מדיטציה עמוקה, חז"ל חזרו ויברציות מסוימות, אשר התבטאו מאוחר יותר בצורה של מנטרות ו נרשמה הוודות. התנודות נשמעו ביטויי התודעה הקוסמית, תופעות טבע שונות. לכן, קולות רוטט מזוהה עם אלוהות המצורפת כל כך הרבה חשיבות.
הנוהג להשמיע מנטרות סודיות הוא טאואיסטים ובודהיסטים. אבל הידע שנאסף במשך מאות שנים לא נאמר לאף אחד, הם לא לפרסם מידע מלא ברשת. לכן, אתה לא צריך לקרוא את המאמרים הראשונים על "מנגינות קסם" או מיד לנסות לנסות את זה. למד את המושגים הבסיסיים טוב יותר מן המורה המכובד ביותר, המנהיג הרוחני של חסידי הבודהיזם, הדלאי לאמה XIV. Dalai לאמה XIV משווה את המנטרות הראשי עם ברכה, כי הם היו מבוטא על ידי אנשים ידע במשך מאות שנים.
הפופולריות הנוכחית של מנטרות היא בשל הקלות לכאורה שבה הישועה ניתן להשיג על ידי פשוט לבטא את הצלילים. הדוחות מונעים על ידי מספר רב של דרכים פשוטות כביכול לתקן את התת-מודע. על פי אלה "מתכונים נס" די מנטרה לקרוא או סתם להקשיבכך רטט קול עובד פלאים. אבל לא הכל כל כך פשוט. זהו תרגול ארוך וקבוע הדורש אימון בסיסי ארוך.
כיצד לקרוא מנטרות כראוי
מנטרה ומדיטציה הם מושגים בלתי נפרדים. יתר על כן, המנטרה היא גם אמצעי ומטרה של מדיטציה. קשה לאדם בלתי מוכן להבין זאת. לכן, הדבר הראשון לעשות הוא למצוא מורה מבריק אשר ילמד כיצד לקרוא מנטרות. החינוך בספרות המודפסת במקרה זה אינו אפשרי. גם נפח מרובה עמודים לא יכיל את המידע הדרוש. אותיות מודפסות בצורה גרועה מעבירים את ההגייה, ואפילו חזרה פשוטה של הצליל אינה מסוגלת לפתור בעיות פנימיות. לכן, צפייה בסרטונים גם לא ייתן מושג עצום של תרגול קול.
אנשים מודעים טוענים: לפני שתתחיל תרגול מנטרות, אתה צריך לעבור רקע תיאורטי טוב., ולחנך את הגוף ואת הנשמה - ללמוד לשבת בנוח. הקריאה הראשונה מתחילה בהאזנה ל"מילים האמיתיות ", בניסיון לשמור על המוח במקום אחד. מתרגלים יודעים שהדבר הכי קשה כאשר מדיטציה או קריאת מנטרות היא להתרכז בתהליך עצמו. ללא כל ניסיון, המוח מתחיל "לברוח" לצד מן הדקות הראשונות של הטקס. לכן, בהתחלה, קריאת מילים אמיתיות היא לא כל כך נעימה כמו משימה קשה.
בהדרגה, המוח מתחיל להירגע, ואת התת-מודע - להפוך. בשלב זה, שוב את דמותו של המאסטר או המורה הרוחני, אשר התלמיד אמון מלא, מגיע לידי ביטוי. תובנה טבעית, תובנה, טרנספורמציה טובים רק בפיקוחו של אדם מנוסה.. אחרי הכל, עבודה עם אנרגיות בלתי נתפסת, ניסויים על עצמך מסוכנים לנפש. ככל שמורכבות המנטרות הללו, ככל שהסטודנט רוצה להשיג יותר, כך חשובה התמיכה של המורה עבורו.
אבל לא הכל כל כך פשוט, אומרים בפועל. אפילו אימון קבוע הוא חסר משמעות, אלא אם כן אורח החיים והמודעות של האדם משתנה. לכן, הדמיה של עושר וחשיבה חיובית לא יביא את הכסף הרצוי רק בגלל שהם לא מטרת המדיטציה.
האם מנטרות עזרה להרוויח יותר
כסף ומנטרה הוא עניין די קפדני ותכוף. אחת הבקשות הנפוצות ביותר של משתמשי אינטרנט היא איך להקשיב כראוי מנטרות, כך שהם מתחילים להרוויח כסף. מורים אמיתיים לעולם לא מתייחסים לנושא הכסף, וסטודנטים מנוסים מנסים בכל דרך לעקוף אותו. למתרגלים יש כמה הסברים מעשיים, חיוניים למדי:
- ראשית, הצליל הבלתי פוסק של מוסיקה טעונה אנרגטית לעולם לא יעבוד אוטומטית עבור משיכה בנאלית של כסף. על מה מאזין המאזין? מה בשלב מסוים, בהשפעת המוזיקה, האם התיק ישתחרר, והחשבונות יתחילו לזרום?
- שנית - זהו פולחן של הקמת ערוצי אנרגיה, כמו גם הרבה עבודה על עצמך. הם התגלמות המקודשת של קול ורטט כדי להשיג שלווה, הרמוניה, וגירוי של פוטנציאל יצירתי. ואת השאלה כסף יכול להכתים קריסטל בפועל אנרגיה ברורה.
- שלישית מנטרות יהיה באמת לעזור לך להרוויח, לא על ידי משיכת כסף, אלא באמצעות שינוי אישי. מיומנויות ריכוז נפשי מספקות מודעות ברורה לפחדים, לחרדה, לדעות קדומות ולדפוסי חשיבה אחרים. בהדרגה, באה הבנה נוספת - הצורך להתקדם לקראת הזדמנויות חדשות.
מנטרות עבודה בחיינו
מנטרה היא מילה או ביטוי, טעונה כוח מיוחד. אם המדיטציה בעמדה לוטוס לא למשוך אותך יותר מדי, אתה יכול ליצור המניעים שלך מנטרה. הם יעזרו במקרים בהם יש צורך לכוון את המוח לעבודה יצרנית, לשרוד תקופה קשה של החיים, כדי ליצור יחסים הרמוניים, לפתח הרגלים טובים.
מצא את הטיפים הבאים של עזרה לביטוי:
- צורת המילה הטובה ביותר היא סיסמה אחת. יותר מדי זמן, משפטים ססגוניים עשויים להוביל מחשבות למרחקים לא ידועים.
- מנטרה אחת בכל פעם. ניסיון לתרגל כמה משפטים בבת אחת לא ייתן את התוצאה הצפויה.
- אם המנטרה לא עובדת, אתה צריך לנסות אחרת. אם ב 21 ימים את הביטוי לא "להיכנס" אל התודעה, זה אומר שזה לא יעבוד בעתיד.
יחד עם התרגול יבואו המילים שלהם. לדוגמה, אתה יכול לקחת אחד המוכנות המוכן המנטרה שעזרו לאנשים אחרים:
- ללכת דרך החיים בדרך שלך.
- רק אני אחראי לתגובות שלי.
- אני יודע בוודאות: כל מה שקורה קורה לא איתי, אלא בשבילי.
- אני חלק מהחיים ואני רוצה לשנות את זה.
- אני חייבת לעשות את זה בזמן שאני יכולה.
והמנטרה העיקרית של הדלאי לאמה ה- 14 בחמישים השנים האחרונות נשמעת כך: החיבור בין כל הדברים.
מסקנות
- מנטרות הן סוג אחד של תפילה, אבל יותר ממוקדות בקצב מסוים, הרטט שמתרחש, וההגייה הנכונה של הצלילים.
- האזנה אינסופית למנטרות לא תביא כסף.
- מנטרות לעזור להרוויח, אבל זה קורה כתוצאה של תרגול ארוך.
- אם יש צורך בנשמה, אתה יכול להמציא את המנטרה המניע שלך.
