התפרצויות זעם של ילדים לעיתים קרובות מביכות מבוגרים, ואפילו השיטות שנוצרו על ידי פסיכולוגים, אנשי חינוך ורופאים לא עוזרים להרגיע את הילד בכל המקרים.
כדי להבין איך לנחם ילד, צריך לנתח את המצב ולקבוע אילו מהשיטות הקיימות יהיו היעילות ביותר.
במהלך האינטראקציה עם הילד חשוב לקחת בחשבון את המאפיינים הפסיכולוגיים האישיים שלו..
איך להרגיע את הילד?
יילוד או תינוק עד חודש
סיבות לבכי מתמיד בתינוק תמיד בשפעורחוק מההורים תמיד יכולים לקבוע במהירות מה בדיוק מטריד אותו.
לרוב, תינוקות צורחים אם הם צריכים מזון או שינוי חיתולים, אבל יש מספר סיבות אחרות.
אם תינוק בוכה הרבה זמן בלי הפסקה ולא יכול להרגיע אותו, חשוב קודם כל לוודא את זה צרכיו הבסיסיים מתקיימים.
אתה צריך גם למדוד את הטמפרטורה של הגוף שלו, לבדוק את האוזניים (חשוב ללחוץ על הגשר: אם התינוק פיתח otitis, לאחר לחיצה על זה יתחילו לצרוח חזק יותר), לבדוק אם יש כאבים, לקבוע אם אתה צריך לאוורר את החדר.
אם אין סיבות ברורות לבכי של תינוק, אפשר לחשוד בהתרגשות עצבנית.
איך להרגיע את התינוק נרגש אם הוא בוכה כל הזמן? המלצות לחיסול התחמקות עצבים אצל ילדים מתחת לגיל שנה:
- לחסל גירויים לא נעים. אם המוסיקה מופעלת במקום כלשהו, הטלוויזיה רועשת, מכונת הכביסה מזמזמת, היא עלולה להפריע לילדים רגישים. בדרך כלל, ילדים צעירים עם מערכת עצבים בריאה מגיבים הרבה פחות לגירויים. חשוב לבדוק אם יש משהו שעלול להפריע לילד. סגור את המסך, אם פנס רחוב מסתכל דרך החלון, להסיר את הרעש, אם אפשר, לכבות את האורות.
- זכור כי מגע רגשי ופיזי עם האם הוא מאוד חשוב. תינוקות רבים נרגעים כשהם נופלים על ידיהם לאמם. חשוב לטלטל את הילד בזרועותיך, לחבק אותו, להגיד משהו בקול רך, לשיר שיר ערש בשקט, לחייך אליו. לפעמים זה מספיק בשביל שהילד יירגע ויירדם.
- קבל עיסוי. עיסוי עדין, עדין יסייע התינוק להירגע, להרגיש טוב יותר. זה צריך להיות מסודר, נטול תנועות גסות, דוחקות. שבץ את גופו של הילד, לעסות את ידיו ורגליו. במהלך העיסוי, כדאי לומר מילים עדינות, חיוך, זמזום.
- אם התינוק הוא יותר מארבעה או שישה חודשים, אתה יכול לקנות אותו במים עם עשבי תיבול מרגיעים. חשוב קודם כל לוודא שהוא אלרגי עשבי תיבול מסוימים. תינוקות שאינם בני ארבעה או שישה חודשים אינם מומלצים לרחוץ עשבי תיבול. לפני שחייה כזו, חשוב להתייעץ עם רופא.
חשוב להתייעץ עם רופא אם הילד לא נרגע. כמו כן, ביקור הרופא הוא הכרחי אם התינוק צועק ללא סיבה נראית לעין באופן קבוע.
ילד פעוט
הפרעת קשב וריכוז נפוץ מאוד.
ילד שיש לו אבחנה כזו בקושי מתרכז במשהו, הוא מאוד נייד, אוהב לצרוח והוא כמעט לא מסוגל לשבת בשקט במשך כמה דקות.
אל תנזוףובמיוחד לא להכות את הילד, אם הוא התחיל לרוץ, להתגלגל על הרצפה, לצחוק ולצעוק ללא סיבה.
זכרו תמיד כי היפראקטיביות היא תכונה של מערכת העצבים שלו, כי יש לקחת בחשבון.
השבעה ומכות מעולם לא נהנו מבריאות הנפש.
טיפים כדי להרגיע ילדים היפראקטיביים 2-3 שנים ומעלה:
- תני לילדך לשחק. בזהירות לעצור אותו, מתכופף, בעדינות להציע לשחק משהו מעניין. לדוגמה, המשחק "חזק יותר" שקט יעשה: אתה אומר מילה או ביטוי, ואת הילד חייב להגיד את זה בקול רם או שקט יותר ממך. זה יעזור לו ללמוד לשלוט בקולו.
- דברו איתו בשלווה, ללא היסוס, אל תרים את קולך. לא לצעוק ולא לדבר מהר מדי, כך שהילד לא מרגיש חרדה והוא יכול להבין בבירור מה נדרש ממנו. הקול הרגוע שלך יעזור לו להירגע.
- תן לו לשחרר אנרגיה אם המצב מאפשר. אם הילד אינו נמצא במקומות שבהם התופעות של התנהגות היפראקטיבית שלו אינן הולמות, אפשר בהחלט לתת לו הזדמנות לרוץ ולצעוק. כאשר הוא משחרר חלקית את האנרגיה המצטברת, זה יהיה קל יותר לתקשר איתו.
כמה בני שנתיים ושלושה מתחילים להתנהג כך כשהם רוצים למשוך את תשומת הלב של ההורים.
לכן, חשוב להקדיש מספיק זמן לילד, לתקשר איתו, לשחק.
המלצות כדי לשלוט בהתנהגות היפראקטיבית בטווח הארוך:
- שים לב למשטר היומי. חשוב כי הילד היפראקטיבי ללכת לישון ולהתעורר באותו זמן, ברור יודע מתי ומה הוא צריך לעשות. זה שימושי לכלול במצב של תרגיל יום להתחמם.
- הימנע מהומה ליד הילד שלך. ילדים הסובלים מ- ADHD רגישים ורעשים חזקים מסביב יכולים לעורר היפראקטיביות ולהגביר את המתח העצבי.
- להפחית את כמות המזון שגורמת היפראקטיביות. מזונות מסוימים יכולים להגדיל את היפראקטיביות, כגון סוכר. זה לא אומר שאתה צריך לשתול ילד על דיאטה נטולת סוכר לחלוטין, אבל עדיף לא לתת כמות גדולה של ממתקים, במיוחד בערב.
כמו כן, בכמה פחיות לילדים בוגרים יותר, ניתן להוסיף קפה, אשר משפיע על הנפש באופן מרגש.
לפני השינה חשוב להתבונן בטקסים מיוחדיםאשר תהיה השפעה מרגיעה על הילד. לדוגמה, אתה יכול להציע לו כל לילה לשתות חלב עם דבש.
ילד או ילדה עצבניים
מתח משפיעה לא רק על מבוגרים אלא גם על ילדים.
אם ילד משתתף במספר רב של מעגלים וסעיפים, הוא עלול להיות במצב של לחץ כרוני, שכן אין לו הזדמנות להירגע לחלוטין.
זה לעתים קרובות מעורר עצבנות, עצבנות.
כמו כן, עצבנות עלולה לעורר תהפוכה פסיכו-רגשית חריפה: מוות או מחלה קשה של אדם אהוב או של חיית מחמד, פרקים באלימות, גירושים להורים, שערוריות בית, התנגשות עם מידע טראומטי.
לדוגמה, תינוק יכול להרגיש אי נוחות נפשיתאם אתה צופה קצת חדשות בטלוויזיה היומי כי הזכיר משהו טרגי.
המלצות לחסל עצבנות:
- קבעו את הסיבה. תחשוב על מה יכול היה לגרום להתנהגות זו. אולי משהו שלילי קרה לאחרונה. או ילד משתתף בחוגים רבים מדי. אם אתה מבין מה קורה, זה לא עובד, זה הגיוני לשאול את הילד עצמו אם הוא מבוגר מספיק. כאשר הסיבה נמצאה, זה יהיה הרבה יותר קל לעזור לילד להתמודד עם עצבנות.
- לא להכות ולא לגעור בו, לדבר בקול רגוע. לחלוטין להוציא את התוקפנות שלך: זה רק להחמיר את הלחץ הנפשי.
- שים לב אליו לעתים קרובות יותר. ילד עצבני זקוק לכמות מוגברת של תשומת לב וטיפול. לדבר איתו, לספר לו דברים מעניינים, לשחק, לטייל באוויר הצח, להראות לו שאתה אוהב ומעריך אותו.
- שים לב למשטר היומי. משטר יום לא אחיד יכול להחריף עצבנות.
- התייעץ עם פסיכולוג הילד שלך. אם הרגזנות, התוקפנות וההתרגשות נמשכות זמן רב ואינן נעלמות, למרות כל המאמצים, נחוצה עזרה של פסיכולוג.
עצבנות משפיעה על ילדים עם היסטוריה של נזק מוחי של etiologies שונים (כולל היפוקסיה). לכן, במקרים מסוימים יהיה צורך לעבור בדיקות
ילד קפריזי, שובב, מזיק
המילה "קפריזית" משמשת לעתים קרובות מאוד ביחס לילדים.
במקרה זה, ההורים לא תמיד מנסים להבין מה בדיוק הם מכנים קפריזיות.
כל ביטוי של "אי הנוחות" של הילד, אפילו סבירים (למשל, הילד מרגיש רע ולכן שולט על עצמו גרוע יותר), הם שליליים ביותר.
יש גם תקופות שבהן אי-ציות וגחמנות תמיד נוכחים לחסל אותם כמעט בלתי אפשרי (למעשה, זה לא הכרחי, כי זה יכול להשפיע לרעה על היווצרות של הנפש והאישיות של הילד).
אחת התקופות האלה נקראת משבר של שלוש שנים. בשלב זה, הילד מנסה להוכיח למבוגרים כי הרצונות שלו חייב להיחשב וכי הוא רוצה לקבל שליטה כלשהי על חייו. תוך כדי כך הוא עשוי להתנהג בצורה לא נאותה, לדרוש דברים מוזרים ולגלות התקפי זעם.
חשוב להורים להיות סבלניים ולהתקרב לכל הדרישות של הילד מנקודת מבט רציונלית, ואם יש צורך, להתייעץ עם פסיכולוג.
כמו כן, מצבי רוח יכול להיות דרך לבדוק כמה לחץ ניתן לשים על ההורים. מצב רגיל: זעם בחנות עם צעצועים. אם ההורה, שאינו מסוגל לשאת את הצרחות, מוותר וקונה מה שהוא רוצה, הילד יבין שזה עובד, ואז הוא יסיים שוב בהיסטריה.
טיפים להירגע במצבים דומים:
- אל תשנה את החלטתך. לעמוד על הקרקע שלך לא משנה מה קורה;
- תירגע. תוקפנות, אולי, תסייע לעמעם התקף זעם חד פעמי, אך הוא ישפיע לרעה על נפשו של הילד;
- תחליף מציע. הזכירו שלילד יש צעצוע חדש נפלא בבית, אומרים שתשחקו איתו מאוחר יותר;
- לצאת מן העין של הילד. הילד בהיסטריה זקוק לקהל. אם אף אחד לא בסביבה, הוא יירגע;
- להסיח את דעתו. עובד טוב עם ילדים צעירים. תראי לו את הצעצוע שלו, תנגן משהו.
כשהילד נרגע, מסבירים לו בקול רגוע מסיבה כלשהי אתה לא יכול לעשות מה שהוא רוצה, לתת דוגמאות.
אם, למשל, ילד רוצה ללכת לגן במעיל קליל מועדף, תגיד לו שהוא יתקרר כי קר בחוץ.
לפעמים הנראות יכולה לעזור: אומר שאתה מסכים (הקפד להתמקד במה שאתה צריך ללבוש חם, כי זה קר), ולשים אותו כרגיל, ועל הדרך לשאול על כמה פעמים איך הוא מרגיש.
אם הוא מתלונן על אי נוחות, להזכיר לו שהוא צריך ללבוש מקטורן חם, אבל הוא לא רצה. כמובן, זה צריך להיעשות במקרים שבהם זה בבירור לא יאיים על בריאותו.
לפני השינה
טיפים בסיסיים:
- שעה או שתיים לפני השינה, נסו לא לאפשר משחקים פעילים, צפייה בקריקטורות, במיוחד סרטים ארוכים, סרטים, משחקי מחשב. פעילויות כאלה יכולות לעורר את התרחשותו של גירוי יתר, וקשה יותר לילד להירגע.
- שים לב למשטר היומי. אם הילד משמש לשכב ולקום באותו זמן, יהיה קל יותר לשים אותו למיטה.
- לבוא עם טקסי ערב. הטקסים האלה יכולים להיות רחצה (עם עשבי תיבול), עיסוי, אכילת מזונות מסוימים, קריאת סיפורים בקול רם.
גם אם אין טקסי ערב במשפחה שלך, לקרוא ספר או עיסוי עדין יכול לעזור לילד להירגע. חשוב גם לא לעשות בעיות בנוכחות הילד, לא להרים את קולו אליו.
איך להרגיע קבוצה של בחורים?
בגן
איך יכול מטפל להרגיע את הילדים הזועפים, הצועקים?
ילדים צועקים של ילדים בגן לפעמים קשה להרגיע אפילו מורה מנוסהלכן, מחנכים מסוימים עשויים לנקוט בשיטות לא נכונות של שקט (למשל, לצעקה רם, עלבונות).
המלצות עיקריות:
- ודא כי הילדים תמיד עסוקים תחת שליטה. אם לילדים אין מה לעשות, ולא חל שינוי בפעילות במשך זמן רב, הם יכולים להתחיל לבדר את עצמם. אם המורה הלך עשר דקות, משאיר קהל של ילדים עם תלמיד לא מנוסה עושה את התרגול, זה יכול גם להוביל את הילדים מתחילים לרוץ ולצעוק: בדרך כלל את הקבוצה, רגילים המורה שלו ואת סגנון העבודה שלו, להקשיב לו היטב.
- שימו לב לעצמכם. לדבר בקול רגוע, לוודא שהוא יציב, לא שקט ולא חזק מדי. אתה יכול למשוך תשומת לב לעצמך בעזרת כלי נגינה (להכות את התוף, לצלצל בפעמון, לשחק על הצינור). מיד בתהליך, להזמין אותם לשחק להשתלט על המצב.
- לשנות את הפעילות של הילדים, אם זה לא השתנה במשך זמן רב. לדוגמה, אם אתה עיכוב עם היציאה לטיול ולאפשר לילדים לשחק לבד במשך זמן רב מדי, הם יכולים להתחיל לרוץ וצועק.
הימנע תוקפנות, לשמור על עצמך ביד. אם אתה מחנך חדש, יש סבלנות: ייקח זמן לילדים להתחיל להקשיב לך.
במחנה
ילדים במחנה מבוגר יותר כבר יש תצוגות על מה אפשרי ומה לא, ולכן זה לפעמים קל יותר למצוא שפה משותפת איתם מאשר עם ילדים צעירים.
טיפים בסיסיים:
- כדי לא לאבד שליטה על הילדים, חשוב לוודא כי הם תמיד עסוקים עם משהו מעניין. לעתים קרובות יותר להציע להם פעילויות חדשות. חשוב לקחת בחשבון את הגיל של הילדים: מה יהיה מעניין עבור ילדים בגיל ההתבגרות אולי נראה כמו טיפשות לבני נוער.
- לאפשר להם קצת זמן להשתגע כדי להקל על הלחץ הפנימי, אבל לוודא כי המשחקים לא הולכים מעבר להלימות.
חשוב להרגיע את הילדים הזריז ביותר בזמן, ואז יהיה קל יותר לשמור על שליטה.
- מן השעות הראשונות של תקשורת עם כיתת, להגדיר את הטון הרצוי, לקבוע את הכללים. שמור על קול חזק, אבל לא חזק ולא אגרסיבי.
- בזמן הרגעה, אתה יכול גם להשתמש באותות קול: מדריכים רבים יש משרוקית על הצוואר שלהם למטרה זו. אם המשרוקית לא, אתה יכול למחוא כפיים, למשוך תשומת לב.
זה תמיד קל יותר לקבל החלטות על בסיס המצב, ולכן, מורים, כולל מחנכים ויועצים, חשוב להיות מסוגל להסתגל לכל הנסיבות.
איך להרגיע את הילד ולעצור את התפרצויות הזעם? למד על כך מהסרטון:
