אנשים בעלי אופי יצירתי כפופים לתחביבים ויכולים להתאהב כמה פעמים בפרק זמן קצר.
אנשים מאוזנים יותר נוטים פחות להתפרצויות של אוהב חדש, אבל הם עלולים להיתקל קשיים להתגבר על האובססיה על מישהו.
איך לעבור לשלב חדש של החיים, משאירים בעבר את הצללים והדימויים של האנשים, שבגללם רעד הלב בבוז, ובלילה חלמו חלומות מטרידים ומתוקים?
למה אתה צריך לשכוח?
למה לא לחשוב על מי שאוהב?
במקרים מסוימים, האובססיה לאדם נוצרת לא רק בגלל אהדה אמיתית לנושא נתון, אלא בגלל נסיבות חיים קשות שמכריחות את הנפש הטראומטית, לחפש נקודה מתאימה כדי להעביר תשומת לב.
מציאת לבד את הסיבה האמיתית עבור ההתלהבות שלך עבור אחרים במקרה זה הוא די קשה ואת מהלך התיקון על ידי הפסיכותרפיסטית היא הדרך הטובה ביותר.
למה לנסות חינם זיכרון מ תמונה מטרידה יפה:
- היחסים היו חריגים, כי למחצית היו תחביבים שליליים, או השתנו, השתמשו, ניסו לשעבד או משהו כזה;
- להבין את זה נלהב על טהור יפה "ממתק עטיפה"מסתיר רק ריקנות ונחיתות מוסרית;
- סטטוסים חברתיים שונים ואין שום אפשרות, כוח או רצון להתגבר על הבדלים;
- יש הפרדה ארוכה, והקשר ההדוק היה קצר מדי חסרת משמעות להמשכיותם;
- הצליח להיסחף על ידי אדם אשר תוכניות שונות לחלוטין לחיים ואין לך מקום בהם.
Sweetheart מנסה לשכוח, ואם הסיכוי ליצור זוג זמני או קבוע אפס לחלוטין.
מודע לחוסר היכולת של המכשול בצורה של, למשל, בורות מלאה של אובייקט האהדה, אדם בריא מבקש להיפטר מהרגשות של הלב, כי זה מביא כאב, גירוי, ומקשה להתמקד בביצועים של חובות מתיש מסביב לשעון.
ההשלכות
מה יכול לאיים על התלהבות נכזבת:
- לזכור מישהו במשך זמן רב וסבל בגלל הידיעה כי אין תנאים לתקשורת מלאה יחסים קרובים, אדם depletes אספקת האנרגיה העצמית ואת מרגיז את מערכת העצבים.
זה טומן בחובו התפתחות של מחלות אמיתיות ורציניות, כולל אונקולוגיה.
- אובססיה לאדם אחד יכולה להפוך למאניה או לגרום לדיכאון. התנהגות אובססיבית ומצבים כבר פתולוגיה ומרפאה פסיכיאטרית בראייה. מי "מחייך" כדי להיוולד מחדש כאל לעג קוצני עם הפרעה נפשית ברורה?
- יש את האיום של החיים תקופה ארוכה של זמן מבוזבז, חדל לשים לב לדברים שבעבר הביאו הנאה ומילאו את החיים במשמעות.
- ייסורים יומיומיים עלולים לערער את עקרונות המוסר לדחוף שימוש לרעה באלכוהול או בחומרים אחרים, ומאפשר לערפל את התודעה ולהפחית את אי הנוחות בנשמה.
- געגועים התאבדות.
האם אפשר לצאת מהראש שלי?
עם נפש בריאה ותשוקה גדולה - תמיד. כמובן, להשלים "אמנזיה" קשה להשיג. אבל להחזיר זיכרונות ופנטזיות על הנושא הזה עד לנקודות הזיכרון הרחוקות ביותר.
כן, כמה שיטות אולי נראה כמעט חילול הקודש. איך אפשר לתת מחשבות כאלה על מושא הגניחות? אבל זה כזה "גלולות" מרה כי להתייחס אהדה לא רצויות.
"מניפולציות" חסרות בושה ואחרות טריקים לטובת הנשמה והגנה מפני דימויים אובססיביים:
- מאחר שלכל אדם יש "סט" של טבואים שונים, שלא ניתן לשבור את המילה בכלל, נסה לייצג את האדם שאוהב את המצב במצב שבו הוא מפר את האיסורים האלה. ועם הנאה גלויה. אם אתה חושב כך במציאות זה עשוי להיות נכון - אחרי הכל, מה שאנחנו יודעים על חייו האישיים של זר אחר, אז קל יותר למחוק את הדימוי המיוסר מהלב.
- טוען את עצמך עבודה לרמה כאשר אתה פשוט לכבות לישון במהלך דקות חינם שלך, פעמים רבות עזרו לאנשים רבים להיפרד מזכרונות לא נעימים נעימה של מישהו.
- מחיקת אנשי קשר תזכורת אחרת מסייעת להוציא את האדם מן העין.
יש צורך לשנות את המסלול ללימוד עבודה, אם זה עוזר להימנע מפגישות, למחוק את הטלפון, להסיר את החשבון מחברים או להפסיק להשתמש ברשת עם "סירים" משותף.
- בחר את עצמך אפשרות בילויכאשר בתהליך של למידה פרץ אדרנלין בכל רגע, במיוחד למתחילים, זה נורמלי. טיפוס, קיאקים, צניחה חופשית, הכשרת תושבי הסרפנטריום היא העובדה שהמתח הנשלט החדש יעזור להפריע לאי-הנוחות של חוויות רגשיות.
- פעיל להשתתף בבידור של חברים שבוע או שבועיים.
- התנדבות. איזה מוסד? זה תלוי באיזה העדפות: מישהו קרוב יותר לטפל בבעלי חיים, ומישהו מרגיש במקומו, מתקשר עם קשישים או חולים.
- תיקון חדרים או אפילו את כל הדירה הוא מסוגל לחסום את רוב הטרגדיות של העולם.
אם אין סדר בבית ואין רצון לשנות אותו, אבל יש תשוקה לציור וטיח, הם מצווים לעזור בשיפוץ פנים הדירה, בבית עם חברים.
- שינוי מגורים. צעד קיצוני עבור אלה הנואשים לחזור לחיים רגועים: דאגות לגבי התנחלות במקום חדש, שינוי הפמליה הכללית והחוג החברתי, ידחפו בהדרגה את דמותו של אדם נחמד בזוויות הזיכרון.
כיצד להפסיק לתקשר?
איך לאלץ את עצמך להפסיק לדבר עם מישהו שאוהב?
- בטח להסתבך במקרה מענייןכך שזה לוקח לא רק את כל הזמן הפנוי, אבל גם לא משאיר זמן למחשבות על אובייקט של אהדה.
- כדי לא היה שום פיתוי לשוחח באינטרנט, לשנות את הסיסמה עבור החשבון שלך חדשה ומורכבת מאוד, אבל לא לשמור את השילוב בכל מקום ולהשבית מחייב את הטלפון.
פסיכולוגיה טיפים
עדיף להפריד בין ההחזקות כראוי, כך שהפער, גם אם חד-צדדי, הוא תופעה אופיינית עם תשוקה שאינה מגיבה, תורמת לבעיות היחסים בעתיד.
לבנות
איך לשכוח בחור שאוהב נכשל? עצור אדם אידיאליזציה.
סביר להניח, הסיבה אשר קשה "otlipnut" ממנו נוצר בגלל הבעיות שלך, קיבל בילדות.
קבעו מדוע אתם פוחדים ממערכות יחסים אמיתיות, ובאופן לא מודע הצטרפו אליהם באופן בלתי מודע אין להם עתיד.
ייתכן כי העניין הוא:
- תינוקות. לכן, לבחור אובייקטים אשר היחסים הם בלתי אפשרי כברירת מחדל;
- מרגיש את הדחייה שלך על ידי כל. מאחר שלא קיבלת מספיק אהבה בילדות, איך זה נראה, אתה מדמיין את זה רע, ולכן אתה יוצר קשר במיוחד בראש שלך;
- הפחד שלך חסרונות. להיות בטוח בכיעור שלהם, טיפשות, וכי יש עוד ברשימה, לא להחליט על הקשר עם החבר 'ה, כי הם קרובים ופתוחים כדי ליצור קשר איתך.
אם כל האמור לעיל נראה נכון, לנסות לחפש עצה. לפסיכולוג טובכדי להבין כיצד נוצרים יחסים נורמליים ובקבצים בריאים.
מה עוד אפשר לעשות:
- הבינו שכל הרגעים הנעימים שבילויים נפשיים הם תמונה של הדמיון שלך.
- מרחק עצמך מן הבחור במקלחת: אל תנסה לחיות הרגשות הנתפסים שלו ביחס אליך, לא לגלות אם יש לו מישהו כרגע, לא לחפש תקשורת ברשת.
- אל תאשים מישהו על מה שקרה.: לאדם יש נתיב אחר בחיים, יש לך לקח וחופש בחירה לאן ללכת הלאה ועם מי.
תאמין לי, יש כל כך הרבה אפשרויות ואין אחד מהם כי הקטן הנוכחי לא יכול אפילו להחזיק נר.
- אל תהפוך לנזירה: בוכה פעם או פעמיים כדי להיפטר מהמתח המצטבר, ממהר להמשיך לחיות.
- תסתכל על האנשים החדשים בחיים שלך בצורה חדשה: אל תעשה אשם על חטאים של אחרים, לא לזרוק על הצוואר, כמושיע, לתפוס אותו כפי שהוא.
- הרשה לעצמך להיות מאושר ללא בושה. היום, חסרת לב לרגשות הלב בעבר - ברגע שהנתיבים נפרדו, אם כי ללא צומת, לכל אחד מהם יש נתיבים ארציים משלו.
- הקפד להתארס ניקוי וירטואלי שטח אמיתי: למחוק תמונות, קטעי וידאו הקשורים לתקופה של אהבה אומללה, לנסות לפחות כמה חודשים לאחר מכן לא להקשיב יצירות מוסיקליות מזכיר צעיר.
- שנה את התמונה: מסע קניות או תפירה סריגה תלבושות חדשות יעזור להסיח את הדעת ולהכוונן לגל חדש.
- לטפל תרגיל אינטלקטואלי: ללמוד שפה חדשה או כמה דיסציפלינות קשות.
זה לא רק להסיח את הדעת, אלא גם לעזור ליצור קשרים עצביים נוספים להקל על המצב הגופני הכולל.
איך להפסיק לחשוב על בחור? טיפים:
חבר 'ה
איך להפסיק לחשוב על הבחורה שאתה אוהב? הצעירים אינם אוהבים במיוחד להתעמק בעצתם של הפסיכולוגים ובעיותיהם, המשתרעות מילדות עמוקה. ראשית, טוב להתפלסף על האש ועל משמעות החיים, ולא על נשים.
שנית, ההתבגרות נותרה מאחור, אז למה לזכור אותו ואת הבעיות שלו? לכן, עם המורכבות שהובעה לעיל בחיים מוטב ללכת ישר לפעולה אמיתית:
- כאשר עושים ספורט להגדיל את מספר האימונים אל גבולות סבירים, אבל לא משתק את הגוף - זה לא אשם כי היחסים לא מסתכמים.
- חזור למעגל החבריםאם הם אוהבי בידור הגיוני: דיג, טיולים, יורד מן ההרים באותו זמן לא מכורים לאלכוהול. זכור, אלכוהול אינו פותר בעיות, אבל רק עוזר ליצור חדשים.
- עוגיות נקיות אמיתי באינטרנט: למחוק אנשי קשר בטלפון, סקייפ, וכו ', לצאת מבין החברים של הילדה או לא ללכת לרשת מסוימת בעצמך, ואם אתה רוצה לתקשר עם אנשים אחרים, אתה יכול גם לשנות את acc.
אבל זה לא הכרחי במצב של בלתי נראה לעקוב אחר השינויים בחיי הגברת: זה רע לנשמה שלך ואת התמונה. את לא סבתא מהבזאר המתגורר ברכילות, אלא גבר.
- אל תיכנס למערכת יחסים חדשה עם נערה אחרתעד שהלב מתקרר, אבל הוא אינו מתבהר בראשו. אחרת, קיים סיכון גדול להסתבך, לקלקל את חייו של אדם חף מפשע ולהיות אשם בכל חטאי העולם.
- אם הלב שלך רותח, אתה רוצה לספר לגברת מה היא, גם אם היא לא ידעה שום דבר על הרגשות שלך, אם כך עדיף לכתוב את כל הכאב על הניירבלי לשכוח אופנה, ואז לקרוא מחדש את הכל ולשרוף. הכל, עכשיו השלילי נזרק החוצה, וזה חשוב. לחיות לספר בחורה אמיתית על בעיות הלב שלך לא שווה את זה: היא יכולה לחלוק את מה שהיא שמעה עם החברים שלה, והם יישאו מידע ברחבי העולם כמו magpies. למה אתה נראה כמו ליצן. על בסיס זה, אף סכסוך רציני אחד לא התלקח עם תוצאות לא נעימות. לכן, להיות חכם וחלק כמו גבר.
תת הכרתי - דבר מוזר, אבל מאוד רגיש. לכן, אם איפשהו ועם משהו אתה מרגיש כי האדם שאתה אוהב הוא לא שלך, מנסה להוציא לא רק אותו, אלא גם זיכרונות ממנו מהחיים שלך, כדי לקבל מן המתנות הנעימות רק שלה יחסים מהנה. תאמין לי בעתיד הם בהחלט יופיעו בשבילך!
