הלחימה היא באמת באיכות גבוהה, ולא רק מנופף ידיים, נלחם שותף שותף - זה מדע אמיתי. כאן בפועל, אימון על מיטב המאסטרים ותשוקה אישית חשובים. איך ללמוד להילחם, ואי אפשר לעשות את זה בבית?
כללי הלמידה הכלליים
הדבר הראשון שיש להבין על ידי אדם הוא כי זה פשוט בלתי אפשרי מבלי להגדיר את המטרה המתאימה להיות מקצוען כזה עניין מורכב.
פסיכולוגים ממליצים להגדיר אמיתי, והכי חשוב מטרה ברורה. במטרה זו, יש צורך לתאר את הזמן שבו אדם הולך להיות אמן אחד או סוג אחר של אמנות לחימה, מה המטרות יש לו, מה פסגות הוא מתכוון להשיג. זה על המשימות האלה כי ההצלחה העתידית של אדם במאבק תלוי, כי בלי מטרה הוא יעבור באקראי, כמו בחושך.
אילו כללי למידה אחרים באים לידי ביטוי?
-
אימון קבוע עם מדריך שיציג את כל היסודות של סוג מסוים של קרב. מורה טוב יספר לכם איך הלוחם חושב, איך הוא זז. - יש צורך באופן קבוע ליישם את הידע שלך בפועל, כלומר, להילחם. זה לא מספיק תיאוריה אחת קיבל מן המדריך, אחרי הכל חשוב ללמוד גם ליישם את זה בפועל.
- כל אתלט צריך לשמור על עצמו בצורה מושלמת, ולכן על מנת להשיג הצלחה באימון, אתה צריך לוותר על הרגלים רעים.
- תחילה עליך לחקור ולחקור סוג אחד של קרב, ורק אז להמשיך הלאה.
אימון קבוע עם מדריך שיציג את כל היסודות של סוג מסוים של קרב. מורה טוב יספר לכם איך הלוחם חושב, איך הוא זז.ללא תיאוריה מוסמכת ותרגול קבוע, לימוד להילחם הוא פשוט בלתי אפשרי! וכאן זה לא משנה אם זה קרב רחוב קונבנציונאלי או טאקוונדו. לכן, אתה צריך לבחור בקפידה מורה: אנשים עם חוויית הוראה מצוינת ועבר ספורטיבי הם מכובדים במיוחד.
פסיכולוגים ממליצים לא לפזר את כל סוגי אומנויות הלחימה בבת אחת. תחילה עליך לשלוט ביסודות, ורק אז לעבור לטכניקות לחימה מתוחכמות.
היבטים פסיכולוגיים של למידה
קטטה היא פסיכולוגיה טהורה, שבה לא הניצחונות החזקים ביותר, אבל הכי מיומנים. כאן חשוב לזכור את הניואנסים הבאים:
- אתה לא צריך לפחד להילחם, גם אם יש כמה יריבים נגד אדם;
- בזירה, אפילו הלוחם הבולט ביותר הוא מסוגל להביס יריב ענק אם הוא נכון מיישם את כישוריו;
- אתה לא יכול לפחד מפלה, כי קרבות לא מוצלחים הם בקריירה של אפילו הלוחמים הטובים ביותר בעולם;
- מומלץ לגלול את ניואנסים הלמידה כל הזמן בראש שלך, כי אז יהיה קל יותר ליישם אותם ברגע הנכון.
זה קורה לעתים קרובות כי הידע הוא זכה, כמה קרבות מוחזקים, והאדם עדיין מפחד להיכנס לטבעת ולהילחם עם יריבים. פסיכולוגים מסבירים את חוסר הרצון הזה להפסיד, היפרבולציה של כוחות היריב. מי הוא גבוה וגדול יותר לא תמיד חזק יותר, כי לעתים קרובות אפילו בנות מקצועי מסוגלים לספק מכות הרסנית כדי אמבלה שמעולם לא הוכשרו.
אם מסיבה כלשהי האדם אינו יכול להתאמן ולהיפגש עם המורה, הוא צריך לגלול בקביעות את מוזרויות חזון הקרב בראשו, להצית את הקרב עם אגס או עם כרית רגילה בבית. במקרה זה, הכישורים לא יאבדו, והלוחם לא יפחד יותר ממאבקים פנים אל פנים עם יריבים.
תכונות הבית scrimmage
כיצד ללמוד טכניקת לחימה בבית? מישהו חושב שזה פשוט בלתי אפשרי, כי אדם ללא עזרה מתאימה של אנשי מקצוע אינו מסוגל להגיע במהירות אלמנטים היסודי של מאבק. עם זאת, בבית אתה יכול לשפר את היכולות שלך בספורט הזה קשה. איך עושים את זה?
- מומלץ לתלות אגס בבית ולקופס איתו לפחות שעה ביום;
- בהעברה, מומלץ לאדם ללמוד את הפיזיולוגיה של הגוף, לציין את נקודות הכאב ואת האפשרות להכות אותם;
- חומר חזותי בא להציל, כלומר קרבות מקצועיים או סרטים תכונה על אומנויות לחימה;
- רק לאחר 3-4 שבועות של אימון קבוע אתה יכול להזין את הטבעת חובב ולנסות להילחם יריב חי.
קרבות חינוך ביתי הם בערך כמו אלה מקצועי, אבל את המקום של המורה כאן הוא נלקח על ידי מגוון של חומרים חינוכיים. ספרים על אגרוף, סרטים על קרבות, אימון קבוע עם שק חבטות - בהדרגה כל זה יביא תוצאותיו.
כמובן, זה יהיה בלתי אפשרי להביס מקצועי עם ידע כזה שטחית בבית, אבל עבור הרחוב להילחם עם חוליגנים אלה מיומנויות יהיה מספיק.
לדברי פסיכולוגים, אתה צריך תמיד להבין את המטרה הסופית של האימונים שלך. אם אדם רק רוצה ללמוד איך להילחם ברחוב, אז בית הספר הארוך יהיה מספיק בשבילו. אם אנחנו מדברים על קריירה מקצועית בצורה זו או אחרת של לחימה בספורט, אז מורה טוב לא יוכל לנטוש את האימון.
וכמובן, כללי הנימוס בשוק הופכים לחלק חשוב של החינוך. לוחם העתיד חייב להבין כי מטרתו היא לא להבקיע יריב למוות. בזירה, זה לא מקובל לנצח את מי שוכב או מי זורק את המגבת הלבנה. בקרבות רחוב, הכל הרבה יותר קשה, פציעות חמורות נגרמות כאן לעתים קרובות יותר, אבל זה לא אומר כי יש צורך לחתור לניצחון בכל מחיר. לכבד אפילו את היריב השטני ביותר - זוהי אמנות אמיתית.
לפעמים הרצון לנצח מביא מתחרים לטרגדיה, כי הם לא עוצרים גם כאשר לוחם אחר מדמם. אין כללים במאבק ברחוב, ולכן יש צורך להתערב בו רק כאשר הכרחי. הרבה יותר תועלת יביא את הקרב בזירה, אם כי חובב, כי כאן אדם לא מסכן את חייו. בדרך כלל, זה מן היסודות של נימוס לחימה כי אימון מתחיל עם מורים טובים.
למד להילחם וכל הניואנסים שלה יכולים להיות חיים. זה לא מספיק להניף את הידיים או את האגרוף. אדם חייב להבין את הפסיכולוגיה של התנהגות היריב, את הפיזיולוגיה של הגוף שלו ואת היכולות הגופניות שלו. רק אז תצליח האמנות המוצלחת הזאת.
