עבודה יצירתית יכולה לעזור במאבק נגד מתח, דיכאון, הפרעות שונות, פוביות, לשפר את ההערכה העצמית, להראות את העולם הפנימי של המטופל.
לכן, טיפול באמנות משמש באופן פעיל שיטת עזר בטיפול במחלת נפש.
כדי להשיג שיפור מהיר במצב עקב טיפול באמנות, פעילות גופנית צריך להתבצע באופן קבוע.
מה זה?
תרפיה באמנות - ענף בפסיכוקורפיה ופסיכותרפיה, המשתמש ביצירתיות ככלי פסיכותרפי.
מידע על תרפיה באמנות מהיסטוריה:
- מייסד מגמה זו הוא אדריאן היל, אמן בריטי שחי במאה העשרים. בשנות השלושים המאוחרות, בתהליך הטיפול בשחפת, הוא גילה שהציור מאפשר לו להרגיש טוב יותר. בשנת 1938 החל אדריאן ללמד חולים ציור (שנפצעו בעיקר על ידי הצבא), והבחין ביצירתיות המאפשרת לא רק להתרחק מתחושות הקשורות למחלות, אלא גם לשפר באופן משמעותי את הרווחה הנפשית הכוללת.
- בפעם הראשונה ההגדרה של "טיפול באמנות" שימשה את אדריאן היל בשנת 1942. בשנת 1945 יצא לאור ספרו. "אמנות נגד מחלות".
- על פי השקפות פסיכואנליטיות, תרפיה באמנות מאפשרת למטופלים להפנות אנרגיה מקומית בלתי מבוקרת לאזורים המאושרים על ידי החברהלכן, המצב הנפשי משתפר. התהליך של הפניית אנרגיה (כולל אנרגיה מינית) נקרא סובלימציה.
תרפיה באמנות עוזרת לא רק לאלה שמצבם הנפשי אינו תקין, אלא גם לפסיכולוגים ולפסיכותרפיסטים: הם מקבלים הזדמנות להבין טוב יותר את רווחתו של המטופל, להעריך את מצב רוחו.
זה מאפשר את זה למצוא את הגישה הטובה ביותר לטיפול.
כמו כן, טיפול באמנות ממשיך לשמש טיפול נלווה עבור אנשים הסובלים ממחלות גופניות קשות: זה עוזר להם להתרחק כאב ואי נוחות, להרגיש את החשיבות שלהם לשמור על בריאות הנפש.
יסודות תיאורטיים
מטופלים הלומדים קורסים באמנות, מציירים, מפסלים, מקשיבים למוסיקה, מנגנים בכלי נגינה, כותבים וקוראים יצירות אמנות, מחול וכו '.
בתהליך זה הם ללמוד ליהנות מפעילויות שלהם, לקבל את עצמך ואת החסרונות שלך, לזרוק רגשות שליליים, מה שמוביל לשיפור במצב הרוחני שלהם.
טיפול באמנות נחשב לאחד הטיפולים היעילים ביותר להפרעות נפשיות. כיוון זה יכול לעזור לאנשים בכל גיל, אפילו ילדים בגיל הגן המוקדם, כי זה קל להסתגל.
כיום, קיימת נטייה ליצור מערכות גמישות-אמנותיות המתאימות לעבודה עם קבוצת אנשים.
מוקדם יותר זה היה בדרך כלל מיושם לעתים קרובות יותר בעבודה בודדת עם המטופל. זה משמש לעתים קרובות כדי לעזור לילדים קטניםכי הרישומים שלהם יכולים לספר על מצב בריאותם לא פחות, או אפילו יותר מאשר ההתנהגות שלהם.
כל סוג של אמנות יכול להיות בעל השפעה חיובית על מצבם של החולים, כך שאתה לא יכול רק לצייר או לעשות דוגמנות פלסטלינה, אלא גם לשרוף אותו על עץ, לפרוש פסיפס, לעשות תפירה, סריגה, רקמה: הכל תלוי באפשרויות הפיננסיות של חולים ומרפאה.
אל תבלבלו בין תרפיה באומנות ופעילויות יצירתיות באופן עקרוני: שיטות טיפוליות-אמנותיות מוחלות על ידי פסיכולוג או פסיכותרפיסט, והוא זה שמבטיח שהשיעורים יביאו את התוצאות הנדרשות ויש להם את המבנה הנכון.
כיום, ישנם מספר תחומים עיקריים של טיפול באמנות, כולל אלה המפורסמים ביותר: טיפול, טיפול במוזיקה, ביבלייותרפיה.
עקרונות
עקרונות הטיפול באמנות:
- שבח, אישור. מילים חמות וכנות יכולות לתמוך במוטיבציה של המטופל, לגרום לו להבין שמה שהוא עושה חשוב. החולה עצמו צריך גם ללמוד לשבח את עצמו, גם אם הוא (חלקית בשל מחלת נפש) לא עושה. שבחים עצמית יכולים להיות מנותקים מעט מן הנושא של האמנות, למשל: "אני בחור טוב, כי הכרחתי את עצמי לעשות ציור, ועכשיו יש לי מצב רוח טוב."
יש להימנע משיפוצים מערכתיים (רע-טובים) ככל האפשר, הן עם שבח מבחוץ והן עם שבחים: זה יכול להחמיר את רווחתם של החולים, לגרום להם לשנוא את עצמם ואת היכולות שלהם.
דוגמאות לשבחים: "זה רעיון מעניין", "שילוב יפה מאוד של צבעים".
- חוסר מדגם. עיקרון זה נוגע בחלקו לנושא שיפוט הערכים: אם יש מדגם, אזי הוא נתפש כטוב, אז לאיזו איכות יש צורך להיות שווה.
ואנשים שהפכו גרועים יותר או לא דומים מדי, עלולים להרגיש רע. תרפיה באמנות מכוונת לא לקבל את התוצאות הטובות ביותר, אבל בעזרה, כך נקודות אלה יש לכלול. פסיכולוגים מציעים למטופלים נושא ובדרך כלל אומרים שהם צריכים לצייר כפי שהם רוצים, על בסיס פנטזיה. - הכללה רגשית של אנשים המובילים את השיעור. חשוב לפסיכולוגים לא רק לתת נושא ולהשתתק עד סוף השיעור, אלא כדי להתבונן בתהליך, לשבח, לדבר.
- לשמור על אווירה מסבירת פנים בקבוצה. יש להגדיר כללים שיסייעו לכל המשתתפים להרגיש בנוח.
תמיד יש הזדמנות להביע דעה אישית ולא לקבל תוקפנות, ולכן חשוב להימנע ממעברים אישיים.
- הזכות לטעות. חשוב לפסיכולוגים להזכיר למטופלים שהם עלולים לטעות, לצייר, לפסל לא מספיק טוב, להגיב בצורה בלתי הולמת, וכן הלאה. המטופלים עצמם צריכים גם להזכיר את זה לעתים קרובות ככל האפשר.
- דיאלוג פנים קבוצתי. שיחות ידידותיות הקשורות לאמנות באופן כללי, נושאי השיעור יסייעו לגייס חולים ולתת להם הזדמנות להרגיש טוב, מוגן. לכל מי שרוצה תמיד יש את ההזדמנות לדבר.
- טקסים. בתחילת ובסוף השיעור, יש לבצע פולחן מסוים (אותה פעולה): לדוגמה, בסופו של דבר, המטופלים יכולים, כשהם מעבירים את העיפרון אחד לשני, לספר על מה שנתן להם את הלקח.
ואנשים שהפכו גרועים יותר או לא דומים מדי, עלולים להרגיש רע. תרפיה באמנות מכוונת לא לקבל את התוצאות הטובות ביותר, אבל בעזרה, כך נקודות אלה יש לכלול. פסיכולוגים מציעים למטופלים נושא ובדרך כלל אומרים שהם צריכים לצייר כפי שהם רוצים, על בסיס פנטזיה.
אנשים רבים עם מחלת נפש עוסקים האטה עצמית: "אני לא אצליח", "אני בינוניות", "אני מצייר ומפסל בצורה מגעילה, ולכן אין טעם".
זהו סימפטום של המחלה, אשר באה לידי ביטוי בתחומים אחרים של החיים, אז אתה צריך לעבוד עם זה.
הפסיכולוג צריך להבהיר לכל מטופל שעובר טיפול באמנות שהאיכות אינה רלוונטית תחושה של תרפיה באמנות באחרת: ליהנות, כדי להקל על מצב הרוח, לזרוק את הרגשות השליליים המצטברים.
טיפול באמנות אינו יכול להיות אינטגרופי, אלא אינדיווידואלי: פסיכולוג או פסיכותרפיסט מעניק למטופל משימה, והוא מבצע אותה במשרדו או בבית, בסביבה נוחה.
מטרות ויעדים
המטרות והמטרות העיקריות של טיפול באמנות:
- הפחתה או חיסול של תסמינים פתולוגיים, כולל חרדה, פחדים, שנאה עצמית, תחושת חוסר תקווה, עצבנות, ביטוי פסיכוסומטי;
- התזה של רגשות שליליים מצטברים, הקלה על הלחץ הנפשי;
- היווצרות הערכה עצמית נאותה;
- שיפור מיומנויות התקשורת, תמיכה בחולים שבמהלך מחלתם רכשו מידה מסוימת של התפוררות חברתית, מה שהופך את החיים בחברה לקשים עבורם;
- פיתוח יכולות יצירתיות;
- המאבק נגד פרפקציוניזם פתולוגי, היווצרות של מתקן כי זה נורמלי לטעות;
- שיפור מיומנויות קוגניטיביות, במיוחד תשומת לב.
תרפיה אמנותית מכוונת גם את היכולת של להביא כל מקרה עד הסוף.
מתודולוגיה בעבודתו של פסיכולוג
שיטות של טיפול באמנות משמשות באופן פעיל על ידי פסיכולוגים מודרניים, במיוחד אלה שעובדים עם ילדים ומתבגרים.
בדרך כלל טיפול זה משמש ככלי עזר, שכן רוב הבעיות הנפשיות של הלקוחות דורשים גישה משולבת.
פסיכולוגים העובדים במוסדות חינוך, במיוחד בגנים, עשויים להציע לילדים לעבור מבחני ציור: לצייר בית, עץ או משפחה.
לאחר שהרישומים מוכנים, הפסיכולוג אוסף אותם ומנתח אותם: מעריך את הפרטים, את הצבעים. זו שיטת טיפול באמנות מאפשר לך לזהות במהירות חריגות בבריאות הנפש ובאינטליגנציה של ילדים.
ניתן להשתמש במבחנים ציוניים לא רק כדי לאתר ילדים עם בעיות נפשיות, אלא גם לבדוק עד כמה יעיל הסיוע הפסיכותרפי.
השיטות העיקריות של טיפול באמנות: ציור, דוגמנות, מוסיקה, אוריגמי, עבודה עם עץ, אבן, כתיבת עבודות טקסטואליות (שירים, פרוזה), אמנות מחול, שירה, כלי חרס.
הטכניקות והטכניקות המפורסמות ביותר של תרפיה באמנות הן:
- שיטת מנדלה. מנדלות הן תמונות סימטריות הנמצאות בבודהיזם ובהינדואיזם. החולים מציירים רישומים מוכנים של מנדלות ומציירים אותם באופן עצמאי. הצבעים שהמטופל השתמש בהם כשעובדים עם המנדלה יכולים לספר הרבה על רווחתו הנפשית.
- טכניקות טיפול בגשטאלט. טיפול בגשטאלט - הכיוון, המבוסס על מנגנון המורכב מניסוי ותופעה: החולה מוצע להקים ניסוי ולבחון מה יקרה. כל תגובה לניסוי ישירות במהלך ההתנהגות שלו היא תופעה. תרפיה באמנות היא חלק אינטגרלי של טכניקות טיפול gestalt, שכן הוא מאפשר ניסויים להתבצע באמצעות אמנות פירושו.
- שיטות של יבגניה Belyakova (טיפול בארתטינתזה, או AST). בכיוון זה, החידוש, התיאטרון, הציור, אלתור תיאטרוני, רטוריקה מוחלים. מייסד הכיוון הוא ראש תוכנית ההכשרה לאומנות מסנתזת מטפלים. המטרה העיקרית של הטכניקה היא ללמד את החולים לשחרר חוויות.
טיפול באמנות יכול לשמש בשילוב עם טכניקות פסיכותרפיות שונותכגון פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית, פסיכותרפיה משפחתית, ייעוץ פסיכולוגי.
תרפיה באמנות, המשמשת כחלק מפסיכולוגיה פסיכולוגית, מסייעת למטופל להעמיק את הבעיה, לחוש אותה ולמצוא מוצא.
כדי להיות מטפל אמנות, אתה צריך גם לקבל חינוך נוסף (כדי לשפר את ההסמכה), או כדי להשלים את התוכנית ברמת המאסטר.
סוגי הכיוונים
הכיוונים העיקריים וטכניקות:
- טיפול ציורי. זהו הכיוון הטיפולי הנפוץ ביותר, שכן הוא נגיש ביותר ובעזרתו קל למצוא גישה לאנשים בכל גיל. על ידי ציור הציור כוללים ציור, ציור, הכרות עם יצירות אמנות צבועות הדיון שלהם.
- ביבליוטראפיה כולל קריאה ודיון על יצירות טקסט. ספרים נבחרים כך שיוכלו לעזור למטופל לחוות חוויות אישיות.
- טיפול באגדות. מגוון ביבלייותרפיה, המשמש בעיקר לעבודה עם ילדים צעירים. עם זאת, אגדות מורכבות, מיתוסים, אגדות יכול להיות מתאים לעבודה עם חולים מבוגרים יותר.
אגדות בצורה מטפורית להעביר לקורא מחשבות חשובות שצריך לשים לב ולנתח.
- טיפול במוסיקה. מוזיקה מסוגלת להשיק רשתות אסוציאטיביות בחולים, ולסייע להם להיפתח. היא מסוגלת להרגיע או להיפך, להתגייס, לגרום לרגשות מסוימים, לפנטזיות. כחלק מטיפול במוסיקה, מטופלים לא רק מקשיבים למוסיקה, אלא גם מדברים עליה, לומדים דברים חדשים.
- טיפול בתנועה. מושלם לעבודה עם ילדים, שרובם פעילים מאוד ויהיה להם בקלות לרקוד. התנועה למוסיקה מאפשרת לך לשחרר חוויות שליליות ולקבל הרבה רגשות חיוביים.
- דרמתרפיה. זהו מגוון של דרמה, בימוי, משחק, משחק מגרשים מסוימים.
כמו כן, טיפול באמנות מחולק:
- פסיבי. זה כולל רק את המחקר של יצירות אמנות מוכנות - האזנה למוסיקה, צפייה בציורים, פסלים - ואת הדיון הבא. מאפשר לך לשמור חולים מחרדה נוספת על העובדה שהם יעשו עבודה באיכות ירודה.
- פעיל. הוא כולל יצירה ישירה של יצירות אמנות: ציורים, חפצי אמנות, שירים, פרוזה וכן הלאה.
השיטות הבאות מתאימות ביותר לעבודה אינדיבידואלית: ציור, תרפיה במוסיקה, ביבליותרפיה, טיפול מהאגדות. טכניקות אחרות מתאימות היטב לשיעורי קבוצה.
תרגילים לילדים ומבוגרים
תרגילי ילדים:
- סטרוקס לילד מוצע לו קצב נוח להניח על גליון הנייר שורות קצרות. זה מאפשר לך להתיז את עצבנות ועוזר להרגיע. מתאים לגיל הרך.
- ציור על סדין רטוב. הילד, לוקח מברשת או ספוג בידיו, לובש גליון נייר רטוב, כתמים, פסים וכל מה שהוא רוצה, מקבל הזדמנות לראות איך צבע מתפשט יפה. זה מפעיל את הדמיון שלו ויש לו השפעה מרגיעה. מתאים לגיל הרך.
- יישום על כלי השיט. הילד מקשט את המיכל עם פיסות נייר. אתה יכול להוסיף גרגרים, חרוזים, חרוזים. מתאים רק לגיל הרך ולילדים מבוגרים יותר.
ילדים יכולים להיות הצייר לצייר עם צבעי אצבע, להשתמש בצבעי מים (רצוי דבש) צבע.
כאשר עובדים עם ילדים מתחת לגיל שלוש, יש לזכור כי הם עשויים לבלוע בטעות חלקים קטנים (גרגרים, חרוזים), לדחוף אותם באוזניהם ובאף שלהם, ולכן, הם צריכים להיות מוגנים ככל האפשר מפעילויות הקשורות אינטראקציה עם חפצים קטנים.
תרגילים למבוגרים:
- צייר תמונה בחושך מוחלט. זה יהיה חוויה מדהימה זה בוודאי יהיה תענוג. כאשר אתה מוצא את עצמך בחושך, קח את הזמן שלך. דגש על התחושות הזמינים לך, בהדרגה לצייר.
- עבודה עם אשפה. לאנשים רבים יש כמה זבובים מיותרים בטבלאות: קטעי נייר, פיסות נייר, עיתונים ישנים, רשימות. אתה צריך לחפור לתוך הרחובות האחוריים של הקופסאות שלך ולמשוך את כל זה יכול להיות מתויג כמו זבל. לאחר מכן, לבדוק את הממצאים ולקבוע איזה מהם נראה לך את ההתגלמות של העבר, שממנו אתה רוצה להיפטר. מתוך שברי שנבחרו לעשות קולאז '. לאחר מומלץ לשרוף.
- כתבו סיפור על גיבור או גיבורה. לשבת בנוחות, לחשוב בזהירות ולכתוב את הסיפור על איך הוא או היא מתגבר על קשיים ואיך החיים שלו משתנה לטובה.
טיפול באמנות מאפשר לשפר משמעותית את מצבם הנפשי של החוליםולכן הוא משמש באופן פעיל ברוב המדינות המפותחות בעולם. כדי טיפול תרפיה באמנות היה מוצלח, אתה צריך להקשיב להמלצות המטפל ולעתים קרובות לשבח את עצמך.
תכונות השימוש בתרפיה באמנות:
