דיכאון - מחלת נפש, אשר יכול להשפיע לרעה על חייו של אדם: לגרום לאובדן עבודה, ניכוי מאוניברסיטה, להפסיק לתקשר עם יקיריהם.
הסימפטומים העיקריים של דיכאון - מצב רוח מדוכא, אובדן עניין במה שהיה משמעותי בעבר, עייפות מתמדת - לא מאפשרים לאדם לחיות חיים מלאים.
אבל האם אפשר למות מדיכאון? כמובן, אתה יכול: אנשים מדוכאים לעתים קרובות מנסים להתאבד. עם זאת, דיכאון, אפילו מתון, יכול להאיץ את תחילת המוות גם ללא ניסיון התאבדות, כפי שהוא משפיע על הבריאות הגופנית.
למה המחלה יכולה להוביל למוות?
האם אפשר למות מדיכאון, נוירוזה או געגועים?
ישירות מן הסימפטומים המלווים דיכאון, נוירוזה, ומחלות נפש אחרות, אתה לא יכול למותאך הן כרוכות בהתרחשות של הפרות במצבו הגופני של האדם: הן גורמות להחמרת המחלות הכרוניות שלו, לתרום להתפתחות סטיות ברקע ההורמונלי, לערער את ההגנה החיסונית, להשפיע לרעה על כל האיברים והמערכות של הגוף.
על פי מחקר ארוך טווח של מדענים זרים, אפילו דיכאון מתון לפעמים מגדילה את הסיכוי למוות מוקדם. יתר על כן, אצל נשים הסיכון למות מוקדם יותר מאשר אצל גברים, והוא 50%.
דיכאון מחמיר את האיכות הכוללת של חייו של אדם ומשפיע לרעה על חייו בחברה.
לדוגמה, אם אדם בודד שיש לו מחלה כרונית רצינית הופך להיות מדוכא ומאבד את עבודתו כי הוא כבר לא מתמודד עם האחריות שלו, הוא עלולים למות כתוצאה מהשפעות מחלתם הכרונית, כי לא יהיה לו מספיק כסף לקנות את התרופות הדרושות ואת הכוח לבוא לרופא.
השפעת הדיכאון על מצבו הגופני של האדם:
- הפרות של מערכת הלב וכלי הדם. דיכאון מחמיר את מהלך המחלות הקיימות של הלב וכלי הדם ויכול להוביל להתפתחות של חדשים, כגון הפרעות קצב, טכיקרדיה ומחלת לב כלילית.
זה גם מגביר את הסבירות של אוטם שריר הלב, במיוחד אצל אנשים מבוגרים, ומגדיל ב -20% את הסיכון למוות בששת החודשים הראשונים לאחר התקף לב. 40-65% מהאנשים שנמצאים בתקופה שלאחר אוטם סובלים מדיכאון, ולכן, במהלך תקופת ההחלמה, חשוב כי אדם מרגיש בנוח ובטוח ככל האפשר ולקבל סיוע פסיכותרפויטי במידת הצורך. - מחלות אונקולוגיות. רבע מאנשים עם גרורות ממאירות סובלים מסוגים שונים של הפרעות דיכאון, שפותחו בשל המהפך הפסיכו-רגשי החזק ביותר שחוו כאשר נודע להם שהם חולים. בנוסף, חולי סרטן רבים סובלים מהפרעות נפשיות אחרות, כגון PTSD, חרדה והפרעות פאניקה.
דיכאון מערער את עבודתה של המערכת החיסונית, ולכן הסיכוי לתוצאות חיוביות מצטמצם באופן משמעותי: הגידול גדל באופן פעיל יותר, ומחלות זיהומיות המתרחשות בצורה חמורה יותר מתפתחות לעתים קרובות יותר.
כמו כן, דיכאון במהלך הפוגה מגביר את הסיכון להישנות.
- ירידה ברקמת המוח. זה מאפיין במיוחד של אנשים מעל גיל 60-65 שנים: מחקר שבמהלכו בוצעה סריקה במוח הראה כי אנשים מבוגרים עם דיכאון היו פחות אזורים במוח מאשר אלה שלא סבלו ממחלה זו. כמו כן, דיכאון, שנצפה בגיל צעיר יותר, מגביר את הסיכון לתסמונת האלצהיימר, דמנציה, שבץ מאוחר יותר. ככל שהמחלה התקדמה יותר ויותר, כך הסיכון גבוה יותר.
סוכרת כ -20% מהאנשים הסובלים מסוכרת סובלים גם מדיכאון. שילוב זה של מחלות הוא מסוכן ביותר, שכן אדם מדוכא אינו מסוגל להוביל את דרך החיים המאפשרת לו לשלוט בסוכרת. לכן, את הסיכוי לפתח סיבוכים של סוכרת, כגון אי ספיקת כליות, הפרעות בכלי הדם, קטרקט, נוירופתיה, רגל סוכרתית, עולה. דיכאון גם מגביר את הסיכון לפתח סוכרת אצל אלו שאין להם את זה.- השמנה. אדם עם דיכאון כמעט 60% מגדיל את הסבירות להשמנת יתר, שכן במהלך הפרעת דיכאון תפיסת המזון משתנה, והאדם אוכל מעט מאוד או מאוד.
כמו כן, הצטברות של שומן הגוף מושפע קורטיזול ההורמון, אשר מיוצר באופן פעיל יותר במהלך דיכאון.
- מיגרנה אצל אנשים הסובלים מדיכאון הסובלים מכאבי מיגרנה, תדירות ההתקפים גדלה פי שלושה, יעילות הטיפול, לעומת זאת, ירידה, ותחושות כאב רגילות מחמירות עוד יותר את המצב הדיכאוני.
זה גם מגביר את הסבירות של אוטם שריר הלב, במיוחד אצל אנשים מבוגרים, ומגדיל ב -20% את הסיכון למוות בששת החודשים הראשונים לאחר התקף לב. 40-65% מהאנשים שנמצאים בתקופה שלאחר אוטם סובלים מדיכאון, ולכן, במהלך תקופת ההחלמה, חשוב כי אדם מרגיש בנוח ובטוח ככל האפשר ולקבל סיוע פסיכותרפויטי במידת הצורך.
סוכרת כ -20% מהאנשים הסובלים מסוכרת סובלים גם מדיכאון. שילוב זה של מחלות הוא מסוכן ביותר, שכן אדם מדוכא אינו מסוגל להוביל את דרך החיים המאפשרת לו לשלוט בסוכרת. לכן, את הסיכוי לפתח סיבוכים של סוכרת, כגון אי ספיקת כליות, הפרעות בכלי הדם, קטרקט, נוירופתיה, רגל סוכרתית, עולה. דיכאון גם מגביר את הסיכון לפתח סוכרת אצל אלו שאין להם את זה.גורמים נוספים המשפיעים על התמותה בדיכאון:
- הפסקת חשמל. דיכאון יכול לא רק להוביל להשמנה, אלא גם תשישות, כאשר אדם אוכל מעט מאוד. זה גורם לבעיות במערכת העיכול ומערכות גוף אחרות, התפתחות של avitaminosis. כמו כן, אדם בדיכאון יכול ללכת על דיאטה שאינה דורשת הכנה ארוכה (BP vermicelli, מזון מהיר, מזון נוחות) והוא מזיק לבריאות.
התמכרות להתמכרות לסמים ואלכוהוליזם. אנשים מדוכאים יכולים לנסות למצוא תרופה למצבם בחומרים נרקוטיים (כולל אלכוהול), אבל זה רק מוביל להתמכרות וקשיים בחיים האמיתיים, לעלייה במספר בעיות הבריאות, ודיכאון רק מחמירה.- ניידות נמוכה אדישות, המאפיינת מצב דיכאוני, גורמת להיפודינמיה, אשר משפיעה לרעה גם על הבריאות הגופנית: זרימת הדם מופרעת, חילוף החומרים מאט, מחלות המפרקים והמערכת הלב וכלי הדם מתפתחות, עודף משקל מופיע, הסיכוי להתקף לב, שבץ, טרשת עורקים עולה.
- בעיות עם פונקציות קוגניטיביות. אדם עם דיכאון מחמיר את הזיכרון, חושב, יותר קשה לו להתרכז. זה מסבך את עבודתו כמומחה, מגביר את הסבירות לטעות. אם עבודתו כרוכה בסיכון לחיים (נהג הרכב, עובד המעורב בתעשיות מסוכנות שונות, כורה, כבאי, שוטר, איש צבא), בעיות כאלה יכולות לגרום למוות או למוגבלות.
התמכרות להתמכרות לסמים ואלכוהוליזם. אנשים מדוכאים יכולים לנסות למצוא תרופה למצבם בחומרים נרקוטיים (כולל אלכוהול), אבל זה רק מוביל להתמכרות וקשיים בחיים האמיתיים, לעלייה במספר בעיות הבריאות, ודיכאון רק מחמירה.כמו כן, ראוי להזכיר התאבדות עם דיכאון: שני שלישים מכל ההתאבדויות המוצלחות בוצעו על ידי אנשים הסובלים מהפרעה דיכאונית, וככל שהמחלה חמורה יותר, כך גדל הסיכון שאדם ינסה להתאבד.
אילו סוגים של מחלות הם קטלניים?
כל צורה של דיכאון, אם לא מטופלים, מסוכן ויכול להוביל למוות.
הסכנה של דיכאון תלויה לא כל כך בצורה שלה, אלא על חומרת ומשך הקורס.
עם זאת, יש כמה צורות של דיכאון שמגיע לתשומת לב:
- מוסתר הסימפטומים של הפרעת דיכאון קלאסית - דכדוך, התחושה שהכל חסר משמעות, אובדן עניין בתקשורת ותחביב, אדישות - אינם אופייניים לה. סימפטומים סומטיים, המתבטאים בצורה של כאבי ראש, טיפות לחץ דם, סחרחורת, חולשה, כאבי לב, הפרעות של מערכת העיכול, לבוא לידי ביטוי. אבל רופאים המתמחים בפאתולוגיות סומטיות לא מוצאים דבר, והחולה ממשיכה להתקדם.
במקרים מסוימים, הוא מלווה אדם כל חייו, צמצום משמעותי שלה.
- דו קוטבית. זה מאופיין על ידי מצבי רוח: תסמינים דיכאוניים מוחלפים מדי פעם על ידי מאניה. אדם שבקושי הצליח לקום מהמיטה, מלא תוכניות, מצב רוחו אינו מרומם במידה מספקת, הוא אינו חש צורך בשינה ומאבד את תחושת הזמן. תקופת המאנים חולפת במהירות, והדיכאון חוזר. במקביל, ייתכן שיהיו הזיות, הזיות.
- אנדוגני. המופע שלה קשור הפרה בייצור של הורמונים המשפיעים על מצב הרוח. זהו די נדיר של דיכאון, אשר לעתים קרובות עולה על רקע שלווה מוחלטת, כאשר גורמים טראומטיים נעדרים.
- פסיכוטי. תסמיני דיכאון משולבים בסימפטומים של פסיכוזה: הזיות, הזיות, דפרסונליזציה ועוד. אנשים עם דיכאון פסיכוטי נוטים יותר להתאבד.
חומרת הדיכאון ומשך המחלה הם בעלי ערך רב בהערכת סיכונים.
אם הדיכאון הוא מתון או מתון, השפעתו על הגוף היא קלה למדי, אבל ככל שזה חמור יותר, כך גדל הסיכון להתאבדות ואת ההשפעה חזקה יותר על הבריאות הפיזית.
מה לעשות כדי לא למות?
כדי למנוע את הסיבוכים הרבים של הפרעת דיכאון, חשוב להתחיל בטיפול בהקדם האפשרי..
אדם עם דיכאון נבחר טיפול תרופתי מיוחד, אשר מקטין את חומרת הסימפטומים ומגביר את היעילות של פסיכותרפיה.
ניתן להקצות:
- תרופות נוגדות דיכאון (Azafen, Coaxil);
- benzodiazepines (diazepam, phenazepam);
- neuroleptics (Sonapaks, Aminazin);
- Nootropics (Nootropil, Fenotropil);
- מהפנטים (Sonmil, Donormil);
- ויטמינים;
- (טבליות ולריאן, Fitoed).
תרופות נקבעות על בסיס הסימפטומים של המטופל והוא יכול להיות מוחלף על ידי אחרים במהלך הטיפול.
היעיל ביותר בטיפול בהפרעה דיכאונית, פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית נחשבת, המאפשרת התאוששות תוך זמן קצר.
סוגים אחרים של פסיכותרפיה משמשים גם, כגון טיפול גשטאלט, טיפול באמנות, היפנוזה.
טיפים פסיכולוגים לאנשים הסובלים מדיכאון:
- תמיד להיות מודעים לכך דיכאון הוא לא חולשה או תכונה אישיות, אבל מחלה שלמה שצריך לטפל.
היחס אליו כחולשה אינו מקרב את החולה להחלמה, אלא רק מחמיר את מצבו ומגביר את תחושת חוסר הערך שלו.
- נסו לא לשמור על הרגשות בעצמכם: רגשות מודחקים יכולים להשפיע לרעה על המצב הנפשי. עצה זו שימושית גם עבור אנשים שאינם סובלים מהפרעות דיכאון.
- זכור כי הטיפול אינו נותן תוצאות מיידיות. המשך לשתות תרופות ופעל על פי המלצות הרופא המטפל.
- נסה לשמור על עצמך מפני נפילה לתחתית של דיכאון. נסה אפילו בזוטות לעשות בחירה לא לטובתה: להתגבר על עצמך ולקום מהמיטה, גם אם אתה לא רוצה, לאכול, גם אם אין כמעט תיאבון, ולעיתים קרובות יותר לעשות מה שאתה אוהב לעשות לפני.
המלצות מעשיות במאבק נגד דיכאון הפרעהאשר עשוי להיות שימושי בשילוב עם טיפולים אחרים:
- נסה לנתק את התקשורת עם אנשים שגורמים אי נוחות;
- לעתים קרובות יותר מנסה להיות באוויר הצח;
- הפעילות היא תמיד שימושית יותר מאשר חוסר פעולה, אז לנסות את עצמך ולנסות לעבוד, לעשות מה שאתה רוצה, לפגוש חברים;
לא לנהוג בעצמך: תמיד לנסות לנוח מספיק;- פעילות גופנית באופן קבוע;
- לנסות לרמה של משטר יום בזהירות לעקוב אחריו;
- להתאים את הדיאטה כך שיש לה מזונות בריאים יותר.
לא לנהוג בעצמך: תמיד לנסות לנוח מספיק;ככל שהטיפול בדיכאון מתחיל מוקדם יותר, כך הוא יפגע פחות הן נפשית והן סומטית בריאות האדם, ולכן יש צורך בסימפטומים הראשונים לבקש עזרה.
דיכאון - מתוח בזמן, התאבדות. מגמת המוות:
