במערכת יחסים, לעתים קרובות אתה יכול למצוא מצב שבו אחד מבני הזוג מתמרן את האחר.
איך לזהות אותו ומה לעשות במקרה זה?
מניפולטור - מי זה?
המניפולטור הגברי הוא לרוב אדם מגניב רגיל יכול לשחק על תחושת הרחמים, האהבה והאחריות.
המטרה העיקרית של כל המילים שלו היא כי אתה מבצע באופן בלעדי שלו גחמות ותשוקות.
לעתים קרובות, האיש של המניפולטור הוא מאוד קשה לזהות אפילו מן הצד, ואפילו להיות במערכת יחסים איתו אפילו יותר. אבל יש סימנים מסוימיםזה יעזור לך לזהות את זה.
כיצד לגלות?
אז איך להבין את זה מולך רק אדם כזה? תסתכל בו טוב. ישנם הסימנים הבאים הטבועים במניפולטורים:
- הוא דורש כל הזמן הוכחות ממך. "להוכיח שאתה מארחת טובה / לא מקנא / חם במיטה" - אם לעתים קרובות אתה שומע את הביטויים האלה, אז יש לך מניפולטור.
- הוא אינו רואה את עצמו אשם בהפרדה עם בחורות לשעבר. כל יחסי העבר שלו הסתיימו דווקא בגלל הראשונים. ובכלל, הוא כל כך טוב, אבל הוא מדבר על השלילי מאוד.
- הוא מזכיר לך איך הוא פעם עזר לך או עשה טובה.. לכן, מניפולטור זכר גורם לך תחושה של חובה.
- הוא רוצה להעניש אותך אפילו על עבירה קלה. בתחילה זה יכול לקחת צורה של משחק, אבל אז העונשים והעלבונות יהפוך אמיתי.
- הוא רואה את עצמו קורבן של נסיבות. בכל מצב: בעבודה, ביחסים משפחתיים, עם חברים או הורים.
- הוא מראה תוקפנות פסיבית. אם יש איזושהי אי הבנה, הוא יכול להביע בשקט את אי שביעות רצונו, ובו בזמן מראה שהוא לא אוהב משהו, אבל לא מבטא את מה שהוא.
אילו שיטות קיימות?
אם אתה מסכם, אתה יכול לקרוא שיטות מניפולציה כגון:
- חומר. מתבטאת לעתים קרובות ביחסים שבהם אישה מרוויחה פחות או לא עובד בכלל.
ביטויים אופייניים נשמעים כך: "אני משלם לך על הרכישות שלך, אז תעבוד קשה לעשות את זה", "אם אתה רוצה שאני אקנה את זה בשבילך, אז תעשה את זה".
- רגשית. שיטות אלה מתבטאות בדרך כלל בהעדר שבחים פומביים של האשה, שתיקה ממושכת או התעלמות, היעדר מנוחה משותפת או בילוי, ירידה במספר השיחות.
- גופנית. במקרה זה, האיש בכוונה מפסיק לגעת בך, לעתים קרובות יותר חובק; אין כמעט שום רוך וחיבה, והמין הופך לשגרה או לשגרה, ללא תשוקה.
- אינטלקטואלי. שיטות אלה מתבטאות בזלזול ומעליב את כבודך. לעתים קרובות הם משפיעים בדיוק על היכולות הנפשיות של האישה: "האם אתה כל כך טיפש בכלל?", "אתה באמת כל כך טיפש שאתה לא יודע דברים בסיסיים?", וכו '
התעלמות כדרך לתמרן
בנפרד, שקול להתעלם כמניפולציה:
- התעלמות כאמצעי תוקפני פסיבי. במקרה זה, האיש, במקום לדון במה שהוא לא אוהב, מתחיל לשחק בשתיקה. אתה רואה שהוא לא מרוצה ממשהו, אבל הוא לא אומר מה זה.
- התעלמות כצעד פסיכולוגיאז אתה לא חושב שאתה כבש את לבו לנצח.
במקרה זה, הוא מתחיל להתנהג בקרירות וברחוקות, אינו מגיב לשיחות ולמסרים, אינו שם לב לאשתו, ובכוונה אינו מקשיב למה שהיא מדברת.
איך להבין שהוא מטפל בך?
לעתים קרובות, מניפולטור זכר מחזיק את הנערה כל כך חזק בכפותיה כי היא קשה לראות את מהותה.
אבל אם היא בכל זאת מוצאת את הכוח בעצמה ומסתכלת על המצב מהצד, אז היא תוכל להבחין במניפולציה הגברית.
הנה כמה עצותזה יעזור להבין את זה:
- אתה מרגיש אשםאבל אין לכך סיבה ברורה. אתה לא יכול לשאול אותו על משהו, הרבה פחות לדרוש את זה, כי אתה מיד מרגיש קצת מביך.
במקביל, המניפולטור הגברי ימשיך לספר סיפורי חיים, לחשוף את עצמו כקורבן בהם.
- התחלת לשים לב שהוא מעביר את האשמה מעצמך אליך. לדוגמה, ראית בטלפון את ההתכתבות עם אישה אחרת, אבל במקום להתנצל, הוא מתחיל לגנות אותך על כך שאתה נכנס לטלפון שלו ואיני בוטח בו בכלל. וכך הוא מתנזר מכל מצב.
- גבר חושב בשבילך. לכאורה, הוא יודע טוב יותר איך אתה חי, איך לפעול, ואפילו איך להתלבש. הוא יכול לשים את זה בצורה של עצה להיעלב אם אתה מנסה להחזיר את השליטה ולעשות את זה בדרך שלך.
- אתה כל הזמן שומע ללעוג בכתובת שלך. נראה שהאיש אומר הכול כבדיחה, אבל למעשה, הוא מנסה לזלזל בך. נוח לו לגרום לך להרגיש לא בטוח ולא מרוצה.
- גבר מאיים עליך. זוהי אחת הטקטיקות הנפוצות ביותר. "אם לא, לדעתי, אני לא אעשה את זה או אחר" או אפילו "אם תעשה את זה, אני אעזוב אותך." אבל האיומים אינם תמיד ישירים. הם יכולים להתבטא בביטויים כאלה: "אל תאכלי כל כך הרבה, בקרוב תהיי כמו פרה", "אל תתקשר עם החברים שלך, אחרת תהיי טיפשה כמו שהם". ברור שבכל זאת אין קשר רציונלי, יש רק את התשוקה האסתטית של האגו שלו - כדי שלא תבריא ותפסיקי להיות עם מישהו.
אם יש לך לב כי האיש שלך יש התנהגות התנהגות המתואר לעיל, אז להיות בטוח שיש לך מניפולטור טיפוסי.
מה לעשות עכשיו? בואו נראה איך להתנהג במערכת יחסים כזו.
פסיכולוגיה של יחסים עם אדם כזה
איך לבנות מערכת יחסים עם נרקיס, פסיכופת או עריץ?
בתור התחלה, אתה צריך לחשוב אתה רוצה להיות עם האיש הזה.
אתה צריך להבין שאתה צריך לעשות הרבה מאמץ כדי ליצור מערכת יחסים בריאה.
ו, סביר להניח, אתה ו לא יכול לשנות את זהבמיוחד אם היית יחד מספיק זמן.
התחל בדיבור. דיאלוג בונה הוא בסיס מערכת יחסים חזקה. שתף את מה שאתה רואה, איך הוא מתפעל אותך ואומר לך שזה לא נעים לך.
להיות מוכנים לעובדה שהאדם יגיב באלימות, יכחיש הכל, יציג שוב את עצמו כקורבן.
רכבת את עצמך מיד להביע את אי שביעות רצונם. זה שימושי בכל מערכת יחסים, כולל עם מניפולטור.
נסה שיטה פסיכולוגית כמו שיקוף. העתק את התנהגותו של האיש שלך, עשה כפי שהוא עושה, לדבר כפי שהוא (כמובן, לא לקחת את העצה הזאת ממש).
אל תשכח לספר לו שאתה פשוט בחר דפוס ההתנהגות שלו. סביר להניח, כל כך גבר לראות בבירור את הטעויות שלהם ולהפסיק את המניפולציות שלה.
אם אתה מזהה מניפולטור באיש שלך, אבל הוא מסרב לשנות, ואתה לא יכול לחיות בלעדיו, אז תצטרך לעבוד על עצמך.
ראשית, תצטרך ללמוד לשלוט ברגשות שלך.
אתה צריך להתחזק וללמוד להגיב יותר בשלווה למניפולציות שלו.
שנית, אתה צריך לפקח על הביטוי של חסד לאדם, להחמיר ביחס אליו.
אז הוא פשוט לא יוכל לשחק על הרגשות שלך, ובהתאם, הוא לא יוכל לתמרן אותך.
זכור גם שאם אתה רוצה להיות במערכת יחסים עם גבר מניפולטור, אבל באותו זמן אתה רוצה להציל את העצבים שלך ולא סובלים מפצעים רוחניים עמוקיםאבל אתה צריך לעקוב אחר שלושה כללים בסיסיים:
- אל תסתמך על האיש. ככל שתלוי בו פחות, כך יפחיתו אותך פחות. ובראש ובראשונה היא נוגעת לעצמאות כלכלית.
אבל חשוב גם שאתה לא להתמוסס בו, לא להאריך אותו, לא רואים את זה במרכז היקום שלך. להיות עצמאית.
- אל תגרום לרחמים. נסה לשלוט ברגשות שלך, לא להפוך את עצמך קורבן. נסו לא לתת לאיש לדעת שהוא פוגע בך או פוגע בך. אחרת, המניפולטור יתחיל לשחק על הרגשות שלך.
- אל תלך שולל על ידי המשחקים שלו. זהו הכלל החשוב ביותר. צפה הקשר שלך, ללמוד לזהות כאשר אדם מנסה לתמרן אותך ומיד לעצור אותו. כן, הפעם הראשונה תהיה קשה. אבל זה יכול להיות למד ואז השותף שלך פשוט לא יהיה שום סיכוי של מניפולציה.
- והכי חשוב: אם האיש שלך הוא מניפולטור, אז יחסים כאלה לא יכול להיקרא בריא. ואם הוא לא רוצה לשנות בכל דרך וכל השיטות הנ"ל לא עובד - אל תפחד לעזוב אותו.
אתה לא תמיד יכול להבחין כי אתה במערכת יחסים עם גבר מניפולטור.
לרוב הם מתנהגים בצורה כה מיומנת אתה לא יכול להודות בזה.
אבל אחרי מאמר זה, לאחר ניתח את החבר או הבעל, תוכל לזהות את מניפולטור ולבנות מערכת יחסים מוכשר עם זה.
כיצד לזהות מניפולטור זכר? סימנים:
