למרבה הצער, כמעט כל אדם לפחות פעם אחת בחייו עם מישהו נשבר. תהא אשר תהיה הסיבה להפסקה, לא כל אחד יכול לעשות את זה נכון. ומה זה אומר להיפרד בצורה נכונה? כמובן, זה אומר שמירה על כבוד זה לזה.
פרידה ללא מריבות ושערוריות תהיה מספקת יותר ולא כואבת כמו הפסקה בדמעות ובהתקפי זעם. אז, איך להיפרד עם אהוב שלך, כדי לא לגרום לב פצעים לו ועל עצמך?
להבין בעצמך למה אתה רוצה להיפרד
תשוקה מעורפלת לנתק את היחסים אינה סיבה להיפרד. אם אתה מוכן לשבור, אתה חייב להבין בבירור למה אתה עושה את זה.
קח את הזמן כדי לענות על השאלות הבאות:
- מה מונע את היחסים שלנו?
- למה אני לא מאושר עם האדם הזה?
- מה שבן הזוג שלי לא מתאים לי?
- האם אני רוצה להיות עם האדם הזה כל חיי?
אולי יש כמה סיבות, אבל הם צריכים להיות מספיק כבד. אתה חייב להבין כי הפרידה היא לא משחק כי אתה יכול ואז החוזר או לשנות את הכללים בו. כאשר מחליטים אם לנתק את היחסים, אתה צריך להבין למה אתה רוצה את זה, כך שאתה לא מתחרט על זה.
קבל החלטה מוצקה, מושכלת.
המשימה הקשה ביותר היא לבסס את עצמך בהחלטה הסופית להיפרד. זה לעתים קרובות מאוד קשה לעשות את זה בגלל העובדה כי מערכת יחסים עם אדם אהוב הוא מסה של רגשות, זיכרונות, רגשות וחוויות כי לא ניתן למחוק מיד והוסרו מן הזיכרון.
כמובן, למרות הסיבה שלך הרצון להתפרק, בפנים יש לך זיכרונות חמים של אדם, אשר עלול לגרום לך לפקפק בנכונות ההחלטה שלך.
כדי להיפרד עם אהוב שלך, כדי להיות בטוח לחלוטין את ההחלטה שלך. אם יש ספקות, עדיף לדחות שיחה כזו מאוחר יותר ולמיין את הרגשות שלך.
תחשוב על דרך הפרידה
הדרך שבה אתה חלק עם אהוב שלך יהיה השתקפות של מערכות היחסים שלך בעבר. בנוסף, מזגו של בן הזוג משחק תפקיד חשוב כאן: דמיינו איך הוא יגיב לחדשות הלא נעימות האלה.
- אם השותף שלך הוא אדם רגוע, מספיק, אז האפשרות הטובה ביותר היא לדבר בפרטיות, שבמהלכה תוכלו נקודה אני. זה יהיה נכון ומכובד כלפי אהובך.
- אם בן הזוג שלך נוטה לתוקפנות, אדם שלא יודע איך לשלוט ברגשות שלו, אז עדיף לפגוש אותו במקום ציבורי או אפילו לכתוב מכתב המסביר את הרגשות והמחשבות שלך. אז אתה יכול להגן על עצמך מפני תוקפנות אפשרית לצד שלך.
בשום מקרה לא להיפרד עם אנשים בטלפון או באמצעות הודעת SMS: זה מכובד כלפי לא רק את השותף, אלא גם לעצמו. שיהיה לך את האומץ לקחת אחריות על קבלת החלטות ולהפוך אותם לקרות.
לדבר בכנות ללא כעס
כדי להיפרד ביחסים נורמליים, עליך לשמור על עצמך ביד במהלך ההסבר. צפה הטון שלך: זה צריך להיות חלק ככל האפשר, בטוח, לא קר, אבל לא חם מדי.
אל תתחיל את השיחה שלך בהאשמות ובתגובות. נסו לספר בכנות רבה על מה לא מתאים לך במערכת יחסים, ולמה אתה רוצה לעצור אותם. שלילי המילים שלך בוודאי להתגרות תגובה של שותף, אז תנסה לא להרתיח כדי לא להפוך את השיחה שלך לשערורייה.
אם מסיבה כלשהי אתה לא רוצה להשמיע את הסיבה הזאת, למצוא תחליף משמעותי זה, אשר לא יהיו שאלות שאתה לא יכול לענות.
אל תיתן תקווה כוזבת לחידוש היחסים
יש אנשים, לא רוצה לפגוע אחד אהוב שלהם, לייפות את המצב הנוכחי שלהם. נותן תקווה שהדברים יכולים להשתנות. כוונה טובה זו, כך נראה, צריכה להקל על כאב ההפרדה, אולם היא רק מאריכה את סבלו של בן הזוג. עדיף לשבור את היחסים אחת ולתמיד, מאשר לחתוך חתיכה בכל פעם שאתה פוגש. אם אתה באמת רוצה לעזוב, אתה לא צריך לתת הזדמנות לחדש את היחסים - זה לא יוביל משהו טוב. כמו שאומרים, לא תיכנס לאותה מים פעמיים.
לא לקצוץ
אם אתה רוצה למזער את ההשפעה של פצצה, אתה לא צריך לבצע את ההפרדה פתאום. נסו למזער את התקשורת הראשונה שלך, כך שהאדם מתחיל לנחש כי שינית את הגישה שלך. אבל גם זה לא יכול להתעכב: ככל שאתה לא מעז לדבר בקול רם יותר, כך אתה מביא יותר כאב לאדם.
תודה לשותף על הרגעים המאושרים.
לסיום הערה חיובית, הקפד להודות לשותף שלך על אותם רגעים שתמיד יחיו בלבך, על רגעי האושר שהוא נתן לך. זה יעזור להקל על המרירות ועל טינה כי יכול להיגרם על ידי המילים שלך.
הצעה להישאר חברים
אם זה מקובל עליך, להזמין את השותף שלך להמשיך את הידידות. זה בין אוהבי לשעבר הוא נדיר למדי, כי לא כולם יכולים לסלוח בעבר תלונות.
עם זאת, אם אתה חלק בהסכמה הדדית, למה לא להמשיך לתקשר בצורה ידידותית, במיוחד אם יש לך ילדים משותפים, תחומי עניין או מעגל חברתי.
קח את הזמן כדי לפנות
כל מערכת יחסים, לא משנה כמה נורא, מסתיים, יוצר תחושה של ריקנות. כדי לא לסבול תחושה של אובדן ולא לדאוג מה שקרה, לא לפספס את השותף., קח את הזמן שלך עם משהו חדש ושימושי:
- להירשם לקורסים;
- למד לסרוג, לצייר או לנהוג במכונית;
- לבלות יותר זמן עם חברים;
- לצלול לתוך העבודה;
- לצאת לטיול.
לא משנה מה התגובה של השותף שלך, להישאר עם דעתך. אל תיכנע לפרובוקציות ואל תצטער על אדם, תעמוד לבדך. אף אחד לא הבטיח שזה יהיה קל. אבל מאז החלטתך, נסה להתנהג בכבוד.
