כמה מוצלח ומאושר אתה, תלוי רק על עצמך ועל מנת להיות אדם מאושר באמת אתה צריך לשפר את עצמך ולפתח את הכישורים האישיים שלך.
1. תקשורת.
צור קשרים ועבוד על הסביבה שלך. המפתח להצלחה הם אנשי קשר רבים. לפגוש אנשים ולקחת מהם רק דברים טובים, לשמור על קשר איתם, ללמוד להיות מנומס וחברותי. כמו כן, אין לנצל אנשים באופן בלעדי למטרות שלהם. אנוכיות כזו לא תוביל להצלחה, ואם כן, היא תוביל רק לזמן.
2. יודע את הערך שלך.
אין צורך להיות ביישן מדי ופוחדים להכריז על עצמך כאדם. אתה יכול לאסוף את המחשבות שלך במשך זמן רב ולהתכוונן להצלחה מבלי לעשות שום דבר. לקבוע את האיכויות החיוביות שלך ואת המעלות, אלה הם שלך trumps. עכשיו שאתה יודע מה אתה מסוגל, קדימה. אבל אתה לא צריך לכפות את עצמך על אנשים, אחרת כישלון מחכה לך, לא הצלחה.
3. לעשות רק מה שאתה אוהב.
הצלחה, ולכן אושר, מגיע הרבה יותר מהר למי לנסות לספק את הצרכים שלהם בראש ובראשונה, ולא כדי לענות על הציפיות של אנשים אחרים. כדי לקבל תחושה של אושר, לוותר על הסטריאוטיפים שהחברה הטילה עליך, להקשיב לקול הפנימי שלך. לעשות רק מה שעושה אותך מאושר, לא מה אנשים אחרים מצפים ממך.
4. תכנון.
להצלחה, זה לא מספיק רק כדי להפוך את עצמך, אתה עדיין צריך להיות מסוגל לתכנן את הזמן שלך, את החיים שלך ואת יודעת את החלומות ואת המטרות. ליצור רשימות,] להגדיר מטרות ולשבור משימות. על ידי השלמת המשימות באופן עקבי, בקרוב תוכל להגיע אל המטרה שלך, וזה יגרום לך אדם בטוח ומאושר.
5. החיים הם משחק.
לטפל בחיים על פי עיקרון זה. בחיים, כמו במשחק יש הזדמנות לנצח, כמו גם להפסיד. אתה לא צריך לקחת את התבוסה ברצינות, אתה רק צריך לנסות לנצח שוב, אולי באמצעות טקטיקה שונה.
6. חשיבה חיובית.
למד לשלוט על המחשבות שלך ועל מה אתה חושב. כפי שאתה יודע את החיים שלך הוא מה שאתה חושב. מחשבות חיוביות וחביבות יביאו לכם שמחה.
7. המצב.
הקף את עצמך לא רק עם אנשים אדיבים ושמחים, אלא גם דברים. לצפות בקומדיות או בסרטים טובים, לקרוא את הספרים הנכונים, להאזין למוזיקה חיובית. מלאו את חייכם בצבעים בהירים.
8. חיוך לעתים קרובות.
גם אם אתה לא במצב רוח או היום יש לך על הרגל הלא נכונה, עדיין מנסה לחייך, להכריח את עצמך ואחרי כמה זמן תוכלו להבחין כי מצב הרוח שלך השתפר.
9. אל תשכון.
אין צורך לנתח כל הזמן את אותו המצב ומדי פעם לחזור אליו. זה קרה, פעם ניתח, עשה מסקנות, שוחרר ולחיות על מחייך.
10. השבח את עצמך לעתים קרובות יותר.
אל תשכח שאתה גם אדם יהירות שלך צריך שבחים. כפי שאתה יודע, אתה לא לשבח את עצמך, ולכן, אף אחד לא לשבח. אז עכשיו, אפילו את הניצחונות הקטנים ביותר, להזכיר לעצמך כמה אתה גדול ואתה בהחלט תצליח.
11. מזון.
עקוב אחר מה שאתה אוכל. התחל לאכול נכון ומאוזן, עכשיו אנחנו לא מדברים על דיאטות לאבד משקל. עבור הרגלים הנכונים, לא רק הגוף שלך יודה לך, אלא גם את המוח ואת הרווחה.
12. תחביב.
אם אין לך תחביב או לא הפעם, לנסות לתקן את זה בדחיפות. פסיכולוגים הוכיחו מזמן את ההשפעה של עושה דברים שאתה אוהב. זו לא רק תחושת שמחה ואושר, אלא גם ביטחון עצמי, רגיעה נעימה ופיתוח עצמי. להיות יצירתיים ולעשות את זה לעתים קרובות יותר.
13. נסה את עצמך.
אין צורך לחשוב שאתה יכול לעשות רק דבר אחד. אם אנחנו מדברים על איכות, זה אפשרי. אבל האם ניסית לעשות משהו אחר? לדוגמה, לרקום, לכתוב ספר, ללמוד מדע או שפה זרה.
14. לשחרר את דעתך.
האם לעבוד על עצמך לנקות את דעתך של טינה מגוחך וארוך, של רעיונות שלא התגשמו, של מידע מיותר. עבריינים לסלוח להרפות, לרשום את כל הרעיונות ולחשוב על איך ליישם אותם.
15. טבע.
לצאת יותר על הטבע, להיות קרוב אליה. לעתים קרובות יותר, רעיונות טובים ופתרונות לבעיות להתעורר באוויר הפתוח. בנוסף, זה מאוד שימושי. ללכת בפארק, סמטה, חוף, מחוץ לעיר, אל הארץ.
16. אמנות.
אמנות אמיתית מובילה מן החרדות והפחדים היומיומיים, מהומה היומיום נשכח. הופעות ברורות ונכונות בזמנים מגבירים את הפעילות של המוח, וזה הדור של רעיונות ותוכניות ליישום שלהם.
17. הקמיע.
קח לעצמך קמיע ותאמין שזה אתה שיביא הצלחה ומזל טוב. התפקיד של הקמע עצמו הוא קטן כאן, אבל הגישה הפנימית שלך תהיה השפעה עצומה על התוצאה החיובית.
