וולט דיסני קיבלה 302 ויתורים לפני מציאת המשקיעים לאולפן האנימציה. אופרה ווינפרי גדלה בעוני שכזה, שלא היו לה צעצועים בילדותה. אם כל האנשים הגדולים האמינו כי נתיב החיים שלהם תלוי בנסיבות, לא היינו שומעים את שמם. אבל הם המשיכו לפעול "בניגוד", כי הם ידעו שאם יש 1% לשנות את חייהם, זה חייב להיות שונה.
מהו נתיב החיים
נתיב החיים הוא מושג רב-תכליתי המורכב מגורמים ביולוגיים פנימיים (גנוטיפ, אופי, כישרון וניסיון חיים) וכן גורמים חיצוניים (גידול, גידול, אירועים) חיצוניים. הוא כולל מושגים אחרים: משמעות החיים, פילוסופיית החיים, מחזור החיים. תיאור מסלול החיים מתחיל ברגע לידתו של אדם ומסתיים ביום מותו.
למרות שאין עדיין הגדרה מדעית מדויקת של נתיב החיים, המדענים חוקרים אותו. אקדמיה ש. בשנות ה -20 של המאה הקודמת, רובינשטיין בחן את דרך החיים האנושית מנקודת מבט ביוגרפית, שכן הוא ראה באישיותו של אדם חלק בלתי נפרד מניסיונו האישי. במקביל, ד"ר שרלוט בולר הציגה את המושג "מהלך חייו של יחיד", המורכב מחמשת שלבי ההתפתחות לאורך שנות החיים.
אבל בעוד המדענים מנהלים את המחקר שלהם, אני רוצה את עצמי כדי למצוא תשובות לשאלות: האם אני יכול לבחור את הנתיב שלי? האם בכוחי לשנות משהו? כיצד מתמזגים דרכי עם הערכים הפנימיים שלי? כיצד להגדיר את סדרי העדיפויות שלך בחיים?
כיצד לקבוע את נתיב החיים שלך
נתחיל עם דוגמה. אתה אוהב לנסוע, והחבר שלך אוהב לנסוע. אתה בוחר מפעיל תיירות מראש, יקר הכל כלול מלונות וטיולים לאורך נתיבי התיירות. החבר שלך קונה כרטיס, אוספת מזוודה ברגע האחרון, מתגורר באוהל ורץ עם מצלמה בכפרים נטושים.
אז זה עם החיים: במודע או שלא במודע, אנו בוחרים כבישים, נתיבים ואמצעי תחבורה, אנחנו מקבלים רגשות שונים מזה. ואנחנו בוחרים את הדרך להבין את דרך החיים שלנו. מישהו הולך למספרי אסטרולוגים, מישהו מחפש מורה רוחני, מישהו מנסה להבין את הנושא בעזרת ספרים ומודעות עצמית.
אנשי דת, אסטרולוגים, פילוסופים, היסטוריונים, אתנוגרפים ורופאים של רפואה חברתית פועלים להגדרת נתיב החיים. גם גנטיקה מוכתמת על כך. ועל פי המחקר שלהם ב 57-60%, אנחנו הגנים שלנו. אז, את השאר ניתן לשנות בעצמנו. והדבר הראשון לעשות הוא לקבוע את סדר העדיפויות בחיים שלך.
כיצד להגדיר סדרי חיים בחיים
ב סדר העדיפויות לא צריך להיסחף מדי. יש סיכון להפוך סופרמן אחר מביט בשעונו, אפילו בעת קיום יחסי מין. אבל גם ללא סדרי עדיפויות מודעים, החיים הופכים לתוהו ובוהו, ודברים הולכים לסיכוי. לכן, ננסה לבחור באמצע הדרך כדי לקבל זמן לכל, אבל באותו זמן זוכר את הטעם של סלט לאכול ארוחת ערב.
להבין ולהבין כיצד סדרי העדיפויות בחיים נקבעים היום
גם אם מעולם לא נמשכת סולם עדיפויות, יש לך אותם. כל מה שיש לנו כרגע הוא תוצאה של עדיפות. במודע או שלא במודע, זה לא משנה. כל מה שאנחנו רוצים או לחלום עליו הוא תיאוריה. כל מה שיש לנו כרגע הוא תרגול וסדרי העדיפויות האמיתיים שלנו.
שלא במודע אנו נותנים עדיפות לא לפי הצורך או שימושי, אלא על ידי מה שחשוב. אם אנחנו שוכבים על הספה, חשוב לנו לשכב על הספה. אם אנחנו נמצאים בבוקר לריצה, חשוב לנו לרוץ בבוקר. אנחנו שוכבים על הספה וחושבים על ריצה - חשוב לנו לשכב על הספה, המתאר דאגה לבריאות שלנו.
כדי לזהות את סדר העדיפויות שלך "כפי שהם" היא לפתוח בשיחה כנה עם עצמך. אל תלך לצד, אל תעשה פרצוף חכם, אל תחשוב. בכנות לתאר הכל על החיים, מה אתה הבעלים ברגע זה: משפחה, עבודה, הכנסה, בריאות, הרגלים. זוהי נקודת המוצא שלך.
בדוק כיצד סדרי העדיפויות תואמים ערכים פנימיים.
ערכים הם הרצונות של הנשמה, הם באים מבפנים. סדרי עדיפויות מוטלים לעיתים קרובות בחוץ. וזו כל הבעיה. כאשר ערכים וסדרי עדיפויות לשחק בנפרד, שום דבר לא קורה טוב. הפער במונחים של "מה חשוב לי" ו "מה צריך להיות חשוב לי" מוביל מצב רוח רע, חרדה ודיכאון.
ילדים, במיוחד קטנים - המדד הראשון לערכים שלנו. אם ההורים לא קוראים, שום שכנוע או הוראה לא יאלצו את הילד לקרוא. כנ"ל לגבי ספורט, תזונה ומטרות בחיים. רוצה לדעת את הערכים האמיתיים שלך - לראות את הילדים שלך.
המדד השני לערכים שלנו הוא האנרגיה שלנו. כאשר האנרגיה של סדרי העדיפויות והערכים פועלת בכיוון אחד, מה שקורה הוא שמדענים מכנים תהודה, ואנחנו, הפס הלבן בחיים. בצע את האנרגיה שלך, לא שוט עם קפאין או בידור.
להבין כי רשימת סדרי העדיפויות אינו מימד ולהגיע להסכמה
תארו לעצמכם כי רשימת העדיפויות יכול להכיל רק 10 נקודות ואתה כבר נכנסו לתוכו כל 10. האם החלטת להיכנס עוד אחד ברשימה? אז משהו צריך להיות נטוש. כי זה בלתי אפשרי לשלב בריאות בחיים אחד עם עישון, נוחות עם קריירה, רווחים גבוהים עם מנוחה נצחית המלדיביים.
ויתור יעזור המטרה הנכונה. לפני שאתה חושף את זה, לחשוב על איך אתה רוצה להרגיש. האם אתה רוצה להישאר בהרמוניה, בשלום או בטווח הנצחי עם מכשולים? טופס מטרה אשר יסייעו למצוא את המדינה הרצויה. אז הם יבואו מהלב, ולא מן המושג "אז זה הכרחי". מי באמת צריך?
נכון לתעדף את התפלגות שלהם דחוף ולא דחוף. עסקים דחופים לוקח הרבה אנרגיה, אבל לעתים רחוקות חשוב. מקרים שאין להם תאריך יעד, לעתים קרובות להוביל את המטרה המיועדת. סדרי עדיפויות אלה יסייעו לקבוע מה אנחנו רוצים לבזבז זמן על מה אנחנו צריכים להוציא אותו.
לחיות לא למען קורות חיים או מאפיינים
למה אנחנו כל הזמן חיים בסכסוך בין הצלחה חיצונית לכבוד פנימי? החיצוני "חייב, יש צורך, יש צורך" כך litters את האוויר כי אין סיכוי לרגשות שלהם לפרוץ אולי, אם כן, אפילו לבד עם עצמנו, אנחנו מתווכחים על החיים עם מילים כאלה, כאילו יש לנו ראיון עם קצין כוח קפדנית.
צריך להבחין בין איכויות אישיות ואת מעלותיהם. הראשון עוזר לזכות במקום בשמש בשוק העבודה. השני - להפוך אותנו אנושיים. הדרך בה אנו בונים משפחה, יחסים עם חברים, חיים מחוץ לעבודה - הרבה יותר חשוב? אז למה אנחנו מבלים כל כך מעט זמן על התכונות האלה, ולעתים קרובות אנחנו אפילו מתביישים בהם.
ניו יורק טיימס קיימה תחרות על המאמר הטוב ביותר על אושר. התוצאות היו מדהימות: אנשים רבים אינם חולמים על הישגים, אלא על "חיים מאושרים". כמובן, החיים האלה לא לכולם. אבל יש בזה משהו יפה ואמין, משהו שמחזיר אותנו לערכים האמיתיים שלנו.
כלול פנאי ותחביבים ברשימת העדיפויות
ברשימת העדיפויות נכנסים לעתים קרובות תחביבים בשורה האחרונה. אבל אלה הדברים שעושים אותנו מאושרים. רוצה להיות מאושר, לא רק יעיל? הקפד לכלול את התחביב ברשימה ולתת לו זמן כל יום.
איך למצוא את התחביב שלךאם אין שום דבר מעניין? התחל לחפש. בקר כיתות אמן, ללכת לתערוכה, גם אם רק להזכיר את הציור אתה רוצה לאבד את ההכרה. תקשורת עם אנשים נלהבים יעזור לך להבין שאתה יכול גם להרוויח כסף על תחביב.
על ידי התחביב לא צריך להיות מטופל ככיבוש לכל החיים. באותו אופן, זה בלתי אפשרי לקבוע מראש אם זה אפשרי אז לבנות קריירה על תשוקה. האיש הוא המנצח. הוא צריך לקבל רגשות מן היפה ולזרוק אותם בצורה של יצירתיות. אולי, אז על התחביב באמת לקבל כסף, אבל אין ערובה.
הפטליסטים מאמינים כי הכל נקבע בלידה, האופטימיסטים מקווים לטוב. אבל הריאליסטים יודעים: אי אפשר לקבוע את מהלך החיים היום, ומחר לעורר אדם מאושר לחלוטין. השביל הוא תהליך, הוא יכול להיות מתוקן בכל שלב של החיים. יהיה רצון.
