איך לשכוח גבר: הדרכים הטובות ביותר

מערכות יחסים לא תמיד מצפים לסיום טוב ולעתים קרובות זוגות חייבים להיפרד מרצונו של אחד המשתתפים. זה פשוט פרידה לא אומר אובדן כאב לב, כי בעוד הזיכרונות של המאהב שלה בחיים, אישה לא מרגישה מאושרת. איך אפשר לשכוח גבר, והאם יש דרכים נאותות לעשות זאת?

הדרכים הטובות ביותר לשכוח את הבחור בעת הפרידה

ראשית עליך לשכנע את עצמך כי אדם אינו ראוי לדמעות לשפוך עליו, הוא אינו מגיע חוויות אלה. אידיאליזציה שותף לשעבר, אישה ממש לחפור קבר משלה, כי לשכוח כזה אידיאלי כמובן לא יעבוד. אילו דרכים להתמודד עם הרגשות כאן יהיו יעילים?

1. יש צורך לרשום על פיסת נייר את כל החסרונות של השותף, את כל המריבות שהתרחשו זוג עקב אשמתו. ברגעים שבהם אישה תרגיש כי הפרידה היא בזבוז זמן, היא רק צריכה לקרוא את התוכן של פיסת נייר.
2. הסחת דעת על ידי כל אמצעי זמין גם עובד. אישה לא יכולה לשבת לבד בבית, היא צריכה ליהנות, ללכת למגוון של קורסים, ללמוד.
3. לעתים קרובות, לאחר הפרידה, הנערה מפתחת קומפלקסים. לכן, היא צריכה לשנות את התספורת שלה ואת ארון בגדים כדי להסתכל על כל 100.
4. יש צורך למזער כל שיחה על בן הזוג ועל חייו הנוכחיים. ככל שאישה מדברת על גבר, כך קשה לה לשכוח אותו.

יש צורך להיפטר מכל הדברים הנפוצים, לשים את המתנות של האהוב משם, כך ששום דבר לא מזכיר לו שוב. פסיכולוגים מאמינים כי כאשר הפרידה, נשים רבות אשם על הסבל שלהם. הם מחזירים את המצב, בכל פעם שהם חוזרים אליו, חווים את הרגעים הטראגיים של היחסים שוב ושוב.

דרכים לשכוח את האיש ששינה או עזב את המשפחה

הסיבות לפרידה הן שונות, אבל בגידה - אולי הנפוצה שבהן. למרות כל התירוצים של המין השני, יחסים כאלה צריכים להיות קרועים בבת אחת, כי בגידה אחת במוקדם או במאוחר בהכרח כרוכה באחרת.

במצב זה, אישה צריכה לעשות את הדברים הבאים:

• להסיר אדם מכל הרשתות החברתיות, לחסום את מספר הטלפון שלו להיפטר תמונות משותפות;
• עם מצפון נקי, אתה יכול לטפל גברים אחרים, להגדיל את ההערכה העצמית שלהם באמצעות מחמאות;
• על כל אזכור של אדם בחברה הכללית, יש להחזיר מחשבות למעשיו מתכוון;
• יש להימנע מפגישות וכל מגע עם גבר בכל האמצעים, שכן זה רק לפתוח את הפצעים הישנים.

התגובה הראשונה של כל אישה שלמדה על בגידה - בגידה נקמה. פסיכולוגים אינם ממליצים מיד להזדרז לזרועותיהם של גברים אחרים, כי זה לא יביא שום סיפוק, אבל זה יפגע המוניטין של האישה.

אבל כדי לקבל מחמאות מומלץ! אישה יכולה ללכת למסעדות, לברים, לצאת לפגישות, אבל היא לא צריכה למהר. עכשיו האישה חופשייה, ולכן חופשייה לעשות מה שהיא רוצה. אין צורך למהר מיד לתוך מערכת יחסים חדשה מבלי להיפטר רגשות שליליים ביחס לרגשות ישנים.

כמו כן חשוב מאוד לצמצם את הקשר עם מאהב לשעבר: להסיר אותו מרשתות חברתיות, לא להופיע במקומות שבהם הוא יכול להיות. אחרת, האישה תראה בן זוג נשמה עם runt, וזה יהרוס אלה דגנים קטנים של איזון רוחני שהיא הצליחה להשיג קודם לכן.

איך להפסיק לאהוב גבר אם זוג יש ילדים ביחד

הנוכחות של המונח השלישי במשוואה זו עושה את זה כמעט בלתי אפשרי לפתור. אישה עדיין תצטרך להצטלב עם אביו של הילד, לאורך כל חייה. כיצד לפעול במצב זה?

• ההפרדה לא צריכה להשפיע על הילד, ולכן, לאסור עליו לתקשר עם אביו בכל מקרה לא יכול.
• מומלץ לראות את הבעל לשעבר לעתים נדירות ככל האפשר: לדוגמה, במהלך הפגישות של התינוק ואב, אתה יכול לבקש את החברים שלך להרים ולהביא את הילד.
• בשום מקרה לא יכול להיות בקול רם וכאשר ילד לדון החסרונות של האב, אבל עכשיו נפשית הם צריכים למיין החוצה להרוס את שורש כל הרגשות.
• אישה צריכה לדאוג לעצמה, לרכוש בגדים יפים חדשים, להיות לא רק אמא טובה, אלא גם להתחיל לבנות מערכות יחסים חדשות.
• מומלץ לבלות את כל הזמן הפנוי עם הילד, כך שהילד נוח מבחינה פסיכולוגית, למרות הטירה במשפחה.

עבור ילד, ההפרדה של ההורים היא מתח עצום, פסיכולוגים ממליצים לא לשכוח את זה. אי אפשר לשלול ילד של תקשורת עם אביו או עם קרוביו, אי אפשר לומר דברים רעים על גבר בנוכחות תינוק. כמו כן, נשים, שקועות החוויות שלהם, לעתים קרובות לשכוח את הטיפול הבסיסי של פירורים. זה לא צריך להיעשות: יש סיכון גדול כי התינוק ירגיש נטוש, וזה ישפיע ישירות על המצב הפסיכולוגי שלו.

הילד והאבא חייבים לתקשר, אבל האשה לא תשתתף בכך באופן ישיר. בעתיד, בני הזוג לשעבר יוכלו ויהיו מסוגלים ליצור קשרי ידידות, אך כל עוד יש לאשה רגשות, לא ניתן לדבר על ידידות.

איך לא להתמודד עם רגשות כלפי גבר

למרות שהיחסים מסתיימים בדרך טרגית ביותר, אישה צריכה לעקוב אחר מעשיה ופעולותיה. הנה רק רשימה קצרה של פעולות אלה כי בשום מקרה לא צריך לשמש כדי להתמודד עם רגשות עבור לשעבר:

• אין לזרוק אישה לזרועותיו של כל פינה, שכן רק סקס ינחם אותה;
• זה גם לא מומלץ לשפוך אלכוהול על האבל שלך, כי משקאות אלכוהוליים לא יכול להציל אישה מן הסבל;
• לא מומלץ לפטור את הרכילות הקודמת, לספר על בעיותיה וחסרונותיה שאינם קיימים;
• פגישה עם האהוב, אתה צריך להתנהג כראוי, ולא לעשות התקפי זעם דומעים.

בנוכחות אדם לשעבר, יש לנהוג בצורה נאותה ורגועה. ואז, אחרי שהגיע הביתה, אישה יכולה לבכות, אבל האהוב לא יכול לראות את הסבל. אחרת, הוא יחווה רק רחמים, והיא לא צריכה אישה.

אתה גם לא יכול להתמודד עם רגשות של נזק לבריאות שלהם. זה אומר שאתה לא יכול להתעלל אלכוהול, סמים ועישון. ההשלכות של התנהגות כזו יהיו הרסניות לרווחתה העתידית של הילדה. בנוסף, תחושות פיזיות לא נעימות יתווספו לכאב נפשי.

פסיכולוגים אינם ממליצים להמיס שמועות פוגעות על גבר, במיוחד אם הם אינם תואמים את המציאות. במקרה זה, האישה תעמיד פנים שהיא קורבן, אבל אף אחד לא ירחם עליה. בנוסף, שמועות על אדם יכול לעורר אותו לפרסם את הפרטים המלוכלכים של החיים של הילדה. כתוצאה מכך, אוהבי לשעבר יהיה לזרוק בוץ אחד על השני בנוכחות של חברים ומכרים משותפים.

כדי להיפרד מכבוד, ואפילו בזמן לשכוח את המאהב לשעבר - זה קשה מאוד. לפעמים זה לוקח חודשים רבים להילחם ברגשות. עם זאת, לאחר התמודדות עם רגשות עכשיו, אישה יוכלו להתחיל מערכת יחסים מלאה בעתיד. אם הרגשות נשמרים, אין צורך לדבר על כל אושר או רוגע.

צפה בסרטון: להוציא מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו, איך לא להתגעגע, איך להפסיק לאהוב מישהו (מאי 2024).