כיצד לשמור אהבה: עצות שימושיות של פסיכולוגים

קרוב לוודאי ששמעו את הביטוי של פ 'בגדאר: "יתוש יש יום אחד, לוורד יש שלושה, לחתול יש שלוש עשרה שנים, לאהבה יש שלוש שנים, ואתה לא יכול לעשות שום דבר.השנה הראשונה של תשוקה, אז שנת הרוך, שנה של שעמום "ואכן, עם הזמן, את תחושת האוהבים לאבד את הריגוש הישן שלהם, להיות ארצי, ולפעמים לשנות את אלה שלילי. למה זה קורה ואיך לשמור אהבה? האם ניתן לעשות זאת בכלל? בוא נראה.

מהי אהבה?

לכל אדם יש רעיונות משלו על אהבה. מישהו קורא אהבה תשוקה רב, אחרים חוסר יכולת לחיות בלי האהוב והיום, השלישי - הרצון לטפל ולהגן על הנבחר שלהם. יש אהבה מאניה, אבל יש אהבה של אמא לילדים, אהבת אלוהים. אדם יכול לחוות את כל טווח הרגשות, אך ללא הגורמים הבאים, יחסי אהבה אינם אפשריים:

• עניין הדדי, אהדה;
• תשוקה מינית, אינטימיות;
• חובות (נאמנות, טיפול וכו ')

כמובן, מאפיין האהבה אינו מסתיים שם. על פי רוב, התכונה הרצויה (או המנדטורית) של הקשר היא: סובלנות וקבלת החסרונות של האחר, רצון לתת, כבוד, הבנה, אינטרסים משותפים, היכולת לתמוך ברגע קשה. להיות כזה קרוב, אהוב אחד הוא אושר אמיתי.

מה הורס רגשות?

למרבה הצער, שום דבר לא נמשך לנצח, אפילו אהבה. על רגשות, נצחיות ומכות של גורל, ניתן לקרוא מלבד בספרים. אפילו האהבה החזקה ביותר יכולה להרוס חיים, מצב כלכלי קשה, מרחק, נכות של שותף וכו '. לכל אחד יש סיבה משלו. עם זאת, פסיכולוגים לזהות 10 גורמים שיכולים להרוס רגשות אהבה מהר מאוד:

• אי שביעות רצון מהשותף עצמו, דחייה, רצון לחנך מחדש;
• חוסר יכולת לנהל מו"מ, השגת בעיות ועבירות;
• אדישות, חוסר תשומת לב לשותף;
• חוסר יכולת לסלוח, הצטברות של רגשות שליליים;
• קנאה פתולוגית;
• חוסר כנות, שקרים;
• חוסר אמון;
• נדנוד, סכסוכים תכופים על זוטות;
• עימות ציבורי;
• חומר, קשיים פנימיים, מחלות ומכות אחרות של גורל

רגשות רציניים אינם מתאדים ברגע אחד. כמעט כל קשיים ביחסים ניתן לפתור אם אתה יודע איך להציל את האהבה. העיקר - כדי למנוע את נקודת האל חזור, כאשר השותף הוא קר לחלוטין מאוכזב בך.

אהבה ביחסים

היחסים בין ילד לנערה, הרגשות ביניהם, שונים באופן משמעותי מאהבה בנישואין. כאן יש לך בעיות משלך. לרוב, זוגות צעירים מתלוננים על חברים לא מתאימים, ההבדל בין שאיפות לעמדות, סחרחורת, בגידה, חוסר תכונות חיצוניות אטרקטיביות. כאשר מתעוררות בעיות במערכת יחסים, אנשים צעירים מתנהגים לעתים קרובות כאינפנטיל - הם מדברים בחדות, מתמרנים ומציגים בכל אופן את תגובתם של בני זוגם.

מסיבה כלשהי, נראה כי כאשר הם מתחתנים, בעיות ייעלמו מעצמם, או האהוב לא ילך לשום מקום. אבל הקמת משפחה רק מחריפה את הבעיה. מכאן סטטיסטיקה כל כך עצוב על גירושין - יותר מ 50%.

כדי לשמור על אהבה במערכת יחסים, חשוב להבין שהם חייבים להתפתח. תקופת הפגישה היא הזמן למצוא שותף, ללמוד לנהל משא ומתן איתו, לקבל. המסקנה ההגיונית של מערכת יחסים היא נישואין. כדי לא להרוס ברגע זה, אלא כדי לשמר את האהבה, צריך:

• להתחייב להיות נאמן, ישר, קשוב לבן הזוג שלך;
• להביע את האהבה שלך לא רק במילה אלא במעשה;
• לסמוך על השותף יותר מאחרים;
• לבלות עם עניין וליהנות, לפתח;
• להיות דיסקרטי, לפתור קונפליקטים בשלווה;
• ביקורת לעתים רחוקות ובונה;
• תמיכה במצבים קשים;
• לשאוף לעצמאות, לא להסתמך על המשפחה ההורה.

חשוב להבין כי שניים צריכים לעבוד על מערכות יחסים. שמור אהבה אפשרית רק על ידי מאמצים משותפים.

אהבה נשואה

על ידי כניסה לנישואין, זוג לאחר כמה שנים יכול להיות קר מאוד אחד לשני. אתה מתרגל לכל דבר טוב מהר. מה הראשון התרגש וגרם הערצה, להיות רגיל. לעתים קרובות בני זוג הופכים שותפים, אשר מחייבת רק חיים משותפים. יש גירושין לידתו של ילד. זה נראה אירוע שמח, אבל למעשה זה עדיין מבחן עבור המשפחה. ואם מישהו נשאר מחוץ לעבודה? בקיצור, בעיות הנישואין הם מעל הגג.

האם ניתן להציל אהבה בנישואין? כמובן, כן. רק במקרה זה חשוב להבין שהרגשות לא יהיו חמים כמו בהתחלה. אהבה נשואה יותר רגועה, עמוקה. בתוך עשר שנים בני זוג הופכים להיות לא רק חברים ואוהבים, אלא גם קרובי משפחה. כדי לשמור על יחסים משפחתיים טובים לשאת את הרגשות שלך לאורך השנים, אתה צריך להקשיב לעצות הבאות:

1. לשמור על תשוקה. כמובן, הנישואין מרגיע, אבל אתה צריך לעשות הכל כדי להיות מושכת פיזית לבן הזוג. כמו כן חשוב לארגן ערבי רומנטיקה, כדי לענג, תככים, להתענג אחד על השני.
2. להיות חברים. בעל ואישה צריכים להיות החברים הקרובים ביותר. זהו בסיס האהבה. הרגשות עשויים להתקרר באופן זמני, לשנות, אבל הכבוד, היחס הטוב והסיוע ההדדי הגלום בידידות יעזרו להתגבר על כל רגע של משבר.
3. כדאי לחוות משברים. בעיות חיצוניות צריכות להפגיש בני זוג. יחד כדי לעמוד בפני הקשיים של החיים הוא מיומנות חשובה ביותר עבור המשפחה. אתה לא יכול להאשים או להאשים את השותף שלך. הבעל יכול גם לשטוף את הכלים בעצמו אם האישה חולה. בן זוג בשלב מסוים יכול לספק למשפחה אם בן הזוג איבד את עבודתו. יש צורך לחפש פשרה בכל מקום ותמיד.
4. היו סבלניים, מפנקים זה כלפי זה. כולנו לא מושלמים, לכל אחד יש כמה פגמים. כדי לשמור על אהבה בנישואין, חשוב להיות מסוגל להעלים עין מהם.
5. סלח, לא לצבור עבירות. חשוב לזכור רק רגעים חיוביים. כמובן, זה אינו חל על מצבים חמורים שבהם הדרך היחידה החוצה היא להתגרש (בגידה חוזרת, מכות, עריצות וכו ').
6. עקוב אחר מסורות משפחתיות, צור משלך. לדוגמה, ללכת להרים בכל קיץ או בימי ראשון לבשל פיצה יחד. המכס המשפחתי מסייע לבני זוג להתאחד, להרגיש אותו דבר.

אהבה מרחוק

"ההפרדה מחלישה את התשוקות הקטנות ומחזקת תשוקות גדולות בדיוק כשהרוח נושבת את הנרות ומניפה את הלהבות". פ 'לה רושפוקו

יחסים מרחוק - זה הקמח האמיתי לבבות של אוהבים. מגע אינטימי, חיבוקים, נראה, סקס חשוב מאוד עבור זוג. זה לא יחליף כל שיחות טלפון תכופות או תקשורת וידאו. בהפרדה, לאנשים אוהבים יש לעתים קרובות חוסר אמון, חרדה, שהשותף ירצה לבנות מערכת יחסים חדשה עם מישהו אחר, או פשוט לשבור את ההרגל ואת רגשותיו להיעלם.

כדי לשמור על אהבה מרחוק, בני הזוג חייבים לעשות את המאמץ המקסימלי. מה לעשות:

1. הפוך תוכניות משותפות לעתיד. לדעת שההפרדה תסתיים היא חשובה ביותר. שניהם חייבים להבין בבירור כי לאחר תקופה מסוימת של זמן הם יהיו ביחד ואתה רק צריך לחכות.
2. לדבר על הכל, להתייעץ, לדון באירועים עבור היום. אוהבי צריך להיות מעורב באופן מלא בחייו של זה. זה יוצר תחושה של אינטימיות.
3. הימנע התנגשויות, להחליק את "פינות חדות." לריב מרחוק קל מאוד, אבל לא תמיד לפצות. האהוב יכול פשוט לכבות את הטלפון ולא ליצור קשר. לכן, נושאים שנויים במחלוקת ההפרדה עדיף לא לפתור.
4. להתוודות על הרגשות שלך, ליצור רומנטיקה. אתה יכול לשלוח את כל הקלפים או להזמין מתנות חמוד נמסר לביתך. סדר ערבי רומנטי עם כוס שמפניה, באמצעות סקייפ. לכתוב שירים או פרוזה, לשלוח תמונות. הראה דמיון ואתה חייב להיות מסוגל לשמר רגשות אהבה.

אהבה גברים ונשים

"כשגבר מתחתן, הוא מקווה שאשתו תישאר כפי שהיא, והאשה מצפה שהיא תבחר להיות שונה." ג'גריי

הסופר האמריקאי המפורסם, הפסיכותרפיסט, ג'ון גריי, שפרסם סדרת ספרים "ונוס ומאדים", מתעקש שהאדם והאישה הם יצורים שונים ביסודם. מה שחשוב לאדם הוא משני לאישה, ולהיפך. נכנסים למערכת יחסים, אנחנו לעתים קרובות לשפוט לבד. אבל האם זה נכון?

כפי שמראה בפועל, כדי להציל את האהבה של גברים ונשים צריך אחרת. על מנת שהיחסים או הנישואין יהיו מאושרים, חשוב לקחת בחשבון את ההבדלים החשובים בין המינים:

• היא זקוקה לטיפול - הוא נאמן;
• היא צריכה הבנה - קבלה;
• כבוד היא חשובה לה יותר מאשר הכרת תודה;
• היא מעריכה יותר מסירות - הוא נערץ;
• היא זקוקה להכרה - הוא באישור;
• היא זקוקה לחיזוק של עידוד ביטחון;
• זה קרוב אליה להפיץ ולקבל - לחלץ לכבוש;
• היא רוצה לכוון את מחשבותיו ותשוקותיו - הוא מקבל החלטות;
• היא זקוקה למעשיה - לפעול;
• היא צריכה לעשות תוכניות, לחלום - הוא חייב להביא אותם לחיים, ליצור עולם ייחודי משלו;
• היא רוצה להרגיש שייכת לגבר - הוא בעל אישה;
• זה כמו כלי - הוא אנרגיה, כוח, מידע שממלא אותו;
• זה נותן טופס - זה ממלא אותו;
• חשוב לה יותר לתקשר עם הילדים והבית - עם העולם החיצוני;
• היא רוצה להרגיש בטוח בעתיד - הוא מבין את היכולות שלו;
• חשוב לה להרגיש ייחודי, אהוב, הרצוי - הוא עשיר, מוכשר יותר, חזק יותר מכל השאר;
• ההתפתחות הרוחנית והאישי קרובה אליה - לו דור של פנטזיות, משחקים, תוכניות.

אז איך לשמור אהבה? אישית, הסוד שלי פשוט: להיות אנושיים זה לזה, סובלני ורומנטי. יש צורך להתמקד חיובי, פחות להישבע, לסלוח. אהבה ואהבה!

צפה בסרטון: מחקר NLP - איך לשמור על תשוקה בזוגיות לאורך זמן - מור כהן (מאי 2024).