בכל נישואין עם הזמן מופיעים מסורות בלתי כתובות וכללי התנהגותעם זאת, לא כולם מתעוררים ללא כאב עבור שני בני הזוג - חילוקי דעות רבים בנושא זה או אחר עשוי הראשון לגרום התרגשות וחשש איך הם ישפיעו על היחסים בעתיד.
אחד הניואנסים העדינים האלה הוא נושא השינה המשותפת. למה בן זוג אחד רוצה לישון בנפרד? האם זה אומר התרסקות היחסים? ומה לעשות במקרה זה?
סיבות
למה אשתי לא רוצה לישון עם בעלה?
לרוב, היוזם של חלום נפרד בנישואין הופך לאשה.
מצב זה עשוי להתרחש מהסיבות הבאות:
- בעל ישן חסר מנוחה, מטלטל ומסתובב במיטה, מושך שמיכה על עצמו, או עלול להכות בשוגג, לזרוק זרוע או רגל על אשתו.
- קצב ביולוגי שונה. בן זוג יכול להיות הרגל של להירדם מאוחר יותר, ולפני קריאת ספר, צפייה בטלוויזיה, באמצעות מחשב, או לקום מהמיטה לעשן, אשר עשוי למנוע מאשתו להירדם או להעיר אותה.
זה כולל גם את לוח הזמנים לעבוד שבו הבעל חוזר כאשר האישה כבר ישנה.
- תודעה בלתי נשלטת במהלך השינה התנהגות - נחירה, חריקת שיניים או רגע כה פיקנטי כמו ההשלכות של הבטן הבטן.
- ריח של אלכוהול או עשן סיגריות עם התעללות בעישון של בעלה ומשקאות אלכוהוליים.
- הפרת תנאי המנוחה - למשל, גדל הטמפרטורה בחדר, הממכר בחדר. כמובן, עם שינה משותפת, גורמים אלה מחריפים.
- פחד מלהיות בלתי-מושך בבוקר.. יש נשים המבקשות לשמור על רעננות ביחסים ואינן רוצות שאדם אהוב יראה אותן פזורות ומנומנמות בבוקר.
- ימים קריטיים. במהלך אותם, אישה עלולה לחוות אי נוחות, מורל מדוכא, רוצה לעשות את ההיגיינה שלה, לא רוצה להטריד את בעלה שוב.
לנשים יש הרבה יותר רגישות לישון, בשל הצרכים הטבעיים - ל לישון בעדינות במהלך ההריון או עם תינוק.
לכן, רבות מהבעיות המתוארות יהיו חסרות חשיבות לגברים, אך הן ישחקו תפקיד עצום לנשים.
למה הבעל לא רוצה לישון עם אשתו? בעל יכול להיות גם עבור שאר לילה נפרד עם אשתו מהסיבות הבאות:
- הוא היה מבלה זמן עם ספר או גאדג'ט, ליד הטלוויזיה לפני שאתה נרדם.
באופן כללי, עבור גברים רבים, חיים פעילים יותר "חיי לילה" אופייני - הם נוטים יותר מאשר נשים לאכול מאוחר בערב, וגם להשתמש bedtime כמו הפעילות הפנאי העיקרי.
- בן הזוג הוא ביישן שלו פעולה לא מודעת במהלך השינה
- במשפחה תינוק קטן ואת האיש משאיר את הטיפול לחלוטין בטיפול של אשתו, לא רוצה לקום ולקום בלילה לסלוק אותו.
- הבעל רוצה לשמור על רומנטיקה במערכת יחסים ונפגשים במיטה אך ורק למין.
בדרך כלל גברים ישניםמאשר נשים. שנתם אינה מושפעת במידה רבה מגורמים חיצוניים - קולות חזקים, גירויים קלים, מישושים.
לכן, מנוחה משותפת נותנת להם פחות אי נוחות מאשר נשים ודחייה של מיטה משותפת, בדרך כלל נגרמת על ידי הצורך זמן פנוי לפני השאר.
פסיכולוגיה
אנחנו ישנים עם בעלי בחדרים שונים. כיום, היחס לשינה המשותפת של הבעל והאישה בכללותו נשאר חיובי, בעוד ההפרדה נתפסת לעתים קרובות יותר כמגמה שלילית במערכת היחסים.
עם זאת, ראוי לזכור כי התכונה הנפוצה ביותר של חיי הנישואין היה יחסית לאחרונה - עם תחילת התיעוש ואת הבנייה ההמונית של גורדי שחקים בערים.
בתנאים צפופים בדירות לא היה מקום לשני חדרי שינה, כך שינה יחד הפך לנורמה.
ישנה גם השינה. את היתרונותאשר לעיתים קרובות משמעותיים עבור שני בני הזוג:
- בשתיקה, אדם נהיה הרבה יותר טוב שינה, אשר יש השפעה חיובית על הרקע הרגשי שלו, הביצועים ואת הרווחה הכללית. בתנאים של שינה משותפת הוא פחות אפשרי, שכן בממוצע בני זוג מעירים אחד את השני עד שש פעמים בלילה. כמו כן, הרצון לתקשר עם בן זוג אחד עם עוד עייף אחרים לפני השינה לעתים קרובות מוביל סכסוכים, עבירות ואי הבנות.
- הזדמנות בעצמך לנהל את הזמן שלך לפני השינה. רבים זקוקים לחופש קצת לפני השינה, הם רואים נוכחות של אדם אחר - אפילו קרוב מאוד - בשלב זה, כהפרעה למרחב האישי שלהם. חלום נפרד אינו כולל זאת.
- יחסי מין שומרים על האטרקטיביות שלהם יותר. אין זה סוד כי עם הזמן, את רוחות הרגשות זה לזה יכול ללכת לשווא, וכמה אנשים רוצים לשמור את זה יותר.
במקרה זה, מנוחה נפרדת מבטלת את "ההרגל" של בני הזוג זה לזה, שכן מיטה משותפת במקרה זה אינה קשורה במשותף.
באופן כללי, לתומכים בהנחת לילה נפרדת יש יסוד סביר לטעון כי לתכונה כזו תהיה השפעה טובה יותר על היחסים, שכן כ -7% מכלל הנישואים להיפרד בגלל חוסר הסובלנות של בני הזוג זה לזה באותה מיטה בזמן השינה.
עם זאת, שאר לילה משותף יש גם מספיק חיובי:
- שינה משותפת נחשבת על ידי רבים כמו ביטוי אמון, רוך ואהבה זה לזה;
- הן נשים והן גברים רוצים לעתים קרובות להירדם, נוגעים לבן הזוג שלהם, מרגישה את קרבתה;
- מיטה משותפת לשינה מספקת קשר רגשי חזק יותר של הבעל והאישה זה לזה. כמובן, אם הוא מתאים לשני בני הזוג;
- עבור אנשים מבוגרים ישנה היא לעתים קרובות מה שנקרא הופך להיות עניין של חיים ומוות, שכן זה בזמן זה התקפי לב וחריפות חדה אחרים בבריאות להתרחש בתדירות הגבוהה ביותר. הסיוע בזמן נתון זה המפתח להצלת חיים.
אין המלצה של אחד לאחד לגבי איזה סוג של שינה עדיף על זוג נשוי מסוים - כי במקרה זה יש צורך לקחת בחשבון את המאפיינים וההעדפות של כל בן זוג.
לזוגות מסוימים אין אפילו שאלה כזאת - שכן הן לבעל והן לאשה יש את אותן אמונות על מנוחה בלילה.
עם זאת, במקרה של מחלוקת, זה נושא שנוי במחלוקת עשוי להבהיל את העתיד של היחסיםכאשר אחד מבני הזוג מחליט לישון בחדר נפרד או במיטות שונות. מה לעשות במקרים כאלה?
פסיכולוגיה טיפים
אני לא יכולה לישון עם בעלי: מה לעשות?
אם אתם חשים אי הנוחות כאשר חולקים לילה עם בן הזוג שלך, אז אתה צריך לדבר איתו על שינה בנפרד.
חשוב להגיד לו שזה לא סימן שהרגשות שלך כלפיו מתקררים. תסביר לו שבדרך זו אתה פשוט רוצה לשפר את השינה שלך ואת זה אין שום קשר עם הרגשות שלך.
אם אין אפשרות לישון בנפרד, אז אתה יכול לנקוט את הטריקים הבאים:
- לישון תחת שתי שמיכות שונות. זה יבטל את המאבק ואת גרירת השמיכה על עצמה, אשר לעתים קרובות גורם אי הבנות.
- מרחק בין בני זוג חייב להיות לפחות 50 ס"מ. זה שווה לשקול בעת רכישת מיטה.
במקרה זה, הבעל והאישה יעירבו זה את זה ללא הרף במהלך השינה.
- גם הבעל וגם האישה חייבים להיות לעשות אמבטיה לפני השינה, להשתמש בשמים המתאימים.
- גבר לא צריך ללכת לישון עם ריח של אלכוהול. זה יכול להיות מוסכם כדי למנוע אי הבנות.
גישה זו תעשה מנוחה נוחה יותר במיטה אחת.
אל תהסס לדבר על רגעים אינטימיים ועסיסיים..
לדוגמה, הרצון של הבעל לישון ללא בגדים לאחר יחסי מין יכול גם לגרום אי נוחות - חשוב לדון אלה ניואנסים, שכן שתיקה וענווה עם אי הנוחות עלול לגרום מאוחר יותר איזה סוג של סכסוך ולהפוך "הפתעה" אמיתית עבור אדם תמימים.
הבעל הפסיק לשכב איתי: מה לעשות?. אם בעלך הביע פתאום רצון לישון בנפרד - זו סיבה מספקת לחקור את הסיבה לכך.
אולי הוא עצמו לא יספר מה הניע אותו לישון בנפרד. לפעמים הסיבות לכך הן כדלקמן:
- בעל יכול להיות כל בעיות או מצבים מלחיצים בעבודהשהובילו לנדודי שינה. אולי הוא לא רוצה לתת לך אי נוחות שהוא לא ישן ולכן עלול להעיר אותך, אבל דעות קדומות למנוע ממנו לספר על מתח, כי גברים צריכים להישאר רגועים בכל מצב. לדבר איתו.
זה לא צריך להתחיל עם העובדה שהוא ישן בנפרד - לשאול איך הוא עושה, לשאול על המצב בעבודה שלו, יחסים עם חברים.
- גברים סובלים מחום גרוע יותר. בקיץ, הסיבה השכיחה ביותר לשינה נפרדת היא כי זה יותר גרוע יש חום במיטה אחת. במקרה זה, אין סיבה לדאגה - לאחר שהחום יחזור, האיש יחזור למיטה.
- גברים תחת לחץ חמור עם ירידה בעוצמה הקשורה לגיל. עם זאת, הם יכולים להימנע מקרבה בדרך זו, לא רוצה להראות את בעיותיהם הבריאותיות ואת חולשת הגבר. אולי כדאי לדבר איתו ברצינות על בעיה זו ולספק את התמיכה הנדרשת, להתייעץ עם מומחה.
- זה יכול להיות התקופה שבה יש לך יש התמכרות זה לזה. למעשה, חלום נפרד יכול לרענן באופן משמעותי את היחסים, אבל שני בני הזוג צריכים לשאוף לכך, להבין כי צעד כזה נעשה במודע ומדויק למטרה זו. לדבר עם בן הזוג שלך על מה הוא חושב על היחסים שלך - זה עשוי לקחת מאמצים משני השותפים להחזיר את הבהירות אליהם.
שינוי חד בהתנהגותו של אדם, כמובן, חייב להיות לו סיבות מסוימות כי יש לדון.
עם זאת, לפעמים אדם מתעקש בתחילה כי הוא רוצה לישון בנפרד.
הבעל ישן בנפרד: איך להיות?. אם אדם לחלום נפרד, אולי הוא פשוט היה רגיל לחופש בשלב זה. עבור רבים, היכולת לישון בתנוחת כוכב או ללכת למקרר מאוחר בערב הוא מרכיב חשוב לשינה רגילה.
עם זאת, אם אתה מרגיש צורך גדול כתף גבר חזק כדי להירדם, אם אתה צריך את הקרבה שלו, אתה יכול לשאול את בעלך לתת לך זמן לפני השינה.
לדוגמה, הוא פשוט יכול לשכב לידו, כך שתוכל לישון בשקט, ולאחר מכן הוא עצמו ילך לחדר שלו.
עדיף לדבר עם בעלך בשלווה מה הסיבה העדפתו שינה נפרדים.
לעתים קרובות, נשים לראות בעיות כמו המראה של פילגש או קירור של רגשות, אבל במציאות הכל הרבה יותר בנאלי ופשוט.
מה קורה אם בעל ישן בנפרד? 5 סיבות לא לישון עם אשתי באותה מיטה:
