אנשים רבים שואלים - איך להיות בטוחים בעצמם? מאלה שמוכנים לנשק את תדמיתם במראה, לאלה שמראהם ברחה. לפיכך, מראה יפה לא תמיד לקבוע הערכה עצמית. אז מה? אולי השכל, היכולת להציג את עצמם? איך להיות בטוחים בעצמך, גם אם אתה לא מבין מאיפה התחושה הזאת באה? האם ניתן להבין את רמת ההערכה העצמית שלהם? האם יש טריקים אוניברסליים איך להיות יותר ביטחון עצמי? כל זה יידונו.
איך להיות נערה בטוחה בעצמה?
בנות רבות לשאול שאלה איך להיות בטוח בעצמו? כדאי להבין עד כמה איכות זו מפותחת. אחרי הכל, זה אולי נראה למישהו שהיא לא בטוחה בעצמה, אבל הכל שונה. ומנסה להיות יותר החלטית, נערה כזו מסתכנת להיות יהירה ובטוחה בעצמה. כדי למנוע זאת, עדיף לקחת מבחן של אמון באתר שלנו. אם התוצאות שלו מצביעות על הערכה עצמית נמוכה, אז כדאי לחשוב איך להפוך לבטוח בעצמך ולאהוב את עצמך.
יש הרבה טכניקות שמאפשרות לאדם להיות יותר מכריע וללמוד כראוי לתפוס את היכולות של האדם. למרות השוויון בין המינים, זה עדיין שווה לשקול את המאפיינים הספציפיים של כל מין. לכן, יש לנו את ההמלצות המתאימות ביותר על איך להיות בטוחים יותר. אלה כוללים:
- אהבה לעצמך;
- בחירת הסביבה הנכונה;
- כבוד הערכה עצמית;
- תשומת לב למראה שלך;
- עצמאות חומרית;
- לעודד את עצמך על ניצחונות קטנים;
- מצב חיים פעיל.
רק שבעה? מפתיע מישהו -. למה לסבך דברים? בצע לפחות את הפריטים האלה, ואז נראה. אולי אתה לא צריך לחפש דרכים אחרות.
אהבה עצמית
הצעד הראשון לקראת ביטחון עצמי הוא אהבת העצמי. זה אומר - לאהוב את עצמך כמו שאתה, עם כל היתרונות והחסרונות. אולי לא הכי יפה או חכם, לא מיליונר של אשתו, אבל סבל, מטר בכובע בקפיצה מן שרפרף - כל זה שטויות! העיקר הוא לאהוב את עצמך עם כל הלב שלך. אחרי הכל, איך להיות בטוחים בעצמך, גם אם אתה לא אוהב את עצמך? קרוב לוודאי שכל בחורה מכירה דוגמה של חברה או מכרה, שאומרים "בלי עור, אין פרצופים", אבל משום מה, המחזר שלה הולך בהמוניהם, ואפילו טוב יותר - ציי רכב. מה הסוד שלהם? קודם כל - מאוהבת בעצמך!
בחירת הסביבה הנכונה
המים לובשים אבן. אם מישהו שומע תוכחות בכל יום, אז במוקדם או במאוחר הוא מתחיל לתפוס אותם כאמת. זה מאוד חשוב לסנן את הסביבה שלך, משאירים רק אנשים נעימים בו. איך להיות בטוחים כאשר חברים ומכרים שלך כל הזמן מנסה להשפיל אותך? אין זה סביר כי ניתן יהיה להגדיל את ההערכה העצמית עם חברות קנאה גברים גסים. אתה צריך להיות מנצח אמיתי של החיים שלך, לבחור רק את המכשירים כי לא לקלקל את הרכב הכולל ואת הצליל.
כבוד הערכה עצמית
אהבה עצמית מגדלת תכונה חשובה נוספת - הערכה עצמית. היא מגדירה את המסגרת המותרת לגישתם של אחרים. אילו מילים ומעשים אנחנו מוכנים לסלוח, ואינם. זה לא אומר שאנחנו צריכים לזחול על הברכיים שלנו לפנינו, אבל אנחנו לא צריכים לאפשר חוסר כבוד גם לנו. לא בעבודה, לא במשפחה ולא בחברה. הדרישה לטיפול נאות היא תנאי חשוב להפיכתה לנערה בטוחה בעצמה.
תשומת לב למראה שלך
אפילו גברים נוטים להפריך את האמירה על "קצת יותר יפה מקוף". מה לדבר על הנערות, שמהן הן תמיד מצפות ומצפות ליופי ולקסם. ביקורים סדירים במועדון הכושר ובספא-ספא יעזרו לכם להיות בטוחים בעצמכם, תמיד ובכל מקום. כמו כן, התחרות הגוברת בין מפעלים אלה מאפשרת לקבל שירות טוב, ללא השקעות משמעותיות. ואם אתה שומר את "יד אופנה", אז הבעיות עם הערכה עצמית יקטן במידה ניכרת.
עצמאות חומרית
עוד פיסת ייעוץ על איך להיות בטוח בעצמך היא ההכנסה שלך. החיים על העקרון של "אבא עובד, ואמא שלי יפה" לעתים קרובות מאוד משחק בדיחה אכזרית עם חסידיו. אם נערה מסוגלת, לפחות ברמה הבסיסית, למלא את צרכיה הכלכליים בכוחות עצמה, אז יש הרבה פחות סיבות "לדחוף את האף למשהו". היא כבר לא צריכה "להתחנן" מהוריה או מהאהובה שלה לכל נסיעה עם החברים שלה בבית קפה או לקנות משהו אחר. לפיכך, היחס לילדה כזו יהיה מכובד יותר מאשר קצת צלי.
לעודד את עצמך על כל הניצחונות
בכל החיים יש כשלים. לכן זה כל כך חשוב ללמוד איך לספור את ההישגים שלך לשבח את עצמך על הניצחונות שלך. במקרה של נערות, זה צריך להיות הנורמה. עודד את עצמך להישגים מוחשיים. ולא בהכרח בקנה מידה גדול. כל דבר קטן יכול להיות סיבה לשבחים. העיקר שהשבחים לא היו הרבה יותר מאמץ. אחרת לא יהיה זמן להישגים חדשים. באופן כללי - דרך מצוינת להיות בטוחים בעצמך ואת היכולות שלך.
מצב חיים פעיל
קבלת פנים אוניברסלית, איך להיות בטוח בעצמך ולשפר את החיים באופן כללי. פרואקטיביות מעולם לא עצרה אף אחד. ככל שמספר התחביבים והפעילויות שלנו גדול יותר, כך גדל הסיכוי למצוא בדיוק את עצמנו. וכאשר אתה מבין את הייעוד שלך, אז זה הופך להיות הרבה יותר קל להיות בטוח בעצמו. אחרי הכל, פעילות כזו תצליח הרבה יותר מהר וההישגים בה יהיו הרבה יותר גבוהים מאשר במלאכה ש"הנשמה לא משקרת "ו"לא תעמוד". בנוסף, אנשים פעילים כמו אחרים יותר, הם מוצאים חברים ושותף חיים מהר יותר.
כאשר חושבים על איך להיות בטוח בעצמך, קודם כל אתה צריך לזכור כי הכל בידיים שלנו. אתה לא צריך לחפש סיבות אשם מסביב. זה מספיק כדי להבין את הטעויות שלך ולנסות לתקן אותם. ואז, לבנות אמון פריקה של הרגל טוב היומי לשמור את זה בעצמך, בהדרגה להרגיל את עצמך ואת האנשים סביבך.
