איך ללמוד להגיד לא?
כולנו אוהבים לעזור לאחרים ולחוש את החשיבות שלהם ואת חוסר ההחזרה, ולכן לא תמיד אפשר, אנחנו יכולים ורוצים לסרב. אנו מקבלים את כל ההצעות, החל מתרומות מרצון לקרן בלתי מובנת וכלה בבקשה של שכנה להלוות כסף לתשלום יום התשלום. אנשים אומרים "כן" רק בגלל שהמילה "לא" הם ביטאו אשמה ואי-נוחות. זה לא נוח במיוחד לסרב להתמודד, ולא, למשל, על ידי דואר אלקטרוני.
מדוע מילה קצרה זו גורמת לקושי רב כל כך? סביר להניח, כי יש לנו צורך תקשורת חברתית ותחושה כחלק מהחברה. אנו מודאגים מכך שאם נסרב לכל אדם, הוא ישנה את עמדתו כלפינו.
אז, איך ללמוד להגיד לא?
1. חזרו על הכישלון מראש. תאר לעצמך שאתה מתבקש להשתתף במשהו או להציע לקנות משהו. לכתוב ולזכור את הטקסט הקצר והאדיב של הסירוב, ואז להתחיל ליישם אותו במציאות.
2. לדחות את התשובה הסופית שלך. אם שאלה (בקשה, הצעה) תפסה אותך מחוץ למשמרת, בהתאם לנסיבות, ענה על הביטוי "אני צריך להבהיר את לוח הזמנים שלי לעבודה" או "אני אחשוב על זה". אם לדחות את התשובה שלך, אז סביר להניח כי המבקש פונה למישהו אחר.
3. התחל את הסירוב עם הצהרה חיובית, כלומר, לרכך את הסירוב עם ביטוי היכרות מנומס וידידותי, למשל: "אני שמח מאוד שפנית אלי, אבל היום יש לי רשימה של דקות".
4. אל תבטיח מה אתה לא הולך לעשות. אל תתפתה לומר את הביטוי הרגיל "אולי בפעם הבאה", אם אתה באמת לא חושב כך.
5. לעמוד איתן בעצמך, גם אם האדם מסרב לקחת את לא כמו התשובה הסופית. אל תהסס לחזור על הסירוב המנומס שלך מספר פעמים.
היכולת שלך לומר "לא" היא אות לעולם החיצון על מי אתה באמת. זוהי עדות להשקפת עולמך, לשלמותך, לאומץ לב ולתקיפותו של האופי. אם אתה בכנות, נכונה בנימוס לענות "לא", אז אתה לא צריך להדגיש את הסירוב שלך, להתעקש על זה או להסביר את הסיבות. המילה "לא" מחזירה אותך לעצמך, לאניך הנוכחי.
שקול את המצבים הבאים. כאשר אתה משא ומתן על רכישה או מכירה של מכונית (דירה, קוטג '), ואתה מוצע מוצר באיכות ירודה או כמות קטנה עד כדי גיחוך, לא תוכל לומר לא כדי out-of-courtesy? אם אדם לא אהוב מציע להתחתן איתך, האם אתה מפחד לפגוע בו וגם לא אומר לא? ואם הבוס שלך ביקש ממך לשקר ללקוח גדול, מה היית אומר לו?
ברגע שאתה מבין איך ומתי לומר לא, אז החיים שלך יתחילו להשתנות. ועוד. בעולמנו, התמדה, ביטחון, כנות, פתיחות ויושר הם אלה תכונות שהן תמיד ראוי לכבוד.
