המונח "אהבה עצמית" אינו שייך לקטגוריה של אלה שניתן להסביר בעזרת שתי מילים. זהו מושג רחב למדי עם ביטויים רבים. לרוע המזל, לא כולם הגיעו לתחושה הזאת ולא קיבלו את עצמם לגמרי. המאמר ידבר על מה יכול להיקרא אהבה עצמית, למה לא לבלבל את זה עם אנוכיות, ואיך אנשים בטוחים לבנות יחסים מאושרים לטווח ארוך.
מהי אהבה עצמית
אהבה עצמית היא קבלה מלאה של התכונות הרוחניות של האדם, המראה; טיפול עצמי ופיתוח עצמי. ניתן לטעון כי אנשים עושים את כל האמור לעיל, כלומר, במידה מסוימת הם אוהבים את עצמם. אבל רבים עדיין רחוקים מלהיות בהרמוניה מלאה עם הגוף והנפש; הם צריכים לעבוד על עצמם, להבין מדוע זה הכרחי.
אהבה עצמית קשורה ישירות לביטחון. מודע לערך שלהם לא יהיה מורכב, ביישן; הוא לא מוטרד מהמחשבות "מה יחשבו האחרים אם אני אעשה את זה", "האם הם לא יצחקו עלי". אין זה אומר שאדם שאוהב את עצמו אינו חושב כלל על רגשותיהם של אחרים. הוא יודע לטפל באוהבים, אינו מפר את הגבולות האישיים של בני שיח לא מוכרים, אך הוא מוכן להגן על האינטרסים שלו, ומשאיר אחריו את הלחץ של החברה.
לעתים קרובות אלה שאוהבים את עצמם נקראים בבוז אגואיסטים. אבל הרעיון במקרה זה אינו מדויק למדי. אגואיסטים יכולים להיקרא אלה שתמיד מעמידים את האינטרסים שלהם בראש ובראשונה, מוכנים ללכת לכל רעה. במידה מסוימת, כולנו אגואיסטים, כי קודם כל אנחנו דואגים לעצמנו. עם זאת, גאווה אגואיזם הם שני דברים שונים. הראשון אינו כולל דאגה כנה לאחרים, רגשות חמים עבור יקיריהם, נכונות להקריב. אגואיסטים, לעומת זאת, אינם מסוגלים לכך, כי האינטרסים שלהם מוגבלים בדרך כלל לצרכים שלהם, לצרכים שלהם, ואת הרצונות.
מה זה אומר לאהוב את עצמך
שכח פיטורים
לאהוב את עצמך פירושו לוותר על האשמה עצמית. זה לא אומר שאתה צריך להתעלם מכל השגיאות, להמשיך לעשות טעויות ולהיות בטוחים בנכונות הבחירה. כדי להיות מסוגל להסיק מסקנות, ללמוד מטעויות, להודות בתבוסה, אבל לא להיכנע זה דבר אחד, אבל כל הזמן תוכחה על פעולות לא נכונות תוך העוסקים פירוק עצמי שונה לחלוטין.
במצבים מסוימים, אתה צריך להיות מסוגל לומר "כן, אני טועה / וזה לא היה שווה את זה כדי להתנהג ככה", אבל זה לא צריך להיות משולב עם מחשבות מדכאות. כולם עושים טעויות, לא עושה שטויות. העיקר לא להתעלם ממה שקרה, להיות מודרך על ידי מסקנות ולעבור אל המטרה שלך - הרמוניה ואושר.
אל תנסה להראות ערך עצמי
מי שאוהב עצמו אינו מעוניין להוכיח את ערכו למישהו. זה בלתי אפשרי "לקחת את החלש", כדי לאלץ לעשות את מה שאתה לא רוצה. רק אלה שיש להם קומפלקסים, לטפס מתוך העור שלהם, מנסה להראות את שאר שהם הטובים ביותר. זה בלתי אפשרי לרצות את כולם, בדיוק כמו שזה בלתי אפשרי להיות סמכות לכולם. ניסיונות להוכיח מצוינות תמיד מצביעים על חוסר ביטחון, הרצון להיות משמעותי יותר ממה שהוא באמת.
בדרך כלל חלומות בולטים בכל צורה שהיא בבני נוער. הם לא בטוחים בעצמם, סובלים ממורכבים, מנסים להראות אופי בכל המצבים. כאשר מבוגר עושה דברים כאלה, זה פעמון מטריד עבורו. במקרה זה, אתה צריך לעבוד על עצמך, למצוא את הגורם להתנהגות האופיינית לגיל ההתבגרות. אולי אדם פשוט מדכא את הקומפלקסים שנותרו מנעוריו, מנסה לכסות אותו בהתנהגות של ביטחון עצמי.
שמור על עצמך לחלוטין
עבור אלה שמקבלים את עצמם, אין חלוקה לקוטב רוחני וגופני. כמה ממהרים לקיצוניות, מנסים להתמקד בפיתוח עצמי, אבל שוכחים את הקליפה הפיזית. אחרים משלמים תשומת לב מרבית למראה, בהתחשב בכך שזה חשוב.
אלה שאוהבים את עצמם אינם מציירים את הקו שבין הנשמה לגוף; הם מנסים למצוא הרמוניה מלאה. יש להם את המודעות כי אכפת הוא לא לאבד שום דבר, לא להתמקד דבר אחד. הנפש והגוף חייבים להיות בהרמוניה; בגלל "הטיה" בכיוון אחד, יש חוסר נוחות ברור, הסיבות אשר יכול להישאר בגדר תעלומה במשך זמן רב.
להיות מוכן למערכת יחסים
ללא אהבה עצמית, בקושי יש רגשות אמיתיים עבור אחרים. רק אישים הרמוניים אשר להיפטר מתחמי, לשמור על יחסים מאושרים ארוכים. אלה שלא למדו לכבד את עצמם לעתים קרובות מנסים למצוא אדם אשר ירחם עליהם, להקשיב קבוע "אני מכוער / טיפש / אף אחד לא אוהב אותי" להפריך את ההצהרות האלה.
אנשים שאינם מודעים לערכם שלהם אינם מוכנים לתת לאחרים; הם רק רוצים לקבל, למלא את הריקנות שנוצרה בפנים. מערכות יחסים רבות נפרדות רק בגלל חוסר הרצון של השותפים להקריב משהו, בגלל חוסר הבגרות שלהם ואת שונא את עצמם.
עבור חלק, זה יישמע מוזר, אבל זה הערכה עצמית המסייעת לאדם לעשות משהו עבור אחרים, מבלי לצפות שום דבר בתמורה. אלה שאינם אוהבים את עצמם מסוגלים להקריב למען יקיריהם, אבל זה יהיה יותר כנים, מאולץ, עם סיכוי של השפעה. מי שיש לו כבוד עצמי יודע איך לקחת אחרת לגמרי, אינו מצפה לתגובות מסוימות ממנו, הרבה פחות הוא לא רוצה לבכות כל הזמן לתוך האפוד שלו - הוא פשוט לא צריך את זה.
אל תשקר
בראש ובראשונה לעצמי. הסביבה תקבל תירוצים כי הראש הוא לא הוגן, ולכן, משכורות נמוכות; אין ידידות, אי אפשר לבטוח באנשים; כל מרכנתיל, ואת מערכת היחסים לא יכול להתחיל בלי כסף. אבל לפחות בפרטיות כדאי לדעת שכל השאר אשם בהכנסה הקטנה, בהעדר חברים ואהובים.
להאשים את עצמך על כל הבעיות בעולם הוא מיותר, אבל אתה צריך להיות מודע למה שקורה ולהיות מסוגל לשאת באחריות הפעולות שלך. כן, ואחרים לא צריכים לשקר - הם ראויים לדעת את האמת, אפילו לא נעים מדי. מי שבאמת לא משקרים עכשיו הם מעטים, ולכן הכנות והפשטות מוערכים. בנוסף, לא צריך לסבול, להמציא שקר אחר.
אדם שמתגאה בהישגים ומדבר על תכונותיו החיוביות אינו תמיד אוהב את עצמו. אהבה עצמית היא מושג מורכב הרבה יותר מאשר אנוכיות והערכה עצמית גבוהה שאנשים רבים רגילים אליה. שני האחרונים כמעט להוציא את הראשון; אתה צריך להיפטר מהם אם אתה רוצה להיות אדם הרמוני. אנוכיות ורמת הערכה עצמית מוגזמת מרמזות על תסביכים נסתרים, ואדם שלמד על גאווה משולל מהם, כמו גם הצורך להשוות את עצמם עם אחרים, כדי לנסות להשיג מטרות מיותרות. הרצון העיקרי שלו הוא להיות מאושר באמת להרגיש את מלאות החיים.
