כיצד לפתח חוש הומור: כללים בסיסיים

הוכח מדעית כי צחוק משכך כאב, מפחית מתח, מחזק את המערכת החיסונית ואף מאריך את החיים. אנשים עם חוש הומור מעולה יותר בקלות לשאת מצוקות, נשים לשמור על היופי שלהם יותר, גברים בקלות לעשות מכרים חדשים, ליצור קשרים. אבל מה עם אלה שצריכים לצחוק בכוח, ואתה רק צריך לחלום על בדיחה שנון? כיצד לפתח חוש הומור?

"אם לא היה לי חוש הומור, הייתי מתאבדת כבר מזמן." מ. גנדי

מהו הומור ומה הוא אוכל?

פסיכולוגים אומרים כי חוש הומור מתחיל להתפתח בילדות המוקדמת.

מתבונן בהתנהגות של מבוגרים, מקשיב בדיחות ואנקדוטות, הילד לומד להתייחס לחיים בקלות, עם קצת אירוניה. לעומת זאת, אם ילד גדל בחומרה או שהוריו נוטים להתלונן על הגורל, אז הדמות שלו תהיה ככל הנראה צורה פשוטה, לא מאפשר אפילו רמז של קלילות ולשחק. הוא ייקח את כל הבדיחות בכידונים.

אז מה זה חוש הומור? קודם כל, זה היכולת להבחין מצחיק במצב, סביבה או סיפור. זוהי גם היכולת להתבדח עם כיף לספר סיפור מעניין, מחזיק ולהגדיל את תשומת הלב של המאזינים. בסופו של דבר, חייב להיות פריקה - צחוק.

חשוב לציין כי צורות ההומור יכול להיות שונה. לדוגמה, בדיחות גסות כי הם פופולריים עם בני נוער. אבל בקרב אנשי מקצוע אחראי (רופאים, חוקרים ואחרים) הומור שחור מוערך. כלומר, בסביבות שונות אותה בדיחה נתפסת בדרכה שלה.

איך אתה יכול לפתח חוש הומור?

אנשים שנון נקראים תמיד הנשמה של החברה. אנשים רבים מסתכלים עליהם בשמחה ואפילו בקנאה. אבל לא להתרגז אם הטבע החליט "לנוח" עלייך. אם תרצה, חוש הומור יכול להתפתח. העצות הבאות יסייעו לא רק למתחילים, אלא גם ל"מתבדחים "מנוסים יותר.

לפתח קשוב

כדי ללמוד לעשות כיף, אתה צריך קודם כל ללמוד איך לבחור את הפריטים הנכונים עבור בדיחות. שימו לב איך קומיקאים ידועים להבחין בעדינות סתירות של העולם הסובב אותם, הם מייחסים משמעות קומית, ספציפית לחלוטין דברים.

כיצד לפתח הקשבה? לשם כך, שיטת העמותה היא המתאימה ביותר. מה לעשות:

• לבדוק את האובייקטים הסובבים;
• לעשות אסוציאציות להם, למשל, שרפרף - שרפרף, מושב או עניבה - סינר, וכו ';
• לכתוב את הרעיונות הכי מצחיקים;
• באמצעות עמותות, מנסה לכתוב כמה בדיחות.

דוגמה: "בבית חולים פסיכיאטרי - דוקטור, נפוליאון זורק את הכיסא שלו אלי - ובכן, אתה זורק את שלך אליו - אני לא יכול, הכיסא שלי רזה מדי."

תחשוב חיובי

יש פסיכולוגים הטוענים שחוש הומור הוא תגובה הגנתית שמתגלגלת באופן אוטומטי במצבים בלתי צפויים, לא נעימים או מביכים. אבל הגנה זו אינה פועלת כלל. קח, למשל, מצב שבו אדם הולך ברחוב ופתאום מחליק על קליפת בננה. כשהוא נופל הוא מכסח את מכנסיו בכבדות. "לעזאזל!" - יש בכי. מנסה לנגב את הלכלוך, הוא מבין כי היום היום הוא בבירור לא מוגדר. וזו רק הבעיה העיקרית של אנשים חסרי חוש הומור. הם חיים מדי רציונלית, מתכננים חיים כמעט בכל רגע.

אבל איך עוד? פשוט מאוד. נסו לראות את הצד החיובי בכל דבר. תסתכל על עצמך מבחוץ: כל כך נקי, חשוב, ופתאום, כמו בדיחה הזאת, רכבתי על קליפה מבננה. צחק עם עצמך. מה לא סיבה לבדיחה?
למד אירוניה עצמית

זה בלתי אפשרי לעבור על שנינות, אם כל הזמן אתה מפחד להיראות מגוחך ומגוחך. קבל את עצמך כמו שאתה, ללמוד לאהוב כראוי להציג את הפגמים שלך.

דוגמה:

1. אם אתה אדם מגושם, אתה מעידה כל הזמן ולהפוך משהו, ואז להשתמש בו כמו שלך "טריק". להעמיד פנים שאתה עומד ליפול על משהו חשוב, או פשוט ללכת מסוחרר.
2. אם הדמות שלך היא לא רזה, אז אתה יכול להתבדח על ידי כניסה לחדר: "אז איפה שני הכיסאות שלי?"
3. אתה יכול לנצח את הקובץ המצורף לבעלי חיים עם הביטוי "עם כלב כזה (חתול) ואישה לא נחוץ"
4. שיניים גדולות יכולות להיות עניין של כיף, אם אתה אומר לעצמך: "כן, שיש שיניים, אתה יודע כמה כוח סוס בי?"
5. את בת 40 ועדיין חיה עם אמא שלך? אל תדאג! "זה טוב להיות מומיה, תמיד, להאכיל ולבוש"

כמעט בכל פגם או מצב, אתה יכול לראות את הכיף. העיקר הוא להתגבר על המבוכה שלך ואת הפחד של להיות misunderstood.

להיות בטוח

בדיחות חייב גם להיות מסוגל לומר, וחצי הצלחה היא ביטחון עצמי. מי שמעוניין להקשיב לאדם המרגיע את עיניו, מעד, מתבייש ומסמיק? מניסיוני האישי אני אומר שהפריט הזה הוא הקשה ביותר. קשה להרגיש חופשיים ונינוחים, אם כבר נתקלתם בשתיקה מביכה יותר מפעם אחת אחרי ניסיון לא מוצלח להתלוצץ. כדי להיות בטוח יותר בעצמך, השתמש בעצות הבאות:

1. תפסיק לשאול את עצמך יותר מדי.
2. מצא את נקודות טובות ותמיד לזכור אותם.
3. השבח ולעודד את עצמך אפילו להצלחות קטנות.
4. לא להתעכב על טעויות.
5. לאתגר את הפחדים שלך. האם אתה חושש לבזות בציבור? להתחיל על הבמה.
6. הקף את עצמך עם אנשים שתומכים בך ומבינים אותך.

תרגול

התיאוריה ללא תרגול היא דבר. אתה יכול לקרוא מאות ספרים ומאמרים על איך לצייר תמונות, אבל לא תוכל ליצור יצירת מופת עד שיש לך יד טובה. זכור כי השכל לא נולדים.

היכן עלינו להתחיל?

1. בחר כמה חברים קרובים או קרובי משפחה אשר הערות לא יזיק לך. לחדד את הכישורים שלך על ידי לספר בדיחות חדשות. צפה בתגובת המאזינים שלך, סמן רעיונות מוצלחים ולא מוצלחים. ניתוח מה גרם להצלחה הגדולה ביותר. מה היו הבדיחות האלה?
2. המשך בפועל על זרים. לספר סיפור מצחיק לרוכל בחנות, לשטוף את הרכבת התחתית. גם אם הבדיחה תתברר ככישלון, אז כמעט ולא תראה את האדם הזה שוב.
3. בדיחה באופן קבוע. יש צורך לחדד את הכישורים במשך זמן רב, בדקדקנות, רק אז משפטים מצחיקים יהיה ממש לקפוץ מהלשון.
4. ולבסוף, כאשר יש יותר מתריסר בדיחות טריות ואפוריזמים בארסנל, אתה יכול להתחיל להרוויח מוניטין כמו שנינות, בין הסביבה המוכרת שלך - עבודה עמיתים, חברים, קרובי משפחה.

טיפים שימושיים

כמה עבודה רצינית על עצמם דוחף. כמובן, אני רוצה ללמוד איך להתבדח מחר, ועכשיו יותר טוב. אבל איך לפתח חוש הומור במהירות, כמעט ללא מאמץ? השתמש בכללים ובסודות הבאים:

1. מצא חבר עם חוש הומור טוב. כמו שאומרים, עם מי אתה מוביל, מתוך זה להרים.
2. קח רמז מקומיקאים מפורסמים. באופן קבוע לצפות בהופעות הומוריסטיות.
3. ספר בדיחה בחיוך. גם אם היא לא מצחיקה, אז יש סיכוי שתחייך בחזרה.
4. יתרה מזאת, לפתח צחוק מדבק, מטורף.
5. הרכבת מול המראה. לספר סיפורים, להשתמש הבעות פנים, מחוות מצחיקות.
6. כל הזמן לחדש את אוצר המילים שלך. הרבה בדיחות בנויות על המחזה על מילים.
7. תחשוב על ההגייה הנכונה, הברורה. אי אפשר לשמוע בדיחות מאדם עם דייסה בפיו.

לסיום, אני רוצה לומר כי על כל בדיחה יש זמן ומקום. זה אולי נראה מצחיק כמה מאזינים, טיפש לאחרים. וחלקם מקופחים לחלוטין מחוש הומור טוב. אל תהיה discouraged, ולהמשיך לנוע לעבר המטרה שלך!

צפה בסרטון: פז אושרן- איך לקרוא וללמוד מהר (נוֹבֶמבֶּר 2024).