מהו מוקד השליטה וכיצד הוא קשור לפעילות אנושית?

לקראת מימוש עצמי, כדי להשיג את המטרות שלך כל אדם פוגש מכשולים וקשיים מסוימיםאשר נאלצים להתגבר או לקבל את העובדה שהם לא יכולים להרשות זאת לעצמם.

עם זאת, אנשים שונים במצבים דומים נוטים לראות שונה הסיבות להצלחתם או חוסר אונים.

אישיות לוקוס - מה זה? איך זה קשור לפעילות האנושית ומה זה אומר להצלחה?

הגדרה בפסיכולוגיה

מהו מוקד השליטה?

אישיות מוקד פסיכולוגיה אמצעים נטייה אישית לפרש את כישלונותיהם ואת הצלחותיהם, הישגים או כשלים עקב גורמים חיצוניים או פנימיים.

מאפיין זה יציב למדי לאורך כל החיים, אך עשוי להיות נתון לשינוי במסגרת ההתארגנות האנושית.

מי הציג את הרעיון הזה?

מתי ועל ידי מי הוא הרעיון שהכניס המדע? תפיסה תיאורטית כזו כמקום של שליטה באישיות הופיעה בפסיכולוגיה יחסית לאחרונה - בשנת 1954.

זה הוצג על ידי הפסיכולוג המפורסם חוליאן רוטר, הזוכה בפרס היוקרתי "להישגים מדעיים מצטיינים", ביוזמת האגודה הפסיכולוגית האמריקנית.

צפיות

מהו מוקד השליטה? תלוי איך אדם מסביר את ההישגים שלו, שני סוגים של מוקד של שליטה אישיות נבדלים:

1. מוקד שליטה חיצוני. שמו האחר הוא מוקד השליטה החיצוני. במקרה זה, הפרט תלוי בנסיבות חיצוניות. עבורם הוא מייחס את הצלחתו או כישלונו - זו עשויה להיות השפעתם של אנשים אחרים או מצב מסוים שבו קשה או להיפך, קל למדי לבצע את תוכניתו, אך גורמים חיצוניים קובעים את נכונותו של האדם לפעולה, והם דומיננטיים במניעיו לפעול.
2. מוקד שליטה פנימי. ידוע גם בשם מוקד השליטה הפנימי. יחד עם זאת, אדם לוקח אחריות על הסיבות לכישלון או להצלחה על עצמו, סבור כי זה היה מעשיו ואת התכונות האישיות שהשפיעו על התוצאה של אחד או מצב חשוב אחר בשבילו.

   במקרה זה, גורמים אנושיים פנימיים הופכים למכריעים.

סוגי אנשים ו מוקד שליטה

אמנם במציאות זה די נדיר למצוא אנשים אשר טבועות באופן בלעדי חיצוני או פנימי, כלומר, - קיזוז שליטהבהתאם לכך, ניתן להבחין בין שני סוגי האנשים הבאים:

אקסטרים

זה סוג של אנשים נוטים לצפות לגירוי חיצוני מעשיהם.

הם תלוי בנסיבות ובאנשים שסביבםהם זקוקים לאישור ותמיכה מצדם, אבל אפשר גם להאשים אותם בכך שהם לא מסוגלים להגיע לפתרון לבעיותיהם. כמו כן, הם עצמם אינם נוטים לספק תמיכה.

חיצוניים, ככלל, אינם יציבים מבחינה רגשית, נוטים לשנות את החלטתם. הם יכולים בעיוורון לעקוב אחר העצה של מישהו אחר, יותר אמון ו מכור לדעותיהם של אחרים.

עם זאת, סוג חיצוני של אנשים מסתגל בקלות רבה יותר לשינויים, מסתגל מהר יותר לתנאים חדשים.

פנימיים

סוג זה של אנשים מאופיין מסירות, חריצות, שלמות וסיכון.

כל ההישגים והכישלונות שלהם המיוחסים רק לעצמם ולתכונותיהם.

הם יציב מבחינה רגשית, נוטים לשנות את המצב ולשנותם לטובתם, כמו גם לדכא את דעתם של אחרים, אם כי הם עצמם אינם סובלים מניפולציה או התערבות בתוכניותיהם.

אנשים מסוג פנימי מודאגים יותר על הבריאות שלהם, נוטים למאבק פעיל. עבור הנוחות שלך ואת רווחה.

הערכה עצמית של פנימיות ושל השפעות חיצוניות שונה אף היא במידה ניכרת - אם הראשונים נוטים להתייחס אל עצמם כאל חברותיים ונדיבים, נחושים יותר ועצמאיים, אזי לעתים קרובות הם מכריזים על חדלות פירעון, ספק עצמי ואנוכיות.

איך זה קשור לפעילות האנושית?

ההשתייכות לשליטה מקומית או פנימית משפיעה באופן משמעותי על התנהגותו של אדם במצב נתון ועל הישגיו המקצועיים.

אנשים סוג פנימי לאור מחויבותם ואחריותם, הם משיגים הצלחה גדולה יותר בחיים. הם ממוקדים יותר להתמקד בתוצאה של עבודה, הם נוטים לתכנן את הפעילויות שלהם, אשר בסופו של דבר משפיע לטובה על הקריירות שלהם.

כמו כן, שלא כמו השפעות חיצוניות, הם מעדיפים לעבוד לבד.

מנהלים פנימיים לעתים קרובות סמכותי.

הם יוזמה יותר עקבית בצעדיהם, נוטה להגן על נקודת המבט שלהם.

עם זאת, לעתים קרובות הפנימיים יש להגדיר את עצמם overestimated, מטרות unattainable, שואפים לשנות את מה שמעבר לכוחם.

חיצוניים הם פסיביים יותר בפעילותם. במקרה של כשלים, הם אוהבים להעביר את האחריות על מעשיהם לאחרים - לדוגמה, למנהל או לעמיתיהם הלא מתאימים, הם אינם שונים ביוזמה, דבר שמשפיע לרעה על הביצועים המקצועיים שלהם.

הם אינם מתכננים את פעילותם, מעדיפים לדחות בעיות מאוחר יותר, וכתוצאה מכך התנהגות כזו מונעת מהם להשיג הצלחה. לקבלת השפעות עבודה אפקטיביות דורשים ניטור ופיקוח מתמיד של הראש.

התכונות החיוביות של השפעות חיצוניות הן שהן לעבוד טוב יותר בקבוצה, יותר מעשי ולהתאים מהר יותר במצב משתנה במהירות.

תורת הקומיסרוב

הנושא של שליטה לוקוס תופסת מקום מפתח בעבודתו של פסיכולוג מתרגל. מרינה גיאורגייבנה קומיסארובה, הידוע גם תחת שם בדוי "אבולוציה".

על פי נקודת המבט שלה, שליטה לוקוס יכול להיחשב כתמיכה בתפיסה ופעילות.

עם האיש הזה סוג חיצוני מסתמך על העובדה, שמחוץ לכוחו, על אדם אחר, על נסיבות שאין לנסות להתנגד להן.

כל זה מוביל להפרה של אהבה הרמונית או יחסי משפחה, יחסים מקצועיים, כישלון בכל סוג של פעילות.

בקרת לוקוס חיצונית מפריע למימוש עצמי של האדם, אשר מוביל לאחר מכן לאי שביעות רצון מהחיים, עלבונות לא הגיוניים וגינויים של הסביבה המיידית.

אדם בונה מנגנוני הגנה שמובילים ליחסים הרסניים.

בקרה פנימית מאפשר לא רק לשנות את המצב לטובתם, אלא גם כדי לשפר באופן מתמיד. בה בעת, האדם מסתמך בעיקר על כוחו, המניע אותו במידה ניכרת לצמיחה רוחנית.

הודות לכך, ניתן להיפטר צורות התנהגות הרסני, לנרמל את היחסים עם אחרים ולהשיג הצלחה מקצועית.

אבחון טכניקות מדידה

בפסיכולוגיה הרוסית, השיטות הבאות למדידת מוקד השליטה הן הנפוצות ביותר:

1. סולם מוקד השליטה י 'רוטר. שיטה זו פותחה על ידי רוטר בשנת 1966 ו פורסם לראשונה ברוסית בשנת 1984 על ידי א Bazhin. הוא מייצג 29 עמדות עם הצהרות שונות - "a" ו- "b" עבור כל עמדה, הקובע את שייכותו של אדם לסוג חיצוני או פנימי. בהתאם להעדפות המועדפות, האדם הנבדק צובר נקודות בנקודות הקיצוניות של קנה המידה של הפנימייות או החיצוניות. עם זאת, המספר המרבי האפשרי של נקודות עבור כל קנה מידה לא יעלה על 23, מאז 6 שאלות הן "רקע".
2. שאלון USK (רמת שליטה סובייקטיבית) EF Bazhina בשיתוף עם א 'Golynkina ו א' מ Etkind. השאלון כולל 44 פריטים. נוספו לו תת-קבוצות לגבי תחומי הצלחה, מצבים של כישלון, עמדות כלפי בריאות, יחסים מקצועיים ומשפחתיים.
3. OSLK (שאלון של לוקליזציה סובייקטיבית של שליטה) ס 'ר Pantileeva ו V. V. סטולין. זה מורכב 32 נקודות, 26 מהם עובדים, 6 - רקע. יש לו סולם חד מימדי זה מודד את הכיוון של מוקד השליטה האישית.

כיצד לפתח שליטה מקומית לוקוס?

שליטה ספציפית locus ניתן לפתח - זה לא שווה לשקול את זה כמו משהו סטטי, לא ניתן לשינוי.

במקביל, אנשים בדרך כלל רוצים לפתח שליטה לוקוס פנימי, כמו זה יגדיל את האפקטיביות שלהם בתחום המקצועי.

כדי לפתח את השליטה במיקומים הפנימיים, ניתן לפנות לאוטומטריזציה הבאה:

1. הגדר את המטרות שאתה רוצה להשיג. הם יהיו הגורם המניע לשיפור עצמי ולשנות את ההתנהגות שלך. אל תסרב להם, למרות השונות של מצבים - להיות מתמיד המבקשים להשיג אותם.
2. לקבוע את הרצף כדי להשיג את המטרות שלך. לתכנן את הצעדים העתידיים שלך שואפים לדבוק בתוכנית שלך. הפוך את ההרגל לתכנון ענייניך, לכתוב משימות יומיומיות על בסיס יומי, וציין איך הם עושים.
3. שימו לב לאחרים - הם עשויים לשער על התלות שלך בהם ולהשתמש לך למטרות שלהם. נסו לנטרל את המניפולציה שלכם.
4. קח כמובן מאליו כי המטרות שלך ואת המניעים שיש להם את העדיפות הגבוהה ביותר..

   למעשה, אנשים הם נורמליים לחלוטין לעובדה שמישהו מגן ומגן על דעתם, גם אם אתה בגלוי מצהיר שזה כל כך נוח לך.

5. קח את היוזמה. אם אתה רואה פתרון נוח יותר עבורך במצב נתון, אתה מוזמן להציע את זה לסביבה שלך.
6. אם תיכשל, תחשוב - כיצד ישתנה התוצאה של מצב זה אם תנקוט בפעולות אחרות באותן נסיבות. קבעו לעצמכם תגובה שתתרום להישגי האינטרסים שלכם לטווח הארוך.



7. אל תשאף להנאה רגעית. - להיות ממוקד על העתיד. זה הסיכויים לטווח ארוך כי הם החשובים ביותר, גם אם יש צורך להקריב באופן זמני את הנוחות שלך.
8. מעריך את דעתך על הסביבה שלךאבל הקפד להתאים אותו עם שלך. אל תאפשר לאחרים לשפוט את הפעולות שלך - רק אתה עצמך יודע מה יהיה הכי טוב בשבילך.

למרות העובדה כי עבור קריירה מוצלחת יותר, שליטה מקומית מוקד הוא העדיף, האידיאל הוא פיתוח אחיד של לוקוסים חיצוניים ופנימיים.כי ההישג של העמדה הקיצונית בסולם זה עשוי להשפיע לרעה על היעילות של הפעילות האנושית.

זה נחוץ לא רק כדי להשיג את המטרה שלך באופן שיטתי בכוונה, אלא גם להיות מוכן לקבל את המצב כפי שהוא, אם זה לא יכול להיות שונה.

כמו כן, המטרה עצמה חייבת להיות מציאותית, לא להעריך את היכולות שלהם - אתה צריך להגיב כראוי על כל ביטוי חיצוני, חתירה הערכה עצמית אובייקטיבית.

מהו מוקד השליטה? על כך בסרטון:

צפה בסרטון: ההיסטוריה של העולם בשעתיים (אַפּרִיל 2024).