פסיכולוגיה אקזיסטנציאלית מקדיש תשומת לב מיוחדת לבעיית האינדיווידואליות.
זה כיוון מדעי רואה מורכבת של נושאים חשובים.
תיאור הכיוון
קיום - מה זה בפסיכולוגיה?
במדע הפסיכולוגי, קיומי מובן הייחודיות האנושיתאשר אינו מציית לחוקים הכלליים.
זרם פילוסופיטבועה, מטיפה לאינדיווידואליות ובו בזמן לאי-רציונליות של חיי אדם.
כל אדם במהלך קיומם חווה תהליכים נפשיים שונים. בשל המאפיינים האישיים של הפרט, תהליכים אלה מתרחשים על פי תרחיש ספציפי.
אבל התוצאה הסופית של החיים בכל מקרה הופך מוות. לכן לא ניתן לראות את קיומם של בני האדם מנקודת המבט של הרציונליות.
הפסיכולוגיה האקזיסטנציאלית מבדילה בין עולם האדם לבין עולם הצמחים ובעלי החיים. לאנשים יש את הסביבה שלהם פתוח לשינוי ולשינוי.
כיוון שאדם מאופיין בהכרה של עצמו כאלמנט נפרד, הוא מוצא בעצמו את היכולת להשפיע על המציאות הסובבת ולהפוך אותה.
בניגוד לבעלי חיים וצמחים שמתאימים לנסיבות שהוצעו במקור, יש לנו ברירה.
הקיום - המושג המרכזי של תחום זה של הפסיכולוגיה. זה מובן כמו הליבה של "אני" שלנו. זוהי קבוצה של מאפיינים ייחודיים שהופכים אדם לאדם מסוים.
הגדרת מושגי הקיום
ישנם מספר מושגים בסיסיים שהחוקרים פועלים עליהם.
בחירה
כל אדם במהלך חייו כל הזמן החלטות.
בחירה זו קובעת את הדרכים להתפתחותה הנוספת, את האירועים המתרחשים בה, את הסיכויים לעתיד ועוד.
כל האנשים כל הזמן משברים פנים בחיי היומיום. אלה יכולים להיות משברים בעלי אופי אחר: פוליטיים, דתיים, כלכליים או אישיים.
הקשה ביותר היא סוג המשבר האחרון, המאלץ אדם לנתח את חייו ואת אמונתו, לשנות את מערכת הערכים הקיימת ולבצע תוכניות לעתיד.
עם זאת, משברים חיצוניים אחרים גם חותמת על חיי אדםכחברה בחברה. הבחירה שתמיד צריך להיקבע נקבעת במידה רבה על ידי המאפיינים האינדיווידואליים של האופי והתפתחות הרצון.
החברה משפיעה על אדם, אך אינה יכולה לשלוט באופן מלא בהתנהגותו, בשל נוכחותו של מרכיב קיומי.
משמעות
אישיות נוטה להרהור. היא מפנה את תשומת לבה פנימה, מנתח את התהליכים הנפשיים המתרחשים בתוכו ומסיק מסקנות.
חיפוש מתמיד אחר משמעות החיים גורם לאנשים לנתח את התנהגותם, הישגיהם וכישלונותיהם.
האדם מחפש להעריך באופן אובייקטיבי מוצרים של פעילויות שלהם ולתת להם תיאור.
אדם מבוגר, ומבין את הסתירה הקיימת בין עמדות החיים האמיתיים לבין הסטאטוס קוו, מבקש לבחון מחדש את קיומו ולמצוא דרכים לצאת מהמצב הזה.
השגת המשימות שנקבעו, דבקות בעקרונות המוסריים של האדם, סיפוק הצרכים הקיימים מאפשר לאדם ליהנות מפעילותם ברגע הנוכחי.
זה מחליק את המודעות הכללית של אי רציונליות של הקיום, אשר יסתיים במוקדם או במאוחר ממילא.
דאנוסטי
אלה הם היבטים בלתי נמנעים, בלתי נמנעים של החיים שגורמים לחרדה. נהוג לבודד ארבעה כאלה:
- מוות. כל בני האדם הם בני תמותה, וכרגע האנושות לא מצאה דרכים להיפטר מהמוות. הבלתי נמנע של הסוף מוביל למצב של דיכוי. כל המחקרים המדעיים על דרכים להאריך את הנוער, תורת הדת על האלמוות של הנפש, וניסיונות אחרים לפתור בעיה רק מאשרים את הפחד מפני המוות.
- חופש. אנשים שואפים להיות חופשיים, אבל לא כולם מודעים לחוסר החופש של חופש עם ביטוי של אחריות ורצון. אדם יכול לקבל עצמאות ועצמאות, לממש את האחריות על חייו והחלטותיו. החלטות יכול להיעשות רק כתוצאה של מאמצים רצוניים יישומיים. אנשים המאשימים כל הזמן את האחרים על כל הכישלונות שלהם והנסיבות החיצוניות שלהם הם חסרי כל גבולות.
- בידוד. כל אחד מאיתנו מבודד, לבדו. אישים מבוגרים מסוגלים לקבל את הבידוד שלהם ולשלב אותם באופן רציונלי עם פעילות חברתית, אחרים חווים תחושה של ריקנות פנימית ומבקשים להתגבר עליה, להיכנס ליחסים תלויים רגשית, להפגין קנאה פתולוגית וכו '.
- חוסר אונים. את חוסר המשמעות המוחלט של החיים ניתן להתגבר על ידי משימות הגדרה עצמית ועל פתרונות נוספים שלהם: הישג של מעשים טובים, הישגים של גבהים בקריירה, הישגי ספורט.
פתרון המשימות שהוקצו לעצמך מעניק משמעות לחיים ומסייע ליהנות ממנו.
תורת האקזיסטנציאליזם
מייסד התיאוריה הוא הפילוסוף הדני, הפסיכולוג והסופר - סרן אוביו קירקגור.
התיאוריה התפתחה במקביל לתחומים קרובים: פרסונליזם, אנתרופולוגיה פילוסופית.
כיוונים אלה נחשב אפשרות של גילוי יכולות.
התיאוריה של האקזיסטנציאליזם התמקדה ביכולת להתגבר על טבעו ולשים לב יותר למהות הפנימית.
קירקגור ציין שיש הבדלים בין אמת אובייקטיבית ואמת קיומית.
הראשון יכול להיות פשוט הבין, והשני הוא מנוסה. לפיכך, כדי לחוות זאת, יש לחיות כאדם, כפרט.
גורם לתופעות
החוקרים תמיד ביקשו לזהות ולהצדיק את הסיבות להתפתחותן של מספר תופעות קיומיות.
ריקנות
חלל קיומי - מה זה אומר? זהו מצב נפשי שבו משמעות החיים אבודה לחלוטין.
לעתים קרובות מתרחשת תחושה זו באנשים עם ארגון נפשי עדיןשאינם יכולים למצוא תמריץ לפעילותם.
סיבה של ריקנות יכולה להיות אובדן רציני, מחלה קשה, סדרה של צרות, וכו '
בעידן של טכנולוגיה גבוהה, אנשים לעתים קרובות לחוות את המדינה הזאת, כי העולם נעשה נוקשה יותר ומתוקנן.
לכן זה עכשיו כל כך נפוץ. דיכאון בעיה, התפוקה של זה אפשרי רק על ידי הפניית מומחים ושימוש בסמים.
המשבר
המודעות לחוסר המשמעות וחוסר המשמעות של הקיום מובילה להתפתחות חרדה, חרדה, פחד. בדרך כלל בשגרה של דאגות היומיום, אנחנו לא נוטים לנתח מצבים כאלה, אבל זה אינו שולל את עצם קיומה של הבעיה.
המשבר יכול לעקוף אדם בכל עת של חייו, ללא קשר לגיל, מעמד חברתי, הישגים.
דרכים אופייניות לברוח מהמשבר: אלכוהול, עבודה, בידור, תקשורת מזדמנים, נסיעות. אבל כל זה הוא רק צעדים זמניים שלא יסייעו לפתור את הסכסוך הפנימי. נותר לבד עם עצמו, אדם שוב מול מחשבות בלתי נמנעות.
חוויות
חוויות אופייניות שעלולות להתרחש בעת ניתוח החיים שלך ואת הנסיבות הקיימות: אימה, שעמום, ייאוש, בדידות.
כל אחד מהחוויות האלה גורם לרגשות מסוימים להיות מנוסים.
להתגבר עליהם תלוי מידת האחריות על חייהם ועל רמת הפיתוח של הרצון.
אישיות חזקהמתמודד עם נסיבות שליליות, מגייס ויעשה הכל כדי להתגבר על החוויות. אדם חלש יוותר תחת הלחץ של רגשותיו, אם הוא לא מוצא תמיכה מאחרים.
נוירוזה
לעתים קרובות אנשים אשר על פי כל הסטנדרטים החברתיים הקיימים הם מוצלחים, לגמרי לא מרוצה בחייהם. יש להם כסף, כוח, משפחה, מיקום בחברה, אבל אין טעם בחיים.
פסיכולוגים קוראים ללקוחות כאלה "נוירוטים קיומיים".
הם מסוגלים להתגבר בקלות על בעיות היומיום, אבל הם לא יכולים למצוא דרך לפתור את הבעיה של מחפשים את המשמעות הגבוהה של הקיום שלהם.
כתוצאה מכך מופיעות הפרעות נוירוטיות טיפוסיות (נדודי שינה, גירוי, עייפות וכו ') למנוע לחיות באופן מלא וליהנות מ שמחה קטנה.
הבעיה
בעיה קיומית היא השילוב של כל התופעות לעילאשר כוח אדם לצלול כל הזמן בתוך שלו "אני" כדי לחפש את המשמעות של קיומו.
זוהי נוכחות של בעיה כזו שמייחד אנשים, כבעלים של מתקנים בודדים, מנציגים אחרים של עולם החי.
מגוון של גישות מדעיות
תיאוריה אקזיסטנציאלית משמשת באופן פעיל על ידי מומחים לכיוונים שונים.
פסיכולוגיה הומניסטית
זה הכיוון של הפסיכולוגיה, אשר מזהה את הנושא העיקרי של האישיות. הפרט נחשב מערכת ייחודית המסוגלת לממש את עצמה.
תחומי הניתוח העיקריים: ערכים, חופש, אחריות וכו '. האקזיסטנציאליזם כאן משמש כבסיס הפילוסופי העיקרי.
ייעוץ פסיכולוגי
במהלך ההתייעצויות, פסיכולוגים מתאמנים משתמשים בתיאוריה כדי לנתח את האישיות בשני תחומים עיקריים: שלום פנימי ופעילות חיצונית.
במקרה הראשון, את רמת הפיתוח של המודעות העצמית, היחס כלפי עצמך ואנשים מסביבך, את החיפוש אחר המשמעות של החיים מנותח. במקרה השני, כל נלמדים. היבטים של פעילות חברתית: השתתפות בקבוצות חברתיות, יצירת קשרים ועוד.
פסיכואנליזה
בליבת הפסיכואנליזה עומדת ההנחה כי הערך העיקרי לאדם הוא שלו בחירה עצמית.
כל מעשה הוא מימוש הקיום הקיים.
תרפיה מבוססת על ניתוח של בחירות החיים שנעשו ופיתוח של מיומנויות רציונלי להתייחס לבחירתך לנסיבות אמיתיות.
פסיכותרפיה
המטופלים מופנים לפסיכותרפיסטית. משברים קיומיים סטנדרטיים:
- הרצון להיות חופשי וחוסר היכולת לקחת אחריות;
- מרגיש בודד;
- לחפש את משמעות החיים;
- פחד מוות.
תורת האקזיסטנציאליזם בבסיס רוב תחומי המחקרהתמודדות עם בעיית האישיות.
רק על ידי קבלת הפרטיות שלך וקביעת משמעות החיים, אדם יכול להיות מאושר באמת.
מהי פסיכולוגיה קיומית? בקצרה על הפילוסופיה של האקזיסטנציאליזם:
