אנשים שאוהבים לשתות, לא פעם אחת עם דיכאון לאחר אלכוהול.
זה בא לידי ביטוי בדרכים שונות, בהתאם לכמות ואת הכוח של תכונות שיכור, הפרט של האורגניזם ואת הנפש, אבל תמיד יוצר אי נוחות נוספת עבור הנגאובר והוא יכול לדחוף כמה אנשים לשתות יותר כדי לרכך את המצב.
מידע כללי
דיכאון, אשר קשורים עם צריכת אלכוהול, הם לא רק הנגאובר.
הם יכולים להיות מחולקים:
- . נצפו אצל אנשים ששתו יותר מדי אלכוהול, להתרחש עם הנגאובר, לאורך זמן, לעבור על עצמם כאשר הגוף מציג את המוצרים ריקבון.
- דיכאון בעת ויתור על משקאות אלכוהוליים. מתרחשים אצל אנשים מכורים לאלכוהול ומנסים להיפטר ממנו. על 20-60% של אלכוהוליסטים סובלים סוגים שונים של מצבים דיכאוניים להחמיר לאחר סירוב אלכוהול כי זה היה במשך זמן רב אמצעי שכחה, באופן זמני להתרחק הסימפטומים של דיכאון, והם לא יודעים איך להתמודד עם זה לא תמיד רוצה. מושפע גם משכרות אלכוהול כרונית.
בגוף האדם ישנם סוגים רבים של הורמונים המשפיעים על מצב הרוח, הרווחה, גורמים למצבים רגשיים מסוימים ומסדירים מספר תהליכים חשובים בגוף.
מצב רוח אנושי תלוי בייצור ההורמונים הבאים:
- endorphins;
- דופמין;
- סרוטונין;
- אוקסיטוצין;
- אדרנלין;
- נורדרינפרין;
- וזופרסין;
- קורטיזול
אלכוהול יכול להשפיע על הייצור של כמה מהם, אז זה נקרא דיכאון, כלומר, חומרים שגורמים לדיכאון.
המוח האנושי מוגן על ידי מחסום האנדו-האנצפלי, כך שאם הגוף חומרים רעילים נופליםהם משפיעים בעיקר על איברים ומערכות אחרות, והמוח סובל מתון או אינו סובל כלל.
אבל ישנם מספר חומרים נרקוטיים אשר בקלות לחלחל דרך המכשול הזה, וזה כולל אתנול - המרכיב העיקרי של כל משקה אלכוהולי ונוזלים אחרים שאנשים יכולים לשתות. כדי להשיג שיכרון (אלכוהול, תמיסות אלכוהוליות תרופות, קולון).
כאשר אתנול נכנס למוח, הוא מתחיל את הייצור של סרוטונין - הורמון המשפיע על המראה של תחושות של אושר, הרפיה, הנאה.
במקביל, הורמון זה מבצע מספר פונקציות אחרות והוא גם מסוגל להשפיע אלכוהול התמכרותאם זה בגוף יותר מדי.
זאת בשל העובדה כי היא מגבירה את הפעילות של הורמון הנאה אחר - דופמין. כאשר כמות האלכוהול בגוף יורדת, רמת הסרוטונין פוחת, מצב הרוח פוחת, כך האדם רוצה לשתות יותר.
בנוסף, אתנול מגביר את ייצור הנוראדרנלין. לכן, כאשר ההשפעה של אלכוהול פוחתת, האדם מרגיש אדיש רדום.
אלכוהול לא יכול לעזור לצאת דיכאון, להיפך, מאוד מחמיר את המצב האנושיאשר לוקח את זה באופן קבוע בתקווה להרגיש טוב יותר.
דיכאון הוא בסיס מתאים להתפתחות של כל מיני התמכרויות, כולל אלכוהול, כדי לצאת הדיכאון הזה ייקח הרבה מאמץ, כי זה יהיה צורך לטפל לא רק הפרעה נפשית, אלא גם אלכוהוליזם.
גם אלכוהול לא ניתן להשתמש בו במקביל עם תרופות נוגדות דיכאון, כי זה מגביר את הסבירות של תופעות לוואי ומקטין את האפקטיביות של התרופה.
אלכוהול, באופן עקרוני, לא ניתן לשלב עם צריכת סמים, כפי שהוא, יחד עם התרופה, יוצר עומס עצום על הכבד.
על האינטראקציה של אלכוהוליזם ודיכאון בסרטון זה:
גורם לירידה במצב הרוח סירוב לשתות
הגורמים העיקריים להתפתחות של מצבי דיכאון או החמרה של אלה שהיו קיימים קודם לכן, במקרה של סירוב משקאות אלכוהוליים:
- תלות פסיכולוגית באלכוהול. אדם אשר כבר אלכוהול רב במשך זמן רב מתרגל להשתמש בו כתרופה על מצב רוח רע, דיכאון, חרדה, ותחושה לא טוב (לעתים קרובות עורר על ידי אלכוהול עצמו). לכן, חוסר האפשרות להתנתק מהמציאות בעזרת האלכוהול המוכר כבר מחריף את מצב רוחו של האדם, ובמהלך תקופת ההיכרות עם התמכרות לאלכוהול, אלכוהוליסט יכול להזדרז לקיצוניות אחרת, למצוא דרכים אחרות לחוות הנאה, למשל, להתחיל לשחק משחקי מזל.
תסמונת נסיעת אלכוהול. זוהי התופעה הקרויה התמוטטות אלכוהול, הסימפטומים העיקריים שבהם, בטיפול הולם, מסתלקים די מהר, אך הפרעות שיורית, כגון חרדה, דיכאון, יכולות להימשך זמן רב.- ההשלכות של הרעלת אלכוהול. כאשר שימוש מופרז וממושך באלכוהול משפיע לרעה על המוח: משבש את תפקודם של אזורים בודדים, משפיע על הרגישות של קולטנים של מספר הורמונים, יכול לגרום לאנספלופתיה אלכוהולית, שבה אינטליגנציה, זיכרון, תשומת לב, שינה מופרעת, וסטיות סומטיות נצפות. עם הזמן, כמה הפרות עלול להיות פחות בולט, אבל ברוב המקרים הם נמשכים לאורך החיים.
תסמונת נסיעת אלכוהול. זוהי התופעה הקרויה התמוטטות אלכוהול, הסימפטומים העיקריים שבהם, בטיפול הולם, מסתלקים די מהר, אך הפרעות שיורית, כגון חרדה, דיכאון, יכולות להימשך זמן רב.חשוב גם לקחת בחשבון כי כמה אלכוהוליסטים מתחילים לשתות בגלל נוכחות של דיכאון ראשוני.
היא היא שהופכת את ההדק, אשר מתחילה תלות, וכאשר אדם מסרב אלכוהול, סימפטומים דיכאוניים, אשר טבעו חלקית על ידי שתייה רגילה, לבוא לידי ביטוי.
לכן, חשוב להתחיל בטיפול דיכאון במקביל במהירות האפשרית, אחרת האדם סביר כדי להיות מסוגל להיפטר האלכוהוליזם.
למה מצב רוח רע ביום שלאחר נטילת אלכוהול? פסיכולוג על דיכאון אלכוהול:
למה יש בלוז הנגאובר?
הגורם העיקרי לתסמינים דיכאוניים של הנגאובר הוא ירידה ברמת הנוראדרנלין והסרוטונין בגוף. אבל יש גורמים המגבירים את הסבירות לדיכאון, וביניהם:
כמות, שיכור כוח ואורך של binge. ככל שאדם שותה יותר, כך יהיו התוצאות חמורות יותר. כמו כן, הנגאובר קלאסי יכול להפוך לתסמונת הינזרות אם אדם מפתח תלות באלכוהול.- תכונות אישיות של הגוף. אנשים עם הפרעות מטבוליות שונות, מחלות של הכליות, הכבד, הבטן, נוטים יותר לסבול מהשלכות שונות של הנגאובר, כולל דיכאון לאחר אלכוהול. חשוב גם הוא נוכחות של הפרעות במערכת העצבים והמוח.
- נוכחות של מחלת נפש. מחלות נפש מחריפות את המצב הנפשי ומגבירות את הסבירות להתפתחות אלכוהוליזם. כאשר אדם הוא לא בסדר בחיים ובראש, אלכוהול הופך אמצעי המסייע לסגת מן הצרות. אבל כאשר הפעולה שלו מסתיימת, הבעיות לא נעלמות, אז האדם מרגיש מדוכא וחסר אונים.
כמות, שיכור כוח ואורך של binge. ככל שאדם שותה יותר, כך יהיו התוצאות חמורות יותר. כמו כן, הנגאובר קלאסי יכול להפוך לתסמונת הינזרות אם אדם מפתח תלות באלכוהול.ב - קבוצת סיכון הם:
- נשים;
- אנשים עם דיכאון ראשוני או הפרעות נפשיות אחרות.
דיכאון הנגאובר הולך משם עם הזמן, אבל שלה משך תלוי בגורמים רבים, כולל בריאות נפשית וגופנית, מין, כמות וכוח שיכור, משקל, גיל, משך צריכת אלכוהול.
ברוב המקרים, הסימפטומים מופחתים באופן משמעותי לאחר מוצרים ריקבון של אלכוהול להיעלם מהגוף, כלומר, בתוך כמה ימים.
במקרים מסוימים, הסימפטומים נמשכים. מספר שבועות או חודשים.
אלכוהוליזם כביטוי של דיכאון. על ההזדמנות לעזור לך להתמודד עם בעיה זו בסרטון זה:
תסמינים וסימנים
הסימפטומים העיקריים של דיכאון אלכוהול בדומה לסימפטומים של דיכאון קלאסי. נצפה:
הידרדרות במצב הרוח (מתון עד חמור);- דיכאון כללי;
- הפרעות שינה (קושי להירדם, שינה שטחית, נמנום, התעוררות תכופה);
- אדישות, תרדמה;
- שום רצון לעשות שום דבר;
- תיעוב עצמי (חזק במיוחד במקרים בהם לאדם יש דיכאון ראשוני);
- חרדה, התקפי פאניקה;
- קושי להתרכז;
- התחושה שהכול חסר משמעות;
- הרגשות אובדניים (לא בכל המקרים);
- אשמה;
- תחושה של חוסר ערך;
- הפרעות תיאבון;
- עצבנות.
הידרדרות במצב הרוח (מתון עד חמור);ההשלכות
כמה זמן הטחול נמשך ומה יכול להוביל?
למרות הדיכאון הנגאובר לא נמשך זמן רב, אתה לא צריך לזלזל בסכנה שלה, במיוחד אם לאדם יש הפרעה נפשית בהיסטוריה.
זה יכול להוביל:
- Autoagression, כלומר, תוקפנות מכוונת כלפי עצמך. אדם שורט, חותך את עצמו, נושך לדם, משאיר כוויות. המאפיינים של הביטוי האוטומטי של ההתקדמות האוטומטית תלויים בגורמים רבים, וברוב המקרים, האוטומגרסיה אינה כשלעצמה סימן להרגשות אובדניים: בדרך כלל אנשים שעושים זאת אינם מבקשים להתאבד. הם יכולים לעשות זאת, למשל, מתוך רצון להעניש את עצמם. עם זאת, מצבי רוח אגרסיביים נדיר נצפו אצל אנשים בריאים נפשית, אשר פשוט להגזים עם שתייה אין תלות באלכוהול.
ניסיונות להתאבד. יש אנשים שסיימו את חייהם בהתאבדות בתקופת ההנגאובר. אבל נטיות אובדניות נדירות נצפו אצל אנשים בריאים נפשית, גם אחרי אלכוהול.
ניסיונות להתאבד. יש אנשים שסיימו את חייהם בהתאבדות בתקופת ההנגאובר. אבל נטיות אובדניות נדירות נצפו אצל אנשים בריאים נפשית, גם אחרי אלכוהול.כמו כן, דיכאון הנגאובר יכול להיות בסיס לפיתוח התמכרות לאלכוהול ודיכאון אמיתיהדורש טיפול ארוך טווח.
טיפול
מה לעשות: איך לצאת דיכאון אלכוהוליים לאחר?
כדי להקל על דיכאון לאחר אלכוהול, עליך:
- להאיץ את חיסול מוצרי ריקבון. כדי לעשות זאת, לשתות יותר מים טהורים.
- שחזור רמות ההורמונים. כדי להרגיש טוב יותר עם דיכאון אלכוהול, אתה יכול לעשות ספורט: במהלך פעילות גופנית, המוח מייצר מספר הורמוני הנאה. אתה יכול גם לאכול כמה ממתקים, לטייל באוויר הצח, לעשות את הדבר האהוב עליך, לצפות בסרט קומדיה, להתקלח.
טיפול מיוחד עבור הנגאובר הוא בדרך כלל לא נדרש. אם אתה מתקשה לישון, אתה יכול לשתות תרופות הרגעה קלאסיות תרופות, כגון ולריאן טבליות.
אלכוהול tinctures התרופות לא צריך להיות שיכור במהלך תקופת ההחלמה.
אבל אם מסיבה כלשהי הסימפטומים הדיכאוניים לא נעלם כמה ימים לאחר שתיית אלכוהול, צריך לראות רופא.
עם דיכאון, שעלה לאחר נטישת משקאות אלכוהוליים באלכוהוליסט, המצב מסובך יותר.
סוג זה של דיכאון מטופל עם פסיכותרפיה ותרופות.
- תרופות מינוי על ידי הרופא המטפל, נבחרים בהתאם לביטויים הספציפיים של דיכאון, ויכולים לכלול תרופות אנטי-פסיכוטיות (לדוגמה, Sulpiride), תרופות נוגדות דיכאון (Tianeptine, Pyrindole), benzondiazepines (Fenazepam), תרופות אנטי-פסיכוטיות (Tioridazine).
- פסיכותרפיה. זה מאפשר באופן משמעותי להקל על תסמינים דיכאוניים, אבל הוא שימושי רק במקרים שבהם המטופל הוא באמת מוכן לעבוד על התלות להתגבר על התוצאות שלה. שיטות פסיכותרפיות שונות מיושמות, כולל פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, היפנוזה.
זה קשה לרפא את הדיכאון נטל על ידי אלכוהוליזם, הרבה תלוי במאמציו של המטופל ואת התשוקה.
מניעת דיכאון לאחר אלכוהול
ללא ספק המניעה הטובה ביותר של סוג זה של דיכאון - לא שותים משקאות אלכוהוליים. עם זאת, זה לא מתאים לכולם, וזה לא נכון לשקול אלכוהול כרע מוחלט: זה יכול להיות שימושי לשימוש מתון, כפי שהוכח על ידי מחקרים רבים.
איך להילחם? המלצות מונעות:
לשתות בינוני, לעתים רחוקות ולא מגיעים למצב שבו אלכוהול משפיע באופן משמעותי על ההתנהגות.- לפני שתיית אלכוהול חשוב לאכול טוב. אם אתם מתכננים לשתות הרבה, כדאי לקחת את הסוכנים (לדוגמה, פחמן פעיל) במהלך תהליך השתייה או מיד לאחר מכן. זה יקטין את הסיכוי של הנגאובר.
לשתות בינוני, לעתים רחוקות ולא מגיעים למצב שבו אלכוהול משפיע באופן משמעותי על ההתנהגות.גישה רציונלית, מתחשב שתיית אלכוהול ימנע את רוב הבעיות הקשורות אליו.
