אהבה מעוררת משוררים, מוזיקאים ואמנים, אבל לא כל אחד יכול לפגוש אותה בחיים האמיתיים. לפעמים הנסיבות בחיים הן חזקות יותר מאשר הרצונות של אדם, מכריח אותו לבלות שנים לבד. איך לחיות בלי אהבה בעולם המודרני, והאם זה מרגיש כל כך חשוב לאדם חזק ומוצלח?
גרסאות של בדידות ודרכים להתמודד עם זה
פסיכולוגים בחנו שוב ושוב את תופעת האהבה והבדידות, והגיעו למסקנה שישנם שלושה סוגים של המושגים האחרונים:
- בדידות זמנית, כאשר קוטעת מערכת יחסים אחת, אדם עדיין לא היה זמן להיכנס אחרת;
- בדידות מרצון מרמז על דחייה מאוזנת של רגשות מסיבה זו או אחרת;
- בדידות מאוהבת, אשר אתה צריך להתמודד, אם אין מספיק רגשות במערכת יחסים.
כן, לעתים קרובות קורה שאדם שהפריע למערכת יחסים אחת חייב לחכות מספר חודשים, או אפילו שנים, להמתין עד שהאידיאל הבא יופיע. במצבים כאלה, יש רק מוצא אחד: ללא חשש לחפש בן זוג נשמה, השתתפות באירועים, במסיבות, בכל מפגש שבו יכולה להתקיים פגישה המיוחלת.
אם הרצון להיות לבד הוא מוכתב על ידי שיקולים רגשיים פנימיים, אז כאן אתה צריך להתעמק לתוך הרגשות שלך לפני לקיחת היחסים. לפעמים אחרי פרידה קשה, אדם הופך להיות כל כך מתוסכל עם רומנטיקה שהוא לגמרי לא כולל אותו מחייו. הוא לומד להיות לבד תמיד, לשמוח בפגישות עם חברים וקרובים. במצבים כאלה, פסיכולוגים ממליצים גם לחכות לסערה, או להתגבר על עצמם ולבטוח ברגשות חדשים.
אם אדם מרגיש אומלל במערכת יחסים, אז בדידות מאוהבת בהכרח לעקוף אותו. במצבים כאלה, יש רק מוצא אחד: לסיים יחסים שאינם מביאים הנאה כלשהי כדי להיפתח למכרים חדשים.
איך להתקיים ללא אהבה
פסיכולוגים מאמינים כי אדם הוא זקוק חיוני של אהבה, וללא תחושה זו, הוא צולל לתוך דיכאון. אולי הסימנים שלה יהיה בהתחלה בלתי נתפס, אבל מחודש לחודש הם רק יחזקו. איך אתה יכול לחיות בלי רגשות כנים כאלה, ומה עצה פסיכולוגים לתת?
- כדי לא להרגיש את הבלוז, אתה צריך לרתק את עצמך עם מגוון רחב של פעילויות מ המשך קורסי השכלה ללכת לקולנוע ואת התיאטרון. ככל שפחות זמן נשאר אדם בבית וחושב על בדידות, כך יהיה טוב יותר.
- נסיעה היא דרך בטוחה לשכוח את הבדידות שלך במשך זמן רב לצלול לתוך העולם של הופעות נעימות.
- פסיכולוגים מייעצים יותר לתקשר עם חברים וקרובי משפחה, כי התמיכה שלהם שוב להזכיר לאדם כי הוא זקוק ונזקק על ידי מישהו.
- צולל ראש לתוך העבודה היא חלופה אחרת עבור מי נשאר באופן זמני ללא ניצחונות אהבה.
הדרך הטובה ביותר לשכוח אהבה לפחות לזמן מה היא להשקיע את כמות הזמן המקסימלית מהבית. חנךרה נסוג במהירות, והאיש עצמו יוכל לדעת את כל תענוגות הבדידות. תפיסה זו עצמה לא צריכה להיתפש כשלילית גרידא, כי בדידות יש הרבה יתרונות, וזה אחד שיכול לתת לאדם חופש מוחלט.
אתה גם לא צריך לשלול את עצמך של מכרים חדשים, כי יותר אנשים יהיו סביב, בטוח יותר כתוצאה מתבודד ירגיש. בזכות הסביבה יוכלו להתמודד עם כל בלוז, ואולי בין מכרים חדשים כי במחצית השנייה הידועה ביותר יתגלה.
איך לא לחיות בלי אהבה
לפעמים לאחר שאיבד מערכת יחסים יציבה, אדם מתחיל לבצע שטויות, אשר לאחר מכן הוא הופך להיות מאוד מתבייש. איך לא להתמודד עם בדידות?
- אלכוהול הוא האויב העיקרי של כל אדם הסובל מאהבה, ואין צורך לפנות אליו גם במקרים קיצוניים;
- הפקרות היא גם לא סביר לעזור לך לשכוח;
- לא צריך כל הזמן לרחם על עצמך להתלונן לאחרים על נתח מכוער שלך;
- פסיכולוגים ממליצים לא לשקוע לתוך הבלוז ולא לנעול את עצמך בבית במהלך תקופה זו, כי הזמן של בדידות ניתן להשתמש כראוי.
לחיות בלי אהבה הוא לפעמים קשה, במיוחד אם אדם תמיד היה במערכת יחסים ארוכה ויציבה. עם זאת, אין זה אומר שאתה צריך לתפוס את הלחץ או לשתות אותו עם אלכוהול: ככל שיותר זמן מתבודד מקדיש לשיפור עצמי, יותר טוב שזה יהיה בשבילו.
פסיכולוגים קוראים לא קומפלקסים בגלל חוסר יחסי אהבה בחיים האישיים, כי הם יכולים להיות מוחלף על ידי תקשורת עם חברים, הישגים קריירה. גם אם כתוצאה מכך, אדם נכשל בבניית משפחה, הוא יכול להשיג הצלחה בתחומים אחרים.
אפשר להתקיים בעולם המודרני ללא אהבה, ואנשים רבים בוחרים בדרך זו בהתנדבות, פשוט לא סומכים על המין השני. עם זאת, ברגע שאתה נותן תחושה כנה זו לתוך החיים שלך, אדם יוכל לממש את כל מעלותיו, אשר אפילו בדידות ממושכת ייראה חסר תועלת.
