צמיחה אישית

8 עצות לשיפור עצמי


כל רגע של חיינו לא יסולא בפז. כמה פעמים אנחנו מאבדים זמן יקר על מקרים ריקים ומחשבות. החלטנו לעזור לך לכוון את עצמך בחיים, כי ארגון עצמי אמיתי, שימוש רציונלי של כוחות ושליטה עצמית הם מרכיבי ההצלחה.

1. תחשוב על עצמך.
אמונות מופרכות הן האויב של האמת האישית שלנו. אל תאפשר לאף אחד "לתקן חמש" את החופש של המוח שלך. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בעצמך הוא לקבל את הראש על הכתפיים שלך.אתה ייחודי, עצמאי יש את החופש לבחור.
2. להתרגל אי הנוחות.
ויתור על היתרונות הוא המפתח לשיפור עצמי.
כל היבט של צמיחה פיזית ורוחנית עולה מתוך אזור הנוחות שלך. לכן, להיות לפחות לפעמים ללא פחד. מצא את האומץ להסתכן מה שאתה חושב נכון. ראש למקום שבו אין ערבויות. עבודה קשה יותר להשלים את יום העבודה שלך, גם אם זה יגרום קצת אי נוחות.
3. לנקוט צעדים בכיוון הנכון.
כל יום יש מאות הסיכויים לכוון את החיים שלך לכיוון הרצוי. מתי היתה הפעם האחרונה שהתעוררת והבנת שזה יכול להיות היום הכי טוב שלך בחיים?
התחל לחלום היום! קח צעד אחד קדימה, שם, מחוץ לחלון, יש הרבה הזדמנויות בשבילך. זכור כי ההצלחה היא מה שאתה מרגיש כשאתה עושה את הבחירה הנכונה. זה לא מה שאתה יכול לקבל, זה מה שאתה להשיג.
4. נסה, נכשל, אבל נסה שוב ושוב.
בצע את הכלל הזה ולהמשיך הלאה, גם אם הנתיב הופך להיות קשה. אחת הסיבות לכישלון המתמיד היא ההרגל לזרוק הכל לאחר התבוסה הראשונה.
סתיו ותבוסה להקשיח אותנו. חשוב ליפול ולעלות על מנת לעשות ניסיונות חדשים.
5. להתגבר על הפחדים שלך.
איך להתמודד עם הפחדים שלך בסופו של דבר לקבוע היכן תבוא ומה יקרה לחיים שלך: להשתמש בחיים במלואם.
למרות החשש אולי נראה חזק, למרות שהוא הורס אנשים יותר מכל דבר אחר על פני כדור הארץ, זה לא חזק כמו שזה נראה. פחד הוא עמוק כמו המוח שלך מאפשר. שמור את זה תחת שליטה. ההכרה בפחד ושליחתו היא הפתרון הטוב ביותר. אתה חייב לעשות את הצעד הראשון להתמודד עם פחד אחד על אחד. טקטיקות כאלה ימנעו ממנו כוח.
6. חפשו אושר בנשמה.
הבחירה, לא הנסיבות, קובעת את האושר שלנו. הוא לא מרחף אי שם באוויר ולא מחכה לנו. זה בלבנו. בכל בוקר כשאתה פותח את העיניים, אומר לעצמך: "אני, ולא מישהו אחר, יש לי הזדמנות לעשות את עצמי מאושר (לא) או לא מרוצה, ההחלטה היא שלי, אתמול עבר, ומחר עוד לא הגיע. רק היום ואני הולך להיות מאושר היום. "
7. תרגול לפחות מעשים קטנים של נימוס.
אם יש לך תוכניות שאפתניות כי יכול להיות השפעה גדולה על חייהם של רבים, זה בסדר, אבל לא נותנים להם לעכב את "מעשים טובים" שאתה עושה עבור השכנים שלך סביבך. בזמן שאתה מחכה לרגע שבו אתה יכול לעשות משהו גדול עבור כולם, משהו קטן לפחות עבור מישהו, תגלו כי אתה לא עושה שום דבר עבור כל אחד.
8. לפקח "למדוד" את ההתקדמות שלך.
אתה תמיד נע לעבר משהו, אבל רק אתה יכול להחליט מה אתה עובר. אל תיתן לאף אחד אחר להחליט על זה. מהנקודה שבה אתה עומד עכשיו, אתה יכול ללכת לכל מקום. מכל פינה קטנה יש שביל. מה שחשוב עכשיו הוא הצעד הבא שלך.
להחליט מה אתה באמת רוצה את עצמך ואת יקיריהם, וזכור כי יש כביש ואתה יכול להתחיל את המסע עכשיו. כאשר הכוונות והפעולות שלך יש מטרה מסוימת, כל צעד שתנקוט יביא אותך קרוב יותר למימוש שלה.

צפה בסרטון: שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - מדריך מקיף ופרקטי במיוחד (נוֹבֶמבֶּר 2024).