אובדן ילד אינו משתווה לשום דבר. זה הדבר הכי גרוע שההורה יכול לשרוד.
מותו של הילד יכול להשפיע על החיים, להפיל ולשלול של כל טוב וטוב שיש לאנשים.
עם הפסד כזה קשה מאוד להתמודד. זה כואב גם פיזית וגם מוסרית. האיש הרוס ושבור. אבל האם יש חיים אחרי צער נורא כזה? כיצד להפוך את עצמך לחיות על?
מה ההורים מרגישים שאיבדו ילדים?
הורים שאיבדו ילדים חווים את הצער הנורא ביותר שיכול להיות רק.
כל הרגשות והרגשות גדלים ולעתים קרובות קשה להכאיב להתמודד עם זה.
צער, ייאוש, צער, אשמה ועוד הרבה יותר מורגשים על ידי הורים שאיבדו את ילדיהם. אי אפשר להעביר במילים. הפסד כזה הוא מאוד כואב. נראה כי פשוט אי אפשר לשרוד.
תחושת הריקנות הפנימית ומרירות האובדן אינם יכולים לעזוב את הוריהם זמן רב. זה מאוד קשה להם לחוות את כל זה. אבל אתה צריך להילחם ולהמשיך לחיות.
מה הם השלבים של אדם חווה מותו של ילד?
כל אדם, המתמודד עם צער גדול כזה, יחווה אותו בדרכו שלו. ככלל, מ 4 עד 7 שלבים נבדלים, שדרכו אדם חווה אובדן:
- הכחשה - האירוע מציג אדם לתוך קהות חושים, צולל לתוך הלם. הוא לא יכול להאמין מה קרה, גם אם הוא ראה את זה במו עיניו. הוא אינו רוצה להודות בכך לעצמו, דוחה את מה שקרה. הוא יכול לערבב זיכרונות, מחשבות מבולבלות, הוא הופך להיות מבולבל בזמן.
בשלב זה, אדם יכול להיות מאוד נעדר נפש ושכח. הוא מתחיל להתנהג כפי שהוא לא היה בעבר. שלב זה אינו נמשך זמן רב מדי. אבל אדם צריך לעבור את זה כדי לקבל את ההפסד בעתיד. בשלב זה, המשפחה שלו צריך לדאוג שהוא היה נוח ולא בודד. - כעס, זעם, טינה - האדם מתחיל לכעוס על המצב. הוא שונא את כל מה שסביבו, נראה לו שהכל שגוי ולא הוגן. הוא יכול לשבור את הכעס על הילד המת "איך אתה יכול לעזוב אותי." תקופה זו כואבת מאוד רגשית. כל הרגשות יוצאים. אולי יש לו התקף זעם, הוא עלול לאבד את רוחו.
- תחושת אשמה - בשלב זה, האדם מתחיל להאשים את עצמו על מה שקרה, על העובדה שהוא לא בילה זמן רב עם הילד שלו, הוא לא אמר כלום. אנשים מתחילים לגלגל את כל חייהם, את כל הזיכרונות ואת תוכחה עצמם.
אשמה מושרשת עמוק באדם. זה יכול להישאר איתו במשך שנים רבות, ואפילו לכל החיים.
- דיכאון - בדרך כלל מתרחשת בסוג של אנשים אשר מחזיקים את כל הרגשות והרגשות שלהם בפנים. הכל נראה אפור, והחיים חסרי משמעות. בשלב זה, חשוב שיהיה מישהו שיתמוך. שלב זה עשוי להימשך זמן רב. מ 2 חודשים עד 2 שנים. אבל, כמובן, הכל הוא אינדיווידואלי.
- קבלה - אחרי כל השלבים הקודמים, ככלל, קבלה וענווה לבוא לאדם. הזמן יעבור, הרגשות ימותו, וחשוב כרגע להחליט לחיות על החיים, לקבל את מה שקרה ולהניח. לעשות את זה קשה מאוד, אבל זה הכרחי. לאבד ילד הוא צער נורא מאוד וקשה מאוד לקבל אותו. אבל אתה צריך לחיות ולחזור לקצב הרגיל.
בשלב זה, אדם יכול להיות מאוד נעדר נפש ושכח. הוא מתחיל להתנהג כפי שהוא לא היה בעבר. שלב זה אינו נמשך זמן רב מדי. אבל אדם צריך לעבור את זה כדי לקבל את ההפסד בעתיד. בשלב זה, המשפחה שלו צריך לדאוג שהוא היה נוח ולא בודד.
האם אפשר לשרוד את האבל?
אובדן ילד הוא הצער הגדול ביותר שיכול להיות רק. לפי חוקי הטבע, ילדים המשך, עתיד. הורים לא צריכים לקבור את ילדיהם.
אבל, למרבה הצער, זה לא תמיד קורה. ילדים בדרך כלל מתים ממחלות או מתאונות. אם מסתכלים על כל זה, זה אפילו קשה יותר להורים להתמודד עם צער כזה.
אבל אובדן של ילד, כמו כל האחרים, ניתן להתגבר, אם כי זה הרבה יותר קשה לעשות.
יש צורך לתת לרגשות ללכתאל תחזירו לעצמכם הכל בעצמכם. במהלך תקופה זו, חשוב לא להיות לבד עם החוויות שלך.
אתה לא צריך לדחוף בצד את העזרה לקרובים שלך, לבד זה קשה להתמודד עם אסון כזה.
הם אומרים שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם הצער היא לקבל מוסחת על ידי משהו ניטרלי.
כמובן, לא מיד לעשות את זה. אבל עם הזמן, אתה צריך לקום ולעשות.
ומה לעשות, זה לא משנה. דברים יסיחו את דעתם ממחשבות שליליות. אין צורך להרוג ולהתאבל, לא אכפת לך על עצמך ועל החיים שלך.
לאבד ילד הוא בהחלט קשה מאוד, אבל לא לשים קץ לחייך. במיוחד אם יש עדיין ילדים או יקיריהם שזקוקים לך להיות שפוי.
פסיכולוגיה טיפים
איך לשרוד את ההפסד של ילד במהלך ההריון? נראה כי אם הילד לא נולד, אז קל יותר לשרוד את ההפסד. אבל זה לא. אמא לובשת את התינוק מתחת ללב, היא מרגישה אותו וכבר אוהבת אותו מאוד.
לכן, גם לה קשה לחוות את ההפסד, כמו גם אחרים. הדבר הראשון לעשות הוא להכיר ולהבין מה קרה. אז להכריח את עצמך לקום ולעשות משהו.
לאחר ההפלה, נשים לעתים קרובות להיות מדוכא, הם צריכים לצאת ממצב זה מהר ככל האפשר.
אם יש יותר ילדים, הם יעזרו. אחרי הכל, הם צריכים לטפל.
שום דבר לא מרפא תעסוקה. העסקת ילדים, עבודה, מטלות הבית ועוד.
במקרה זה, הזמן עובר בלי משים, וכל המחשבות הרעות נמוגות לתוך הרקע.
איך לשרוד את מותו של תינוק שזה עתה נולד? מותו של הילד המיוחל והאהוב בילדות קשה מאוד לשרוד. הוא בא לעולם הזה ועדיין אין לו זמן להכיר את הוריו, והם איתו. קשה מאוד לחוות צער כזה.
יש לייעץ לילד מיד לאחר ההפסד. אבל כאן הכל אישי. ההורים עצמם צריכים להחליט אם הם מוכנים לכך או הכי טוב לחכות.
ואכן, במהלך ההיריון הם יפחדו מבעיות, עצבנות ודאגה, וזה לא יכול להשפיע על הילד. לכן, לפני קבלת החלטה חשובה כזו, אתה צריך לחשוב על הכל.
איך לחיות אחרי לאבד ילד? לאחר שההורים מאבדים את ילדם, קשה להם מאוד לחזור לחיים הרגילים שלהם. אבל זה צריך להיעשות. העיקר הוא לחוות צער. תן דרך לרגשות ולרגשות שלך.
בוכה ודוברת. זה באמת צריך להיעשות, זה יקל.
לנסות לא מקבלים ניתק על שקרה כדי לא להיות אובססיבי עם המצב הזה.
זה קשה לעשות, אבל אתה צריך לנסות. אתה צריך לקום כל בוקר וללכת על העסק שלך.
היכונו לאכול, ללכת לעבודה, לפגוש חברים. זה לא יכול להיעשות מיד, אבל עם הזמן, הכל יתעשת.
כיצד לעזור לאדם אהוב שתינוקו מת?
אדם שאיבד ילד זקוקים לתמיכתם של יקיריהם. גם אם הם להפגין עם כל ההתנהגות שלהם כי זה לא כך.
- צריך להיות קרוב. חשוב שהאדם יודע שאתה קרוב כל הזמן. אין צורך לעזוב אותו, גם אם ירצה בכך.
אתה יכול להשאיר אותו לבד עם עצמו, אבל אתה עדיין צריך להיות שם.
- הייה מוכן לשמוע מסרים כועסים.. אדם שחווה אובדן כה נורא אינו יכול לשלוט בעצמו. אל תיעלב ותעזוב.
- הישאר קרוב ללוויה, גם אם יש לך דברים חשובים מאוד, הם צריכים לבטל. בשלב זה, האדם הוא חווה במיוחד חמור, וחשוב לו לדעת שאתה קרוב.
- לעזור לאדם עם כמה מטלות. כל מה שהוא צריך - בצע. עזרה מסביב לבית, להתכונן לאכול וכן הלאה.
- חיבבו לעתים קרובות יותר אדם אהוב. תתמוך בו, תקשיב לו, תן לו לצעוק.
- בשום מקרה לא ניתן לומר: "תירגע ותמשיך לחיות, ""אתה חייב להמשיך לחיות, הילד שלך ימצא חן בעיניו," "יהיה לך עוד ילדים, ""עניו על עצמך," ודברים כאלה.
עדיף לשאול לעתים קרובות יותר כדי לספר על הרגשות שלך, כי אדם מתאבל צריך לחלוק עם מישהו.
- אין צורך לייעץ למשהו במצב זה.. אם אין מילים מתאימות, אז עדיף פשוט לשתוק.
- אין צורך להשוות את מותו של ילד עם מותו של מישהו אחר.. מותו של ילד הוא האבל הגדול ביותר, אשר אין דומה עם מותו של חבר או סבתא.
קבוצות עזרה וקהילות
האם האבל יעזור לאנשים בקבוצות של אמהות ואבות שאיבדו ילדים? היכן למצוא קבוצה כזו?
צער נפשי מביא אנשים יחד. אנשים ששרדו את מותו של ילד להבין אחד את השני טוב יותר מכל אחד אחר. הפסד זה לא ניתן להשוות עם כל הפסד. הצער הזה הוא הקשה ביותר.
קשה לתמוך באדם אם לא יישאר בחיים. לכן, מי ששרד את מותו של ילד יכול לעזור להתמודד, להירגע.
בקבוצות כאלה, אנשים לחלוק את האבל שלהם, זיכרונות, לספר זה לזה על ילדיהם, על חייהם.
יחד הם מתאבלים, בוכים וצוחקים, זוכרים רגעים שמחים. תמיכה כזו חשובה מאוד.
במיוחד אלה שאיבדו רק ילד ולא יודעים איך לחיות, איך להתמודד עם ההפסד הזה. אז אנשים צריכים לראות מי יכול לשרוד את זה. הם צריכים לדבר. רק הורים שאיבדו ילד יוכלו לתת את העצה הנכונה.
קבוצות כאלה יכולות לנסות לחפש בעיר שלהם. הם חייבים להיות מאורגנים בכל עיר. אולי פסיכולוג או פסיכותרפיסט יכול לעזור בחיפוש. קבוצות כאלה מאורגנות לפעמים בכנסייה.
אם לעיר אין דבר כזה, אתה יכול לחפש באינטרנט. קיימות קבוצות שונות ברשתות חברתיות ובפורומים.
עליהם, אנשים מתכתב אחד עם השני, יכול לדבר על ידי סקייפ או טלפון. אפשרות זו טובה כי ניתן לקבל תמיכה כמעט בכל שעה של היום.
איך להפסיק לחשוב על הרע?
איך לענות על השאלה: "למה ללדת ילדים אם הם מתים?" עובדה ידועה - כולנו מתים יום אחד. כך פועל העולם, אנחנו נולדים, אנחנו חיים ואז מתים.
מישהו מגיע לקו הסיום מוקדם יותר, ומישהו אחר.
אתה לא יכול להתייחס לחיים ככה ולהניח את זה אין צורך ללדת תינוקכי הוא ימות בכל מקרה.
אם ההורים היו פעם חווים אובדן של ילד, הם יחשבו כך. הם מתקשים להכריח את עצמם להחליט על זה, כי הם יפחדו כל הזמן שגם הילד הזה יכול לעזוב אותם.
אבל לא חושב כל הזמן ומצפים רק את התוצאה הגרועה ביותר. ילדים נהדרים. ברגע שאסון קרה, אולי זה לא יקרה שוב. לחיות בפחד מתמיד זה לא קשה.
אין צורך להתעכב רק על הרע. כדאי לחשוב כמה רגעים בהירים ומאושרים יש בגידול ילדים.
אין צורך לחשוב כל הזמן שהילד ימות במוקדם או במאוחר. אתה רק צריך לחיות ליהנות מכל רגעשהוקצו לך ולמשפחתך.
מותו של ילד הוא אובדן נורא. זה בלתי אפשרי לדמיין דבר כזה, אתה לא רוצה את זה אפילו לאויב הגרוע ביותר. כאשר זה קורה, מאוד קשה לאלץ את עצמך לחיות את חייך הישנים. אבל זה צריך להיעשות. תן לזה להיות קשה מאוד.
הילד שלי מת. איך לשרוד את מותו של הילד שלך? גלה מהסרטון:
