צמיחה אישית

7 רמות של הפירמידה היררכית של הסוציולוג האמריקאי Maslow

רעיונותיו ומחקרו של אברהם מאסלו, פסיכולוג אמריקני מהמאה ה -20, עדיין יש משקל עצום בפסיכולוגיה, בפדגוגיה, בניהול, בכלכלה ובסניפיה.

הוא ידוע בעיקר בתור היוצר של פירמידת הצרכים המפורסמת, שכל רמה מייצגת קבוצה ספציפית של צרכים אנושיים.

בגרסה המורחבת של הפירמידה של מאסלו - 7 רמותובבסיס 5 רמות. יש גם התפתחויות של מומחים אחרים המבוססים על רעיונות של Maslow, כגון מודל הנדרסון, הכולל לצרכים. רמות פענוח יוצגו להלן.

התיאוריה של מאסלו - בקצרה

מהי הפירמידה במשפט של מאסלו?

פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים של ראשית המאה ה -20 התמקדו בעיקר ליקויים במחקר, והשטחים הקשורים ללימוד אנשים בריאים נפשית, צרכיהם, קשיים, תכונות התפתחותיות, לא נחקרו באופן פעיל כל כך.

אברהם מאסלו (בתמונה) היה אחד מאותם חוקרים שעסקו בתחום לימוד הנורמה הנפשית וכל מה שקשור בה.

אברהם נולד למשפחה של מהגרים יהודים ב -1908 הילדות היתה קשה: הוא היה מנודה בקרב עמיתיו בגלל התכונות היהודיות המובהקות במראה, ובילה את רוב זמנו הפנוי בקריאת ספרים.

ההתייחסות לידע עזרה בעיקר לאברהם: הוא הפך לאחד התלמידים הבולטים בבית הספר, ולאחר מכן הוא נכנס למכללה למשפטים. אבל הוא לא נועד להפוך לעורך דין: הוא, שהבין את אהבתו לפסיכולוגיה, שינה את בית הספר שלו.

אברהם היה בתחילה נמשך לרעיונות של ביהביוריזם, אך לאחר מכן הוא התעניין בגישות אחרות והקים פסיכולוגיה הומניסטית.

התפיסה הראשונה של הצרכים האנושיים תוארה על ידי אברהם מסלו בתחילת שנות ה -40 של המאה ה -20, אך מאוחר יותר הוא מספר פעמים חזרתי אליה ועבדתי.

בתחילה, כאשר תיאר את הצרכים האנושיים, זיהה הסוציולוג האמריקאי מאסלו כמה מן המרכיבים החשובים ביותר והמיין אותם לרמות (ראה תמונה), תלוי על מידת החשיבות של החיים הנוחים.

אם אדם אינו מספק כראוי את הצרכים "הנמוכים", הוא לא יוכל לספק באופן מלא את "גבוה" אלה ובעקרון אולי לא מרגיש שזה צריך להיעשות. קשה לקבל את הצורך ליהנות תמונות יפות, אם אתה כל הזמן רעב.

מאוחר יותר, עם השלמתה, התפיסה נעשתה מתקדמת יותר וקיבלה שתי רמות נוספות של צרכים גבוהים יותר.

סיווג צרכים

טבלה עם Maslow צריך סיווג (7 רמות):

רמותתיאורדוגמאות של צרכים הנוגעים לכל רמה.
הראשוןצרכים פיזיולוגיים (חיוניים): אלה שצריך להיות מרוצים להמשך החיים.
  • נשימה: צריך אוויר נקי.
  • מזון, ואחת מספקת לחלוטין את הצורך האנושי קלוריות, חומרים מזינים ומאפשר לו לעסוק בפעילות הרגילה.
  • הקצבה: השתנה, צרכי הכרחי יש להסיר חומרים לא רצויים ורעילים מהגוף.
  • שינה: 7-9 שעות שינה יש צורך עבור כל אדם מבוגר ליום. יש צורך גם במנוחה.
  • מימוש התשוקה המיניתאשר קשורה קשר הדוק לפעילות הורמונלית טבעית.
השניצריך אבטחה, צרכים חומריים.
  • היגיינה: היכולת להיות נקייה, מסודרת.
  • צריך בגדים: הזמינות של בגדים לעונה מאפשרת לך לשמור על טמפרטורת הגוף הנורמה ולהגן על הבריאות.
  • תחזוקת בריאות: לאחר הזדמנות לראות רופא, לקחת רשימה חולה, לקנות תרופות, וכן הלאה.
  • יכולת להימנע ממצבים מלחיצים, סכנות שונותהחל עולמית מתונה. רוב האנשים רוצים לחיות בשלום ובבטחה.
  • הצורך להיות גג מעל הראש שלך.
  • הצורך להיות בטוח בעתיד שלך: למשל, הצורך לקבל קצבה מספקת בגיל מבוגר.
שלישיתצרכים חברתיים, הרצון להרגיש את הקהילה.
  • משפחה, אהבה, ידידות. היכולת להיות אנשים קרובים לתקשר עם אותם בחופשיות, לקבל תמיכה שלהם, להרגיש אהוב, הוא מאוד חשוב.
  • הצורך להתקבל. אנשים שאינם מקובלים על ידי microsocium מרגיש אומלל.
הרביעיצריך לכבד, בהכרה בהישגים האישיים, בשאיפה יוקרה.
  • ערך עצמי. חשוב לאדם להרגיש שהוא חבר מלא בחברה, אלה שהצליחו להשיג הצלחה.
חמישיתהצורך בהתפתחות עצמית, בידע. שלב ראשון צרכים רוחניים.
  • היכולת להבין את משמעות החיים, למצוא משמעויות חדשות בעתות משבר.
  • קוגניציה ופיתוח עצמי (התפתחות פיזית, מוסרית, אינטלקטואלית).
שישיתצרכים אסתטיים. שלב שני צרכים רוחניים.
  • הצורך למצוא הרמוניה, יפה בעולם, יש את ההזדמנות ליהנות מהיופי של הטבע ועבודות אמנותיות.
  • היכולת ליצור את היפה בכוחות עצמם.
השביעיתהצורך במימוש עצמי. הצורך הגבוה ביותר חל גם על רוחני.
  • להשיג את מטרות החיים, לממש את הפוטנציאל שלהם. מאסלו האמין כי לא יותר מ 2% של אנשים להגיע לרמה זו של הצרכים.

רמות אלה מייצגות את הסולם מאוד או צריך תרשים שבו רוב האנשים לשייך אברהם Maslow. בתחילה היו רק חמש רמות ראשונות, אבל לאחר תיקון היו שבעה.

יחד עם זאת, הפירמידה חמש רמות עדיין בשימוש פעיל, שכן לא כל כך הרבה אנשים להגיע הרמה השישית והשביעית.

הדמות מראה את ההיררכיה של סולם הצרכים של Maslow - 7 רמות:

בתחום הרפואה ובתחום הטיפול בבני אדם, המודל הבא, שנוצר על ידי וירג'יניה הנדרסון על פי הצרכים של מאסלו 14 צריך להיות נפגשו בחיי היומיום:

  1. היכולת לנשום במלואה.
  2. לאכול ולשתות בכמויות מספיקות.
  3. צאי
  4. צריך לזוז, לשנות את המיקום.
  5. מספיק לישון ולהירגע בקביעות.
  6. ללבוש בגדים להפשיל, להיות מסוגל להרים אותו.
  7. לשמור על טמפרטורת הגוף.
  8. טיפול ניקיון של הגוף.
  9. לשמור על הבטיחות שלך ולא להיות איום על אחרים.
  10. לתקשר בנוחות.
  11. דאגות אנשים דתיים: לקיים את הקנונים של הדת, לבצע את הטקסים הדרושים.
  12. יש דבר מועדף להקדיש זמן זה בקביעות.
  13. תיהני.
  14. לספק צרכים קוגניטיביים.

מודל זה נלקח בחשבון כאשר עובדים עם חולים, במיוחד אלה הדורשים טיפול ותמיכה.

ראשי ומשני

צרכים ראשוניים - קבוצה של צרכים מולדים, את הצורך לספק את אשר בצורה זו או אחרת כבר נוכח מרגע הלידה.

התמיכה העיקרית, סוג של בסיס לכל הצרכים האחרים הם צרכים פיזיולוגיים: אלה תודות אשר לאדם יש את היכולת להמשיך לחיות. אם תפסיק לספק אותם, האדם ייהרג.

חוסר הסיפוק שלהם מוביל להופעת תקלות סומאטיות ומנטאליות שיכולות להפחית באופן משמעותי את תוחלת החיים ולפגוע באיכותה.

צרכים פיזיולוגיים - קטגוריה של צרכים, אשר הניח את האדם ברמה האינסטינקטיבית, בניגוד לאחרים. הם מתייחסים לצרכים ראשוניים.

כמו כן, הצרכים העיקריים הם בשלב השני של הפירמידה של מאסלו: הצורך בביטחון, הרצון להיות בטוח כי שום דבר רע לא יקרה בעתיד. קבוצה זו של צרכים נקרא גם קיומית.

בבסיס צרכים משניים ישנם צרכים אלה המתעוררים אצל אדם בהשפעת גורמים חיצוניים. הם אינם מולדים.

היווצרותם של צרכים משניים מושפעת מ:

  • סביבה מיידית (הורים, קרובים, חברים);
  • אחרים microsocials (לכיתה, חברים לכיתה, עמיתים, מעגל של חברים);
  • החברה כולה (חוקה, נורמות, סטריאוטיפים);
  • (תלוי במידה רבה בזמינות ובאיכות, על דעות המורים ועל השיטות שבהן הם משתמשים);
  • מגדר (בחברה יש עדיין רצון עז להבחין בין תפקידים של גברים ונשים, כך אישה ממוצע יכול להיות שונה לחלוטין עמדות וערכים מאשר גבר);
  • מאפיינים אישיים (מצב בריאות פיזית ונפשית, אופי, אינטרסים, טמפרמנט);
  • ביטחון כלכלי, מקום מגורים.

הצרכים המשניים כוללים:

  1. חברתי: הרצון להתקבל על ידי החברה, לקיים קשרים חברתיים הדוקים, לאהוב ולהיות נאהב, להרגיש קהילה, השתתפות במשותף.
  2. יוקרתי: את הרצון להצליח, להרגיש את הכבוד של אחרים, להרוויח יותר וכן הלאה.
  3. רוחני: הרצון להכיר את עצמך ואת העולם הסובב אותך, לפתח אינטלקטואלית, פיזית, מוסרית, ליהנות היפה וליצור אותו, כדי להשיג את כל המטרות שלך באופן מלא לשחרר את הפוטנציאל הפנימי שלך.

כאשר אדם מתפתח, צרכים משניים חדשים עשויים להתעורר.

שבור

צרכים שבורים - צרכים כי אדם אינו מסוגל להיפגש מכל סיבה שהיא.

אי שביעות רצון ממושכת עלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.

ואם הצרכים החיוניים לא נפגשו, אז פיזית, עד מוות.

מקרוב, הנושא של צרכים לקויים נחשב בהקשר של לעזור לאנשים עם מחלות סומטיות חמורות אשר, בשל מצבם הבריאותי, לא יכול לספק טיפול.

נושא זה נכלל בתוכניות של מוסדות חינוך רפואיים ופדגוגיים, קורסים על אימון אחיות.

תפקידו של האדם המטפל בחולים הוא לזהות את הצרכים שהוא אינו מסוגל לפגוש ולעזור לו: למשל, לשמור על גופו נקי, לדבר, לקרוא ספרים בקול רם, לעזור לשנות את היציבה, להאכיל, לתת תרופות.

אם המטופל אינו יכול להסביר כראוי מה הוא צריך, לאדם שיטפל בו, חשוב לשאול את קרובי משפחתו, להכיר את ההמלצות של הרופאים המטפלים ועם כרטיס רפואי, להעריך את המצב בבית ואת מצבו הכללי של המטופל.

אפילו אנשים ניידים יחסית לא תמיד יכול לענות על הצרכים שלהם בשל בעיות בריאותיות.

לכן, חשוב כי קרובי משפחה מעוניינים במצבם עזר ככל הניתן: מעקות מותקנים וציפויים שאינם מחליקים בחדר האמבטיה, הביאו רכישות, דיברו, יצאו איתם לטייל.

במקרים מסוימים, את הפגיעה בצרכים הוא ציין אצל אנשים שאין להם מחלות סומטיות חמורות.

לעתים קרובות זה מציין את נוכחותו של אדם מחלת נפש, למשל דיכאון, שבו הכוחות לבצע פעולות יסוד לא יכול להיות.

במקרים כאלה, חשוב ליצור קשר עם פסיכותרפיסט בהקדם האפשרי.

סיפוק הצרכים בזמן יאפשר לאדם להרגיש נוח וליהנות מהחייםלכן, חשוב לטפל בעצמך ואנשים אחרים המתקשים לענות על הצרכים שלהם לעתים קרובות יותר.

על הפירמידה של אברהם מאסלו בסרטון זה:

צפה בסרטון: Why do people join cults? - Janja Lalich (מאי 2024).