אתה בהחלט צודק אם אתה חושב כי אימון הוא המדע של איך להשיג הצלחה, אושר ולהפוך את החיים שלך הרמונית, במובן שאתה משקיע מושגים אלה, ולא נכפתה על ידי החברה. אבל זה קצה הקרחון. להישאר על העליונה, מה שהופך הצלחה לוויה נאמן שלך, אושר במזל היומי היומי שלך, זוהי המשימה העיקרית של האימון, אשר הוא פותר בצורה מבריקה.
אימון או איך להשיג את מה שאני רוצה.
אימון הוא על מה אדם באמת רוצה ועל האפשרויות הבלתי מוגבלות שלו. זה לא משנה כמה מוצלח או מרוצה אדם הוא עם חייו, הוא עדיין שואף לשינויים חיוביים חדשים, את ההישג של מטרות פריצת דרך חדשה. אדם שיצא רק בדרך להשגת אושר והצלחה הוא להוט למצוא את עצמו נוכח, לראות את הפוטנציאל שלו, למצוא מוטיבציה שתוביל אותו לשינויים הרצויים, הן פיננסיים ורגשיים.
אימון הוא תהליך שמטרתו להשיג את מטרותיך. אבל גם אם אתה, כפי שאתה חושב, לא יודע מה אתה רוצה, ואולי יש לך כל כך הרבה תשוקות שונות, כי אתה לא יודע איזה מהם לתפוס בסופו של דבר אתה לא מתחיל לעשות שום דבר, תוכלו לגלות את האמיתיים שלך בעצמך באמצעות אימון, הרצונות האמיתיים ואת המטרות, להבין מה אתה באמת רוצה.
למה אדם רוצה שינוי בחיים?
המניעים לשינוי שונים. מישהו שואף להשיג איזון בכל תחומי החיים, תחושת אושר, מלאות חיים, שלום ושמחה. מישהו רוצה לשחרר את מלוא הפוטנציאל של הפוטנציאל שלהם, להשיג את ההצלחה הגדולה ביותר בעסקים ובחיים, להכריז בקול רם על עצמם לעולם, ולהיפך, מישהו רוצה פחות מתח, מהומה ודאגות.
בעזרת אימון אתה יכול להסתכל לתוך העתיד ולראות תרחישים אפשריים. ואת המאמן יבואו על מנת להבטיח כי המטרות שלך, הרצונות והפעולות לא סותרים זה את זה, כמו גם את העקרונות והערכים.
ישנם 5 עקרונות בסיסיים של אימון, אשר היומי לעזור לי להקשיב מקצועית ללקוח, לשמוע מה הוא באמת רוצה לומר ולתמוך בו במהלך כל התהליך של השינוי שלו. עקרונות אלה גובשו על ידי מילטון אריקסון, פסיכיאטר אמריקאי ידוע ואחד הפסיכותרפיסטים המוכשרים ביותר של המאה העשרים.
עקרונות אימון בסיסיים.
עקרון מספר 1 - עם הכל בסדר!
זה ללא ספק הכי מגניב ביותר עיקרון חשוב עבור כל מאמן, כי הוא לא תווית ולא לאבחן, לא להעריך את הלקוח. זה אומר שאם אתה בא אל המאמן ולספר על כל משימה או בעיה - אני לא יכול לקבל את הבחורה לעובדים שלי הפסיק להקשיב לי.
מכל אדם אחר אתה עשוי לשמוע משהו כמו: "ברור שיש לך שיער לא רחוץ, אתה עצמך מטומטם, ואתה לא למשוך את הראש!" אבל המאמן אפילו לא מודה שלקוחו יכולה להיות בעיה או מחלה, הוא ממשיך מהעמדה שאדם מבולבל רק, הוא במצב קשה שממנו, כמובן, יש דרך החוצה ולא אחד. וכל מה שנחוץ עבור הלקוח שלו עכשיו הוא אמונה, תמיכה וסיוע בהנחת הכל על המדפים ומושך אדם מתוך המצב עצמו ולתת לו להסתכל על זה מן הצדדים השונים.
עקרון מספר 2 - לכל אדם יש כבר את כל המשאבים הדרושים כדי להשיג את הרצוי.
לעתים קרובות בינינו לבין הרצונות שלנו היא האמונה שאנחנו לא מוכשר מספיק, ראוי, משכיל. באופן כללי, אנו נוטים להאמין כי אין לנו קבוצה שלמה של כל מה שאנחנו צריכים על מנת להבטיח את המטרה שלנו.
| מה שאני רוצה | למה אני לא מקבל את זה / לא שווה את זה |
| מצא בחור או ילדה | אין בגדים טובים, גאדג'טים מגניבים, כסף |
| פתח את העסק שלך | לא מספיק ניסיון, אומץ, יהירות, לא השקעה, חברים, רעיונות, וכו ' |
| האם ספורט | אין זמן, לא גיל, שום כוח או מוטיבציה, ביטחון שאני לא מוותר, הם יצחקו עלי, אין חברה, תמיכה. |
| צא עישון | אין כוח רצון, אין כל ודאות שלא אשבור, אין תמיכה, אין בידור אחר. |
אבל כל זה רק בראש שלך! אתה בעצמך להגביל את הזרע, לא מרשים לעצמך לעשות את הצעד הראשון הגורלי. לחייך, להגיד מחמאה לילדה, ויכולה להתברר שהיא לא נופלת בשביל הבחורים עם אייפונים, מתיישבים מול הטלוויזיה, גרים לפחות יום אחד בלי סיגריה, ומסתכלים שם! לאחר שניסה לעשות לפחות משהו לא משמעותי ביחס המטרה שלך, תוכל להוכיח לעצמך שזה לא כל כך מפחיד, והכי חשוב, זה אפשרי!
המאמן שלך מסתכל עליך ועל המשימות שלך מן המיקום כי עבור הצעד הראשון לחלום כבר יש לך את כל המשאבים הדרושים. לעשות את זה ואופקים חדשים ייפתח לפני.
עקרון # 3 - האדם תמיד עושה את הבחירה הטובה ביותר כרגע.
אין לנו מעצמות על מנת להביט אל העתיד. אנו מסתמכים על העובדות, על הניסיון שלנו, על ההיגיון, ועל כמה, באינטואיציה. וברוב המקרים נספר לעצמנו: "אם הייתי יודע את זה, הייתי עושה את זה אחרת."? ואין אדם כזה עלי אדמות שלעולם לא יגיד את זה, אני מבטיח לך שזה עדיין יקרה לך יותר מפעם אחת. בגלל שאתם משתנים, החשיבה שלכם, האמונות שלכם, הנסיבות והעולם כולו משתנות. מה שאתה היום לא יהיה מחר, ומה תהפוך מחר לא יהיה בעוד שבוע, שנה או 7 שנים.
אימון נותן לך את ההזדמנות להשלים עם ההחלטות שכבר נעשו ואת התוצאות שלהם. וכאשר עושים כל החלטה חשובה עבורכם (תכנון חופשה, טיפול בבריאותכם, שינוי הרגלי האכילה, פיטורים או קבלה של עובדים ואפילו רכישת חיית מחמד), אתם משתמשים בגישה שיטתית המאפשרת לכם לשקול את כל ההטבות וההפסדים האפשריים ולראות מנקודות מבט שונות מבלי לפגוע באינטרסים שלהם.
עקרון 4 - כל פעולה מבוססת על כוונות חיוביות.
אתה יכול להסכים במשך זמן רב עכשיו, אבל זה שוב להוכיח את העיקרון הזה. אם אתה מנסה להסתכל באופן רחב, אז כל אדם מונע על ידי רדיפת השמחה והאהבה. נקודה. אבל כל החוט הוא שכולנו שונים, ולכן אנו מיישמים פעולות שונות כדי להשיג את זה אהבה ואושר.
האדם הוא יצור מורכב ורבגוני. יש לו רגשות, תשוקות, צרכים, עקרונות, אמונות, ערכים, תכונות. וברגע שאדם כאדם נוצר, אין ספור גורמים משפיעים על היווצרות הרצונות, הצרכים, הערכים, האמונות, ולא ידוע מה המצב, האירוע, הביטוי ישפיעו ביותר, ובמיוחד על המסקנות שהאדם יעשה, כיצד ימשיך ליישם אותו בחיים.
המאמן רואה את זה. מרדף טהור של אושר, אהבה ואור בכל תשוקה, בכל מטרה של אדם ועוזר לו למצוא את הטוב ביותר, ידידותי לסביבה (לא להזיק אחרת) פעולות.
עקרון מספר 5 - השינויים הם בלתי נמנעים.
על פי תוצאות המחקר שנערך, כבר הוכח כי האורגניזם שלנו מתחדשת כל שבע שנים, כלומר, לא נשאר בו תא ישן אחד. כפי שהיינו לפני שבע שנים, אנחנו כבר לא קיימים. וזה תהליך עצמאי לחלוטין של הרצונות שלנו, זה קורה בלי משים אותנו, אנחנו לא יכולים להאט אותו ולא לעצור אותו. אז השינויים בחיינו, הם יתרחשו, אם אנחנו אוהבים את זה או לא. אנו נשתמש בשירותים של אנשים חדשים, באמצעים חדשים של תקשורת ותנועה. אבל רק איכות השינויים האלה תלויה בך. האם אתה תהיה מאושר יותר, במעגל של משפחה גדולה או, מתרעם על כולם והכל, לדחוף את יקיריכם, למצוא עבודה החלום שלך או להחליף את העבודה שלך עם מכונות חכמות, לעזור לאנשים אחרים ולמלא את החיים שלך עם הכרת תודה או אכזבה יגרום לך אדיש החיים שלך טרי .
מה תבחר?
כל הידע על אימון הוא חסר תועלת עד שתנסה את זה בעצמך.
האימון עובד. הוא עבד עבור פוליטיקאים בולטים רבים, אנשי עסקים, showmen, שחקנים, הוא עובד עבור המאמנים עצמם. משום שכולנו זקוקים לאמונה כנה בכוחנו וביכולותינו, ובעיקר בשאלה הנכונה, ברגע הקריטי של קבלת ההחלטות.
