מנסה לשמור על האיגוד, זוגות חושבים כיצד להימנע מקונפליקטים במשפחה, נכון להקים מערכות יחסים.
כאן יש צורך לבחור את הטקטיקה הנכונה, לתעדף ולהוביל.
סכסוך משפחתי - מה זה?
משפחות הסכסוך הן מה? משפחה היא מבנה מלא.
חבריו מתקשרים זה לזה קרוב ככל האפשר, חיים באותה טריטוריה.
משברים, קונפליקטים להתעורר בכל משפחהאך מספרם וחומרתם שונים.
קונפליקטים משפחתיים קשורים ברצון לספק צרכים מסוימים, כדי למנוע השפעה שלילית, ליצור תנאים לאינטרסים שלהם, מבלי לקחת בחשבון את הצרכים של בן זוג.
תכונות סכסוך:
- שנקבעו על ידי קירבה מבנית;
- רגשות כלולים באינטראקציות;
- יש חובות משפטיות;
- קיומם של חובות מוסריות לבן הזוג;
- נעשה שימוש בשיטות שונות לניהול סכסוכים;
- קשורה ישירות לתקופות משבר של פיתוח המשפחה;
- קונפליקטים ממושכים משפיעים ישירות על מצבם הנפשי של המשתתפים, משפיעים על הבריאות, גורמים להחמרה ולהופעתם של מחלות שונות;
- הקשר בין בני זוג משפיע על ילדים.
קונפליקטים מתרחשים לעיתים קרובות במשפחות שאינן מתפקדות, כאשר הדינים או שני בני הזוג סובלים מאלכוהול ומהתעללות בחומרים אסורים.
במשפחות שבהן מתרחשות שערוריות תכופות, מתח מתח מתמיד.
במקרים חמורים, הסכסוך גלוי אפילו לזרים, כאשר בני הזוג אינם מסוגלים עוד לרסן את רגשותיהם, וללכת לעימות מכל סיבה שהיא. לעתים קרובות יש גם ביטוי של אלימות כלפי בן הזוג והילדים.
סוגי מצבי סכסוך
יש שיטתיות שונה של קונפליקטים פנים-משפחתיים.
פשוט ביותר - חלוקה להרס והרס.
לשעבר להוביל השפעה חיובית על חיי משפחה, האחרון להרוס יחסים ולעתים קרובות להפוך את הסיבה לגירושין.
גם התנגשויות מתחלקות לסוגים הבאים:
- אקטואלי - בהיר, במהירות inflaming, נגרמת על ידי סיבה ספציפית;
- פרוגרסיבי - להתעורר בהדרגה, יותר ויותר להתלקח, הסיבה העיקרית היא חוסר יכולת להסתגל זה לזה, למצוא פשרה;
- הרגיל - יחסים מבוססים שאינם ניתנים לשינוי בשל הרגלים מסוימים, התנגשויות כאלה מתעוררות באותן הזדמנויות ומתפתחות על פי תרחיש אחד.
סכסוכים במשפחה מחולקים מפורשת ומרומזת.
הראשון מתבטא באופן ברור, הסיבה שלהם ברורה. המעבר השני בצורה נסתרת, יש עוינות על אחד או שני הצדדים, בידוד, עצבנות, עייפות.
פסיכולוגיה וגורמים
מדוע מתרחשים קונפליקטים בין-אישיים במשפחה? לפני מחפשים דרכים לפתרון מצבים שנויים במחלוקת, חשוב להבין את הסיבות להופעתם.
בין הורים לילדים
מערכת יחסים מושלמת בין הורים לצאצאים הם נדירים למדי.
במשפחות כאלה יש את החוכמה של הדור המבוגר, את היכולת למצוא את הגישה הנכונה לילדיהם.
מריבות - הליווי הטבעי של התפתחות ילדים.
אבא ובן
האב רוצה להנחיל בנו נורמות מסוימות וכללי התנהגות בהתאם לעמדותיו ולמושגיו. בן מתבגר כל הזמן מרגיש את הלחץ של המבוגרים מבקש להיפטר שליטה ולקבל בחינם רסן.
אם האב הוא סמכותי, מגביל פעולות, דחפים, מחשבות, ואז במוקדם או במאוחר הוא נתקל בהתנגדות.
במשפחות לא מתפקדות, שבהן, למשל, האב הוא אלכוהוליסט, עלול להתעורר סכסוך על בסיס זה, כאשר הבן רואה את ההתנהגות הסוטה של האב והילד, הכעס הזה, האזעקות, גורם לכעס.
הבן מתמודד עם הצורך להגן על אמו מפני התקפות של בן זוג אגרסיבי, המוביל גם למריבות, ובחלק מהמקרים אלימות פיזית.
אמא ובת מבוגרת
הבת המתבגרת מזכירה לאמה את גילה.
זה גורם מסוימים רגשות שליליים, אי נוחות פסיכולוגית.
אמהות רבות רוצות שבתם תעמוד בציפיותיהן, תחיה בהתאם לכללים מסוימים, לנורמות, להתחתן בבטחה.
עם זאת, הנערה מבקשת להימלט מן הטיפול בהורים מוגזמת, כדי לקבל חופש ולהתחיל לחיות באופן עצמאי. ייעוץ מתמשך, תורתו עשוי להיות עוין.
פסיכולוג דעת על קונפליקטים בין הורים לילדים:
נישואין
מריבות בין בעל ואישה - סיבות נפוצות הבדלים משפחתיים.
לעתים קרובות הם מנסים לערב ילדים לתוך הסכסוך, אשר משפיע לרעה על מצבם הנפשי, להגדיל את רמת הלחץ ולהפוך את הגורם של טראומה בילדות.
משק בית משפחתי
להתרחש על בסיס ניגוד אינטרסים. לעתים קרובות הסיבה הופכת סביבה פיננסית בלתי יציבהכאשר המשפחה חסרת פרנסה.
יש אי שביעות רצון מתמדת של בן זוג אחד או שניהם, ניסיון להסדיר את התקציב, להשתלט, להקצות משאבים.
קונפליקטים במשפחה יכולים להתעורר על בסיס הפרדת תחומי ההשפעהכאשר אחד מחבריה מציג סמכותיות, דורש כניעה מוחלטת, האחר אינו מסכים לכך ומתנגד.
סיבה נפוצה נוספת לריב המקומי היא בגידה, חשד בה, קנאה.
במשפחה צעירה
להתרחש בשל העובדה כי אנשים עדיין לא למדו לבנות חיים. הם לא מבינים באיזה כיוון הם צריכים להתפתח, איך להתפשר, לבנות יחסים משפחתיים, תוך כיבוד האינטרסים של השותף, אבל גם לא שוכחים את שלהם.
חילוקי דעות עשויים להתעורר על בסיס של פערים בצרכים מיניים.
אמנם בהתחלה החיים האינטימיים הם בדרך כלל אינטנסיבי, הצורך בתדירות המגע שונה. אחד השותפים עשוי להיות פחות משוחרר מינית, מה שגורם דיסוננס בהיר במערכת היחסים.
מדוע מתעוררים קונפליקטים במשפחה צעירה וכיצד להתמודד איתם? גלה מהסרטון:
בין ילדים
הורים מתמודדים לעתים קרובות עם העובדה שלילדיהם יש מריבות מתמיד.
בנים יכולים להילחם על זה יריבות, במיוחד אם הגיל ביניהם הוא מינימלי.
אח ואחות יכולים לקנא בהורים זה לזה, יש להם מאבק על תשומת הלב. אם מבוגרים אוהבים את אחד הילדים יותר, אז זה גורם אי נוחות פסיכולוגית אצל הילד השני.
מגיע לתשומת לב מיוחדת ילדים מנישואים שונים. קונפליקט במקרה זה כמעט בלתי נמנע. לעתים קרובות נדרשת התייעצות עם פסיכולוגים. ילדים במקרה זה חייבים לקבל את העובדה שיש אחד את השני, כי ההורה שלהם יש בן זוג חדש ויש עדיין צאצאים.
המומחה יסייע להבין את סוגי הסכסוכים של הילדים, כמו גם לתת עצות שימושיות:
עם חמות וחותנת
חילוקי דעות במקרה זה מתעוררים על העובדה כי ההורים לא אוהב לבחור את הילד שלך.
הם בולטים במיוחד באי-השוויון החברתי, כאשר למשפחות יש הכנסה נמוכה יותר, מעמד, מוצא אחר, פחות אטרקטיבי.
קונפליקטים מתעוררים גם על בסיס חילוקי דעות בין אינטרסים ודמויות.
ההשלכות
קונפליקטים משפחתיים משבשים את מהלך החיים הרגיל של תא קטן בחברה. זה משפיע לא רק מבוגרים, אלא גם ילדים.
ההשפעות השליליות של הסכסוך:
- מתח מתמיד בתוך המשפחה;
- מציאת כל חבר בקבוצה במצב מלחיץ;
- אובדן ביצועים;
- הופעתם של פחדים, פחדים לחייהם עם איומים ברורים;
- גירושים;
- אלימות פיזית;
- התפתחות והחרפת מחלות על רקע לחץ מתמיד;
- חברי קבוצה מדוכאים;
- הסתברות להתנהגות התאבדותית;
- פגיעה נפשית בילד השוהה איתו לכל החיים;
- לחפש אחד או שני בני זוג של שלום, אהבה, תשומת לב בצד, כי הוא בגידה.
קונפליקטים משפחתיים הם בלתי נמנעים, אבל בכל פעם שהכוח שלהם עשוי לגדול, חוסר שביעות רצון גדל, עד שאחד מבני המשפחה מחליט לקחת צעד אחראי - הפסקה.
כיצד לפתור בעיה?
כיצד לפתור את הסכסוך במשפחה? במקרה של סכסוך ישנן דרכים של התנהגות לא מוצלחת ביותר להחריף את הבעיה:
- עימות גלוי - מוביל למריבות ממושכות, איומים באלימות פיזית מן החזקים;
- שתיקה, הימנעות מהחיפוש אחר פתרון;
- מתבונן, כאשר אחד מבני הזוג ממתין להתנהגות מסוימת של השותף, אך הוא אינו חושד שהם רוצים ממנו.
כיצד לפתור קונפליקטים ללא כאבים וללא יתרון עבור שני הצדדים?
- דיאלוג. יש לדון בבעיה באופן קונסטרוקטיבי, רגוע, ללא גוונים. כל בן זוג חייב לבטא את נקודת המבט שלו, המטרות, הפתרונות האפשריים.
- הימנעות שלילית - התעלמות, האשמות קשות, צעקות, זלזול של האדם.
- להיות מסוגל לשנות. קונפליקטים יכולים להתרחש בשל העובדה שלשותף יש הרגלים שגורמים לרגשות שליליים אצל אדם אהוב. במקרים מסוימים, כדאי לשנות את אורח החיים שלך, דרך פעולה, אם זה כל כך חשוב לשמור על יחסים טובים. היכולת לשנות קשורה להתפתחותו.
- משמעות בן הזוג. כמה חשוב בן הזוג, לחיות איתו? הדגשת החשיבות מסייעת בהפחתת מידת המתח בסכסוך. חשוב להיות מסוגל להביע תודה, כדי להראות כבוד, למרות התרחשות של מצב שנוי במחלוקת.
- לריב, למצוא את היחסים בין מבוגרים לא צריך להתרחש מול ילדים. הילד רואה היטב את הקונפליקט בין ההורים, זוכר אותו.
- להיות מסוגל לזהות את הטעויות שלך. לא כולם מסוגלים לקבל את העובדה שטעה. נפש, כבוד עצמי מתנגד. עם זאת, אם אתה מודה שאתה טועה, זה לא אומר אובדן כבוד מאחרים, להיפך, הוא אומר לך שיש לך תפיסה נאותה של המציאות.
- חשוב למצוא את סיבת המחלוקת. למרבה הצער, מריבות רבות נובעות משום מקום, פשוט משום שלאחד מבני הזוג יש מצב רוח רע, אופי מכוער, דרישות מוגזמות, חריגות מנטליות.
- חפש שותף תמיכה. תן לו לדעת שאתה צריך את עזרתו, זה יקטין את המתחים, ואת הקונפליקט בהדרגה להקל.
- השתמש בהומור. הטקטיקה צריכה להיות מיושמת בקפידה, כך שההומור לא יתפתח ללגלוג גלוי של מעשיו של השותף.
בשמירה על העולם המשפחתי משחק תפקיד חשוב, בין אם בני הזוג יש כבוד לאדם אהוב, הרצון לשמור על היחסים.
בסרטון זה תוכל לקבל מידע נוסף על הדרכים להימנע מהתנגשויות משפחתיות:
מניעה
המשפחה לא תימשך זמן רב רק על כמה רגשות. אתה צריך את היכולת להקים דיאלוג בונה, זמן לפשרה. הערך 'ערך' הפרדת חובות ואת הסכמת השותפים עם זה.
בחירת ראש המשפחה - אחת מנקודות השיא של מניעת קונפליקטים משפחתיים. אם יש מאבק מתמיד על האליפות, שערוריות הן בלתי נמנעות.
המשפחה היא קבועה את הצורך לפתור במשותף נושאים שונים: משק בית, פיננסי, לידה, מנוחה, תיקון.
ככל שיותר חילוקי דעות ואי התאמות של אינטרסים וכיווני תנועה, הסכסוכים לעתים קרובות יותר ויותר.
כדי לשמור על שלום במשפחה, שני השותפים חייבים להיות מוכן לעבוד יחד, לא לוותר כאשר קשיים להתעורר, שואפים לעזור אדם אהוב במצב קשה, כדי לתמוך.
בהתפתחות של פסיכולוגים משפחתיים לקחת בחשבון את השלבים והתקופות של משבר. המשבר - זוהי נקודת מפנה, זה בלתי נמנע. זה הזמן הזה קורה הכי גרושים.
הצמד חייב להיות מוכן לתקופה קשה, להבין את תכונותיו ולעשות הכל כדי למנוע את תחילתה של תקופות חריפות.
12 דרכים לפתרון קונפליקטים משפחתיים:
איך להתגבר על הקונפליקט עם בעלה?
נשים רגשיות יותר, מגיבים בחריפות לשינויים בהתנהגות הבעל, ביחסו כלפי עצמו, לפעמים הוא מעלה על דעתו משהו שאינו קיים. בן הזוג צריך ליישם חוכמה, טקטיקות, ערמומיות נשית.
כללים בסיסיים:
- לכבד את החופש האישי, את האינטרסים, אם הם אינם פוגעים בבריאות המשפחה ובריאותם.
- להיות מסוגל להודות.
- הימנע עלבונות.
- קח בחשבון את המוזרויות של אופי. אם אתה יודע על מה את שערורייה בדרך כלל inflames, אז הימנעות זה קל יותר.
- אל תפחדי לעסוק בדיאלוג. אם אינך מרוצה ממשהו, נסה לדון בו בשלווה.
- למד לפתור בעיות ביחד.
זכור כי קונפליקטים משפחתיים בלתי נמנע. משפחה ידידותית מתפתחת ללא הרף, תוך לקיחה בחשבון את האינטרסים של חבריה, בזמן הולך לדיאלוג וויתורים.
איך להפסיק לריב עם בעלה? פסיכולוג טיפים:
