צמיחה אישית

Shopaholism (oniomania): איך להתגבר על המחלה?

רבים מהם יודעים כי shopaholism (onyomania) הוא מגפה אמיתית של המאה ה -21. כדי להתאושש shopmania, אתה חייב להודות שאתה באמת קונה הכל, אפילו בלי לחשוב אם אתה צריך את זה או לא. אתה צריך להבין מה דוחף אותך פעולות כאלה, אז אתה צריך לגלות את הסיבות של "מחלה" זו.

ראשית, אלה הם אורות ניאון של פרסום, כל הזמן חוזר קליפים על טלוויזיה, חוברות שימש על ידי צעירים מחייכים.

ובכל ההבטחה הזאת להיות יפה, אופנתית, רזה, מושכת.

שנית, הלחץ הוא שעוקף את כולם בגלל המהירות המהירה של חיינו, בגלל המירוץ להישרדות, בגלל הרצון להיות טוב ומוצלח יותר מאחרים.

שלישית, אפילו פסיכולוגים מומלץ לעתים קרובות ללכת לקניות כדי להרגיש חופשי ומאושר.

כן, המומחים צודקים, זה עוזר הרבה, אבל בתנאי שהאדם יודע את המדד.

אחרת, הטיפול בלחץ יגדל להיות התמכרות פסיכולוגית "לקנות ללא הפסקה" - shopaholism (oniomania).

מה לעשות עם המחלה הזאת?

הגיע הזמן לתת עצה מעשית.

אל תהיה עצלן לקנות לעצמך מחברת בהירה, לרשום את כל ההוצאות שלך שם, ובשבוע לחשב מה וכמה בילית. להעריך אם ביצעת רכישות חשובות או בילה את הכסף שלך על תכשיטים.

ציין במדויק את הסכום שניתן לפרוש בשבוע הבא. אם אתה משקיע את זה, בבקשה את עצמך עם מתנה. זה מוטיבציה גדולה.

עדיף להסיר כרטיסי אשראי במהלך הטיפול מחוץ לטווח הראייה, ויש תמיד כמות קטנה בארנק שלך, אז לא יהיה מה להוציא.

לפני הולך לחנויות, לכתוב רשימה של מה שאתה צריך לקנות, והכי חשוב, בצע את זה בהחלט. נסו לא לקנות כל מה שאהבת, כי לעתים קרובות החנויות להשתמש טריקים: תאורה, מיקום יתרון של סחורות, סימנים בהירים.

על מכירה - לא רגל. גם אם החברה קוראת, הילד משכנע. אתה מבין שמבחן כזה עדיין לא מוכן לעבור.

לבסוף, לקבל בנק המעטפה פיגי לאסוף על משהו מאוד חשוב. כל חודש, לשמור אותו מראש את הסכום המתוכנן, ואז להגשים את החלום, וללמוד לשמור על עצמך ביד.

אנו מקווים בכנות כי אלה עצות פשוטות יעזור לאלה הסובלים ממחלה הקרויה shopmania.

צפה בסרטון: Oniomania (מאי 2024).