על פי הסטטיסטיקה, המטוס הוא אחד הרכבים הכי אמין. עם זאת, נסיעות האוויר הופך סיוט עבור אנשים מסוימים. הפחד הזה הוא מופרך, ולכן קל להתנגד, ניתן להתגבר, יהיה רצון.
איך מופיע הפחד מפני טיסה?
מפחד להטיס מטוס? כדי להיפטר מכל סוג של פחד אתה צריך לדעת את מוצאו. פחד מטוס (אירופוביה) יכול להתרחש עקב:
- אירועים מזעזעים של קריסות אוויריות, אשר מוצגים כעת בפירוט ונותחו בטלוויזיה ובאינטרנט;
-
הטיסה של מישהו גורמת לפאניקה, ומישהו - תענוגזיכרונות רעים, למשל, על הטיסה האחרונה, כאשר המטוס נכנס למערבולת חזקה או לא להמריא במשך זמן רב עקב בדיקה נוספת של המצב הטכני;
- היגיון חסר תקנה, כי עבור אנשים רבים הפוחדים לטוס, יש רק משוואה אחת: "מטוס הוא חפץ כבד - חוסר אפשרות להמראה", כלומר, הם מעיזים לטוס משהו על טבעי;
- בורות, שכן הפחד הוא לעתים קרובות תוצאה של לא לדעת את היסודות של אווירונאוטיקה, ולכן, פאניקה יכול להתרחש בכל רעש זה אולי נראה חשוד;
- פוביות, כי הפחד של טיסה יכול להיות תוצאה של בעיות עמוקות יותר כגון קלסטרופוביה או אגורפוביה.
הטיסה של מישהו גורמת לפאניקה, ומישהו - תענוגאיך להיפטר מפחד הטיסה?
אחת השיטות היעילות ביותר להיפטר Aerofobia הוא שינוי הדרגתי של מושג התעופה. פסיכולוגים מומלץ לעתים קרובות להציג תמונות יפות של טיסות, קטעי וידאו וסרטים המראה טיסות צבעוניות ובטוחות של מטוסים. השלב הבא עשוי להיות ביקור בשדה התעופה, ללכת דרכו, צופה בביטחון להמריא לשבת מכוניות.
מפגשים פסיכותרפיה מרובים יכולים גם לעזור לפתור בעיה. בעזרת המטפל, המטופל לומד על מקור הפחד שלו וקובע את הקורס שלו כדי להתגבר עליו. אחרי ביקור אצל פסיכולוג, אנשים רבים מגלים שהם לא מפחדים מהטיסות עצמן, אבל מפחדים להיכנס לפאניקה באוויר. מטפל מנוסה עם שאלות ותשובות יעזור להתגבר על הפחד הזה.
בנוסף, חשוב להזהיר את הצוות על הבעיה שלהם: עובדים מאומנים לתמוך אנשים מפחדים לטוס.
Alla, Syktyvkar
