כאשר עוסקים נרקיס, השאלה לעתים קרובות עולה - איך להתנגד לזה.
אישיות עם אופי כזה יש מאפיינים משלה, אינטראקציה איתה היא לעתים קרובות קשה מנשוא.
תקשורת עם נרקיס: מאפיינים ותכונות
ככלל, אדם בעל אופי דומה הוא מניפולטור ערמומי ומדויק שידור חוזר זה יכול להיות די קשה.
הוא בטוח בחוסר ההשתלטות שלו, מעונש, עושה מה שהוא צריך רק.
האגואיסט אינו מכיר בשום דעה, אלא בדעתו שלו. ח בטוח של האידיאליות שלי, הייחודיות, בכך שהסביבה חייבת להתחשב באינטרסים שלו.
אנשים כאלה הם נרקיסיסטים, הם יכולים לדבר על עצמם במשך זמן רב, אנשים אחרים בכלל לא מתעניינים בהם.
כיצד לתקשר עם אדם נרקיסיסטי?
שים לב לעצות הבאות:
- הגדר גבולות. לעתים קרובות אנחנו נותנים לאנשים אחרים לחיינו, מקרבים אותם אלינו. אנו מקשיבים זמן רב לשיחה של ידיד נרקיסיסטי שאינו מאפשר להכניס מילים. אל תפחד להפריע לשיחה ולומר: "סליחה, אבל יש לי דברים לעשות, נדבר מאוחר יותר". אולי אתה חושב שאתה פוגע באדם. אבל את החלל ואת השלום האישי הם חשובים יותר מאשר את הרצון של נרקיס לדבר אל אנשים אחרים.
- הצג אמפתיה. אתה צריך לעשות ביקורת על נרקיס - להפוך את המחמאה, ואז לעשות תגובה ביקורתית שוב עם מחמאה. אז אתה להחליק את הרגשות השליליים סביר של אדם נרקיסיסטי.
- אל תחשוף יותר מדי מידע אישי על עצמך.. נרקיס יכול להשתמש בו למטרותיהם, לפגוע בך, מדי פעם להזכיר לך את הצרות אתה נופל.
- אל תקבל טובות ממנו. נרקיס לא עוזר מתוך טובת נשמתו, הוא עושה הכל למען רווח, ואז הוא יבקש חשבון.
- דמויות נרקיסיסטיות הן אמנים דגולים.והם גוררים אנשים אחרים לתוך המחזה שלהם. אל תמלא את התפקידים שהוא זקוק להם, תתרחק מהמניפולציות שלו מיד.
- הישאר בטוחלמרות הניסיונות של האגואיסט לשלול ממך את הביטחון הזה, להשפיל אותו בכל האמצעים.
- זכור - זה לא קשור אליך, וביחס שלו לעולם, לעצמו ולסובבים אותו.
- אל תנסו להביס אותו, זה חסר תועלת. הוא משבח את עצמו, בטוח בביטוייותו ובנכונותו של הדעה שהובעה.
זה כמעט בלתי אפשרי לשכנע אותו אחרת.
איך להתנגד לו?
לעתים קרובות מצבים מחייבים אותך להתנגד נרקיס.
יהיה עליך להתבטא מקסימום סבלנות וסיבולתכדי לא לאבד את רוחי.
אנשים כאלה הם מאוד תושייה במונחים של מניפולציה, ולכן זה מזיק לבריאות רגשית.
הדרך הטובה ביותר - להוציא את התקשורת איתו, לעזוב, לשבור את המונולוג, לכבות את הטלפון.
אל תנסה לשכנע אותו בשום אופן - זה חסר תועלת, ואתה רק לאבד אנרגיה, לקלקל את מצב הרוח שלך במשך זמן רב. במקביל, נרקיס יקבל הנאה מוסרית ואסתטית מלהיות המנצח שוב.
הישאר רגוע וקריר, מה שהאדם אומר. לא להיכנע לרגשות, מנסה להאשים אותך, לגרום שלילי.
נסה להרחיק את עצמך מן הפרט. אין צורך להקשיב למונולוג שלו, אם אתה לא מעוניין.
נרקיסס מעייף את כולם הטקטיקה הטובה ביותר היא להתעלם. הוא חייב להבין שאתה לא מעוניין בהם. במקביל לנסות להימנע פעולות תוקפניות הצהרות - רק רגוע.
איך להשפיל?
למרות הנרקיסים עצמם מבקרים אנשים אחרים, הם לא יכולים לסבול ביקורת, במיוחד אם אדם צעד על נקודה כואבת. מצא משהו באמת hooks כזה אדם תגידי לו ישר בפנים. היו מוכנים להתנגדות.
נרקיסים פחד הבגידה, למרות שהם עצמם בוגדים בקלות וללא היסוס.
כאשר הם עוזבים אותם, הם מודאגים מאוד, כי הם מאמינים כי אנשים חייבים לאהוב אותם, מושלם.
גבר עם נטיות נרקיסיסטיות אין חוש הומור, לא מסוגלים לצחוק על עצמם.
שימו לב לטעות שלו, הכתם על הבגדים, המילה הלא נכונה, והוא בהחלט ירגיש השפלה.
נרקיסים לא אוהבים להפגין זלזול והזנחה. האגו הפנימי שלהם דורש שכולם סביבו, אפילו זרים גמורים, יכבדו אותו. להיות מכובד לו, ו זה בוודאי לפגוע בו.
איך להתמודד עם נרקיסיזם בין השלטונות?
הבוס עם נטייה נרקיסים יהיה בקלות להעליב את הכפופים להם, שום דבר כדי לשים את ההצלחה שלהם. הוא בטוח שהוא צודק, לא נותן לעובדים חופש פעולה.
בוס אישה יכולה לספר לעובדיה על הצלחתה. חשוב לה להקשיב לה ולהעריץ אותה.
נרקיס לא מראה כבוד לאישיותו של הכפוף, שבגללו הוא נמצא במצב של לחץ ומתח מתמדת.
מה לעשות אם הבוס הוא נרקיס:
- אם המצב הוא בלתי נסבל מדי, לעבור לעבודה אחרת;
- תרגיל רגוע וסבלנות;
- לא סותרים;
- כדי לנסות לבצע את תפקידם היטב, כך הבוס מתקשה למצוא סיבה לביקורת;
- להיות מסוגל להוכיח את המקרה שלך.
לעתים קרובות, עם הראש של נרקיס, העבודה מתקדמת לאט מאוד, כפי שהוא עלול לאלץ אותו לעשות שוב את הפרויקטים כמה פעמים רק בגלל שהוא אוהב כדי להראות את עליונותך.
תיאור ופסיכולוגיה של יחסי אהבה
לחיות עם נרקיס תחת קורת גג זהה לא קל. אתה כל הזמן מרגיש לחץ, מנסה להוכיח את עליונותך.
הם בדרך כלל אוהבים רק את עצמם, הם דורשים מהם להיות מוקפים תשומת לב וטיפול, נערץ.
איך לחיות עם נרקיס?
כל תשומת לב אליו. זה הדבר הראשון הנרקיס הצרכים. אדם יכול להיות זעם כאשר אשתו מקדיש יותר תשומת לב לילד, ולא אליו.
ו זה מגיע שערורייה. הוא יכעס על חולצה מגוהצת, ארוחה שלא תוגש בזמן, מילה לא נכונה, תתעלם מצרכיו.
ישנן שתי אפשרויות - לעזוב או להסתגל, כי הנרקיסיסט עצמו לא יתאים לאף אחד.
הצורך באישור חיצוני נובע מחוסר ערך. לכן, הם מחפשים טעינה אצל אחרים. הם רגישים מאוד, מגיבים בחריפות לביקורת, מתעלמים, ללעג. כאשר אדם רגיל רואה את המצב בהומור, הנרקיס יהפוך להיסטרי.
אנשים כאלה בקושי להביע את רגשותיהם, חיוביים במיוחד.
אתה לא סביר לקבל את המילים "אני אוהב אותך" מהם אלא אם כן הוא רצון לקבל משהו בטון להשתמש ברגשות של אנשים כאמצעי מניפולציה אותם.
- להחליט אם אתה רוצה לחיות את כל החיים שלך לצד אדם נרקיסיסטי עבורו הצרכים שלה לבוא קודם.
- תחשוב אם אתה מוכן לסבול אי נוחות, שערוריות, התפרצויות זעם.
- האם אתה רוצה להרגיע את נרקיס כאשר יש לו התקפי מצב רוח רע, פאניקה, מצבי רוח.
- האם אתה רוצה למלא את משאלותיו, כי הם מלכתחילה בשבילו.
אל תחשוב שאתה יכול לעשות את זה מחדש ולהפוך אותו אנושי יותר.
עם הפרעות אישיות נרקיסיסטיות עם נשים המבוססים על מניפולציה, לחץ, להוכיח את עליונותם. במקרה זה, השותף לא מיד מבין שהיא נגררת לתוך הרשת, שממנו יהיה קשה לצאת.
גורם להתמכרות
מעניין, למרות חוסר היכולת שלה לחוות אהבה אמיתית, נרקיס עדיין מושך את המין השני. הוא יודע איך להיראות בטוח בעצמו, מרתק בנאומים יפים, סיפורים על הצלחותיו.
עם זאת, אהבת הנרקיסים הופכת בסופו של דבר להתמכרות רגשית, היחסים הם רעילים. השותף במערכת יחסים כזו אינו מרגיש את מלוא אושר, הדדיות, אך באותו זמן לא יכול לעזוב, שכן התלות הנרקיס שומר אותו קרוב.
אנשים יכולים לחיות יחד שנים רבות. אחד השותפים מתמרן בחוכמה את החלש ותלותו.
כדי לשמור על שותף ניתן להשתמש איומים של השפלה, ירידה מכוונת בהערכה העצמית.
לפעמים המניפולציות הן מחוסרות הכרה - הנרקיסים לומדים שיטות מאז ילדותם, מקבלים מה שהם רוצים מהוריהם, ואז מעבירים דרכים להשפיע על אנשים אחרים.
יחסים מורכבים עוד יותר מתעוררים כאשר נתקל זוג: נרקיס ופסיכופאת. במקרה זה, סכסוכים סוערים של יחסים, גילויי אנוכי משני הצדדים סביר.
חיים שקטים עם שותפים כאלה הם בלתי אפשריים, אבל היחסים יכולים להימשך זמן רב מספיק, על בסיס תועלת הדדית.
איך להיפרד?
איך להיפטר הנרקיסים? היציאה אינה תמיד קלה. מכיוון שהוא משתמש בטכניקות מניפולטיביות, השותף הופך להיות תלוי בו. במקרה זה, חשוב להבין מהן שיטות ההשפעה, כדי לחשב את השיטות בהן נעשה שימוש.
מה לעשות:
- להבין כי קשה להיות מאושר ליד נרקיס.
- נסו לעזוב בלי קונפליקט.
- לגייס את תמיכתם של חברים וקרובי משפחה.
- לשבור את כל אנשי הקשר. הוא עשוי לדרוש לחזור, יבטיח לשנות. עם זאת, אין זה הגיוני להאמין לו, כי אופי נרקיסיסטי לא משתנה.
- היזהר של הצהרות ומעשים, כמו אנשים כאלה נקמני ובלתי צפוי.
- להבין שיש לך זכות לחופש פעולה. אף אחד לא יכול לגרום לך לחיות עם אדם שלא אוהב אותך. גירושין הוא אפשרי באופן חד צדדי, ובמקרה של איומים אתה יכול ליצור קשר עם רשויות אכיפת החוק.
נרקיס מוחי ביחסי אהבה בטוח ביכולתו האינטלקטואלית הגבוהה שאין לעמוד בפניו, מה שהופך אותו למפתה מעולה.
לכן, קשה מאוד להתרחק מאדם כזה - אתה הופך להיות תלוי בו.
איך להשיג נקמה?
ראשית להחליט - אתה צריך לנקוםאם אתה רוצה להיות כמו אדם נרקיסיסטי.
אם אתה רוצה לנקום - להתאים את החיים האישיים שלך, להראות כמה יותר מוצלח, יפה ומעניין אתה נהיה בלעדיו. האדם האנוכי חושב שאתה לא יכול לחיות בלעדיו, ואתה להוכיח את ההפך.
עובדה זו מכה על ההערכה העצמית שלו. ליהנות מהחיים, להיות גלויים. אתה לא יכול לרחם על גבר שאוהב רק את עצמו. הוא עשוי לנסות להחזיר אותך, אבל זה דרך לשום מקום, כי ההתנהגות שלו תישאר זהה, יתר על כן, הוא ירצה נקמה לטיפול.
על איך להשיג נקמה על נרקיס, אתה יכול ללמוד מהווידאו:
תקופת ההחלמה
לאחר הפרידה, יהיה לך זמן להתאושש וללמוד לבנות שותפויות רגילות.
- להבין שמגיע לך אושר ואת רגשות חמים של אנשים אחרים. נרקיס לא נתן לך את החלק הרצוי של אהבה. בפעם הראשונה אתה עלול לפחד להתחיל מערכת יחסים חדשה, אז לא למהר.
- שמור על עצמך. קודם כל, יש צורך להגדיל את ההערכה העצמית, אשר סבלה לאחר שיחה עם אדם נרקיסיסטי.
- קח אחריות על חייך - במשך זמן רב הובלת על ידי אדם אחר.
- נסו לשמור על הזהות שלכם.אל תתנו בסופו של דבר השותף שלך להרוס אותו.
- לתקשר יותר עם אנשים, לבחור מי בקלות ליצור קשר, לא להחזיק תכונות אופי מאני. קשרים חברתיים יעזרו לכם לשכוח וללמוד לבנות מערכות יחסים אחרות, יותר נוח.
- סביר להניח, שכחתם מה הרגשות החמים הם מצד השותף שלך. אתה צריך ללמוד לקבל מחדש את האהבה ולא לפחד להיות ליד אנשים שמוכנים לתת לך הדדיות וטיפול.
הקשר עם מניפולטור פסיכופאת נרקיס - זוהי סדרה של רגשות שליליים מתמידים כי להרוס את החיים שלך.
האם הם עצמם סובלים מהפרדה?
אישים כאלה בהחלט סובלים פרידה, אך לא משום שאהבתם עזבה אותם. הם מתקשים לקבל את העובדה כי הם הפכו מיותרים, ואת האובייקט של מניפולציה יצא מכלל שליטה.
נרקיס לא יטרח לדאוג אם תחליף נמצא במהירות. עם זאת, הוא עלול למצוא סיבה לנקמה, פשוט כי השותף העז לעזוב אותו.
אתה מחליט אם אתה מוכן לחיות עם אדם שאוהב רק את עצמו. עם זאת, אם אתה מרגיש אי נוחות, ירידה עצמית הערכה, דיכאון, להתייעץ עם פסיכולוגמי ילמד איך לפעול במצב שקם.
