סיפור האגדה התעורר לפני 15-20 שנה אחד הכיוונים של הפסיכולוגיה המעשית.
שיטה זו של טיפול באמנות נעשה שימוש נרחב בעבודה עם ילדים ומבוגרים.
סיפור האגדה מקורו בסנט פטרבורג. מייסד הכיוון הזה הוא טטיאנה זינקביץ '- אבסטיניבה.
מהי השיטה?
טיפול באגדות - שיטה של השפעה פסיכולוגית על האדם, התורמת להתפתחות האדם, ליכולותיו היצירתיות של האדם, לתיקון בעיות אישיות, וכן להקלת מתח, עקב הצטברות של הפרעות פסיכוסומטיות.
אנשים רבים מאמינים כי טיפול אגדה משמש בעת עבודה עם ילדים, אבל זה לא. זה יכול להיקרא "ילדותי" רק בגלל זה יש השפעה על התחלות של הילד של האדם, על שלו ילד פנימי.
על מנת שמבוגר יסכים לסיפורי הפיות, על הפסיכולוג ליצור קשר הדוק עם הלקוח. ביסודו של דבר, מיומנות זו ברמה גבוהה מנוסה על ידי פסיכולוגים מנוסים בעלי נסיון רב בתחום הייעוץ הפסיכולוגי.
במקרה זה, המטופל לא יהיה נבוך ואת התוצאה של העבודה בכיוון זה יהיה חיובי. לכן, לפני הפסיכולוג מתחיל לעבוד עם טיפול האגדה, הוא צריך ללמוד ליצור קשר.
הכלי העיקרי של שיטה זו הוא אגדה או משל. אירועי האגדה גורמים לרגשות אצל האדם, והדמויות והיחסים ביניהם מוקרנים על ידי המטופל על חייהם.
לעתים קרובות נראה לאדם כי מצב זה דומה מאוד לזה המתרחש בו.
הודות לסיפור, החולה יכול לפתור את בעיותיו. טיפול אגדה משמש כאשר עבודה אישית וקבוצתית.
היתרון של טיפול מהאגדות בסוג השני של העבודה הוא שהאדם מחברים אחרים בקבוצה מקבל דרכים חדשות לפתרון בעיה שלא נחשפה לפניו.
על מנת שהלקוח יגיב בצורה חיובית על אופן העבודה הזה עם הבעיה שלו, תחילה המטפל שלה כולל בטעות.
זאת בשל העובדה כי מבוגרים רבים דוחים באופן מוחלט סוג זה של עבודה, בהתחשב בסיפורים להיות חסר משמעות.
אתה יכול לעבוד עם אגדה בכמה דרכים:
- ניתוח ודיון על מצב נהדר.
- ספר אגדה כאדם אחד, וכמה.
- כדי לספר אגדה, ולאחר מכן לבוא עם סרט ההמשך זה, ואת המספר האחרון צריך להשלים את הסיפור.
- קבוצת מכינים אגדה.
- סיפורה של אגדה מן האנשים הראשונים (גיבורים) עם ההפצה הראשונית שלהם בקרב חברי הקבוצה.
- שכתוב אגדות
- הגדרת אגדה באמצעות בובות או כהצגה.
- ציור סיפורים, כלומר במהלך הקריאה המטופל מתבקש לתאר את מה שהוא מייצג.
אגדה מאפשרת ליצור מבט טרי על המצב ולהציג את הקונפליקט הפנימי של המטופל.
טיפול באגדה כטכניקה כולל שני שלבים: המודעות למצב שבו נמצא הלקוח והטיפול, כלומר. פתרון בעיות הלקוח.
למה הוא משמש?
טיפול באגדה משמש לתיקון:
- תחום רגשי-רצונית: המאבק בפחדים, חרדה, תוקפנות, הערכה עצמית נמוכה.
- קונפליקטים בין אישיים ובין אישיים.
- יחסים בין בני זוג, ילדים והורים.
- מחלות פסיכוסומטיות (מחלת לב איסכמית, פתולוגיות של מערכת העיכול).
- יחסים בקבוצות.
- מחלת נפש (דיכאון, התקפי פאניקה, הפרעות חרדה).
בנוסף, בזכות טיפול אגדה, אתה יכול להכין אדם למצבים מלחיצים. לאחר עבודה באמצעות בעיות אפשריות ופתרונות שלהם, זה יהיה קל יותר לאדם להעביר את הבעיה.
אם אדם לא יכול לקבוע את הדרך החוצה של הבעיה כתוצאה של ניתוח הסיפור, אז בכל מקרה לבנות אסטרטגיה התנהגות נכונה יותר כדי למנוע הישנות של אותו המצב בעתיד.
אגדה מאפשרת לפתח יצירתיות אדם
בשל כך, הוא הופך להיות משוחרר יותר עם האנשים סביבו.
לעתים קרובות מאוד טיפול אגדי מתבצע עם אנשים מבוגרים, במיוחד אלה מוצאים את עצמם בתוך פנימייה.
בהזדמנות זו נערכו מחקרים רבים השפעה חיובית אושרה: חולים הופכים להיות גמישים יותר ולהשיג כוח לקיום נוסף.
המטרה הכוללת של טיפול באגדות היא תיקון התנהגות וגאולה מפחדים המוטבעים בחוסר הכרה.
כאשר עובדים עם מבוגרים, טיפול האגדה משמש לקבוע את אופיו של האדם ואת גילוי מהותו. זה יכול להיעשות על ידי קריאה ודיון אגדה קיים. כלומר במקרה זה, אנחנו יכולים לדבר על פונקציה אבחון של טיפול מהאגדות.
עם זאת, טיפול מהאגדות מאפשר לך להחזיר את אמונתו של האדם בתוצאה החיובית של הבעיה. אם המטופל מתנגד כאשר הוא עובד עם פסיכולוג ולא נפתח עד הסוף, אז האגדה משמשת כך אנרגיה זו מכוונת למחשבה של האדם.
מטרות
בטיפול פיות, מספר סוגים של אגדות משמשים כי הם מתאימים למבוגרים שונים זה מזה שלהם מטרת ההשפעה על הלקוח:
- פסיכולוגישמטרתה תיקון בעיה פסיכולוגית מסוימת, כלומר. מציאת מוצא מתוך מצב בעיה.
- פסיכותרפיההמשפיעים על יחסי האדם עם הסביבה ועל עצמו, כמו גם להשפיע על הנפש האנושית ומכילים חוכמה (משלים, סיפורים).
- סיפור מדיטטיבי, אשר תורמת להסרת הלחץ האנושי לאחר סבל מצבים מלחיצים. זה יכול לשמש לאחר יום קשה בעבודה.
הנקודה החשובה היא שלמספר חייב להיות גוון מסוים של קול, כדי שהאדם יהיה שקוע לגמרי באגדה.
עקרונות
תרגול פסיכולוגים בולטים כמה עקרונות של טיפול אגדה.:
- דיווח על ערכי חיים.
- עקרון החיוניות. הוא טמון בכך שהחולה, שפונה לפסיכולוג, סובל מחוסר חיוניות, ולכן הוא לא יכול לשנות את חייו בכוחות עצמו. בעזרת אגדה, הלקוח יכול לשחזר את כוחו, כלומר. לצבור משאבים פנימיים.
- צדדיות, המאופיינת בעובדה שהפסיכולוג רואה את הסיפור משני צדדיו. בזכות עיקרון זה, המטופל מתחיל להסתכל על מצב בעייתי מנקודות מבט שונות.
- הקשר בין המציאות הנפשית והחברתית.
דוגמאות של אגדות למבוגרים ולקשישים
פסיכולוגים לטיפול אגדה מציע להשתמש בסיפורים עממיים המאפשרים לך להעביר את ניסיון החיים ללקוח.
דוגמאות לסיפורים פסיכולוגיים עבור מבוגרים ומבוגרים כאחד יכולים לשמש:
- "ריבה עוף";
- "איש זנגוויל";
- "מכוח צו הגזירה";
- "הסיפור על התחדשות תפוחים ומים חיים".
בנוסף, ניתן להשתמש ו האגדות של המחבר, כגון "בתולת הים הקטנה" (G.- אנדרסן), "חג המולד של בעלי חיים" (מ.ל. Ver.).
בחלק מספרי הלימוד של פסיכולוגים מעשיים על טיפול אגדה, דוגמאות אחרות ניתנות בהתאם לבעיה ואת הגיל של האדם.
במדריך T.D. Zinkevich-Evstigneeva "סדנה על טיפול אגדה" ביישום אתה יכול לראות אגדה עבור אנשים מבוגרים שיש להם בעיות עם מבוגרים, אשר נקרא "המלכה הזקנה".
אתה יכול למצוא מספר גדול של סיפורים פסיכולוגיים באינטרנט. הם יכולים לשמש גם כדי לעבוד עם חולים.
טכניקות כתיבה
איך לכתוב את הסיפור שלך? בנוסף אגדות מוכנות, אתה יכול ליצור משלך. כל אחד יכול לחבר אותו באופן עצמאי, בין אם זה פסיכולוג או לקוח, או עם פסיכולוג.
כרגע יש 4 טכניקות של כתיבת אגדות, שכל אחת מהן מבדילה בפשטותה וביעילותה.
מאז האגדה נוצרת בהתאם למצב הבעיה, הבעיה צריכה להיות מנוסחת תחילה.
אחרי זה, אתה צריך לבצע את הצעד הבא - ללמוד את הבעיהכלומר יש לזכור מתי וכיצד נוצר המצב, כמו גם אילו שיטות שימשו לפתרון הבעיה.
השלב השלישי בעבודה על האגדה שלו הוא מה שהופך בעיה לבעיה.
זה כי יש צורך להחליט מה הלקוח רוצה להשיג מהמצב הזה.
אז יש צורך לתאר את כל המשתתפים במצב זה בעיה לתאר את ההתנהגות ואת התגובה של כל אחד מהם, דהיינו מי מתנהג כמו.
כתוצאה מכך, לאדם יש סתירה בין מה לבין מה נדרש לקבל.
ואז הלקוח מקבל את המשימה כדי ליצור סיפור שבו הגיבור עומד באותה בעיה, ואז הוא מנסה לפתור את זה, אבל זה לא יוצא, אבל אז הוא עדיין מוצא את הדרך הנכונה מתוך זה. גיבורים של אגדות, אתה יכול לחשוב על השמות שלהם.
הטכניקה הבאה היא מאוד מתאים ליצירת אגדה על ידי עצמך. זה טמון בעובדה שאתה צריך לכתוב קצת אגדה, אשר מורכב מ 10 מילים. הם חייבים להיות מקושרים יחד במשמעות. הם יכולים להילקח מאזורים שונים של החיים והוא יכול להיות נוטה.
בנוסף, פסיכולוגים לכתיבת אגדה ממליצים לחשוב על מה שהאדם מודאג כרגע ועל מה שהוא רוצה לדבר עליו כרגע.
זה יכול להיות בעיה, החל סכסוכים במשפחה, וכלה בקשיים כלכליים. לאחר מכן, אתה יכול להתחיל לכתוב סיפור. כפי שהוא נוצר על הלקוח עשוי להופיע חדש, פתרונות חדשים בעיה זו או אחרת.
הטכניקה השלישית היא כי יש צורך להציג כל נושא. הוא חייב לחיות ברגע זה בסביבה הטבעית.
אז אתה צריך לדמיין מה יכול לשבש את אורח החיים הרגיל של הדבר הזה.
יכולות להיות אפשרויות רבות כאלה. בכל מקרה, ייווצר אגדה על אחד מהם, אשר יביא לפתרון לבעיה מסוימת.
עבור כתיבת אגדה אתה יכול גם להשתמש פיסת נייר קטנה. לאחר מכן, לקחת עט ולהתחיל לצייר ציורים. בשלב מסוים אתה רוצה להפסיק.
אחרי זה, אתה צריך בזהירות להסתכל לתוך הציור שלך לרשום את כל האסוציאציותשעולות על הדעת. אז מיד אתה צריך להתחיל לכתוב סיפור עליהם.כל הטכניקות הנ"ל צריך לשמש כדי לקבוע את המתאים ביותר לעבודה נוספת.
טיפול באגדה מאפשר לפתור מספר גדול של בעיות שהתעוררו אצל אדם, כמו גם כדי למנוע התרחשות של שגיאות במקרה של קונפליקטים.
שיטת טיפול באמנות זו נחשבת כיום אחד הדיון ועל זה ניהל הרבה מחקר.
טיפול באגדות. אגדות למבוגרים:
