אף אחד לא יגיד לך בדיוק איך לחיות בצורה נכונה, כי השאלה הזאת משפיעה על עקרונות מוסריים, מוסריים ואפילו דתיים שלכל אחד יש את שלו. אבל 15 טיפים פשוטים יעזרו לשנות את Outlook על החיים, כדי לקבוע אם כל מה שאנחנו רוצים. אם תחושה של "עוול", נתיב שנבחר באופן שגוי, מזל רע הוא בפנים, אלה המלצות פשוטים יעזור להחזיר את החיים לידיים שלך.
הבנת הרצונות שלך
כדי להבין איך לחיות בשמחה, להגדיר את הרצונות שלך. עדיף לכתוב רשימה של מה אני רוצה לשנות או לנסות בחיים. כדאי להגדיר את התנאים, למשל, כדי ליצור רשימה של אותם דברים שצריך לעשות בחיים עד 30 (40, 50) שנים. זהו סוג של מדריך לפעולה, תוכנית שיש לעקוב אחריה.
לוותר על דברים שאתה לא אוהב
עבודה לא אהובה, יחסים בינאישיים, איסורים פנימיים - זה לא המקום בחיים הנכונים. אדם לא ינוע לעבר אהבה מאושרת עד שהוא מבלה אנרגיה על שמירה על קשרים מיושנים שלו, הוא לא מתחיל להסתכל דרך מודעות עם משרות פנויות מעניין, עושה עבודה שגרתית משעמם. כדי לקבל משהו חדש, אתה צריך להיפטר הישן.
להיפטר הרגלים רעים
זה כולל לא רק אלכוהול ועישון. אכילת יתר, התעללות באוכל מהיר, חוסר שינה, אפילו עצלות, פגיעה בבריאות הגוף. יש צורך לחשוב על דיאטה, כדי למנוע ממנו את השומן העודף ומתוק, עוזב את המינימום האופטימלי. השימוש של ירקות ופירות טבעי יהיה לחדש את מאזן הויטמינים. אלכוהול מותר בתוך גבולות סבירים. ניקוטין עדיף לומר "לא" מכריע.
קריאה
אם אין זמן למהדורות נייר, באפשרותך להאזין לאפשרות השמע בדרך לעבודה. הכמות החודשית האופטימלית של 2-4 ספרים. אין צורך לכפות על עצמך לקרוא, אתה יכול לבחור את הז'אנר האהוב עליך וליהנות מגרש מעניין. הקריאה מרחיבה את הדמיון, מעשירה את אוצר המילים. בזכות הספרות המיוחדת, החינוכית, ספרים על פסיכולוגיה, אדם רוכש ידע חדש, הבנה של עצמו, האנשים והתהליכים סביבו.
נופש פעיל, תרבותי, חינוכי
הרפיה רווי לא יהיה משועמם, ייתן הרבה רגשות חיוביים, ייתן רעיונות לפיתוח. עבור קולנוע, מוזיאונים, תיאטראות, טיולים לטבע, ספורט קיצוני יש זמן בסופי שבוע או בחגים. לחיות נכון הוא ליהנות כל יום.
פעילויות ספורט
שיעורי יוגה, פילאטיס, טאי-בו, כושר, תרגילים על הסורגים הלא אחידים ישפרו את טונוס השרירים, ידקרו את הגוף, יטילו על רגשות. אם אין לך מספיק זמן לבקר את חדר הכושר, אתה יכול לעלות במדרגות, לרכוב על אופניים לעבודה או מסרבים לנסוע לטובת הליכה.
ניהול יומן וניתוח של ניסיון
יומן - החבר הכי טוב שיכול לשפוך מחשבות ותלונות, לדבר על ניצחונות וחלומות. מדי פעם כדאי לקרוא אותו, לחזור לאירועים ורגשות מהעבר. זה יעזור טוב יותר לספוג את החוויה. לעתים קרובות אותו מצב חוזר על עצמו בחיים, זה קורה כך אדם לומד משהו, רוכש מיומנות יקר, יומן עוזר לעבוד על טעויות, לעשות בצורה נכונה יותר, כדי להשיג מטרה.
נסיעה
מוטב אם יהיו עוד מדינות שונות בתרבות ובמסורת. אז התחזית תהיה משמעותית להרחיב, רעיונות חדשים ותוכניות ייצא, ויהיה תמריץ להישגים חדשים. נסיעות לא צריך להיות יקר למרחקים ארוכים, אבל רצוי שהם יהיו מגוונים. אתה יכול לראות באופן אישי איך לחיות בהרים, ביער, לטייל ברחובות מוזרים, להכיר את הילידים, לנסות את המאכלים המסורתיים העתיקים.
הרחבת אינטרסים
תחביב חדש שאינו קשור לחיים הרגילים יכול להיות סיבה להרחבת מעגל של חברים, הופעתם של אנשי קשר שימושיים. זה עוזר לפתח כאדם, כדי למצוא נושאים מעניינים לשיחות, כדי ליצור שרשרת של אירועים לגוון את החיים. לדוגמה, שיעורי יוגה להוביל תשוקה למדיטציה, וכי - לעניין של נרות ארומטיים, אשר אתה לא יכול פשוט לקנות, אבל לעשות את זה בעצמך. אז במקום תחביב אחד יש כבר שלושה.
להגיע למטרות
זה לא מספיק כדי לדעת איך לחיות, חלומות ומטרות מופיעים בתודעה כדי לדחוף אדם להישג שלהם. אם רעיון שמקורו בראש שלך, אתה צריך לחשוב על איך ליישם את זה. ההוראה עשויה להכיל עשרות צעדים קטנים, אבל ממש ריאלי, העיקר לעשות אותם בהדרגה ולא להיות כל כך בטוח בעצמך.
ניקוי שטח
האיש שומר הרבה זבל בבית. קופסאות ריקות, בגדים שלא היו שחוקים במשך שנים, "רק למקרה". תומכי הפנג שואי טוענים כי העומס של החלל אינו מאפשר אנרגיה צ'י להסתובב, כי אדם הוא ואחריו כשלים. לפעמים יש צורך לשנות את מה מאוחסן בתיבות ולזרוק מה משמש לעתים נדירות. פריטים בעלי ערך יכולים לתרום או לתרום לצדקה.
מעשים טובים
לפעמים אפילו דברים קטנים מספיק כדי להרגיש איך החיים נכנסים לכיוון הנכון. לתת פרחים לאמא, לתרגם אישה זקנה מעבר לכביש, להאכיל גורים חסרי בית, לשאת דברים ישנים לבית היתומים - יש הרבה דברים שכולם יכולים לעשות והם לא יעלה כלום.
חסכון פיננסי
זה יהיה נחמד יש הרגל כל חודש כדי לחסוך כמות קטנה של חזירון הבנק. זה יעזור לחסוך לחופשה הרצוי, מקרר חדש, במקום הישן. הנוכחות של "סטאש" תהיה סיבה להימנע הלוואה, זה יבוא שימושי אם פעמים קשות לבוא.
חופש מחוות דעת של אחרים
מעשים עם עין דעה של מישהו אחר לשלול חופש הבחירה, להגביל, כוח לחיות חיים של מישהו אחר. רדיפת היוקרה מובילה להוצאות מופרזות, קניית דברים מיותרים. זה הרבה יותר חשוב למצוא מרכז בעצמך וללמוד לאהוב את עצמך כמו שאתה, ולא להסתמך על הערכות של הסובבים אותך.
הבנת החשיבות של ההווה
כמה אנשים חיים בעבר, טעויות מחויבות, פעולות שהם לא החליטו. אחרים שקועים בחלומות העתיד, ומאבדים את ההווה. אבל אחרי הכל, החיים הם רגע כאן ועכשיו, הוא הוא החשוב ביותר. אם אתה מתגעגע לזה, לא יהיה לך משהו לזכור עם נוסטלגיה או על מה לבנות את העתיד.
כדי להבין כיצד ללמוד לחיות כראוי, אתה צריך ללמוד להקשיב לעצמך. הקול הפנימי יגיד לך מה מתאים לך. זה יהיה שימושי לזכור כי הכללים האישיים אינם חובה עבור אחרים, ולכן מחכה שמישהו יחיה על ידי אותם הוא לא הולם. אבל השגת הרמוניה עם עצמך וכבוד לעקרונות של אנשים אחרים תעזור למצוא אנשים בעלי דעות דומות וליצור את היקום "הנכון" שלהם.
