לפעמים בשלב מסוים של החיים, אדם מגיע להבין שהוא לא רוצה לתקשר עם אנשים אחרים.
חוסר רצון להיכנס לתקשורת עלולה להתרחש מכמה סיבות.
אדם שתקן
התמדה - היא תכונה אישיות פסיכולוגית, מתבטאת בהעדר הרצון להיכנס במגע מילולי עם אחרים.
אנשים שתקנים עורכים שיחות בחוסר רצון, מפגינים חוסר נכונות לשתף מידע. הם לא מרגישים צורך להביע את דעתם, להשתתף בדיונים.
אי-יכולת לתקשר עם אנשים יכולה להיות מוסברת טמפרמנט או נוכחות של בעיות פסיכולוגיות מסוימות.
במקרה הראשון, התנהגות כזו היא טבעית לחלוטין לאדם, הוא מרגיש בנוח ובטוח. אם השקט הוא לא תכונה טבעית, אז הביטוי שלה מציין תחושה של אי נוחות מנוסים.
אדם יכול להיות unociable מלידה או להיות כל כך לאורך השנים. לרוב, איכות זו באה לידי ביטוי בבגרות, כאשר אנשים באים להבין את עצמם ואת הצרכים שלהם.
בני נוער ובני נוער, כל אדם יותר מכוונת כלפי חוץ: הוא מכיר את העולם שסביבו, שורש בחברה, בונה קשרים, שואף להישגים.
בשלב זה, רמת החברותיות גבוהה למדי. כאשר מגיע גיל הבגרות, תשומת הלב הולכת פנימה. הצורך במגע עם אחרים יכול להחליש מאוד, ולפעמים להיעלם לחלוטין.
סיבות לא לרצות לתקשר
למה אני לא רוצה או לא מעוניין לדבר עם אנשים? הסיבות העיקריות לבעיה:
- ביישנות. ספק עצמי או חוסר כישורים חברתיים הופכים אדם מוגבל, מתוח וחסר החלטיות. הוא נבוך בנוכחות זרים, מנסה להימנע ממגעים חדשים, לא אוהב להופיע באירועים ציבוריים, וכו '. ביישנות בפני עצמה אינה חסרון. ככלל, זה מוזר לאנשים הגונים ורגשיים. עם זאת, בחברה המודרנית, זה איכות פסיכולוגית עושה את החיים מאוד קשה.
גם כאשר הם נפגשים עם בני שיח מעניינים שמביאים אהדה, אדם אינו מוצא את הכוח להתחיל שיחה ולשמור על המשך השיחה בגלל החששות שמאחזים בו.
- חוסר מיומנויות חברתיות. תקשורת היא תהליך חברתי העוקב אחר כללים מסוימים. מיומנויות תקשורת מפותחות אצל ילד מהשנים הראשונות לחייו. אם היו בעיות עם סוציאליזציה, אז את היכולת לתקשר עם אנשים עשויים פשוט להיות מפותח. במקרה זה, יש קשיים במציאת נושא לשיחה, שמירה על דיאלוג פעיל, הוכחת האינטרס של השיח, בחירת המילים הנכונות וכו '.
יתר על כן, לאדם עצמו יש רמה גבוהה של אינטליגנציה, חוש הומור, אוצר מילים עשיר, גמישות של חשיבה. אבל חוסר מיומנויות תקשורת שנצבר ימנע ממנו לתקשר בצורה יעילה עם אנשים. - כישלון בני שיחו. את חוסר הרצון לתקשר ניתן להסביר על ידי העדר מתנגדים המתאימים לרמת ההתפתחות, להשקפותיהם ולאמונותיהם, על תכונותיהם הרוחניות. אם אדם הוא נאלץ להיות בסביבה שגורמת לו לדחות, שלו הוא שתקן מובנת. העדר הסיכויים להיות מובן או להעריך לחלוטין מבטלת את הרצון לתקשר עם אחרים.
- שחיקה רגשית. מונח דומה נעשה כדי להעריך את המצב הפסיכולוגי של אנשים אשר, בשל אופי הפעילות המקצועית שלהם או תנאי החיים, מאבדים עניין בעולם הסובב אותם.
בדרך כלל, אנשים שפעילותם המקצועית קשורה לתקשורת מתמדת, רמה גבוהה של אחריות, הצורך בסיוע ובאמפתיה חשופים לשחיקה.
עובדים סוציאליים, רופאים, מורים לעיתים קרובות לא מרגישים את הרצון לתקשר עם אנשים בגלל עודף של אינטראקציות חברתיות במהלך שעות העבודה.
- אינטרוורסיה. Introverts מעדיפים לצלול לתוך העולם של המחשבה ואת הדמיון. מחשבות, מחשבות ורעיונות משלהם מרגשים אותם הרבה יותר סביב המציאות. אנשים עם אינטרוורסיה בולטת אין צורך מסוים לתקשורת, כי הם חסרים את העולם הפנימי שלהם. לבד, הם לא מקבלים משועמם, אבל להיפך, הם מרגישים לגמרי נוח וטבעי.
יתר על כן, לאדם עצמו יש רמה גבוהה של אינטליגנציה, חוש הומור, אוצר מילים עשיר, גמישות של חשיבה. אבל חוסר מיומנויות תקשורת שנצבר ימנע ממנו לתקשר בצורה יעילה עם אנשים.
מה לעשות אם אתה לא רוצה לתקשר?
להבין את הסיבות שתקן שלהם, כדי למצוא מוצא מן המצב הזה יעזור עצות של פסיכולוגים.
עם חברים
חשוב להבחין בין חברים לחברים. הראשון מופיע באופן טבעי במהלך פעולות חברתיות שונות, השני שאנו מכניסים לתוך המעגל הפנימי שלנו בכוונה לתמוך תקשורת בשל נוכחותם של קשרים רגשיים איתם.
אם המעגל של חברים מפסיק לסדר, אתה צריך לחשוב על הפסקת הקשר הקיים והקמת קשרים חדשים. כמה אנשים במהלך חייהם משתנים כל הזמן, מתפתחים, נעים לרמה חדשה. אחרים נשארים במקום אחד.
במצבים כאלה, האדם הראשון הופך פשוט לא מעניין לתקשר עם חבריו הישנים, מי כבר לא תואמים את רמת הפיתוח שלהם.
בהדרגה, נושאים של השיחה מותשים ואנשים מתרחקים אחד מהשני.
בשלב זה, זה רצוי חפש חברים חדשיםעם תקשורת אשר יהיה מעניין ועשיר. לעתים קרובות זה קורה מעצמו.
ברגע שאדם משנה את אורח חייו, המעגל החברתי שלו משתנה באופן אוטומטי. לפיכך, הרגשה שנדחתה לידידי משחק, כדאי לחשוב על שינוי בית גידול, תחביב, הרגלים.
המצב קשה יותר כשמדובר במכרים, לא בחברים. חברים - אלה האנשים שאנחנו נתקלים בפעילויות חברתיות שונות. זה יכול להיות שכנים, חברים לכיתה, חברים, חברים של חברים, וכו '
לעתים קרובות, אנחנו לא יכולים למנוע מגע עם האנשים האלה בגלל הצורך ביצוע תפקידים חברתיים מסוימים. לפיכך, התקשורת נאלצת. במקרה זה, מומלץ לנסות למזער את הקשר.
חשוב לפתח את היכולת להראות רצון טוב, כבוד וסובלנות לאנשים, גם אם הם לא רוצים לנהל איתם שיחה.
ככלל שתיקה מוגזמת היריב מוביל לאובדן הדרגתי של הרצון לדבר איתו. בהתאם לכך, התקשורת תהיה באופן טבעי מופחת מינימום מקובל.
עם ההורים
חוסר הבנה בין הורים לילדים מעיד על סכסוכים חמורים בתוך המשפחה.
בדרך כלל, ילדים אינם מחפשים תקשורת כאשר ההורים:
- להראות אדישות או עוינות;
- סובלים מהתמכרות (אלכוהול, סמים);
- אינם מבקשים להבין ולקבל את ילדם, את השקפותיהם ואת אמונתם;
- להתנגד הנבחר של הילד;
- הראה אכזריות בילדות - אלימות פיזית, לחץ פסיכולוגי, וכו '
אם סיבת הסכסוך טמונה טראומת ילדות מנוסה, לתקן את המצב בבגרות באמת. זה מספיק כדי לדבר בכנות עם ההורים, לספר להם על התלונות שלך וסבל. אם הם מראים חרטה ורצון לכפר על אשמתם, ניתן לפתור את הבעיה.
אם ההסתייגות מההסבר מוסברת על ידי מצב הסכסוך הנוכחי, אזי ניתן להתאים את הקשר רק על ידי חיפוש אחר פשרה.
לעתים קרובות הצדדים עצמם לא מוצאים את הכוח ואת הרצון בניית דיאלוג פרודוקטיבי ופתרון סכסוכים. במקרה זה, ניתן ליצור קשר עם אנשי מקצוע משפחתיים אשר יסייעו לפתור את הסתירות ולבנות דיאלוג פרודוקטיבי.
יש לציין כי יש נסיבות חיים שבהן חוסר הרצון לתקשר עם ההורים בצדק.
למרבה הצער, ילדים עלולים להתמודד עם אכזריות גלויה, אלימות, תוקפנות ואנוכיות מצד האנשים הקרובים ביותר.
אם אינטראקציה עם ההורים מביאה רק אכזבה ומתח, כדאי לחשוב על כך אי הכללה מלאה של התקשורת.
עם קרובי משפחה
קרובי משפחה, כמו הורים, אינם נבחרים. לעתים קרובות הסיבה לא רוצה לתקשר עם קרובי משפחה טמונה שלהם תוקפנות, אדישות או אובססיה. אם תקשורת עם קרובי משפחה היא לא תענוג, זה צריך להישמר עד למינימום.
במקרה זה, אין צורך להפסיק לחלוטין את הקשר, כי למרות כל האנשים האלה הם בני משפחה.
המצב עשוי להיות כזה עם חלוף הזמן, עמדות הצדדים ישתנה. אתה תשמע את דברי ההתנצלות, לאחר מכן הפיוס יהיה אפשרי.
זה רצוי אפילו עם סלידה עבור קרובי משפחה לשמור על הכללים הבסיסיים של הגינות: לברך בחגים, להתעניין בבריאות, לעזור במצבי חיים קשים. זה יאפשר לא להמשיך לפתוח בעימות ולשמור על תקווה לפיוס.
חריגה להמציא מצבים כאשר קרובי משפחה מתנהגים בצורה ממש אכזרית, צבועה ואכזרית.
לדוגמה, הם מתחככים בנאמנות למען ירושה, רכוש מתאים לעצמם, מפריעים לעניינים אישיים ועוד.
במקרים כאלה, עדיף לחלוטין לא לכלול אנשי קשר.
עם עמיתים
איך להשיג עבודה, אנחנו נכנסים לצוות מסוים. עובדיו שונים זה מזה בגיל, מגדר, רמת חינוך וחינוך, מודיעין, אופן תקשורת, אופי ומזג.
רוב האנשים מבלים בעבודה חלק ניכר מזמנם. לפיכך, בטוח לומר כי חלק מהחיים עובר בין עמיתים.
היכולת ליצור תקשורת עם אנשי הארגון מסייעת לא רק להבטיח נוחות פסיכולוגית, אלא גם לשמור על יעילות העבודה. אדם עובד הרבה יותר טוב כשהוא אינטראקציה אינטראקטיבית עם עמיתיו.
כל זרימת עבודה תמיד צבעונית עבור המשתתפים שלה. אנשים לא יכולים למלא את תפקידם בלי להראות כל רגש. לפיכך, הסירוב לכאורה של האדם לתקשר עם אחרים, יכול להוביל לאי הבנות ועלבון.
חשוב ללמוד לתמוך בשיחות על נושאים כלליים, להכניס לפחות כמה עותקים משוכפלים.
אל תשכח להפגין רצון טוב וחיובי.
ככלל, זה מספיק עבור אנשים, שכן רובם אוהבים לדבר יותר מאשר להקשיב.
אל תראו עוינות כלפי עמיתים גם אם הם ראויים לכך.
אפילו בקבוצה הכי קשה, אתה יכול לקחת עמדה נייטרלית, מבלי לאלץ את עצמך להביע רגשות מלאכותיים, כדי צבוע לשקר.
לכן, שתקן יכול להתבטא אדם מסיבות שונות. בעקבות עצתם של פסיכולוגים, אתה יכול נסה לשנות את ההתנהגות שלך.
אני לא רוצה לתקשר. האם זו בעיה? מה לעשות פסיכולוג דעת:
