פסיכולוגיה

כיצד להגיב יפה עלבון: עצות שימושיות

בחיים יש אנשים שונים, וככל שאתה חי יותר, פחות אתה שם לב לשלילי, אשר הם יכולים "לתת". אתה צריך תמיד להבין כי אדם מאושר ועצמאי, אשר קודם כל מכבד את עצמו, לא יירדו עלבונות. עם זאת, יש למעשה כמה אנשים כאלה, אז לפעמים אתה צריך להתמודד עם מצבים כאשר אתה צריך לדעת איך להגיב על עלבון.

כמה יפה לצאת ממצב מכוער?

אתה חייב להבין כי אדם שמנסה לפגוע בך יש מטרה פשוטה - להשפיע על ההערכה העצמית שלך. זה בדיוק מה לא צריך להיות מותר, ללא קשר אם אתה מחליט להיכנס לדיון או לשתוק. מילים קשות, במיוחד כאשר הם מבוטא בצורה לא הוגנת, מסוגלים להיתקל בזיכרון במשך זמן רב, לא רק מקלקל את מצב הרוח, אלא גם להשפיע על ביצועים ורווחה.

האפשרות הקלה ביותר היא להתעלם. אדם רוצה למשוך את תשומת הלב שלך משתוקק לרגשות שלך. אולי זה דפוס הקלאסי שלו של התנהגות, והוא, להיות ערפד אנרגטי, פשוט חי על חשבון האנרגיה של אחרים. אם בן שיח כזה מקבל תגובה רגשית ממך, אז אתה עלול להפוך לקורבן במשך זמן רב (לדוגמה, אם זה עמית שלך). במקרים כאלה, עדיף פשוט לשתוק. מומלץ לבצע את אותה טקטיקה אם אתה צריך להגיב על עלבון לאדם זר.

יש הרבה אנשים חלשים שאינם מסוגלים להתמודד עם הצד הטוב ביותר של אופי שלהם, וזה פשוט לא הגיוני לענות לכולם.

יחד עם זאת, יש צורך להעריך כראוי את המצב - לפעמים את העברי חייב להיות דוחה. אחרת, הוא יחליט שהוא חזק יותר, ואופן התקשורת הזה יכול להפוך להרגל. בנימוס לשאול אותו מה קרה לו שוב היום, מה עוד צרות יכול איזון כזה אדם טוב, תגיד לי שאתה מצטער מאוד שהוא שוב היה יום רע. אתה מדגיש שאתה מקביל בין כישלונותיו לבין התנהגות תוקפנית. ומי רוצה להיראות כמו לוזר כל הזמן?

כואב במיוחד הם מצבים כאשר אדם קרוב הוא מעליב. במקרה זה, אתה לא צריך לשתוק. ראשית, יש להבין, בכוונה או במקרה, שהוא עשה זאת. לשם כך, יש צורך להסביר לו כי דבריו או מעשיו אינם נעימים, ולדון על המצב. תחת התפתחות נורמלית של יחסים סיפורים כאלה לא צריך לחזור על עצמו. אחרת, אתה צריך לחשוב על למה אדם קובע את עצמו על חשבונך, ומה לעשות בקשר לזה.

הרגע חייב תמיד ללוות אותך כאשר מתמודדים עם אנשים כאלה. אם תחליט להגיב על העבריין, אז אתה צריך לדבר עם איפוק, ללא רגש. ככל שתשובתך תהיה מוצקה יותר, כן ייטב. אם אדם מעליב אותך על רגשות, ואז לאחר ששמע תשובה ברורה וסבירה, הוא קרוב לוודאי יתעשת ויתנצל. אם זה לא יקרה, אז כל שיחה לא תהיה פרודוקטיבית, במקרה זה עדיף להסתובב ולהשאיר (מבלי לטרוק את הדלת ולא להראות כי אדם יש איכשהו לפגוע בך).

כך קורה שלא ניתן להתנגד ולא להגיב לבני שיחו. ובכן, אם התשובה שלך היא שנון עם הומור. יחד עם זאת, יש להתחיל לדבר מוקדם יותר מאשר היריב מפסיק - להפריע לו מנסה לא לצעוק.

אנשים כאלה בדרך כלל יש אופי חלש, וביטוי ביטויים חדים, הם מבינים את הטעות שלהם. לעתים קרובות זה מספיק כדי להיות מבט ישיר ובטוח בעיניים, כך שהאדם שותק. פלוס תהיה העובדה שהוא, לממש את הכוח שלך, לא רוצה לגעת בך יותר.

מה לא צריך לעשות?

אתה לא צריך לרדת לרמה של העבריין ולנסות להגיב בהיסטריה עלבונות שלו עם שלך. קודם כל, זה בהחלט לא ניתן לכבות את הסכסוך. שנית, לא ניתן לשכנע את בן השיח להפריע לך, ואתה, לאחר שיצא ממצב של שיווי משקל, עדיין יכול להיות ללא מצב במשך זמן רב. שלישית, אדם הולם תמיד מתחרט על הדברים המגעילים שנאמרו, אז אתה רק תעשה את עצמך גרוע יותר.

אל תיקח את כל מה שנאמר ללב. לעתים קרובות, אנשים שיכולים בקלות להעליב הם תמיד אומלל עם הכל, אבל הם עצמם "מושלמת". זה רק שברגע זה אתה מקבל את היד שלך. למד מופשט ממצבים כאלה.

מנסה לשכנע את היריב שלך גם לא אסטרטגיה הטובה ביותר. ככלל, אנשים שמדברים באופן מוחלט על אחרים אינם מוכנים להקשיב, והם אינם במצב רוח לדיאלוג. אחרי הכל, אדם שמבין שאולי תהיה דעה שונה מזו שלו ינהג בהתאם.

אסטרטגיה שגויה נוספת בדיאלוג כזה היא ניסיון איכשהו לשקם ולהצדיק את עצמו. זה דבר אחד כשאתה בבירור את העובדות, דבר אחר כאשר אתה מנסה להגיד משהו כמו "אני לא אשם". לא משנה אם הם אשמים או לא, זה מצב לאבד.

צפה בסרטון: איך להגיב למחמאות, כדי לקבל אותם כל הזמן (מאי 2024).