כל מי שאוהב עלול לעמוד בפני בגידה, וכל מי הם חברים, גם. חשוב רק לדעת שבגידתו של אדם אהוב אינה סיבה להיסגר ולסגור. הדבר הכי מעצבן הוא שאין הגנה מפני בגידה.
מה לא לעשות למי שבגד
בגידה היא מכה חזקה מאוד לנשמה שלנו. קודם כל, ההערכה העצמית סובלת: לעתים קרובות הקורבן נראה כי הוא אינו ראוי לאהבה. תחושה זו היא שקרית, אבל להיפטר ממנה זה לא קל.
אדם מאבד אמון לא רק המאהב לשעבר שלו, אלא גם באופן כללי לאנשים. בנוסף, הבגידה יכולה להוביל לדיכאון ולנסיגה. מה לעשות אם הנפש סבלה? אין להחמיר את המצב. קודם כל, אל תטביע את יגוןך בים האלכוהול. אתנול לעולם לא יעזור וגם מזיק בדרך כלל. אתה גם לא יכול להיות כלבה או אדם כועס. לא להעניש אנשים אחרים על לא העבירה שלהם. בנוסף, כך שתוכל למצמץ את מי יהפוך את האושר האמיתי שלך.
כמו כן, לא לחפש את האשם. אתה לא צריך להאשים את עצמך על כל מה שקרה, ולא להאשים את הבוגד. החיפוש אחר "האמת" במקרה זה הוא חסר תועלת ופשוט לערער את מערכת העצבים כבר פגום.
האם אתה צריך להמשיך את הקשר?
האם אתה יכול לסלוח לבגידה של אדם אהוב, רק אתה מחליט. יש רצון להדביק כוס שבורה ואז לנסות לשתות ממנה קפה - בבקשה. אבל באופן כללי, אם אדם בגד פעם אחת, אז אתה פשוט לא יקר לו, כלומר הוא יעשה את זה שוב ושוב. אתה יכול לסלוח לחבר מחליף, אבל יודע שהוא יחליף יותר מפעם אחת. האם אתה באמת צריך את האושר הזה?
לא לאבד את הביטחון
ובכן, אם החברים שלך מוכנים לעזור לך להציע איך לשרוד את הבגידה של אדם אהוב. זה באמת עוזר. אבל מה לגבי כאשר אתה רק רוצה לסגור ולא לדבר עם אף אחד אחר? זכור כי רק הזמן מרפא.
אין צורך להכליל. אל תחשבו שכל האנשים בוגדים וכו '. אם כן, לא יהיו כל כך הרבה זוגות מאושרים וידידותיים. אין לשים תווית על כל האנשים של המין השני. אם זו לא הפעם הראשונה שאתה בוגד בך, זה כנראה שלך.
נסו לזכור את הטוב. אין ספק, מלבד הבוגד, יש לך אנשים אמינים ואוהבים שהוכיחו את אהבתם יותר מפעם אחת. תתרכז בתכונות הטובות של בני-אדם, כי יש כמובן יותר מהם מאשר רעים. ובכל זאת, אתה יכול לעשות טוב בעצמך. זוהי בדרך כלל הדרך הטובה ביותר להתרחק הצער שלך ולא להיות מאוכזב אצל אנשים. אז, להשתתף באירועי צדקה, להיות מתנדב ואתה תראה כמה אנשים אדיבים ואכפתיות יש.
- ראה גם: 6 סיבות מדוע אתה צריך לקבל את החיים כפי שהוא
איך לצאת מהחושך?
כמו אחרי כל זעזוע חמור אחר, אחרי הבגידה אנחנו עוברים כמה שלבים:
- כאב חריף. עכשיו כל צבעי רגע יש דהה ואתה לא רוצה ליצור קשר עם אף אחד. אבל לא - עכשיו אתה באמת צריך להיות לבד עם עצמך לעכל הכל בעצמך;
- עלבון. לפעמים היא מלווה בשנאה;
- ענווה אתה כבר לקחת את המצב והבנתי את זה. עכשיו אתה יכול לסלוח לאדם הזה, אבל לשקול אם אתה צריך לתת לו הזדמנות. אם אתה לא מסוגל לסלוח, עכשיו אתה מתכונן לחצות אדם לנצח;
- רגשות נמוגים לאט, ואיזון נפשי משוחזר.
איך לפעול במהירות רבה לשרוד את כל המטמורפוזות?
נסה להבין. אפילו לא עובדה, אלא הסיבה האמיתית לבגידה. אולי את מחצית אתה השתנה בשל העובדה כי האהבה שלך לה כבר עבר והחיים נותרו מחוץ הרגל. אהוב פשוט לא יכול לסבול את אדישותך.
אם המאהב והאמת היו אדם נבזי, אז נותר רק להודות לחיים על העובדה שהיא לקחה אותך מאדם כזה.
הבינו שאתם זכאים לחולשה. אם זה כואב ויש רצון לזרוק וקרע, ואז לעשות זאת: לצעוק, להכות את הכלים, לקרוע תמונות נפוצות. אבל רק פעם אחת. אז אתה צריך כוח כדי להחזיר את האיזון.
להבין שהחיים נמשכים
נראה כי כולם נעלבים וחסידים שהם ימותו, שהם לא יוכלו להיות מאושרים שוב. אבל לחיות! ואתה גם חי, לנשום, לשמוע ... האדם הזה לא היה אוויר או מים, הוא היה אדם רגיל, חוץ מזה, לא הכי טוב.
ויש לך חברים, תחביבים ומוסיקה אהובה. אל תתנו לבגידה לקחת אותו ממך.
אנחנו מחפשים חוויות חדשות
זה עובד גם בכל המקרים. אנחנו לא יושבים בתוך ארבעת הקירות, אבל עושים משהו מעניין, אחרת האבל שלך יקבל פרופורציות אוניברסאליות.
פשוט תן לאותו אדם ללכת.
תן למשהו טוב יותר בחיים מאשר אהבה אומללה זו.
אנחנו חיים בהווה
אתה מבין שלא ניתן להחזיר את העבר. אז, אתה לא צריך לגלול בחזרה: זה מה היה קורה אם היית עושה או אמר משהו אחר כמה ימים לפני הבגידה. זה רק מאיץ את המוח ואוכל את האנרגיה שלך. אם אמרת משהו שונה כמה ימים לפני הבגידה, אז בכל זאת, שום דבר לא היה משתנה, באמת.
הרשם לפסיכולוג. פסיכולוג הוא לא מרגיע נפשית, אלא אדם שמאפשר לאנשים לא להיות פסיכו במצבים קשים. אז בשלווה לבקש עזרה מקצועית כאשר אתה לא יכול להתמודד עם הרגשות שלך. לכן הוא מומחה, כך שאתה יכול לשקול את המצב שלך באופן מפוכח ואובייקטיבי, וגם לציין מה אתה לא מורגש במצב זה. להיות כנה עם מקצועי ופעל כל ההמלצות שלו.
קבל יומן של אושר. אתה יכול אפילו פנקס. אבל לרשום כל דבר יפה זה קרה לך במהלך היום, כל הרגשות החיוביים שלך.
אנו משתמשים בעמדות חיוביות
אתה לא אומלל ולא נטוש, אבל מעניין וחופשי. ברגע המחשבה שאתה אומלל זבובים לתוך הראש שלך, מיד להחליף אותו עם גישה חיובית. זכור כי מזל טוב מזל טוב לעולם לא יהיה פיתה לתוך החיים שלך.
תראי את העתיד
תאר לעצמך שאתה ספוג ו קפוא בתחנה חשוכה, רעב ומוכן לבכות, אבל האוטובוס לא מגיע. ואז קורה נס ואתה כבר מתחמם על האוטובוס בכיסא נוח. אחרי עוד חצי שעה, אתה כבר בבית חם, לצאת מן הנעליים הרטובות בחלוק רחצה חמים לשתות תה חם עם עוגת גבינה. אבל לפני שלושים דקות לא יכולת אפילו לחשוב שאתה תהיה כל כך מאושר, נכון? אותו מצב הוא בבגידה: הזמן יעבור ותהיה מאושר שוב.
אתה יכול גם לזכור את העבר. לפעמים נדמה היה לך שהעלבונות והצרות היו הנוראים ביותר. ועכשיו? האם זה היה כל כך חסר סיכוי? לא, לא. עכשיו יודעים שהכל יעבור.
לעשות את הדברים האהובים עליך
התחביב שלך הוא נהדר כדי לעזור להרים את הרוחות. אם אפשר, לעשות את זה כל הזמן וכל דקה חינם. נסה להביא את כל הכישורים שלך לשלמות. אם אתה אדם יצירתי, אז דרמה אישית היא הטובה ביותר סובלימציה לתוך יצירות חדשות. מי יודע, אולי תולדת יצירת מופת ולהיות קלאסי? אם אתה מצליח לעבור - לאורך זמן, את חומרת כאב הבגידה יעבור. דרך אגב, כאשר חיית עם בעלך או החבר שלך, היה לך הרבה זמן לעבודה האהובה עליך?
- מה לעשות אם שום דבר לא יענג: 10 דרכים לעורר עניין בחיים
איך לשרוד את הבגידה בבגרות
אהבה (ולא רק) דרמות לקרות לא רק בני הנוער. אבל איך לשרוד את הבגידה של אדם אהוב, כאשר אתה מעל גיל 40 או 50 שנים? זה אפשרי וללא טעויות של בני נוער. אתה בטח כבר גדל ילדים שיתמכו במצב קשה צריך לחיות למענם. אם הם מבוגרים וחיים בנפרד, הגיע הזמן למלא את הרצונות ארוכי השנים שלהם, ללכת לאן שהם רצו, ללמוד את זה, אשר לא היה זמן לפני. ופשוט תן לבוגד ללכת כמו אדם חכם ובוגר. אל תשכח כי הנוער ממשיך לך, כלומר אתה בהחלט למשוך אהבה חדשה.
אם אתה קשה מדי, אתה יכול להגיד לעצמך שבגידה ובגידה לא קיים. יש רק השקפות עולם שונות ונסיבות חיים שונות. אנו מייצגים את היחסים ואת הכללים הכלליים בדרכים שונות, כלומר, זה לא יכול להיות אפילו בגידה, אלא פשוט מעשה אנוכי. ובכן, למה אתה צריך את האגואיסט הזה?
לפי נושא:
5 טיפים איך לסלוח על בגידתו של אדם אהוב
איך להפסיק לקחת הכל ללב: 8 דרכים
