צמיחה אישית

התהליכים, היכולות והחשיבות של הזיכרון בפסיכולוגיה

תהליכי הזיכרון בפסיכולוגיה כוללים היבטים רבים.

הודות לתהליכים אלה, אדם לא רק משנן מידע, אלא גם משחזרת אותו במידת הצורך.

מהות ופסיכופיזיולוגיה

זיכרון הוא צורה של השתקפות נפשית, המאופיינת על ידי איחוד ושמירה על הניסיון שנצבר.

זוהי יכולת חשובה, שבלעדיה לא יכול להתפתח הפרט.

הוא מקבל ידע שעוזר לו לאורך כל חייו.

הזיכרון הוא בסיס הפעילות הנפשיתקשורה למערכת העצבים. בלי זה, זה לא יהיה אפשרי ללמוד תודעה, לחשוב. הזיכרון קשור באופן הדוק למצב הנפשי והגופני של הפרט.

כאשר הזיכרון מתדרדר, ביצועים ורווחה מופחתים. זהו מנגנון רב-רמות שאינו חדל להתפתח, תמיד פתוח לידיעת העולם, מסייע לאדם ללמוד.

מומחים בטוחים כי פיתוח זיכרון מושפע מצב גופני אנושי. עם עייפות מהירה הרגשה ירודה, הוא הופך להיות קשה לזכור מידע חדש.

זה הוכיח כי מידע חדש הוא זכר טוב יותר לאחר שינה ארוכה, מנוחה, כאשר הגוף הוא מוכן לעבודה, הוא פעיל.

עובדות המעלות רגשות חיוביים יצליחו. זוכר במהירות ובקלות. אם אדם מטפל במידע מסוים שלילי, יהיה קשה מאוד לזכור אותו.

קשר עם האישיות והנפש של האדם

מנגנוני הזיכרון הקשורים באישיותו של האדם.

אם המידע חשוב לאדם, הוא ינסה להציל אותה. הזיכרון קשור לאינטרסים של הפרט.

מה גורם צבע חיובי יהיה למד באופן מלא, והמידע המתקבל יהיה קבוע קבוע בזיכרון.

מערכת היחסים בין הזיכרון לתכונות האישיות אינה חד-צדדית. בילדים עם זיכרון טוב הלמידה נעשית יעילה יותר. הם מצטיינים בבית הספר, באוניברסיטה, ולאחר מכן במקצועם.

להיות מומחים מהשורה הראשונה. זיכרון מסייע להם להשיג הצלחה. מידע חדש נזכר בקלות.

עם זאת, ההשפעה של זיכרון על אדם לא תמיד חיובי. לדעת הרבה עובדות, שיש הרבה מידע, אדם מתחיל לתפוס דברים סביבו סטריאוטיפית.

הוא איבד את היצירתיות. במקום זאת פנטזיה, הכניעה הוא מחבר את העובדות מהזיכרון.

אם הזיכרון מתדרדר או אבד לחלוטין, זה ישפיע גם על האישיות. בצורות שונות של אמנזיה האדם מאבד ניסיון העברהוא שוכח שהוא אוהב את התחביבים שלו. הוא מאבד את ה"אני" שלו. הזיכרון עוזר לאדם להישאר עצמו.

זיכרון במערכת הפעילות הקוגניטיבית

זיכרון עוזר לאדם ללמוד את העולם הזה לאורך החיים.

הודות לזיכרון, ניתן ללמוד פעילויות מעניינות, להרחיב יכולות נפשיות, לשפר את האינטליגנציה.

האינטלקט הוא הצורה הגבוהה ביותר של פעילות קוגניטיבית. יחסים מבוססים בין מידע לתמונות, וכתוצאה מכך ידע חדש על אובייקטים שמסביב.

בתהליך של למידה אדם משתמש שלושה סוגים של זיכרון. מתחבר תחילה זיכרון חושניאשר מאחסן מידע במשך 20 שניות. לרוב, זה קורה באופן לא מודע, לזכור מידע על העולם.

אם הניסיון היה חשוב וצבעוני מבחינה רגשית, התחבר זיכרון גישה אקראית היא יכולה לאחסן מידע לכמה ימים.

כאשר עובדות חדשות נלמדות ברמה הגבוהה ביותר, הן הופכות לחלק מזיכרון לטווח ארוך שיכול לאחסן מידע ללא הגבלת זמן.

הידע והניסיון החשובים ביותר של האדם שומר על כל החיים.

מה נפוץ עם תפיסה וחשיבה?

מידע שהושג בעבר מסייע לאדם לחשוב, ליצור רשתות לוגיות.

החשיבה מתייחסת לתהליך הנפשי, המכוון לפתיחת הקשרים העמוקים הכלולים במציאות האובייקטיבית.

זה קורה בתהליך של פעילות מעשית, כאשר אדם מתחיל להיזכראיך הוא ביצע משימה מסוימת קודם לכן, כמה מוצלח החוויה. הוא חושב, מנסה להתמודד עם המשימה, תוך שימוש בכל המידע שבבעלותו.

החשיבה שקועה בזיכרון. בתהליך של שינון מידע חדש, החשיבה קשורה. זה עוזר להיות מודע למה שקראו. אם החשיבה לא התחברה, האדם היה לומד עובדות חדשות, אבל לא הבין אותן.

עם זיכרון מחובר ותפיסה. באמצעות תפיסה, העולם סביב ידוע גם.

התפיסות אינן נעלמות ללא עקבות. הם נשמרים ו replayed בעת הצורך. הזיכרון מאפשר לתקן גם את התפיסות.

תפיסת המציאות - תהליך אישי. לכל אדם יש השתקפות של המציאות שלו. על סמך הידע והניסיון שלו, הוא מגלה משמעות מסוימת למה שקורה.

לתפיסות הושלמו, לחבר זיכרונות. הזיכרון משחזר מצבים מסוימים מן העבר. זה משפיע על ההתנהגות האנושית במציאות.

לדוגמה, אם בעבר פגש אדם בעל חיים מסוכן ביער ונעלם ממנו באורח פלא, בפעם הבאה שהוא לא ילך לשם, ואם יעשה זאת, הוא ימנע בזהירות את האזור שבו פגש את החיה.

הוא יפחד מהיער. התפיסה של המקום הזה תהיה שלילית.

האדם האחר, שלא הלך ליער לפני כן, לא יפחד מהמקום הזה. הוא יראה את היער בצורה חיובית, כי ללא ניסיון שליליהקשורים ליער.

על סמך הזכרונות המנוסים, האדם תופס מה קורה בדרך זו או אחרת.

זיכרון מאחסן מצבים צבעוניים כדי לשמור על ביטחונו של אדם.

איך היא מסדירה דיבור והתנהגות?

הזיכרון מווסת את הדיבור האנושי. הוא משחזר מידע שהוא זוכר על ידי דיבור או כתיבה. זה קשור בחשיבה, היא דרך להחליף מידע בין אנשים.

אם תלמיד למד חומר מסוים לבחינה, הוא יבטא זאת בעזרת הדיבור.

בדוק אחרת, אם הוא זוכר את החומר או לא, לא יעבוד.

בשלב זה, היבט אחד של הזיכרון משמש - רפרודוקציה של מידע שהתקבל בעבר.

לזיכרון יש השפעה על ההתנהגות האנושית. בהתבסס על הזיכרונות של הניסיון הקודם, האדם בונה מודל של התנהגות.

לדוגמה, אם הוא היה בעבר ניסיון שלילי לתקשר עם אדם זה או אחר, הוא היה להימנע ממנו, מראה עם כל הופעתו כי התקשורת היה לא נעים לו.

דוגמה נוספת, ילד מיד הפך חברים עם חברים לכיתה. על ידי פנייה אליהם, הוא קיבל רק ניסיון חיובי. הוא יתנהג בגלוי וידידותי.

זיכרונות יגידו לו שהאנשים האלה לא יזיקו, אז אתה יכול להתנהג בחביבות, לא עצבני.

איך זה עובד?

כיצד פועל הזיכרון שלנו? הזיכרון הוא מנגנון מורכב שעבודתו עדיין תחת מחקר. במאה העשרים ואחת, ניסויים ותצפיות הקשורות לזיכרון ממשיכים.

כל התהליך של עבודתו יכול להיות מיוצג כמו אלגוריתם פשוט: שינון, שימור, רבייה.

במהלך השינון, המידע המתקבל מועבר מתא עצב אחד למשנהו. תאים אלה נקראים נוירונים. תהליך זה מתבצע בקליפת המוח.

ואז מתוך דחפים אלה נוצרים קשרים עצביים. זוהי מעין דרך לחלץ עובדות בעתיד, כלומר, זיכרונות.

משך האחסון של המידע מושפע תשומת לב אנושית.

אם המידע חדל להיות בעל משמעות עבור אדם, הוא ישכח אותו.

תהליך השכחה נחוץ על ידי הגוף, משום שבזכותו הוא מצליח להפיג את מערכת העצבים המרכזית איבד הרלוונטיות והחשיבות של הזיכרונותמתח

ההיבטים העיקריים מסוכמים בטבלה.

רכיבי הזיכרון הם:

זיכרון והיאהגדרה
משמעותהיכולת לאחסן מידע, לשחזר אם יש צורך. בזכות הזיכרון, אדם מכיר את העולם, מוביל פעילות מקצועית. זה משפיע על קבלת החלטות של אדם.
יכולותהזיכרון מסוגל לאחסן מידע לזמן בלתי מוגבל. כמות המידע המאוחסן גדול מאוד. הוא מכיל את העובדות המתחילות מילדות, מצטברות בתהליך ההתבגרות האנושית.
מאפייניםמאפייני הזיכרון כוללים נפח, דיוק, שכפול, מהירות זיכרון, משך חסינות רעש. מדענים הוכיחו כי רוב האנשים משתמשים רק 5% מהזיכרון שלהם. המידע מאוחסן בפירוט הקטן ביותר, ומבטיח דיוק. העובדות משוכות בפשטות, ללא פעולה מיותרת. אתה יכול לזכור את הרגעים הבהירים מן העבר הרחוק. מהירות השינון היא היבט אישי. מהירותו של מישהו גבוהה, ומישהו נמוך. הכל תלוי עד כמה חזק הזיכרון. אם תרצה, ניתן לחזק אותו. משך אחסון המידע הוא גם יחיד. אדם אחד יכול לזכור את כל השמות של חברי לכיתה אחרי 20, 30 שנים, ומישהו שוכח אותם 2-3 שנים. על ידי חיזוק הזיכרון, אדם יכול להגדיל את זמן האחסון של עובדות שונות. החסינות מתאפיינת בכך שאדם יכול ללמוד חומר חדש במקום רועש, אם הוא מתרכז.
תופעותהיכולת לשנן מידע ניתנת באופן שרירותי ולא רצוני. במקרה הראשון, האדם עושה מאמצים לשנן, אבל השני לא.
פונקציותפונקציות זיכרון: לשנן, לאחסן, לשחק ולשכוח מידע.
מנגנוניםמנגנוני הזיכרון כוללים היווצרות קשרים עצביים, התפתחות תכונות אישיות, היכולת לתפוס את המציאות על סמך ניסיון העבר.
תהליכיםהתהליכים כוללים שינון, אחסון, העתקה של מידע.
אפקטיםאגודות, מודעות, צביעה רגשית של האירוע.
תופעותהקשר בין הרפלקסים וההתנהגות, ההעתקה אינה כל המידע, אלא רק מה שנדרש. מפתיע כי רק חלק קטן מכל המידע שנצבר כי יש צורך ברגע מסוים הוא לשכפל.

כדי מנגנונים פיזיולוגיים (נוירופיזיולוגיים) זיכרון מתייחס לתהליך שבו המידע נשמר בזיכרון, מועבר באמצעות תאים עצביים במוח, ויוצר קשרים.

תהליכים זיכרון Mnemic לשלב כמה פונקציות: היכולת לשנן, לאחסן ולשכפל, כמו גם לשכוח מידע.

הזיכרון האנושי הוא מנגנון רב-שכבתי כולל אלמנטים רבים. מידע לא רק נזכר, אבל לשכפל בדיוק. זוהי יכולת מדהימה של אדם, המאפשרת ללמוד, לדעת את העולם הזה.

תהליכים וסוגי זיכרון:

צפה בסרטון: Memory: Crash Course Study Skills #3 (נוֹבֶמבֶּר 2024).